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異位性皮膚炎搔癢 抓破皮易感染

Dec 10, 2:30AM

健康醫療網/記者林怡亭報導

秋冬來臨,是異位性皮膚炎容易復發的季節,由於異位性皮膚炎和遺傳及環境有關,很多病人就常會出現反覆發作,而且異位性皮膚炎最大的特徵就是「癢」,因此,常有患者會抓的皮破血流,甚至可能因此而引發細菌感染。其實,異位性皮膚炎若是控制得宜,患者只要皮膚不受到嚴重的傷害,是比較不會再發的。

▲異位性皮膚炎搔癢難耐 抓破皮膚易感染(圖/健康醫療網提供)

開業醫皮膚科醫師陳鏡尹表示,異位性皮膚炎是一種顯性基因遺傳,根據醫學研究發現,肌膚的絲聚蛋白基因突變,會導致皮膚角質層功能缺損,造成保濕度下降,當秋冬季節時刻,皮膚容易出現乾燥、脫屑、紅癢等症狀;若未做好保濕及治療,恐長期反覆發生。

目前治療異位性皮膚炎,第一線是使用保濕保養品,可增加角質層的功能,提供皮膚保水度,搭配類固醇藥膏及口服抗組織胺,可幫助患者止乾癢;第二線治療,以非類固醇抗發炎藥物為主,症狀嚴重者可搭配口服類固醇、紫外線光照治療;第三線治療則是注射型免疫調節劑,需要住院觀察,定期抽血追蹤。不過,陳鏡尹醫師強調,皮膚較薄,長期塗抹類固醇藥膏,容易出現皮膚萎縮、白斑、長毛、微血管擴張等副作用,且根據研究顯示,使用良好的保濕劑,與類固醇藥膏的治療效果相當。

為免過敏性肌膚受到傷害,異位性皮膚炎病人該如何挑選清潔產品呢?陳鏡尹醫師指出,清潔類產品應選擇非皂鹼成分,最好是使用含有胺基酸與滋潤成分的清潔產品,由於其成分為pH5.5微酸性,能夠溫和清除污垢,但不會破壞皮膚原本正常的皮脂保護膜,並提升角質層含水度,達到保濕效果,進而能滋潤肌膚,以及舒緩異位性皮膚炎的症狀。

至於保養品方面;陳鏡尹醫師說,一般保養品則是可依成分不同分為植物固醇、動物性固醇、人工合成的石化代謝物,其中植物固醇為植物萃取物,具有良好的補水及鎖水效果,且油脂延展性較好、質地又清爽,人體較容易吸收,而動物性固醇的保養品,質地較油膩,容易導致患者使用次數降低,造成症狀愈來愈嚴重,且會阻塞毛孔,造成毛囊炎。因此,若就乾燥敏弱與異位性皮膚炎患者而言,植物固醇因為富含Omega6不飽和脂肪酸,不僅能滋潤保濕皮膚,對皮膚發炎與刺激不舒服等問題,都有良好的舒緩效果,並能強化肌膚的防禦力!

資料來源: healthnews.com.tw/




iBEAUTY/冬天不當冰棒美人! 杜絕手腳冰冷的4個方法

Dec 10, 1:00AM

圖、文/iBEAUTY 愛漂亮

寒冷的冬天到了,對於很多人而言是個痛苦的季節,早起的時候困難,洗澡的時候痛苦,不過對於許多女性來說,冬天不管穿再多衣服,手腳冰冷的問題好像一點也沒有幫助,時常呈現「冷冰冰」的狀況,甚至會感到疲倦、沒有力氣。其實引起手腳冰冷的問題,大多是因為血液不循環所造成。

改善手腳冰冷的4個方法

1. 薑茶能祛風寒

平時如果有手腳冰冷困擾者,可以多補充薑片、胡椒、辣椒、咖哩等辛辣食物,因為這些食物能夠加強身體的代謝,促進血液循環,進而改善手腳冰冷的問題。平時若從較寒冷的地方回到屋內,可以使用老薑與紅糖熬煮成薑茶,除了改善手腳冰冷外,還能夠達到祛風寒的食療功效。

2. 泡澡時加入薑片與米酒
如果要加強身體的血液循環,平時可以選擇泡澡的方式。在熱水中放入薑片、辣椒等食材,能夠加強身體代謝,也可以選擇加入一些精油,像是柑橘、迷迭香等,還能夠達到助眠的效果。平時回家後也可以使用熱水泡泡雙腳,並且加入薑片與米酒後更能改善腳底冰冷的情形。



3. 做好保暖杜絕手腳冰冷

「愛美不怕流鼻水」是許多人對女生的一種說法,有些女生在冬天時為了愛美,會穿一些保暖性質較低的衣服,像是短裙、短褲等,但是其實體溫會在一些小細節的地方跑掉,像是脖子、腳踝、手等,所以做好保暖絕對是杜絕手腳冰冷的第一要件

4. 避免寒性食物
之所以會有手腳冰冷的困擾,除了保暖不足外,大多數人都是因為本身屬於寒性體質,導致體內的氣血不循環,若要改善這種狀況,平時需要避免一些寒性食物,像是蘿蔔、白菜、冬瓜、菠菜、水梨、西瓜、柑橘類等食物,才不會讓身體越吃越糟糕。

除了上述4個重點外,平時也需要多補充維生素E,因維生素E可以打通末梢血管,就能夠改善手腳冰冷的問題。有時候生活壓力太大,也會出現短暫的手腳冰冷情況,但通常將心情放鬆下後的一陣子,就能夠改善這些因壓力而出現的症狀

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媽媽寶寶/孕期性事.親密時刻也能給胎兒安全保護

Dec 09, 3:30AM

文/洪郁鈞  採訪諮詢/佛教慈濟綜合醫院台北院區婦產科主治醫師陳怡伶 攝影‧化妝髮型/班尼頓廣告風格寫真

懷孕時為了孕育胎兒,準媽媽的身體裡裡外外都會出現許多變化,漫長的懷胎十月,準媽媽的身心靈都需要準爸爸的支持與幫忙,懷抱著共同的期待與喜悅,不免希望能持續保有夫妻間的親密行為,其實只要掌握安全、溫柔的原則,懷孕期間也能享有魚水之歡。

 

身體變化的影響

1. 乳房脹大
懷孕時期,受到荷爾蒙的影響,孕媽咪乳腺會充分擴張使乳房脹大,外觀上,不單是會平均大兩個罩杯,乳暈也會有相應的擴張,雖然這樣的變化讓準爸爸很有感觸,但佛教慈濟醫院台北院區婦產科主治醫生陳怡伶表示,此時胸部的變化其實是為了日後的泌乳做準備,以確保胎兒出生後能有珍貴的母乳餵養。

2. 敏感性提高
陳怡伶醫師也指出,懷孕時,為了提高輸送氧氣與養分的效率,讓胎兒穩定發展,孕媽咪體內的血管會較未懷孕時有著大幅度的擴張,但相對地,也會讓孕媽咪的敏感度提高,因此,無論是準爸爸對肌膚的撫摸或對乳頭的刺激,都會讓孕媽咪在此時容易有最大化的感官體驗。

3. 性欲提升
當身體準備迎接新生命的到來,為了穩固子宮內胎盤、幫助胚胎著床,孕媽咪的身體會開始分泌胎盤素,以期給予胎兒最舒服的環境,然而,胎盤素的分泌,具有增加孕媽咪性欲望的機率,因此,當孕期一進入較舒服的中期後,有些媽咪便可能因此感受到性需求的提升。

4. 陰道變化
為了於分娩時容納胎兒通過,懷孕期間,陰道會因此變得較為柔軟,也會因為充血而變得敏感,因此,除了準爸爸能明顯的感受柔軟外,孕媽咪也會因為敏感度提升,而更容易感受到愉悅與高潮感受。

對夫妻而言,孕媽咪的身體變化看似在孕育胎兒的同時,也有著讓性愛體驗有所不同的效果,但陳怡伶醫師提醒,因為懷孕期間畢竟攸關著胎兒的穩定狀況,因此仍建議在與醫師確認非屬危險妊娠且身體狀況無虞後,再安全而溫柔地進行親密行為。

快樂荷爾蒙
懷孕期間母子相連,媽媽心情的變化都能讓胎兒如實的感受,因此,與另一半發生關係時所感受到的愉悅,胎兒也能有所感受,研究發現,媽媽大腦若時常因為愉快而分泌快樂荷爾蒙內啡肽,對於促進胎兒各方面發展其實具有正面影響,正如同一般熟知對胎兒進行音樂胎教所產生的效果一致。

確保安全衛生
懷孕期間的性愛進行,原則上建議以女方為主導,無論是女上男下的姿勢,由孕媽咪控制深淺,或採側位,讓男方主導卻不會進入得太深,都是比較適合孕期的安全姿勢,活動進行期間,也儘量避免太激烈的移動或直接壓迫到媽媽腹部,且雖然對於乳頭的刺激與高潮都會造成子宮收縮,但原則上,只要孕媽咪懷孕期間沒有出血狀況、早產風險、子宮頸過短或早期破水等跡象,懷孕期間的性行為便可在安全衛生的原則下進行,陳怡伶醫師提醒,於性行為發生前,建議夫妻可先行沐浴,並在做愛過程中儘量戴上保險套,事後也建議準媽媽能做局部的外陰沖洗或解尿,此外,過程中,準爸爸應以孕媽咪的感受為優先考量,只要有不舒服的感受就要暫停,若有出血現象、子宮收縮頻繁或大量液體流出,也應儘快送醫尋求協助。

避免以共浴溫泉方式增加情趣
無論是為了增加情趣或冬季養生,建議孕媽咪都先暫緩計劃溫泉行程,因為懷孕時陰道環境變得較為敏感,溫度偏高的溫泉水,更會將皮質脂洗去而造成陰道肌膚的乾癢,且溫泉池若不夠清潔,也擔心細菌會由下生殖器逆行而上至子宮,增加不必要的感染風險。陳怡伶醫師建議於產後月經來潮後,再安排泡溫泉的計劃比較安全,因為月經來潮,黃體素的分泌會讓黏膜細胞分泌黏液,使子宮頸口形成一保護層,可避免子宮內膜的裸露與降低骨盆腔發炎的機率。

※原文刊載於2014年12月號《媽媽寶寶雜誌》。
※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】
※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未經同意禁止轉載。
 




一夜情恐染愛滋 網路尋歡要小心

Dec 09, 2:30AM

健康醫療網/記者林怡亭報導

交友軟體盛行,許多年輕人除了上網外,交友APP也成為找性伴侶或揪團開轟趴的工具之一;令人擔憂的是,透過這些交友工具就能找到「最方便」的性對象,事後各奔東西,不少人享受這種短暫且不須負責的性關係,但也有人因性伴侶過多,不小心感染性病甚至愛滋,後悔莫及;若染上愛滋,可能連從誰傳染來的都不知道。

▲網路尋歡要小心 一夜情恐染愛滋(圖/健康醫療網提供)

奇美醫療財團法人永康奇美醫學中心感染科主任湯宏仁表示,愛滋病毒主要的傳染途徑有3種,包括不安全性行為、血液傳染以及母子垂直感染,其中不安全性行為傳染最多,與愛滋感染者發生口腔、肛門、陰道等方式之性交,都有可能受到感染。近年來,網路、手機交友越來越普遍,加上娛樂性用藥濫用情況嚴重,忘了做好安全措施,而增加了感染風險。

永康奇美醫學中心感染科個管師古惠君指出,網路固然方便,但也潛藏了非常大的危機;疾管局資料顯示,在20歲以下的愛滋感染者中,有超過七成曾透過網路、交友軟體找尋性伴侶。雙方見面後常因氣氛薰陶,而忘了要保護自己,發生了不安全性行為,這也是愛滋防治的死角之一。

湯宏仁主任進一步說明,目前愛滋病已可透過藥物有效控制感染者體內病毒量,並降低愛滋病毒的傳染力,延長感染者生命,已不再是無藥可醫的絕症,重點在於感染者能否配合醫囑規律服用藥物,定期回診追蹤,以現今醫療技術,愛滋病已可以像慢性病一般被控制。

最後,湯宏仁主任呼籲,不要與不明的對象,或是多重性伴侶發生不安全的性行為,以免增加愛滋感染風險。若不小心發生,為保護自己,可透過愛滋匿名篩檢,及早發現及早治療;至於有伴的感染者是否要與另一半坦承,個管師古惠君表示,感染愛滋不代表兩人的感情就註定走上絕路,在收治個案中,也有兩人從此更能相互扶持,感情更加融洽,但個案狀況不同,處理方式也會有所不同,奇美醫院感染科醫療團隊會給予專業的協助,讓感染者在面對疾病時並不孤單。

資料來源: healthnews.com.tw/




iBEAUTY/乳頭也會發癢勃起? 乳頭不可不知3個小秘密

Dec 09, 1:00AM

圖、文/iBEAUTY 愛漂亮

胸部對女人而言是最重要的利器,也是能夠最吸引男人目光的器官之一。以前的女人,大多在乎胸部的大小,但對現在的女性而言,胸部大小是基本的,除此之外,胸型和乳頭的顏色,也是相當重要的。但是你不知道的是,關於乳頭,其實有很多的知識。

1. 為什麼會發癢?
想必很多人都曾經發生過乳頭發癢的情形,一般人都會認為這是個正常的現象,但其實,造成乳頭發癢的原因大多是因為內衣材質較差而造成過敏,或者是因為乳頭附近肌膚乾燥而產生發癢的狀況,嚴重者甚至可能是乳癌的前兆,如果乳頭長期發癢,建議到診所做個檢查較為保險

2. 為什麼乳頭會勃起
有些人在興奮的時候,乳頭也會產生勃起的現象,其實造成這種現象的原因,是因為一種「平滑肌」的肌肉組織,當它受到刺激的時候就會收縮,因此造成乳頭勃起的情況產生。除了興奮外,有些人在天氣較冷的時候也會發生乳頭勃起的情況。

3. 乳頭為什麼會長毛?
不論男女,有些人在乳頭周圍會有些細小的毛,其實乳頭周圍產生毛髮的情況屬於正常現象,大多是因為賀爾蒙的影響而導致毛髮的產生。不過如果乳頭周圍的毛髮異常的增長,那麼可能是甲狀性機能不足的症狀,建議即早就診

其實,有些女人會有一些疑問,認為男生既不用哺乳,也不會產生乳汁,為什麼也會有乳頭呢?其實人類成為胚胎的時候,在母親腹中的前六周就依照母親的模板發育,只差在男女的染色體不同罷了。乳頭除了當作人體的器官之外,其實還能夠增加性情趣、哺乳,因此平時也要多加保養

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瞼板腺異常乾眼症 缺水又缺油

Dec 09, 12:10AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

許多民眾出現眼睛乾澀、搔癢、易流淚等乾眼症的症狀時,常會自行購買人工淚液,點了卻發現症狀並沒有太大的改善,甚至有愈點愈乾的感覺。眼科醫師指出,這些乾眼症患者,可能不僅是淚水分泌量不足,而是瞼板腺功能異常造成的乾眼症,這時眼睛不只缺水也缺油,最好就醫詳細檢查造成乾眼症的真正原因,才能對症下藥。

▲瞼板腺功能異常乾眼症 缺水又缺油!(圖/健康醫療網提供)

眼睛是靈魂之窗,尤其是3C時代來臨,民眾長時間近距離用眼,加上較晚睡的生活型態,以及習慣戴隱形眼鏡、化妝等因素,極易引發眼疾,其中因為瞼板腺功能異常所導致的乾眼症,病況嚴重時,恐有角膜新生血管、角膜潰瘍,甚至角膜穿孔等病況發生,不得不慎!

眼睛表面的淚膜,由內而外可細分為黏液層、水層、脂質層三層。其中瞼板腺位於睫毛根部,負責分泌油脂,形成淚膜中的脂質層,具有延緩水層蒸發速度的功能。開業醫眼科診所院長陳慧雯醫師表示,,一般乾眼症主要分為淚液分泌不足或是淚液過度揮發兩種原因引起。而淚液過度揮發與瞼板腺功能異常(脂質層)往往有很大的關係,包括瞼板腺發炎或阻塞、瞼板腺萎縮或退化等原因,造成油脂分泌量變少或品質變差,進而導致淚液過度蒸發,造成角膜上皮細胞破皮、結疤、潰瘍、穿孔,最嚴重甚至可能失明。由瞼板腺功能異常而導致乾眼症的情形其實相當常見,但往往容易被忽略,被當成是因淚液分泌不足所引起的乾眼症治療,單純補充水,如此一來,治療效果當然不理想。

一般民眾通常認為乾眼症是淚液分泌不足,也常會自行購買人工淚液;陳慧雯院長提醒大家,當點只補水的人工淚液時,若一天點超過4、5次以上仍未見改善者,也許可能是瞼板腺功能異常而導致淚液過度揮發有關,這時光使用補水的人工淚液是不夠的,應該改用補水又補油的人工淚液;若是瞼板腺發炎,有時還要併用局部消炎藥膏、抗生素,或是口服四環黴素治療,以達到較好的效果。

如何釐清造成乾眼症的成因?陳慧雯院長建議,可透過專業眼科醫師的詳細檢查,同時進行「淚液崩解時間檢查」,評估淚膜穩定度,診斷瞼板腺功能是否異常;「螢光染色檢查」診斷角膜是否破皮;「淚液基礎分泌量測試」,檢查淚液基礎分泌量,是否有淚液分泌不足的問題,找出真正造成乾眼症的原因,然後對症下藥,才能擁有一雙健康又水汪汪的電眼。。

當然,更重要的是預防勝於治療。陳慧雯院長提醒民眾,平時使用3C產品時,因眨眼次數會減少,所以要刻意提醒自己增加眨眼次數,同時每次使用40分鐘要休息10至15分鐘,日常飲食可適量攝取深綠色蔬菜、枸杞或補充魚油,並養成充足睡眠、熱敷眼睛的好習慣,才能預防乾眼症上身。

資料來源: healthnews.com.tw/





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