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女子140公斤 罹肥胖症寸步難行

Apr 30, 9:28AM

健康醫療網/關嘉慶報導

一名45歲蘇姓女子,從小到大都是胖嘟嘟,最近體重更是飆到140公斤,由於體重過重,導致腰椎、膝蓋疼痛,已到了寸步難行的情況,進一步到童綜合醫院看診,才經由該院以縮胃手術治療,順利甩肉50公斤,才改善了她因為肥胖症所導致的種種不適。

▲女子罹肥胖症 140公斤寸步難行(圖/健康醫療網提供)

這名女子肥胖情況相當嚴重,162公分,卻有140公斤的體重,不但導致腰椎、膝蓋疼痛,還併發高血壓、糖尿病;求診童綜合醫院骨科醫師,經檢查後發現腰椎疼痛與膝蓋軟骨磨損,皆由於過度肥胖所致,骨科醫師便建議患者轉診至「肥胖症」特別門診。

童綜合醫院微創中心史兆明醫師表示,該名女子有所謂「病態性肥胖症」,經會談後,病患決定接受縮胃手術;術後1星期,腰椎與膝蓋疼痛即緩解,且2星期後已無需再服用糖尿病與高血壓藥物

該名女子在手術之後,半年多已瘦到90多公斤,成功甩掉近50公斤體重,目前已可從事輕微的工作與運動;史兆明醫師表示,BMI值大於40或BMI值大於35且有其他併發症者,都符合健保規定進行縮胃減肥手術,但在術後如何攝取充足的營養,就須經由醫師的諮詢與協助,才能有效的甩掉多餘體重。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




你累了嗎? 抗壓飲品應除三害

Apr 30, 8:52AM

健康醫療網/關嘉慶報導

現代人工作壓力大,經常會靠咖啡、濃茶提神,甚至會飲用藥酒飲料;營養師提醒,在選擇飲品時也應注意成分標示,並謹守「除三害」原則,也就是飲品成分應去除香料、色素以及防腐劑,才能喝得安心又健康。

▲你累了嗎? 職場抗壓飲品應「除三害」(圖/健康醫療網提供)

大林慈濟醫院營養治療科營養師王子南表示,許多民眾在工作疲勞時都會飲用濃茶、咖啡或藥酒,若是大量飲用這些提神飲品,反而會造成腸胃負擔、使骨鈣流失,甚至影響睡眠品質,久而久之會讓疲勞感加倍,導致工作效率每況愈下。

因此,王子南營養師建議,民眾最好是每日至少飲水1500c.c.至2000c.c.來促進新陳代謝,在選擇飲品時也應注意成分標示,並謹守「除三害」的原則,成分應去除香料、色素以及防腐劑,才能喝得安心又健康。

另外,對於要放鬆工作時緊繃的神經;王子南並表示,每日可飲用約250c.c.至400c.c.低脂或脫脂鮮奶(約等於3至5湯匙奶粉),因為鮮奶中的鈣質可協助調節肌肉收縮並鬆弛神經,乳糖不耐的人可選擇低脂無糖發酵乳或乳製品,而純素者則可以選擇海帶及豆製品,都可放鬆緊繃神經。

王子南強調,要吃出職場抗壓力最根本的方法就是三餐定時定量,攝取充足的熱量及營養素,選擇飲食時謹守「三多三少」的原則,多蔬果、多高纖、多喝水,以及少油脂、少調味料、少加工品,如此一來不僅能提升工作效率,更是追求健康的最佳養生之道。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




耳溫槍正確校正 防疫自用免誤差

Apr 30, 8:19AM

健康醫療網/林宜慧報導

H7N9流感疫情仍無降溫跡象,民眾的自我健康管理顯得格外重要!衛生署食藥局提醒,民眾自我量體溫時,為了確保量測度數精準,在使用紅外線耳溫槍量體溫前,務必依照原廠指示,使用產品內建自動校正模式作簡易校正,或依原廠建議的校正週期、可使用次數,送回原廠校正。

▲防疫自用耳溫槍 正確校正免誤差。 (圖/健康醫療網提供/取自網路)

由於耳內鼓膜的溫度與人體體溫中心點(下視丘)溫度近似,紅外線耳溫槍即透過紅外線感測器,經由耳道偵測鼓膜的熱輻射,得知人體體溫。衛生署食品藥物管理局表示,使用紅外線耳溫槍產品時,應遵守該產品核定仿單刊載的操作方式及注意事項,探頭要對準耳朵內的鼓膜,才能確保量測準確;若身體有任何不適,或量測結果有問題,應儘快前往各醫療院所進一步確診。

購買紅外線耳溫槍時,必須認明經衛生署核准發給醫療器材許可證的產品,依藥事法規定,紅外線耳溫槍屬於醫療器材,製造廠除須符合優良製造規範(GMP),產品上市前須向食藥局辦理查驗登記,取得許可證後才能製造或輸入。

食藥局醫療器材及化粧品組科長吳正寧表示,市面上醫療器材約有1千7百多項,食藥局每年度會依相關疾病風險程度,進行市售醫療器材品質監測,與防疫息息相關的紅外線耳溫槍,預計會提報到明年做檢驗。

若醫療器材品質監測結果,品質或安全不符規定,食藥局會將檢驗結果函送其主管縣市衛生局,依藥事法規定進行產品下架、回收,並對製造或輸入業者處 6萬元以上、30萬元以下罰鍰,往後視風險程度,啟動製造廠不定期稽查機制,以確保消費者權益。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




防疫禽流感 飯店免費提供口罩

Apr 30, 3:27AM

健康醫療網/李義輝報導

中國大陸五一長假將至,衛生署疾病管制局嚴陣以待,中央流行疫情指揮中心開會決議,請觀光局要求大陸旅行社,提醒陸客團成員,如身體不適,就暫停旅遊計畫。至於採自由行陸客則會拿到「健康關心卡」,告知1922免付費防疫電話,來台途中,如身體不適,可撥打專線。

▲禽流感防疫 國內飯店免費提供口罩(圖/健康醫療網提供)

另外,國內旅館業者也必須參與防疫工作,即日起,必須免費提供口罩給住宿民眾。一旦投宿者出現發燒、咳嗽等類流感症狀,就必須協助就醫。

指揮中心與中國大陸疾病預防控制中心查證確認,迄今大陸已知累積H7N9確定病例數125例,造成23人死亡,疫區擴及「8省2市」,其中包括山東省,該地於28日新增一起家庭群聚事件,一對父子前後發病,這是大陸第3起家庭群聚感染。

在國內部分,指揮中心迄今共接獲209例H7N9流感疑似病例通報,除了首例境外移入H7N9感染個案、目前仍住在台大醫院加護病房的李姓台商之外,現已排除204例,但仍有4人檢驗中。

根據指揮中心統計,209例疑似病例中,約有1成為陸客,一旦被確診感染H7N9,在台期間需隔離治療,所有醫療費用由國人埋單,引起不少爭議。

對此,周志浩指出,傳染病防治法已經實行30多年,目前每年編列約一千萬元經費用來隔離治療。希望透過全額給付,讓病患強制隔離、強制治療,目的就在於保護其他國人。

由於傳染疾病不分國籍,世界各國幾乎都是以編列預算來支付。如果外界有所質疑,疾管局將謹慎評估修法的可能性,不過,一定會審慎處理,以免帶來無可預期的防疫漏洞。

資料來源:www.healthnews.com.tw/




健走助燃脂 4大NG姿勢別犯

Apr 30, 2:35AM

華人健康網 記者黃子倫/台北報導

想要瘦得健康,除了飲食控制,你還要多運動提升代謝!選擇能有效燃脂的健走、慢跑等有氧運動,每天利用半小時就能輕鬆享「瘦」,但健走時常見民眾有的NG姿勢如聳肩前傾、擺幅過大、彎腰駝背、雙腳外八,姿勢不正確,小心走沒兩天就腰痠背痛。

▲常見見走NG姿勢如雙手擺幅過大、雙腳外八、駝背、聳肩等,長時間恐增加肌肉負擔。(圖/華人健康網提供)

健身教練mimi老師提到,健走是許多人採用的運動方式,因隨時可做、不需要特別器具,只要穿著一雙輕便的運動鞋,就可輕鬆享「瘦」。但常見民眾健走時,因姿勢不正確壓迫到肌肉,反而事倍功半,常見NG動作如下:

NG動作一:聳肩前傾

聳肩長時間恐讓肩背負擔增加,且導致上半身前傾,增加雙腳壓力。正確的動作宜把肩膀放鬆,專注運用下半身的力量,達到最佳的燃脂效果。

▲常見見走NG姿勢如雙手擺幅過大、雙腳外八、駝背、聳肩等,長時間恐增加肌肉負擔。(圖/華人健康網提供)

NG動作二:擺幅過大

聳肩連帶會引起手臂過度用力,讓雙手擺動不自然,擺幅過大或太用力,可能造成背部不舒服。正確的動作是手前後自然擺動,但也不要同手同腳。

NG動作三:彎腰駝背

若健走時頻頻低頭看地上,就容易引起彎腰駝背,若沒有改正,當運動結束後,馬上就會感受到背部痠痛。正確的動作宜挺胸縮小腹,才能連肚子一起運動到。

NG動作四:雙腳外八

雙腳外八會讓足部受力不平均,增加雙腿、膝蓋壓力,長時間連骨頭都會受損。正確的動作宜膝蓋對準腳尖,順著身體的律動自然向前邁步即可。

教練小叮嚀

mimi老師補充,正確地健走速度,約每12分鐘走1公里,換算成400公尺的操場跑道為兩圈半,可依個人體能狀況,調整在12~15分鐘內,而身體的感覺以有點喘,但還可以交談為主。每天以30分鐘為宜,若一開始運動體力較差,則先從15分鐘開始。

資料來源:華人健康網 http://www.top1health.com/




女工程師騰空蹲馬桶 性交困難頻尿不斷

Apr 30, 2:28AM

生活中心/綜合報導

台中市30歲女電腦工程師因潔癖影響,長期以半蹲姿勢懸空蹲馬桶,再加上曾出車禍傷及臀部,肌肉長期緊蹦等影響下,而出現頻尿症狀,不到一小時就會想上廁所,甚至連性交也困難,無法和丈夫行房,導致兩人不到一年就離婚。


▲波蘭結冰馬桶,這不半蹲也不行。(圖/翻攝網路)

該名女子在外不敢和人共用馬桶,在家也是採用半蹲姿勢上廁所,長久下來出現頻尿症狀,會陰、鼠蹊部也疼痛超過10年,她去就醫時,一內診就痛得大叫,醫師這才發現,原來她會這麼痛都與錯誤的如廁姿勢有關。

中山附醫骨盆機能整合照護中心婦產科醫師陳進典指出,無論男女,只要坐馬桶姿勢不對,都可能影響骨盆底肌肉收縮,長期下來更會出現漏尿、便祕、會陰搔癢、疼痛等症狀;很多人怕共用馬桶而採用半蹲、蹲站馬桶等姿勢,其實都是錯誤的。

經過治療,與教導正確如廁姿勢和拉筋等方法後,女工程師不會再像從前一樣感到劇痛,也改善頻尿問題。陳進典指出,40歲以上民眾2成有骨盆底肌鬆弛問題,女為男性3倍。物理治療師賴郁芬指出,正確坐馬桶姿勢應為「雙腿打開,腳踩凳子,身體前傾、肚子放鬆」,膝蓋要比臀部高,腳跟也要著地。





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飯後腹痛 竟是急性膽囊炎上身

Apr 29, 12:22PM

健康醫療網/關嘉慶報導

肚子經常悶痛可得要小心,有可能是膽囊炎上身!一名四十多歲公司主管,平常應酬不斷,因此就有胃痛的毛病,沒想到三月初的一天,剛吃五口愛吃的滷肉飯,竟然就腹痛不已,隨即到萬芳醫院掛急診,才被診斷出是急性膽囊炎;所幸經由該院以「單一傷口腹腔鏡膽囊切除手術」,才解除了他的腹痛危機。

▲飯後腹部劇痛 竟是急性膽囊炎上身(圖/健康醫療網提供)

收治這名男子的萬芳醫院外傷急症外科主任黃宏昌表示,急性膽囊炎來的突然,病患常常感覺右上腹疼痛,甚至會痛到背部以及右側肩膀;慢性膽囊炎則是常被疏忽,多數的病患會覺得上腹部不舒服,而歸咎於胃病。

黃宏昌主任指出,國人罹患膽結石的平均比率高達一至三成,有些民眾在體檢時發現膽囊內有「膽砂」,其實這也是膽結石的一種,雖然比較細小,但是一樣不可輕忽;對於偶然發作的膽囊炎可以藉由藥物控制,但是如果反覆發作,或是已進入慢性發炎,外科手術還是治療首選。

目前對於膽囊切除手術已發展到單一傷口腹腔鏡方式;黃宏昌主任說,單一傷口腹腔鏡手術除了復原速度與一般腹腔鏡一樣好之外,病患照顧上也較便利,至於術後幾乎看不到傷疤,可謂是「微創無痕」手術!

單一傷口腹腔鏡手術已普遍應用於腹部急症治療;黃宏昌主任並指出,不論是常見的急性闌尾炎、急性膽囊炎、大腸切除手術、腸道吻合手術,或是腹內沾黏剝離手術,都有許多成功案例。

資料來源:www.healthnews.com.tw/




排尿疼痛 24歲男子膀胱結石

Apr 29, 6:48AM

健康醫療網/關嘉慶報導

1名24歲男性,因有排尿感到疼痛不已,經就醫檢查後,醫師發現,患者膀胱竟有7個如花生米大小的結石;若瑟醫院泌尿科醫師林易霆指出,主要是因患者原本就有先天性泌尿系統異常,經手術治療後,已逐漸恢復健康。

 

▲排尿困難疼痛 24歲男子膀胱結石(圖/健康醫療網提供)

泌尿結石多好發於30至80歲的年齡層,較少發生於25歲以下的結石患者;林易霆說,這名患者4年前曾發現有泌尿結石,卻未積極治療,才會突然出現排尿困難、疼痛等症狀,才緊急就醫治療。

醫師林易霆進一步說明,先天性泌尿系統異常發生率約每500僅1人發生,加上患者本身有輸尿管憩室的問題,容易使尿液長期堆積在輸尿管及憩室,促使發生沉澱物,產生大量結石。

出現結石時,千萬別聽信坊間傳說,像是多喝酒有利於排尿等,其實反而容易促進血液循環,造成發燒;林易霆呼籲,民眾若出現腰痛、尿血、噁心等,甚至伴隨發燒症狀,就應立即就醫治療,才能避免症狀加劇。

資料來源:www.healthnews.com.tw/
 




卵巢癌徵兆不明顯 定檢保健康

Apr 29, 5:58AM

健康醫療網/林怡亭報導

在台灣,占七成五的卵巢癌患者都因為及時發現疾病,導致癌細胞已擴散,危急生命;嘉義長庚醫院婦產科醫師李中遠指出,尤其卵巢癌初期徵兆不明顯,且卵巢的位置較特殊,造成發現病變時更加困難。

▲卵巢癌初期徵兆不明顯 定期檢查保健康(圖/健康醫療網提供)
 

年輕女性若出現卵巢腫瘤,大多為良性,但要小心,隨著年齡增加,誘發卵巢癌的機率也會逐漸提高;李中遠說,其實卵巢癌初期常有腸胃不適的症狀,但因較容易讓人忽略,才導致延遲就醫治療。

醫師李中遠進一步說明,包括從未懷孕或不孕的婦女、肥胖、年齡、家族史、乳癌甚至是環境等因素,都為罹患卵巢癌的高危險族群,其中像是有家族史的婦女,更應定期接受檢查,才能有效降低誘發卵巢癌的危險性。

大部分的卵巢癌患者都未有特殊的病因,因此若有危險因子存在時,就應提高警覺;李中遠呼籲,像是定期接受超音波、骨盆腔等檢查,或是篩檢癌症的X光、電腦斷層等檢查,都能幫助提早發現卵巢癌的機會,及早發現,就能及早接受治療。

資料來源: www.healthnews.com.tw




雄性禿做植髮 可提高毛囊存活率

Apr 29, 4:25AM

點評:頂上無毛確實讓人顯老態,植髮技術越來越成熟,難怪已有不少雄性禿會去植髮。

健康醫療網/林怡亭報導

頂上毛髮越來越少是許多男性的困擾,因此多選擇以植髮的方式,希望能找回自信;開業診所皮膚科醫師彭賢禮指出,植髮多以雄性禿患者為主,一般而言,口服、抹生髮藥物等治療效果較差,因此透過植髮的方式,較能有效對症下藥。

▲雄性禿植髮效果佳 有助提高毛囊存活率(圖/健康醫療網提供)

但許多人擔心植髮是以一株一株取毛囊再移植的方式,治療過程較長,容易疲累;彭賢禮說,其實目前可採以坐姿的方式進行,儘管需耗費數小時的時間,但可邊看影片一邊植髮,相較下輕鬆許多,且也能幫助醫師在進行植髮時,更為準確。

醫師彭賢禮進一步說明,後腦勺的毛囊因不受男性荷爾蒙影響,植髮後較不容易萎縮,因此不管是取整片頭皮或是一株株取毛囊的方式,都是取自於後腦勺。

患者在接受植髮手術後,應避免吸菸、熬夜等,才不會影響血液循環,降低移植後毛囊的存活率;彭賢禮呼籲,民眾有掉髮問題出現時,可先透過口服、塗抹生髮藥物等方式,若約1年後效果仍未如預期,則再考慮植髮較為妥當。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




膠囊藥物勿拆開服用 以免傷食道

Apr 29, 1:48AM

健康醫療網/林怡亭報導

膠囊的藥到底該怎麼吃才是正確的呢?臨床上,很多病患會將膠囊藥物拆開服用,結果不但無法發揮藥效,還恐傷食道;藥師陳立人指出,膠囊主要是具有不讓藥粉傷害食道的功能,且通常處於體溫約15分鐘後,自然就會溶化,民眾應正確用藥,才能避免傷害。

▲膠囊藥物拆開服用 恐傷食道(圖/健康醫療網提供)

陳立人藥師說,服用膠囊類藥物時,應飲用冷水或冰開水較為恰當,服用後也應避免直接躺下;尤其若服用後,感到喉嚨內有異物時,應盡快飲用大量冰牛奶或冰水等,才能有效紓緩症狀。

藥師陳立人進一步說明,通常膠囊分為軟、硬兩種,軟膠囊裝液體,硬膠囊則裝藥粉,服用後在人體處於約15分鐘,就能自然融化,不需害怕有副作用,反而將膠囊拆開;此外,且應依照藥性放置在正確的地方,像是怕光、怕潮濕等藥,就應放置於室溫、乾燥處等。

另外,若需服用利尿的藥時,應避開晚上服用,而白天則是盡量不要服用安眠藥等;陳立人呼籲,正確的服用藥物,且懂得儲存放置,才能幫助達到藥效,必要時,也應諮詢專業醫師的建議,才能避免傷害健康。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




過度用清潔品洗臉 反易冒痘痘

Apr 29, 12:22AM

健康醫療網/李義輝報導

臉上泛油光、油膩膩,許多痘痘族為了清除臉上油脂,習慣使用去污力超強的清潔用品,有人甚至拿洗衣皂來洗臉。不過,皮膚科醫師警告,過度清潔,恐將傷害肌膚,刺激角質增生,反而造成油脂分泌更加旺盛。

▲過度清潔臉上油光 反易冒痘痘(圖/健康醫療網提供)

振興醫院醫學美容中心主任藍淑馨指出,有效且正確的臉部清潔,可以避免毛孔阻塞,且不破壞肌膚天然保護膜,這正是痘痘肌膚保養的基本關鍵。

藍淑馨表示,肌膚表面長期累積髒污、多餘的油脂、皮膚老廢的角質細胞及殘留的化妝品,如果沒有確實洗臉,將造成毛孔阻塞,以致冒出痘痘來。

痘痘族該如何洗臉?振興醫院醫學美容中心護理師呂佳玲建議,應該使用溫和、不刺激的洗面乳,並以指腹按摩的方式洗臉。如用力搓揉皮膚,則會造成痘痘惡化。

手是最好的洗臉工具,不建議使用洗臉布、海綿等表面粗糙的物品來洗臉,以免過度摩擦,來傷及肌膚角質層。痘痘肌膚通常屬於油性膚質,可以選用含控油成份的洗臉產品來清潔臉部。

至於洗臉次數,呂佳玲指出,每天洗臉次數應在二至三次。洗臉次數切勿過於頻繁。很多人以為長青春痘時一定要用強效的清潔用品,其實只要能把皮膚表面的油污洗掉即可。

藍淑馨指出,門診經常收治不當洗臉個案,不少年輕痘痘族只要覺得臉上有油光,就洗臉,洗掉臉上油脂,但過度的洗臉、去油、去角質,就會造成皮膚的損傷,刺激油脂繼續分泌,以致於肌膚「外油內乾」。

藍淑馨強調,肌膚清潔應該適可而止,許多人因為不適宜的清洗而痘痘冒不停。洗臉或沐浴時,應避免使用過熱的水溫,也不可洗太久。無論選購哪一廠牌的卸妝或洗臉產品,絕非潔淨力越強越好。

資料來源: www.healthnews.com.tw/





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胸腔重症病徵多 嚴重恐呼吸窘迫

Apr 28, 8:42AM

健康醫療網/林宜慧報導

導致胸腔重症的症狀較多樣性,包括咳嗽、呼吸困難、咳血、胸痛等徵兆;署立胸腔病院內科醫師陶瑞明指出,因初期徵兆較不明顯,民眾應提高警覺,若有相關症狀出現時,就應盡快就醫治療,才能避免症狀加劇。

▲胸腔重症初期多咳嗽 嚴重恐呼吸窘迫(圖/健康醫療網提供)

醫師陶瑞明進一步說明,咳嗽屬於短暫爆發性的呼氣流動,誘發原因分為感染性、非感染性發炎、腫瘤、異物等因素,感染性可能是因病毒、細菌感染等引起,非感染因素則是因抽菸、自體免疫性疾病等所引起,唯有找出誘發因素,才能對症下藥。

另外,症狀中的呼吸困難,雖患者外觀多無明顯變化,但嚴重時卻可能會引起呼吸窘迫等現象;陶瑞明說,臨床上,通常分為急性及慢性兩類,像是陣發性夜間呼吸困難,就是因患者的呼吸道局部狹窄所引起,應盡快診斷出病因,加以處理較為妥當。

而造成咳血的因素,則多為局部肺疾病感染及腫瘤等導致,也屬於心血管疾病;陶瑞明呼籲,任何症狀都可依照嚴重程度來處理,但前提都必須及早發現,及早接受治療,才能把握黃金治療期,以紓緩症狀。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




自控式止痛 可減輕術後疼痛

Apr 28, 6:55AM

健康醫療網/林宜慧報導

導致胸腔重症的症狀較多樣性,包括咳嗽、呼吸困難、咳血、胸痛等徵兆;署立胸腔病院內科醫師陶瑞明指出,因初期徵兆較不明顯,民眾應提高警覺,若有相關症狀出現時,就應盡快就醫治療,才能避免症狀加劇。

▲自控式止痛療法效果佳 可減輕術後疼痛(圖/健康醫療網提供)

醫師陶瑞明進一步說明,咳嗽屬於短暫爆發性的呼氣流動,誘發原因分為感染性、非感染性發炎、腫瘤、異物等因素,感染性可能是因病毒、細菌感染等引起,非感染因素則是因抽菸、自體免疫性疾病等所引起,唯有找出誘發因素,才能對症下藥。

另外,症狀中的呼吸困難,雖患者外觀多無明顯變化,但嚴重時卻可能會引起呼吸窘迫等現象;陶瑞明說,臨床上,通常分為急性及慢性兩類,像是陣發性夜間呼吸困難,就是因患者的呼吸道局部狹窄所引起,應盡快診斷出病因,加以處理較為妥當。

而造成咳血的因素,則多為局部肺疾病感染及腫瘤等導致,也屬於心血管疾病;陶瑞明呼籲,任何症狀都可依照嚴重程度來處理,但前提都必須及早發現,及早接受治療,才能把握黃金治療期,以紓緩症狀。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




補充高纖低脂食物 可改善腎臟病

Apr 28, 4:17AM

健康醫療網/關嘉慶報導

腎病患者必須接受長期治療,且治療期間,因某些藥物會產生副作用,因此飲食控制是主要關鍵;彰化縣鹿港鎮鹿基醫院小兒科主治醫師錢建文指出,尤其是有腎病的小朋友,更應注意飲食習慣,才能有助於療程。

▲多補充高纖低脂食物 有助改善腎臟病(圖/健康醫療網提供)

像是藥物副作用有可能會刺激食慾,使病童想要吃東西,這時應以高纖維、低熱量等具有飽食感的健康食物為佳;此外,錢建文說,腎病容易使腎臟流失蛋白質,因此平時也不需特別限制或補充蛋白質,加上病童仍處於發育階段,若過度限制反而造成發育不良的情況。

醫師錢建文進一步說明,腎病透過藥物有效控制後,蛋白尿的問題就會漸漸消失,但攝取蛋白質的量仍應適量為主,像是奶類、蛋類、魚類或米飯、麵食、蕃薯、玉米等都是不錯的蛋白質來源,患者可多吃這些食物來補足身體所需的營養。

平時家長只要多注意,適量給予有腎病的小朋友補充一點蛋白質,並不會影響治療過程;錢建文呼籲,必要時,家長可諮詢專業醫師的建議,透過正確的飲食方式,都有助於病情的好轉。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




忽視久咳不癒 少女罹咳嗽型氣喘

Apr 28, 2:04AM

健康醫療網/潘以慈報導

台中市一名范姓服裝模特兒,一年前到韓國在零度左右的低溫扛重物,大口吸進冷空氣引發咳嗽,吃感冒跟咳嗽藥也沒效,咳嗽長達一年多,經常咳到不能說話,夜間咳到醒過來,嚴重影響睡眠品質,經臺中慈濟醫院診斷後發現,是因過敏引發的氣喘。

▲忽視久咳不癒 少女竟得咳嗽型氣喘(圖/健康醫療網提供)

臺中慈濟醫院胸腔內科邱國樑主任表示,范女久咳不癒除了影響工作,愈晚咳得愈厲害,剛開始咳嗽時以為是感冒,不以為意。吃感冒止咳藥都無法根治,晚上咳得嚴重、尤其是天快亮的清晨三、四點時更嚴重,常會咳到醒來,會胸悶、呼吸不過來。經檢查找出塵螨、狗毛容易引發她的氣喘發作,范女屬於少見的「咳嗽型」氣喘,且已導致肺功能只剩六成,投藥搭配吸入劑兩週後有明顯改善。

邱國樑主任建議,對狗毛過敏的民眾儘量不要養狗,不然就是短毛狗或是養在戶外,至於塵螨部份則是每週以換洗床單、被單與枕頭套,並儘量用熱水殺菌。

氣喘患者如果很典型,容易被診斷出來,但有百分之十左右的病人,是「咳嗽型」的氣喘,常被誤認為是一般感冒,怎麼治療都治不好。他提醒,氣喘病患規則服藥吸藥最重要,久咳三週以上沒有痊癒就應找胸腔科,儘早就醫治療。

邱國樑主任呼籲,氣喘造成的氣管痙攣,如果未經適當治療,肺功能會持續惡化,甚至最後無法恢復,常會造成肺功能永久退化,少部份人發生嚴重的氣喘發作時,可能造成缺氧及呼吸衰竭,而有生命危險,所有千萬別拿自己的身體開玩笑。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




安裝心臟節律器 人瑞重拾歡笑

Apr 28, 12:30AM

健康醫療網/潘以慈報導

台中市一名90歲劉姓阿嬤,日前突然昏厥送光田醫院診療,經心臟科檢查後發現是心臟疾病,醫院在安裝心臟節律器治療後,阿嬤現在仍然健康硬朗。

▲安裝心臟節律器 人瑞重拾規律生活(圖/健康醫療網提供)

光田醫院心臟科醫師黃炳賢表示,經檢查發現阿嬤心臟左心房與心室間的電流傳導出問題,罹患房室傳導阻滯疾病,導致嚴重心律不整,若不積極治療,恐心臟衰竭危在旦夕。

初步檢查發現,阿嬤胃部有異,經進一步檢查證實,她罹患胃穿孔疾病,以內視鏡進行手術,又將阿嬤救回,阿嬤心臟裝置節律器後,現在仍然身體非常健康。

黃炳賢醫師指出,當時家屬因不忍阿嬤高齡尚須受手術病痛之苦,原本要放棄治療,經鼓勵積極治療,動手術裝置心臟節律器後,阿嬤術後出院很快就恢復活力。

民眾對高齡患者醫療常因年齡及體力而裹足不前;醫師建議,每個人都有權利重拾健康權利,只要經專業醫療團隊全面診斷評估後,也能給予高齡患者適切、積極治療,讓高齡患者恢復規律生活。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




鼻塞流鼻涕 恐鼻咽癌徵兆

Apr 27, 4:12AM

健康醫療網/林怡亭報導

鼻咽癌初期症狀較不明顯,容易讓人忽略,導致錯過黃金治療期;彰化基督教醫院耳鼻喉科主治醫師王哲偉指出,因鼻咽腔處於深處,透過外觀無法看到或摸到,也因此鼻咽若出現問題時,不容易自我察覺。

▲鼻塞流鼻涕要小心 恐是鼻咽癌徵兆(圖/健康醫療網提供)

其實,鼻咽癌若能早期發現,及早接受治療,是能有效治癒,但到底該怎麼提早防範呢?王哲偉說,鼻咽癌常見的症狀,像是頸部突然出現不明腫塊,主要是因淋巴容易轉移導致淋巴腺腫大,因多無疼痛,且會慢慢長大,民眾應提高警覺。

醫師王哲偉進一步說明,鼻水中帶血絲、反覆性流鼻血也是鼻咽癌的徵兆,因腫瘤表面容易引起血管破裂,造成出血,通常會從鼻子流出,若倒流入咽喉時,則會出現帶有血絲的痰。

另外,包括單耳耳鳴、單側性頭痛等,甚至看到一個東西有兩個影子時,都應多注意,恐與鼻咽癌有關;王哲偉呼籲,鼻塞、流鼻涕等是民眾最容易忽略的症狀,平時除了提高警覺,也應盡早接受治療,才能及時對症下藥,有效避免疾病惡化。

資料來源: www.healthnews.com.tw/





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鼻塞流鼻涕 恐鼻咽癌徵兆

Apr 27, 4:12AM

健康醫療網/林怡亭報導

鼻咽癌初期症狀較不明顯,容易讓人忽略,導致錯過黃金治療期;彰化基督教醫院耳鼻喉科主治醫師王哲偉指出,因鼻咽腔處於深處,透過外觀無法看到或摸到,也因此鼻咽若出現問題時,不容易自我察覺。

▲鼻塞流鼻涕要小心 恐是鼻咽癌徵兆(圖/健康醫療網提供)

其實,鼻咽癌若能早期發現,及早接受治療,是能有效治癒,但到底該怎麼提早防範呢?王哲偉說,鼻咽癌常見的症狀,像是頸部突然出現不明腫塊,主要是因淋巴容易轉移導致淋巴腺腫大,因多無疼痛,且會慢慢長大,民眾應提高警覺。

醫師王哲偉進一步說明,鼻水中帶血絲、反覆性流鼻血也是鼻咽癌的徵兆,因腫瘤表面容易引起血管破裂,造成出血,通常會從鼻子流出,若倒流入咽喉時,則會出現帶有血絲的痰。

另外,包括單耳耳鳴、單側性頭痛等,甚至看到一個東西有兩個影子時,都應多注意,恐與鼻咽癌有關;王哲偉呼籲,鼻塞、流鼻涕等是民眾最容易忽略的症狀,平時除了提高警覺,也應盡早接受治療,才能及時對症下藥,有效避免疾病惡化。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




獨居女罹癌不敢求醫 安寧補助才獲紓困

Apr 27, 3:10AM

健康醫療網/關嘉慶報導

現代女性不婚族越來越多,單身獨居情況大增;一名隻身在北部打拼的三十多歲女子,日前發現罹患乳癌,但卻不敢驚動南部家人,又怕請假工作不保,竟致癌末失血被送馬偕醫院急診,該院安寧緩和醫療團隊隨即向安寧照顧基金會申請醫療補助,她才安心住院接受治療。

▲獨居女罹癌不敢求醫 安寧補助才獲紓困 (圖/健康醫療網提供)

收治這名罹患乳癌女子的淡水馬偕醫院安寧療護中心主任蘇文浩表示,她因為延誤治療已至乳癌末期,且因傷口大失血導致貧血昏倒被送到急診,一開始還表明不想住院,但她根本無力自己照理自己,而且傷口一定需要專業護理人員幫忙換藥才行,住院後傷口情況已穩定,日前已出院休養。

蘇文浩主任表示,台灣社會已少子化,許多家庭只有一個小孩,一個末期患者幾乎可以壓垮一個家庭,所以照顧者的喘息服務更重要,經濟狀況好的可以自行請看護,經濟狀況不好的,就非常需要喘息服務的補助,他們可以向所在醫院的安寧緩和團隊向安寧照顧基金會提出申請。

安寧照顧基金會自1992年起推出弱勢關懷補助計劃,迄今逾600例、費用達11,880,497元;為了讓善終沒有貧富的差距,該基金會今天於清華大學102年校慶活動中,推出「為愛走一里路」勸募喘息照顧基金活動,為末期病患安寧喘息服務及弱勢關懷補助而走,希望喚起更多社會大眾的關注和響應。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




盲目減肥 恐誘發骨質疏鬆

Apr 27, 2:43AM

健康醫療網/關嘉慶報導

導致骨質疏鬆的原因較多樣性,其中盲目減肥可能就是誘發骨質疏鬆的兇手之一;彰化基督教醫院營養師陳美櫻指出,不正確的減肥方式,容易飲食不均衡,就有可能影響身體對鈣質的吸收,若又服用某些藥物,可能還會使骨骼形成減少,進而好發骨鬆。

▲誘發骨質疏鬆 盲目減肥是兇手之一(圖/健康醫療網提供)

包括缺乏運動、戶外日曬,或大量飲用濃茶、咖啡等,都是引起骨本危機的因素;陳美櫻營養師說,通常約20至30歲時,人體的骨質密度會到達高峰期,進入35歲後,鈣質才會逐漸流失,尤其婦女進入更年期後,骨質疏鬆的問題恐更加劇。

營養師陳美櫻進一步說明,每人每天都應攝取足夠的鈣質,像是青少年每天最好攝取約1200毫克的鈣,成人則約1000毫克左右,而停經後的婦女則應攝取1500毫克,才能有效預防骨質疏鬆的問題。

民眾在平時飲食上也應多注意,像草酸若與鈣質結合,就會減少鈣質吸收,所以包括葡萄、波菜、巧克力等含有草酸的食物,就應與高鈣食物分開食用;陳美櫻呼籲,平時應養成良好的生活作息,均衡飲食,且配合適量運動等,才能真正對症下藥,避免骨質流失。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




城際藥事論壇在台展開 400藥師齊聚一堂

Apr 27, 2:20AM

健康醫療網/關嘉慶報導

「2013 城際藥事論壇」於今日在台北展開,計有來自亞洲六國七都400位藥師與會,以「藥事服務與消費者保護」為主題,進行為期兩天的研討與經驗交流;台北市藥師公會並希望能借助東京及首爾姊妹會成功經驗,務實檢討我國醫藥分業政策。

▲城際藥事論壇在台展開 400藥師齊聚一堂(圖/健康醫療網提供)

台北市藥師公會理事長余萬能指出,亞洲各國雖有近似社會、文化背景,但醫藥服務發展歷程各異;在兩天議程中,第一天舉行亞太論壇,將以「藥事服務與用藥安全」為探討主題,與日韓星馬交換實際經驗與研究心得,第二天兩岸論壇,則以「兩岸醫藥服務及產品政策」為主題,分別邀請學者專家交流與建言。

余萬能強調,鑒於世界藥學已走向健康與照護的藥事專業服務,民眾對用藥安全及方便性的需求與日俱增,各國近年來逐步推展自我藥療,希望能借助東京及首爾姊妹會成功經驗,務實檢討我國醫藥分業政策,研議藥事照護健康策略,以及如何面對世界潮流所趨的「負責的自我藥療」執業環境,保障民眾的用藥安全及有效。

「2013 城際藥事論壇」除了台灣藥界代表外,日本東京都藥劑師會、韓國首爾特別市藥師會、馬來西亞藥學會、新加坡藥學會、大陸北京藥學會與上海市藥學會、亞洲藥學會(FAPA )均組團前來參加,並發表演講。

值得一提的是,隸屬聯合國世界衛生組織(WHO)下六大醫藥衛生團體的世界藥學會(FIP)現任會長米契爾布曼博士(Dr. Michel Buchmann )與前會長彼得.凱格斯博士( Dr. Peter J. Kielgast )均專程來台與會,並分別就「藥師在提供用藥安全的專業服務所扮演之角色與政府應如何給予支持」及「以世界各國實施醫藥分業之模式,給台灣政府之建言」為題,發表演說。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




1歲女嬰腸腫大 竟因對牛奶過敏

Apr 27, 12:52AM

健康醫療網/林宜慧報導

家中若有三歲以前的嬰幼兒應該多注意,因為約占百分之2至3的嬰幼兒可能會對牛奶產生過敏的現象;郭綜合醫院小兒科醫師王莉惠指出,嬰幼兒對牛奶過敏,與大人的乳糖不耐症較不相同,且症狀多為皮膚起疹、腹瀉等腸胃道症狀。

▲對牛奶過敏 1歲女嬰腸腫大(圖/健康醫療網提供)

臨床上,1名約1歲女嬰,從出生開始就有腹瀉的問題,甚至一天拉十多次,雖然媽媽帶著女嬰至不同醫療院所就診,症狀仍無法改善;王莉惠說,女嬰腹瀉後,大便軟糊且有時帶有血便,經進一步檢查,才發現原來是牛奶過敏所導致。

醫師王莉惠進一步說明,這名女嬰因長期腹瀉,導致快一歲半僅8.5公斤,媽媽也不斷更換母乳、牛乳等,卻無法幫助病情,直到經皮膚測試,才證實女嬰是牛奶過敏所造成,導致原本細小的腸子呈現過於腫脹的狀態。

確診過敏來源後,女嬰已停喝牛奶,不但不藥而癒,腸子也恢復功能;王莉惠呼籲,雖牛奶造成過敏的症狀屬於較輕微,但若為細菌感染所引起的腸子腫大,不但會把腸道撐破,嚴重甚至好發併發症,不得輕忽嚴重性。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




女子泡湯昏倒 腦血管瘤破裂不治

Apr 26, 9:03AM

健康醫療網/潘以慈報導

台中一名43歲女子相約朋友泡湯,但卻發生燙傷昏迷狀態,至台中榮總醫院檢查後發現,竟腦部血管畸形瘤破裂並大出血,搶救後仍宣告不治。

▲泡湯溫度太高 女子腦血管瘤破裂不治(圖/健康醫療網提供)

台中榮總急診外科主任林子傑表示,該名女子平時喜歡泡湯,日前與朋友相約泡湯,但友人發現女子超過半小時還不出來,請服務員前去查看才發現女子趴在湯池邊呈現昏迷狀態。女子右側肩膀、前胸與腰部等部位分別出現面積約15%的二度燙傷,救護車以燙傷病例通報送醫急救。

林子傑主任指出,女子不僅呈現嚴重昏迷且有因燙傷而導致休克情形出現,立即會同神經外科醫師為女子進行3D電腦斷層掃描,發現女子右腦有顆約7公分大的動靜脈畸形瘤,可能是因泡湯溫度高,導致血管脹大破裂,進一步壓迫呼吸中樞因而昏迷,才發生燙傷意外,雖經搶救4小時,但仍宣告不治。

林子傑主任呼籲,動靜脈畸形瘤有如腦中的不定時炸彈,如果平時有頭痛問題,卻找不到病因,且在溫度、情緒變化大或劇烈運動後就出現肢體無力、視力模糊等症狀,應就醫檢查提早發現;另外,也可採取栓塞方式治療,避免意外破裂發生危險,有症狀請馬上尋找醫療幫助,別拿自身生命開玩笑。

資料來源: www.healthnews.com.tw/





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女子泡湯昏倒 腦血管瘤破裂不治

Apr 26, 9:03AM

健康醫療網/潘以慈報導

台中一名43歲女子相約朋友泡湯,但卻發生燙傷昏迷狀態,至台中榮總醫院檢查後發現,竟腦部血管畸形瘤破裂並大出血,搶救後仍宣告不治。

▲泡湯溫度太高 女子腦血管瘤破裂不治(圖/健康醫療網提供)

台中榮總急診外科主任林子傑表示,該名女子平時喜歡泡湯,日前與朋友相約泡湯,但友人發現女子超過半小時還不出來,請服務員前去查看才發現女子趴在湯池邊呈現昏迷狀態。女子右側肩膀、前胸與腰部等部位分別出現面積約15%的二度燙傷,救護車以燙傷病例通報送醫急救。

林子傑主任指出,女子不僅呈現嚴重昏迷且有因燙傷而導致休克情形出現,立即會同神經外科醫師為女子進行3D電腦斷層掃描,發現女子右腦有顆約7公分大的動靜脈畸形瘤,可能是因泡湯溫度高,導致血管脹大破裂,進一步壓迫呼吸中樞因而昏迷,才發生燙傷意外,雖經搶救4小時,但仍宣告不治。

林子傑主任呼籲,動靜脈畸形瘤有如腦中的不定時炸彈,如果平時有頭痛問題,卻找不到病因,且在溫度、情緒變化大或劇烈運動後就出現肢體無力、視力模糊等症狀,應就醫檢查提早發現;另外,也可採取栓塞方式治療,避免意外破裂發生危險,有症狀請馬上尋找醫療幫助,別拿自身生命開玩笑。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




H7N9疫區擴散 6省2市納旅遊警示

Apr 26, 9:02AM

健康醫療網/林宜慧報導

中國大陸H7N9疫區擴散!目前中國大陸H7N9流感病例發生地區有:上海市、江蘇省、浙江省、安徽省、北京市、河南省、山東省,另新增江西省,共6省2市,確定病例累積至今日上午8時共112例;中央流行疫情指揮中心已將包含江西省共6省2市,納入旅遊疫情建議之第二級「警示(Alert)」範圍,對曾赴這些地區旅遊者加強檢疫。

▲H7N9江西爆首例 6省2市納旅遊警示(圖/健康醫療網提供)

中國大陸江西省確診出現首例H7N9流感病例,一名南昌市69歲男性,因居住地附近有活禽市場,4月19日出現相關症狀住院治療,並已確診,目前正積極治療中。包括浙江省44例、上海市33例、江蘇省24例、安徽省及河南省各4例、北京市、山東省、江西省1例,確定病例累積至今日上午8時共112例;其中23例死亡病例分別為浙江省6例、上海市12例、江蘇省4例,及安徽省1例。

中央流行疫情指揮中心發佈的旅遊疫情分級標準,依美國疾病控制與預防中心三級制度,將6省2市列為第二級「警示(Alert)」範圍;該中心並持續對發燒、咳嗽且7日內曾至警示範圍地區旅遊者,加強檢疫防護。

國內方面,自昨日上午8時至今日上午8時共接獲13例疑似病例通報,其中2例檢出H1N1、9例檢驗為陰性,另2例在檢驗中。

指揮中心呼籲,前往中國大陸警示範圍地區旅遊的民眾,應保持勤洗手、戴口罩,不任意碰觸或餵食禽鳥,並避免到有活禽的傳統市場,食用禽肉及蛋類務必煮熟;返國後若出現發燒、咳嗽等症狀,需立即戴口罩就醫,並告知醫師旅遊史。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




久盯螢幕眼疲勞 針灸可改善

Apr 26, 7:45AM

點評:中醫針對某些病痛確實還滿有效的,希望中醫界能夠將中醫發揚光大。

(健康醫療網/林宜慧報導)現代人不僅上班盯電腦螢幕,下班後坐捷運、走路、甚至趟在床上更是無時不刻緊盯手機螢幕,眼睛疲勞已成普遍問題。中醫師提醒,眼睛痠澀是用眼過度損傷肝血造成,可先用濕毛巾熱敷暫時緩解疲勞,如果仍無法見效,接受眼周圍的針灸治療,可在針灸完當下有效改善。

▲久盯螢幕眼睛痠澀 針灸有效改善(圖/健康醫療網提供)

台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師鄒一賢指出,眼睛疲勞的主因是「久視傷血」,眼睛受血而能視,因此很多人的眼瞼下方偏紅,是血液循環良好的正常現象;但用眼過度會損傷肝血,形成「血虛證」,眼瞼下方呈現接近白色的淡紅色,身體則出現頭暈、目花等不適感。

針灸治療是相當有效的緩解方法!鄒一賢表示,若患者能克服對於在眼部周圍穴道下針的心理障礙,接受針灸治療,眼睛疲勞、痠澀乾癢、視力模糊等用眼過度症狀,都能在針灸完當場改善不少;若患者害怕在眼周穴道下針,可先用濕毛巾熱敷擦拭,有暫時緩解疲勞的效果,但若休息後無法緩解,仍應就醫治療。

眼周許多穴道,除了針灸治療,也可靠自己用指腹輕輕按壓來紓緩痠澀,如雙眉頭內側的「攢竹穴」;瞳孔直視時的正上方,經過眉毛直直往上約2-3公分的「陽白穴」;瞳孔直視時的正下方,眼眶下方有個地方輕微凹陷(顴骨孔)的「四白穴」;在眉毛外端凹陷中的「絲竹空穴」;及在外眼角外約1-2公分處的「瞳子髎穴」。上述穴道都能促進血液循環,有助紓緩眼睛疲勞。

按壓時,深度至眼眶骨為止,力度感覺痠軟即可,每個穴道數十秒至1分鐘不等;至於眼窩內側的軟組織,則不建議按壓。

鄒一賢強調,就中醫觀點「肝開竅於目」,眼睛與肝臟功能息息相關,因此正常的生活作息對眼睛相當重要!人體的氣血在晚間11點後循行到肝膽,良好的睡眠,能讓肝膽運作順暢,發揮藏血解毒的功能,是保養眼睛的基礎;至於因工作非熬夜不可的民眾,一定要提早休息,並適時補充水份,減輕身體負擔。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




從小含奶瓶入睡 2歲就患猛爆性蛀牙

Apr 26, 7:15AM

(健康醫療網/林宜慧報導)某些家長認為寶貝含著奶瓶入睡特別不會哭鬧,因此讓寶貝養成每晚含奶瓶的習慣,但這個小小動作恐釀成孩子未來猛爆性蛀牙,上排牙齒全蛀光的災難!牙醫師表示,臨床上常見許多家長忽略帶孩子固定檢查牙齒,寶貝在嬰兒時期就患有奶瓶性蛀牙卻沒察覺,到了2-3歲開始感到疼痛而看牙醫,牙齒早已爛成一片,甚至小小年紀就需裝假牙。

▲從小含奶瓶入睡 2歲就患猛爆性蛀牙(圖/健康醫療網提供)

中華民國牙醫師公會全國聯合會理事林敬修醫師說明,俗稱奶瓶性蛀牙的「早發性幼兒蛀牙」,一開始以牙齒脫鈣,外觀呈白色為徵兆,接著牙齒硬度開始軟化,若仍持續錯誤習慣,上排門牙外側則開始大面積蛀牙,成為猛暴性蛀牙。

許多家長在寶貝2歲以前,沒有帶他們固定看牙醫的習慣,寶貝也因年紀過小無法反應痠痛感,到了2-3歲開始感到疼痛才就醫,這時寶貝的牙齒表面可能已大面積蛀掉;若蛀洞深入牙髓腔,必須以根管治療;嚴重者甚至需裝上乳牙假牙。

根據衛生署國健局民國86、95及100年「台灣6歲以下兒童口腔及衛生狀況調查」,發現2-3歲齲齒盛行率連年大幅提高,也就是說,造成蛀牙的因子其實在寶貝2歲以前就開始養成。而台北市牙醫師公會101年調查,發現兩歲前開始看牙醫的幼兒僅佔3成5,另外,有4成0-12歲孩童每週至少3天吃2種以上零食,其中以含糖飲料佔比最高,但吃完東西有刷牙的孩童卻僅佔2成。

中華民國兒童牙科醫學會理事長蔡珍重表示,多甜食、少刷牙,加上沒有從小看牙醫,是國內學齡前兒童蛀牙的主要原因;建議3歲前的幼兒家長要使用含氟牙膏幫孩子刷牙,未滿2歲僅需塗薄薄一層,2-5歲則增為花生米大小,每天至少兩次(早餐後、睡覺前);至於未長牙的嬰兒可用濕紗布清潔口腔,同樣一天兩次。

針對奶瓶性蛀牙,除了矯正孩子晚上含奶瓶入睡的壞習慣,家長須在12-18個月戒斷奶瓶及母奶,才能為孩子從小鞏固一口健康好牙!

資料來源: www.healthnews.com.tw




慢步運動掌握黃金時間 居家訓練不可間斷

Apr 26, 7:00AM

健康醫療網/關嘉慶報導

家中常有長輩因為中風而喪失行動能力;殊不知,經由及早的復健運動,可以恢復行動功能,而不致於長期臥病在床。除了中風後在醫院接受治療時得要積極做復健之外;其實,在回家之後,居家運動訓練更應該要不間斷,才能使體能狀況更好。 

▲慢步運動掌握黃金時間 居家訓練不可間斷(圖/健康醫療網提供)

中風後復健有黃金時間 要訂定方法及目標
物理治療師陳晃旻表示,中風病人會因為半邊偏癱而導致下肢無力,若能及早進行運動,可以恢復肌力,進而能恢復行動能力;而要進行復健運動,會先評估病況的嚴重程度,再訂定運動方法及目標。

台中市長胡志強去年底傳出進行心血管繞道手術,為其動刀的振興醫院指出,由於胡市長在之前曾經中風,而且有積極的在家做跑步機運動,使得體能狀況極佳,因而讓他在繞道手術後,能夠迅速恢復出院。

中風之後要進行跑步運動,安全最重要!物理治療師陳晃旻說,中風病人要進行慢步機的訓練,還得要監控血壓、心跳與血糖;如果血壓太高、心跳不穩定,或是血糖太低,都不宜做運動訓練,而且也不可一吃飽飯就做,最好是飯後一小時再進行,對於體能狀況欠佳者,也應有物理治療師或是家人在旁協助。

醫療新科技 「行穩穩訓練機」讓中風復健更方便

目前國內跑步機業者岱宇國際研發出可居家使用的「行穩穩訓練機」,不但機身結構符合運動學的偵測感應,可讓中風後的運動練習步伐從小步到大步,並有啟動速度穩定而緩慢的設計,以及預防傾倒的安全座椅;該公司為充分協助民眾減輕負擔,還推出租賃方案,自選租賃期限,就不用花大錢買下設備,可讓復健費用盡量用於實際的醫療上。

陳晃旻物理治療師指出,即使是目前有懸吊式的「行穩穩」訓練機,也會先評估病人的肌力,如果肌力等級不到二分,也不宜開始做肌力訓練,肌力等級從0-5分,分數越低,肌力就越不好;另外,還會做神經評估,以徒手訓練患者做出各種動作,例如坐著將腳抬高90度,如果有達到3級以上,才能進行訓練,而神經評估等級則是分6級,3級以下就不安全。

陳晃旻物理治療師說,「行穩穩」訓練機可以設定步數,甚至還可設定步距,依據病人的體能狀況來設定,例如步數可訂20-30步,步距可設定15-45公分,並能以每小時0.2公里的速度慢慢增加,可讓病人很安全的做慢步運動。

陳晃旻舉例,臨床上,就有一名七十多歲婦人,因為二次中風在去年五月住進安養中心,隨即使用「行穩穩」訓練機做運動,結果一個月後,從不能走,到能夠坐著走,而進步到能站著走,進步相當快,現在已經能用四腳助行器行走了。

跑步運動雖然很適合中風病人,但是,若要購買跑步機可得要好好評估,以免買了一台不適合的跑步機,不但花了大把銀子,還很可能會發生危險;陳晃旻強調,中風病人一定要依照個人的體能狀況來選擇適合自己的跑步機,不要買了一台不恰當的跑步機,結果就放在那裡也不用,既浪費金錢也佔地方!

資料來源: www.healthnews.com.tw/




糖友福音 無創血糖儀不用針刺

Apr 26, 6:50AM

健康醫療網/關嘉慶報導

未來糖尿病患者量血糖將可以不必再用針刺!三總將與美國聖路易斯醫學儀器公司跨領域合作,研發無創血糖測量儀,只需用近遠紅外光照射手指,就可以量到血糖值。

▲三總研發無創血糖測量儀 量血糖用光照(圖/健康醫療網提供)

三軍總醫院新陳代謝科主任洪乙仁表示,根據世界衛生組織的數據顯示,在2004年已有340萬人因高血糖而過世,預估在2015年死亡人數將增加原50%,中高收入的國家則將增加80%.為延緩糖尿病病情加重,最有效的方式即是能在家中隨時監控自己的血糖濃度,進而根據血糖的濃度來調整自己的生活作息。

從過去的研究中,發現隨時監控血糖的病患並調整其作息,將降低引發併發症的機率,而現今市售的血糖儀均採侵入性的偵測方式,病患需扎針取血後才能進行血糖量測,此類的量測方式對病患造成很大的不便。

有鑑於此,三總將與美國St.LouisMedicalDevices公司合作,研發無創血糖測量儀;洪乙仁主任指出,NBG-300無創血糖測量儀為非侵入性、便宜、方便攜帶的血糖儀,不同於其他血糖儀,在測試的過程中不需要採血針,使用者將在無痛的情況下測量血糖,且在測試的過程中不產生任何廢棄物。

洪乙仁表示,無創血糖測量儀的測量方式是由近遠紅外光照射手指後,取得其吸收光譜,利用照射過程中光傳遞的型態改變而產生的訊號,來計算血液的類型(血糖濃度),而可在短時間內測量出血糖濃度。

資料來源: www.healthnews.com.tw/





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