Hi there!
Here's the latest feed from ETtoday 健康新聞.

Add feeds@feed2email.net to your contact list to make sure you receive all your emails
Make sure to visit feed2email.net to get more feeds sent to your inbox.
To find out which feeds you are subscribed to, or to get further help, just reply to this email.


iBEAUTY/乳頭也會發癢勃起? 乳頭不可不知3個小秘密

Dec 09, 1:00AM

圖、文/iBEAUTY 愛漂亮

胸部對女人而言是最重要的利器,也是能夠最吸引男人目光的器官之一。以前的女人,大多在乎胸部的大小,但對現在的女性而言,胸部大小是基本的,除此之外,胸型和乳頭的顏色,也是相當重要的。但是你不知道的是,關於乳頭,其實有很多的知識。

1. 為什麼會發癢?
想必很多人都曾經發生過乳頭發癢的情形,一般人都會認為這是個正常的現象,但其實,造成乳頭發癢的原因大多是因為內衣材質較差而造成過敏,或者是因為乳頭附近肌膚乾燥而產生發癢的狀況,嚴重者甚至可能是乳癌的前兆,如果乳頭長期發癢,建議到診所做個檢查較為保險

2. 為什麼乳頭會勃起
有些人在興奮的時候,乳頭也會產生勃起的現象,其實造成這種現象的原因,是因為一種「平滑肌」的肌肉組織,當它受到刺激的時候就會收縮,因此造成乳頭勃起的情況產生。除了興奮外,有些人在天氣較冷的時候也會發生乳頭勃起的情況。

3. 乳頭為什麼會長毛?
不論男女,有些人在乳頭周圍會有些細小的毛,其實乳頭周圍產生毛髮的情況屬於正常現象,大多是因為賀爾蒙的影響而導致毛髮的產生。不過如果乳頭周圍的毛髮異常的增長,那麼可能是甲狀性機能不足的症狀,建議即早就診

其實,有些女人會有一些疑問,認為男生既不用哺乳,也不會產生乳汁,為什麼也會有乳頭呢?其實人類成為胚胎的時候,在母親腹中的前六周就依照母親的模板發育,只差在男女的染色體不同罷了。乳頭除了當作人體的器官之外,其實還能夠增加性情趣、哺乳,因此平時也要多加保養

【延伸閱讀】
別再讓「二奶」破壞美感! 過小內衣、錯誤穿法都會出現副乳
減重不減咪咪!日本美辣媽創「AKB減肥法」Hold住爆乳G奶
不穿內衣、趴睡都會造成下垂! 5大壞習慣讓乳房提早「更年期」




瞼板腺異常乾眼症 缺水又缺油

Dec 09, 12:10AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

許多民眾出現眼睛乾澀、搔癢、易流淚等乾眼症的症狀時,常會自行購買人工淚液,點了卻發現症狀並沒有太大的改善,甚至有愈點愈乾的感覺。眼科醫師指出,這些乾眼症患者,可能不僅是淚水分泌量不足,而是瞼板腺功能異常造成的乾眼症,這時眼睛不只缺水也缺油,最好就醫詳細檢查造成乾眼症的真正原因,才能對症下藥。

▲瞼板腺功能異常乾眼症 缺水又缺油!(圖/健康醫療網提供)

眼睛是靈魂之窗,尤其是3C時代來臨,民眾長時間近距離用眼,加上較晚睡的生活型態,以及習慣戴隱形眼鏡、化妝等因素,極易引發眼疾,其中因為瞼板腺功能異常所導致的乾眼症,病況嚴重時,恐有角膜新生血管、角膜潰瘍,甚至角膜穿孔等病況發生,不得不慎!

眼睛表面的淚膜,由內而外可細分為黏液層、水層、脂質層三層。其中瞼板腺位於睫毛根部,負責分泌油脂,形成淚膜中的脂質層,具有延緩水層蒸發速度的功能。開業醫眼科診所院長陳慧雯醫師表示,,一般乾眼症主要分為淚液分泌不足或是淚液過度揮發兩種原因引起。而淚液過度揮發與瞼板腺功能異常(脂質層)往往有很大的關係,包括瞼板腺發炎或阻塞、瞼板腺萎縮或退化等原因,造成油脂分泌量變少或品質變差,進而導致淚液過度蒸發,造成角膜上皮細胞破皮、結疤、潰瘍、穿孔,最嚴重甚至可能失明。由瞼板腺功能異常而導致乾眼症的情形其實相當常見,但往往容易被忽略,被當成是因淚液分泌不足所引起的乾眼症治療,單純補充水,如此一來,治療效果當然不理想。

一般民眾通常認為乾眼症是淚液分泌不足,也常會自行購買人工淚液;陳慧雯院長提醒大家,當點只補水的人工淚液時,若一天點超過4、5次以上仍未見改善者,也許可能是瞼板腺功能異常而導致淚液過度揮發有關,這時光使用補水的人工淚液是不夠的,應該改用補水又補油的人工淚液;若是瞼板腺發炎,有時還要併用局部消炎藥膏、抗生素,或是口服四環黴素治療,以達到較好的效果。

如何釐清造成乾眼症的成因?陳慧雯院長建議,可透過專業眼科醫師的詳細檢查,同時進行「淚液崩解時間檢查」,評估淚膜穩定度,診斷瞼板腺功能是否異常;「螢光染色檢查」診斷角膜是否破皮;「淚液基礎分泌量測試」,檢查淚液基礎分泌量,是否有淚液分泌不足的問題,找出真正造成乾眼症的原因,然後對症下藥,才能擁有一雙健康又水汪汪的電眼。。

當然,更重要的是預防勝於治療。陳慧雯院長提醒民眾,平時使用3C產品時,因眨眼次數會減少,所以要刻意提醒自己增加眨眼次數,同時每次使用40分鐘要休息10至15分鐘,日常飲食可適量攝取深綠色蔬菜、枸杞或補充魚油,並養成充足睡眠、熱敷眼睛的好習慣,才能預防乾眼症上身。

資料來源: healthnews.com.tw/




手腳常冰冷 對症下藥才有效

Dec 08, 12:00PM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

「你的手怎麼這麼冰!」冬天一到,許多人常會手腳冰冷到睡不著,與人握手時總讓對方嚇一跳,儘管吃了補品仍無法改善。中醫師指出,造成手腳冰冷的原因眾多,針對不同證型需要合適的藥補,並搭配規律運動才能改善。

▲手腳冰冷分四型 對症下藥才有效(圖/健康醫療網提供)

台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕表示,手腳冰冷是冬季常見的問題,與先天體質、後天飲食及生活習慣,甚至疾病有關,中醫根據證型不同,可分為氣虛、血虛、氣血兩虛及陽虛四種。

林在裕指出,氣虛者,如講話無力、容易疲倦、常打瞌睡、胃口不好、不常做運動等,需要服用可補氣的四君子湯;血虛者,如貧血、面色蒼白、容易頭暈、指甲按下去血色恢復較慢,需要補血的四物湯;氣血兩虛者,則包含氣虛、血虛的症狀,可服用八珍湯;陽虛者,不只冬天會手腳冰冷,在炎熱的夏天也容易發生,患者常伴隨小便次數多、量多的問題,需要服用十全大補湯改善。

林在裕強調,不同類型的手腳冰冷,有不同的藥補方式,另外,平時也可多運動,如快走30分鐘,讓身體有點喘、輕微出汗,可促進血液循環,體內氣血充足就不容易有手腳冰冷的問題。

資料來源: healthnews.com.tw/




iBEAUTY/黑白配迎接新生命 范卻因懷孕產生禿頭危機

Dec 08, 10:00AM

圖、文/iBEAUTY 愛漂亮

「黑白配」夫妻檔范瑋琪與陳建州,先前開心的宣布懷孕喜訊,讓所有粉絲都獻上祝福。兩人愛情長跑多年,過去曾一直被問到「范范的肚子怎麼都沒動靜?」,現在一懷孕就是「雙胞胎」,讓他們既興奮又期待,但雙喜臨門的她們,最近卻傳出范范的身體出了問題


▲范范與黑人參加林依晨的婚禮,就是戴著一頂假髮。(圖/陳建州臉書)

懷了「大小熊貓」的范范,不但原本纖細的身材起了變化,還有眼尖的網友發現,最近出席公開場合,范范都是假髮、帽子不離身,讓人懷疑,到底范范是怎麼了?原來是原本髮量就不多的她,因為懷孕身體賀爾蒙起了變化,造成掉髮情形日漸嚴重,所以才都以遮住頭部的造型出現。


▲由(左圖)范范過去的照片中可看出,(右圖)現在的髮量明顯變少。(圖/陳建州臉書范瑋琪臉書)

對此,老公「黑人」陳建州表示,范范的掉髮情形,已經有向醫生諮詢過,醫生表示只是因為懷孕使媽媽的身體產生了變化,但范范和寶寶都很健康。黑人與范范兩人都以平常心面對此事,不過,為了慎重起見,范瑋琪已停掉所有演藝工作,專心養胎。

一般來說,懷孕掉髮的情形是比較少見的,因為準媽媽們的體內雌激素會增加,使得毛髮增加,因此有部分的女性在懷孕期間,會發現自己的毛髮變多。「那為什麼有人懷孕會掉髮呢?」主要是因為體內的賀爾蒙發生變化,孕媽媽的抵抗力通常較弱,若頭皮沒有做好清潔,就更可能造成疾病


▲現在范范大多以帽子、假髮造型為主。(圖/陳建州臉書)

孕期如果要減少掉髮狀況,有以下幾種方法可以試試看。除了要保持頭皮的適度清潔,還要均衡飲食、睡眠充足、保持愉悅的心情,這樣才能夠減少掉髮危機。此外,多攝取富含蛋白質的食物,也能夠預防掉髮,倘若頭髮還是越來越稀疏,一定要尋求醫師的協助,免得越來越嚴重。

【延伸閱讀】
頭髮也要抗老化! 頭皮25歲開始衰老白髮、掉髮問題全出現
你有白髮三千的困擾嗎? 白頭髮的部位也能反映出身體狀況
想要頭髮有「天使光環」?秀髮養成筆記大公開




VOGUE/增強抵抗力、提升免疫力你可以這樣做!

Dec 08, 4:00AM

圖、文/Vogue

想要擁有更強大的抵抗力、與更健康的免疫系統,那就得從頭到腳、由裡到外,身體的每一道防護,都要好好強化一番!專家提出四大關鍵,你可以這樣做。

1. 皮膚
皮膚好比防護衣,是抵禦過敏原與傳染機制的最大防護層。一個健康成人皮膚的表皮與真皮層充滿了200億個免疫T細胞 — 是血液的2倍。每當皮膚出現感染,像是香港腳,T細胞就會蜂湧到腳部去殺死細菌。一旦任務完成,T細胞就會長留在那。日子久了,就有免疫力,減低復發或突發時的嚴重性。保護皮膚最簡單的方法就是搽乳液!保持皮膚濕潤有助於防止龜裂,皮膚一旦龜裂,細菌、病毒就容易入侵到血液中,專家表示。洗完澡二分鐘內擦上乳液,保護效果最好!

2. 心臟 
保持心臟健康,意謂你的防禦工事負擔較少。膽固醇指數過高血管容易發炎,使白血球進駐吞噬發炎反應物質。醫生指出,白血球吃得愈多長得愈大,久而久之就會形成粥狀硬化,進而阻塞血管流通,導致心臟病。也許有天會有藥物能消除白血球細胞的膽固醇。但還是請多運動、戒煙、攝取低脂高纖食物。

3. 大腦
大家都知道,擁有樂觀態度和暢達的人生觀,有助於身體分泌使心情愉快的血清素。免疫細胞也能利用神經傳導元,協調全身抵抗入侵者的反應。也就是說,長期處於壓力或憂鬱症,未妥善治療的人很容易遭到感染,而憂慮與焦慮不休則會抑制血清素分泌。對需要血清素的人,抗憂鬱藥物能維持心情與免疫力穩定。如你悲傷或失落情緒持續好幾個禮拜,最好就醫。每天騰點時間做些令你心情愉快的事。

4. 內臟
營養學專家表示,「你可能不知道你的消化道是超級免疫器官,其實全身25%的免疫細胞都儲存在那。」這些細胞能殺死隨著血液流竄全身的可怕細菌,像是大腸桿菌及沙門氏菌。內部器官也能防止血液內的病原體進入到小腸。你的消化道充滿能抵抗壞菌的好細菌,多吃富含益生菌的食物,像是優格或克菲爾(kefir)幫助獲取好菌。此外,多吃高纖食物如全穀類及杏仁,也能增加腸道內益生菌,後者能幫助這種好菌滋生。如果你有在服用抗生素,最好兩者都吃:這種藥會把好、壞菌都殺光,引發肚子不適。

延伸閱讀
♥ 生理期4大階段健康秘訣,聽聽醫生怎麼說
♥ 好感度大加分!澎潤美肌按摩法
♥ 粉餅摔碎神奇復原術
♥ 七種超級食物幫你排毒消水腫!
9 個讓髮型師翻白眼的錯誤整髮觀

※更多精彩報導,詳見《VOGUE網站》。
※本文由VOGUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。




早晚溫差大 過敏症狀恐加劇

Dec 08, 3:00AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

進入秋冬時節,早晚溫差大,過敏患者都出現打噴嚏、流鼻水等症狀,甚至鼻子及眼睛同時出現泛癢;彰化秀傳紀念醫院小兒科主治醫師楊樹文指出,臨床上因過敏症狀看診的患者有逐漸增加的趨勢,其中又以3至12歲的幼童居多,且比平常多了3成。

▲早晚溫差大 過敏患者症狀恐加劇(圖/健康醫療網提供)

部分病童較為嚴重,因發燒合併過敏症,必須住院治療,甚至有家長本身原有異位性皮膚炎,因忙於照顧孩子緣故,反而使症狀更為加劇;楊樹文說,包括過敏性鼻炎、過敏性氣喘、異位性皮膚炎等都屬於過敏性鼻炎,雖不屬於嚴重疾病,但恐會因病症影響白天生活作息,甚至人際關係等。

過敏症分先天和後天,想要減少過敏引起的症狀,基本原則家裡應努力保持清潔,像是枕頭套及被套等都應每周清洗來減少過敏原出現;楊樹文說,治療上,醫師通常會透過使用長效型抗組織胺、局部低劑量類固醇藥劑等幫助減緩症狀,一方面也得搭配民眾規律運動以及均衡飲食,才能真正達到舒緩症狀效果。

在台灣,孩童罹患過敏性鼻炎的人數達30至40%,成人則約占25%左右,透過減敏治療,以低濃度逐步施打,能使人體減輕對過敏原產生的症狀;楊樹文提醒,對抗過敏症必須長期努力,透過藥物控制以及環境改善,必要時也應接受醫師的詳細評估,才能真正疏緩過敏症狀。

資料來源: www.healthnews.com.tw/





If at any time you'd like to stop receiving these messages, just send an email to fulltextrssfeed_com_feeds_feedburner_com_ettoday_health+unsubscribe-cetua=chunhui.pixnet.net@mail.feed2email.net.
To stop all future emails from feed2email.net you can reply to this email with STOP in the subject line. Thanks

ChunHui 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()