健康頻道

健康醫療網／郭庚儒報導

大愛無私！台北榮總於今日舉辦「102年器官捐贈感恩會」活動，藉此表達對器官捐贈者大愛精神的追思與感謝。活動共有近70個家庭，約150位捐贈者家屬、受贈者暨其家屬參加。與會者以愛相聚，為器官捐贈者獻花追思，感念捐贈者遺愛人間，場面温馨。

▲器捐者大愛無私　北榮辦追思感恩會(圖／健康醫療網提供)

感恩活動由「Happy歡樂陶笛樂團」優美的陶笛演奏揭開序幕，由「士東國小弦樂團」表演及「水瓶兄弟」樂團歌手獻唱歌曲，並邀請捐贈者家屬代表及受贈者代表發表感言，最後所有與會人員，將移步至象徵「心傳真愛」生生不息的「大德曰生紀念園區」前獻花追思。

台北榮總副院長陳光國表示，該院歷年器官捐贈人數已達460人，為感念所有捐贈者的大愛精神，在「大德曰生紀念園區」牆面雕塑永生樹，樹上的每片葉子，都鑲有捐贈者的芳名，展現生生不息的生命力，也代表對器官捐贈者的崇高敬意。

陳光國強調，雖然「器官捐贈、尊重生命」的理念雖已宣導多年，但國人保留全屍的觀念，仍是提升器官捐贈意願的最大阻礙，希望藉此活動呼籲社會大眾，踴躍響應器官捐贈，讓生命光輝永續長存。

資料來源：　healthnews.com.tw/

健康醫療網／郭庚儒報導

許多女性生理期時，容易有腹痛、腰痠等問題；象漾女孩的成員廷廷就是其中一例，她曾以為吃巧克力、喝熱可可能舒緩經痛，不料卻胖了2公斤；自從聽到中醫師建議，利用按摩、熱敷穴位，能達到舒緩經痛、改善症狀的功效，每當月經來時她就照做，經痛果然獲得改善。（圖片來源／取自網路）

▲按摩操甩經痛　象漾女孩舞力全開(圖／健康醫療網提供)

廷廷說，每當月經來時，就會發生腹痛、腰痠、頭暈目眩等問題，嚴重時甚至會痛到在床上打滾，若剛好碰到有表演活動時，只能購買西藥止痛藥應急，但擔心傷胃也不敢常吃。某日在網站上看到網友建議，在生理期時吃甜食不僅可舒緩經痛，也不用擔心體重增加，沒想到吃甜食卻無助改善經痛症狀，反而胖了2公斤。

開業中醫師陳俊如指出，坊間流傳吃甜食減輕症狀的說法，其實並無科學根據，雖然攝取巧克力、熱可可等甜食，可讓血糖急速上升，達到心情愉悅的安慰作用，但對於減輕疼痛的效果則因人而異。

陳俊如表示，其實透過正確的按摩、熱敷穴位，可達到舒緩經痛的功效。她舉例，按摩位於手掌的合谷穴，以及肚臍下方的氣海穴、關元穴，或熱敷腰部後方的腎俞、氣海俞、關元俞，以及小腿部位的三陰交等穴位，都可達到暢通氣血，舒緩經痛等身體不適症狀。

另外，陳俊如也提醒，女性應少吃冰品，生理期間更應忌食寒涼生冷及刺激性的食物，如冰品、冷飲、瓜類等，以免子宮收縮導致疼痛加劇，並可多喝薑湯、黃耆當歸、川芎、白芍及熟地，可補氣活血，暢通月經不順。若經痛情況嚴重者，則可再添加延胡索、香附等藥物，能行氣活血止痛來改善經痛，使氣血更順暢，還有桃仁具活血化瘀的功能，也能緩解經痛！

陳俊如也建議，經痛時可做貓式伸展操，將身體呈俯臥面向地面的姿勢，以雙手與雙膝支撐身體，慢慢將背部與腹部靠近地面，使下背部向下彎曲，維持姿勢數秒，再將背部向上弓起，維持姿勢數秒，可達到舒緩腹部肌肉痙攣的功效。

資料來源：  http://healthnews.com.tw/

健康醫療網／潘以慈報導

1名20多歲的男性，明知已罹患C肝，卻遲遲不接受治療，十多年後接受健康檢查，卻發現5公分的大腫瘤，緊急接受手術切除後，醫師術後再輔以長效型干擾素合併口服抗病毒藥物的雷巴威林治療，才順利擺脫C肝的糾纏。

▲罹患C肝久拖不治　小心演變成肝癌(圖／健康醫療網提供)

在台灣，約有40至60萬名C肝患者，但臨床上發現，僅約3萬人左右持續進行治療，占不到一成的比例；阮綜合醫院內科醫療副院長蔡青陽指出，儘管患者得知罹患C型肝炎，但因未出現明顯徵兆，加上擔心治療後留下的副作用等因素，因此才遲遲未接受治療。

副院長蔡青陽進一步說明，C型肝炎的患者罹患肝癌比一般人多出150倍，甚至有患者直接長出腫瘤，目前的治療上，多以長效型干擾素合併口服抗病毒藥雷巴威林為主，常見的副作用像是疲勞感、肌肉痠痛、頭痛等，或是雷巴威林所引起的溶血性貧血等，但其實又因每個人的症狀而有所不同。

其實也可能一點副作用也沒有，且若出現不適症狀，還是可以開立藥方獲得舒緩；蔡青陽呼籲，長期處於肝損傷的狀態，嚴重時不但可能誘發肝硬化，甚至恐演變成肝癌，但若早期發現，及早接受治療，就能避免症狀加劇，危害到身體健康。

資料來源：　healthnews.com.tw/

健康醫療網／潘以慈報導

1名罹患糖尿病的老先生，原本想透過運動的方式，讓血糖下降，沒想到在運動時，卻出現冒冷汗、顫抖等現象，甚至一度昏迷，幸好被路人發現緊急送醫；醫師診斷發現，他是因為低血糖所導致。

▲糖尿病患服藥時間錯誤　恐造成低血糖(圖／健康醫療網提供)

低血糖屬於糖尿病中最危險的症狀之一，包括服用降血糖藥，甚至運動量增加卻未調整用藥量等情況，都會引起低血糖的現象；大林慈濟醫院藥師陳媺指出，這名患者雖然服用藥物，而且還經常運動，但因體內沒有食物來製造血糖，反而使血糖快速降低。

藥師陳媺進一步說明，其實只要先運動，回來後再服用降血糖藥，接著再飲食，就能降低誘發低血糖的現象，患者除了要遵從醫師指示按時服藥，也應養成良好的生活習慣和飲食控制，才能有效避免低血糖症狀的發生。

糖尿病患者若有冒冷汗、全身無力等相關症狀時，若意識清醒，應立即服用含糖量較高的食物，但若症狀仍未改善，則應盡快就醫；陳媺呼籲，患者和家屬平時就應做好周全的準備，建立誘發低血糖時危機處理的觀念，就能減少危險的發生。

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健康醫療網／潘以慈報導

1名4歲男孩，仍不懂得如何和人表達，甚至和大人說話都僅用兩個字字詞帶過，家長帶孩子就醫接受語言治療，但成效卻不彰，甚至一度求神問卜，直到進一步就醫檢查後，醫師才發現原來是自閉症所導致。

▲提升動機訓練　讓孩子走出自閉症(圖／健康醫療網提供)

這名男孩屬於典型的自閉症特質，看診時還一度掙脫開爸爸的手，邊尖叫邊往外跑，不願意接受檢查；彰濱秀傳紀念醫院兒童與青少年身心門診個案管理師王詩妤指出，其實只要讓孩子進行提升動機的訓練，就能讓他們主動和別人互動，遠離自閉症的陰霾。

王詩妤進一步說明，提升動機的訓練稱為應用行為分析，和一般訓練不同的是針對核心目標與教學方法，例如若要孩子能說出爸爸兩個字，就必須讓他注意到指導者說出爸爸的聲音，且模仿發音，並配合聲音和人物，經由一群人中找到爸爸，接著再透過適當表達，讓孩子能主動接觸學習；透過眼睛看著爸爸、牽爸爸的手等不同方式的行為，讓孩子漸漸學會主動看人，和人相處互動，可提升治療效果。

自閉症的治療，通常0至6歲為最佳治療期，王詩妤呼籲，尤其3歲前是最好的黃金治療期，包括生理發展、感官知覺、動作等，若家長發現孩子出現任何發展遲緩的異狀，就應盡快就醫治療，透過專業人員的引導，將能有助於提升發展遲緩小孩的學習動機。

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健康醫療網／郭庚儒報導

就讀國中的林小弟，在班上身高總是低人一等；去年秋天，媽媽帶著林小弟到花蓮慈濟醫院求診，醫師發現林小弟是因睡眠不足影響身高發育，特別為他量身打造個人專屬的轉骨方，不到一年，林小弟從162公分突破170公分大關。林媽媽直呼：「我兒子好MAN，變得更帥了！」

▲入秋轉骨　「登大人」長高好時機(圖／健康醫療網提供)

花蓮慈濟醫院中醫部婦兒科主任楊成湛指出，10至17歲是青少年生長潛力最大的時期，中醫認為氣候逐漸轉涼的秋天，最適合服用轉骨方改造體質。不過，轉骨方調養要特別注意男、女性成長的時間點，以及轉骨藥膳組合也各有不同。

楊成湛表示，男生轉骨啟動點必須滿12歲，女生則要滿10歲，也可根據出現第二性徵為判斷的基準點，另外，男生要注意筋骨及氣的調理，預防運動氣傷及筋骨損傷；女生則要調經補血，預防發生貧血及經期腹痛。

不過，現代青少年多缺乏運動，且攝取過多的含糖飲料及零食，造成營養不均衡，過去農業社會通用的「轉骨方」，可能不適合。楊成湛建議，應從改善腸胃著手，並量身打造專屬個人的轉骨方，並配合充足睡眠、持續運動，如打籃球、排球和跳繩等，可使生長板減緩閉合，持續刺激生長。

資料來源：　healthnews.com.tw/