健康頻道

健康醫療網／記者潘以慈報導

新竹市一名15歲的國中少女，兩年多前開始有嚼冰塊的癖好，儘管寒流來襲穿著厚外套也要吃冰塊，因發生頭暈、心悸等症狀，被強制帶至台大醫院新竹分院檢查，發現少女患有嚴重的缺鐵性貧血，在口服鐵劑後症狀好轉。

▲缺鐵性貧血導致異食症　鐵劑治療獲改善(圖／健康醫療網提供)

台大醫院新竹分院血液腫瘤科楊鎰聰醫師表示，貧血是血液科門診最常見的疾病之一，而造成貧血的原因又以缺鐵性貧血最為常見，約占三分之一以上，症狀可能有頭暈、氣喘、心悸，最特別的就是有少數患者會有怪異的異食行為。而貧血好發於青春期及育齡期的婦女，主要是因每個月經血流失。

楊鎰聰醫師指出，患者服用鐵劑治療兩個多月後，血色素逐漸回升，不僅頭暈、心悸等症狀改善，連異食行為也獲得了控制，然而缺鐵性貧血的治療除了口服鐵劑補充外，對於一些腸胃道較不好，對口服鐵劑吸收不良的患者，臨床上也可使用直接靜脈注射鐵劑，雖然效果較快速，但卻較易產生過敏。

此外，食物是最天然、最安全而易吸收的營養補充品，一般含鐵豐富之食物包括動物性食品如肝臟，其次是牡蠣、貝類、內臟類、瘦肉，而肉類中以紅色越深，含鐵量也愈多。豆類及深綠色蔬菜是植物中鐵質的最佳來源，其次如葡萄乾、紅棗、黑棗、全穀類。楊鎰聰醫師說，除了補充鐵劑改善貧血症狀外，最重要的就是要找出造成缺鐵性貧血的根本原因，並加以對症治療，別忽視缺鐵性貧血可能帶來的危機。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

健康醫療網／記者林怡亭報導

隨著冬天寒流來襲，夾雜著冷空氣，醫院門診中呼吸道疾病患者增加，而濕疹及脂漏性皮膚炎病患也越來越多，急性腸胃炎病號也不少；醫師提醒，避免以上疾病發生，平時除了保持室內空氣的流通、勤洗手，洗完澡後擦抹保濕乳液，讓皮膚與冷空氣有多一層保護，也很重要。

▲冷天身體健康易出狀況　平時保養很重要(圖／健康醫療網提供)

桃新醫院一般內科醫師吳式強表示，冬季常見的疾病有上呼吸道疾病、過敏性鼻炎及流行性感冒，主因是天氣變冷，抵抗力弱者適應不良，有些人因為怕冷而緊閉門窗，造成室內空氣不流通，導致空氣污濁而感染；因此，平常應注意保暖並多喝溫開水，適時補充維他命Ｃ來增強抵抗力，保持室內空氣流通，降低被感染的機率。

吳式強醫師指出，洗太熱的水可能會洗去身上油脂，讓皮膚變乾燥，導致出現濕疹等症狀，洗澡的水溫不宜過高也不要洗太久，浴後可擦抹保濕乳液，避免皮膚乾燥，暖氣會讓室內空氣變乾燥，建議在有暖氣的空間放一杯水，保持室內溼度。

此外，冬天因開電暖器導致電線走火的案件也屢見不鮮，不建議使用電暖器，平時穿得暖比較重要，減少進出公共場所，保持勤洗手、定期注射疫苗並養成戴口罩習慣，都是民眾保持健康的不二法門，讓身體保健從平時做起。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

健康醫療網／記者關嘉慶報導

今年的農曆新年比較早，剛過完聖誕節、元旦，緊接著農曆新年在一月底就要來臨，許多婆婆媽媽們都忙得不亦樂乎，但是也造成身體承受過多的負擔，以致出現腰痠背痛的現象。復健科門診中，就出現不少舊疾復發的病號；醫師並發現，這陣子病人不只是身體上的痠痛，心情也特別焦慮，以致病況更是雪上加霜。

▲過年忙忙忙　舊疾新傷全都來報到(圖／健康醫療網提供)

壢新醫院復健科主治醫師林頌凱表示，最近門診中已有不少是因為忙著過年打掃，或是採買年貨而導致痠痛上身的病人，不是因為擦窗戶而導致五十肩復發，就是洗刷地板而出現坐骨神經痛；由於大量做家事，而使得舊疾復發。

林頌凱醫師並發現，最近來就診的病人還特別沒耐性；他指出，往常在診間等候看診的病人，可能等上三小時也不會抱怨，最近病人來看診時，等半小時就耐不住性子，心中焦慮的情緒全都寫在臉上，表露無遺，可見因為過年期間所面對的事情太多，以致心中煩燥。

對於過年前這段忙碌不堪的時期，又有舊疾新傷來報到，以致病痛纏身，難免心情大受影響；林頌凱說，來看診的婆婆媽媽們，不但會有腰痠背痛的病況，一問之下，而且還有睡不好的情形，不是擔心過年的年菜採買，就是煩惱媳婦回家。由於焦慮情緒、心情低落所造成的心理壓力，也會使得身體緊繃，進而身體就易出現痠痛。

所以，林頌凱醫師強調，針對這段過年前忙碌時期所造成的痠痛，最好就是能趕快不痛、不煩、能睡，因此使用藥物要更積極，會先以止痛藥物治療，先不痛了，能睡了之後，才能進行下一步的復健治療；當痠痛舒緩後，在家裡才能做自我保健。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

健康醫療網／記者林怡亭報導

近期醫療發展快速，愛滋已經是一種慢性疾病；調查發現，近7成的感染者擔心告知同事及親友，其中4成以上表示非常擔心；38%則非常擔心告知家人；63.4%會因為感染而減少與家人、親戚、同學、同事、朋友、社會大眾的接觸，40%男性會減少與朋友接觸，女性則以減少與社會大眾接觸較多佔31.5%，但過半數以上會擔心老年後經濟狀況、照顧及安養等問題，也有45%以上會擔心沒有人陪伴。

▲愛滋反歧視　帕斯堤老化議題發燒(圖／健康醫療網提供)

與歷年的調查資料分析比對，愛滋感染者對自己感染後的生命想法開始轉變，從早期覺得不會活很久到開始期待的老年生活，提醒著各界應關注帕斯堤老化議題，而積極建構相關議題。

愛滋感染者與其他疾病共病的現象仍相當明顯，調查發現，女性感染者中僅有22.2%最近一年做過子宮頸抹片，但若有HIV同時感染HPV，易造成子宮頸癌病程快速惡化。在就醫情況方面，7成的感染者正在接受治療。而服藥的困擾上，仍有近4成感染者表示有藥物副作用，26%擔心被發現在吃藥、近1成擔心引發其他慢性病，以上因素都會影響服藥順從性，也容易因為漏藥而產生抗藥性，增加治療的複雜跟困難。

近五年來，感染者關心愛滋的相關議題，期待解藥、更注重自己的健康狀況、找到知心伴侶、年老、愛滋法律、疫情與擔心交叉感染等，關注程度都明顯上升，其中以老化的議題最受感染者重視。露德協會希望感染者能夠安心自在的做自己，愛滋事實上衝擊著整個家庭，需要社會更多的支持、接納與關懷。

依據世界衛生組織針對愛滋防治與照顧的零增長、零歧視與零死亡三零目標，你我積極共創帕斯堤友善的社會環境，有效降低感染者時時擔心身份曝光，以及排除順從就醫的阻礙，感染者尤其在心理層面上，隱私一直是感染者極為關注的，特別在職場、就醫及家人關係等，希望落實反歧視，讓愛滋患者能更有積極向上的心情面對疾病。

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健康醫療網／記者潘以慈報導

新生兒學走路，許多媽媽都會買學步車幫助寶寶跨出第一步，但其實學步車不但對學走路沒有實質幫助，甚至會對寶寶的骨骼肌肉、動作發展等造成不良影響；彰化基督教醫院物理治療師張蘋之指出，若是能讓寶寶多爬行，反而有助於訓練軀幹力量，且也能刺激學習能力。

▲寶寶坐學步車走路　恐影響身體發展(圖／健康醫療網提供)

寶寶出生後，身體肌肉就會逐漸發展，成長過程中，也必須仰賴關節支撐重量，進而蹲、跪姿、爬行，直到雙腳站起等，張蘋之表示，但若透過學步車讓寶寶提早學走路，就會誘使孩子出現O型腿等來承重身體重量，也可能會因腳踩不到地，導致未來行走恐會常常墊腳尖。

根據目前已有研究顯示，學步車的確會影響幼兒的動作發展，主要是因過早使用而缺乏爬行，導致粗動作以及像是雙手握筆等細動作都可能造成影響；張蘋之說，尤其若過早使用雙腳力量的寶寶，會因缺乏爬行經驗，造成日後的感覺統合失調。

但若能讓寶寶學習爬行，不但能讓孩子擁有感覺資訊的整合，也有助於增加整體的平衡發展，甚至可幫助孩子未來的學習能力；張蘋之提醒，多讓孩子爬行，或坐著動手玩等，讓寶寶自己探索這世界，都有助於孩子未來的學習和身體的發展。

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健康醫療網／記者潘以慈報導

年節一到，民眾多會出門遊玩，許多民眾可能因遊玩時頭部外傷而懷疑是否為腦震盪；衛福部新營醫院急診科侯承佑醫師表示，頭部外傷是門診中最常見的主訴之一，而造成腦震盪的原因更是五花八門，至於頭部外傷中，「腦出血｣才是最該擔心的問題。

▲頭部外傷須密切觀察　可能造成後遺症(圖／健康醫療網提供)

侯承佑醫師表示，「腦震盪｣指的是大腦受到撞擊或搖晃後，造成暫時的大腦功能喪失，但最後都能自行恢復，且在大腦構造上並無損傷的情況。至於「腦出血｣指的是大腦受損後，周圍的血管破裂出血，除了大腦結構本身受損外，不斷擴大的血塊可能造成腦內壓升高，使得未直接受傷的腦部缺氧，形成二度傷害。

腦震盪後常見的症狀如：頭痛、頭暈、噁心、輕微嘔吐、短暫失去意識、視力模糊、短暫失憶等。侯承佑醫師指出，雖然恢復的時間短則數天，長至數週，只要最後有完全恢復，都算是腦震盪，當醫師判定病人有腦震盪，由於實際大腦結構並無損傷，只需好好休息配合適當藥物治療，不會有永久後遺症。

侯承佑醫師指出，由於X光無法看到腦出血，需要頭部電腦斷層才能診斷，但電腦斷層的輻射劑量約為胸部X光數十倍，因此並不是撞到頭就一定要做電腦斷層，大多輕度頭部外傷的病人，密切觀察才是最佳方法，應和醫師討論對病人最有利的處理。

醫師強調，嚴重腦出血即使開刀治療，大多仍會有長期後遺症，如肢體活動不便、癲癇等，後遺症層出不窮，因此最好的治療就是提早預防，如家中的老人家及小孩跌倒傷到頭部，請立即至醫院檢查，家中防跌倒措施也要做好，才能讓腦部免除傷害。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/