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生活壓力有多大?「心情溫度評量表」簡單測出

Aug 27, 12:01PM


▲醫療示意圖。(圖/達志示意圖)

生活中心/綜合報導

現代人每天腦袋裡面大概都有無法計量的工作壓力,也不知道該如何宣洩,就這樣過了一天又一天,但持續累積的壓力憋久了對身心靈都會造成很大的負擔,現在有個方法可以讓你更了解內心的自己狀況如何!

基隆市衛生局推出了「心情溫度評量表」,不用求助醫生,透過簡單的表格圈選,便可簡易的了解內心的自己長什麼樣子!測驗方式如下,請您仔細回想在最近一星期中(包括今天),這些問題使您感到困擾或苦惱的程度,然後圈選個您認為最能代表您感覺的答案 。

▲心情溫度評量表,讓你了解自己的心理壓力有多少。(圖/翻攝自基隆市衛生局

心情溫度評量表 評量分數
0~5分:身心適應狀況良好
6-9分:輕度情緒困擾,建議找家人或朋友談談,抒發情緒
10~14分:中度情緒困擾,建議尋求心理諮商或接受專業諮詢
15分以上:重度情緒困擾,需高關懷,建議尋求專業輔導或精神治療。

基隆市中正區衛生所提醒民眾透過本量表的檢測能幫助個人及他人快速的瞭解自我的心理困擾程度,以找到適合自己的抒壓方法。




基隆出現首位登革熱確診病例 22歲女教練感染

Aug 27, 10:34AM

點評:連基隆都出現確診病例了...

基隆市衛生局已於確診病例居家周圍,進行戶內外孳清工作。(圖/東森新聞,示意圖)

記者李佳蓉/台北報導  

基隆市衛生局27日接獲衛福部疾病管制署通知,一名在台南市某小學擔任乒乓球的22歲女教練,遭蚊子叮咬感染登革熱,卻被診斷為感冒、腸胃炎,但經比對確診為外縣市移入的本土性登革熱,成為基隆市登革熱首位確診病例,目前已在家隔離休養。

基隆市衛生局疾病管制科長郭香蘭表示,該確診病例為22歲剛畢業的女大生,在台南市教乒乓球,20日因身體不適前往就醫,卻被診斷為感冒。22日回到基隆後因症狀未改善,在24日因初步診斷為腸胃炎而轉往大醫院。晚上再因不舒服且出現登革熱症狀至醫院問診,並通報為疑似個案。衛生局第一時間進行疫情調查,於27日上午,經醫院抽血報告確診為登革熱。

基隆市登革熱防治工作小組已請環保局協助個案,於住家半徑五十公尺進行孳生源清除,上周已完成個案戶內外消毒。另外,周邊民眾半徑五十公尺住戶也進行疫情調查,確認是否有不適之情況,於訪查期間進行衛教及宣導。由於為臨時通知,部分居民無法聯絡,已貼出公告請民眾28日上午留家配合調查。

目前已請確診病患待家休息,雖然可傳染期已超過、病毒量較少,但因還有登革熱症狀,因此延後可傳染期請他在家休養,掛蚊帳及點蚊香,避免傳染。

疾管署統計今年5月至本月24日,共2262例本土登革熱病例,分別為台南1974例(其中4例死亡)、高雄市261例及其他8縣市本土病例共27例,境外移入病例共164例,主要來自印尼(72例)。




動手動腦打破性別迷思 勵馨基金會開課落實性別教育

Aug 27, 9:51AM

勵馨基金會以「拾蒂」首部曲劇本為教案文本,將邀請各界講師親臨授課。(圖/勵馨基金會提供)

生活中心/綜合報導

勵馨基金會多年來在服務過程中發現,性別暴力的終止有賴性別教育的向下扎根,以及不斷的參與社會倡議與公民對話。因此基金會在9月11、18及25日下午三點至五點舉辦性別教育系列課程,落實性別教育及破除性別刻板印象。

基金會特地以台灣本土陰道故事《拾蒂》首部曲劇本為教案文本,邀請在司法/法律、性教育、性工作/性交易、性侵害/性騷擾等終止性別暴力領域的研究專業與實務經驗的大師,親臨勵馨基金會開講。透過本土陰道故事文本的賞析與討論,講師將帶領大家一起來動手、動腦,拆解性別暴力迷思,歡迎對性別暴力迷思、關注終止性別暴力的民眾報名參加課程。

勵馨基金會 性別教育系列課程
網路報名:http://goo.gl/forms/NMjEZRXAxt
地點:勵馨基金會總會B1(新北市新店區順安街2-1號)
聯繫電話:02-89115595




中元食安抽驗第二波 大潤發安平店豬耳朵驗出大腸桿菌

Aug 27, 7:55AM

中元節到來食藥署再公布違規食品,麵製品、水果都上榜。(圖/記者賴于榛攝,示意圖)

記者李佳蓉/台北報導

衛福部食品藥物管理署27日公布第二波中元祭祀、普渡產品抽驗結果,共計284件,有8件檢驗不符合規定,合格率為97.18%,其中不合格產品以麵製品比例最高,大潤發台南安平店的滷豬耳朵也被驗出有大腸桿菌。8家名單

明天即為中元節,各縣市政府衛生局針對烘焙食品、肉加工製品、豆製品等相關產品進行抽驗,其中不合格產品以麵製品比例最高,主要違規情形為檢出過量防腐劑(苯甲酸);其次為水果,違規原因為檢出農藥殘留超標;另外1件「滷豬耳朵」則檢出大腸桿菌及大腸桿菌群超標不符規定,1件「桂花糕」產品檢出著色劑紅色六、七號,但於外包裝未標示,營養標示亦不符合規定。

依據「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」規定,苯甲酸可使用於魚肉煉製品、乾酪、糖漬果實類、脫水水果、濃糖果漿、魚貝類乾製品、碳酸飲料等食品,惟不得使用於麵製品中。檢驗不符規定者依法可處新臺幣3至300萬元罰鍰,其產品及原料應予沒入銷毀,惟實施消毒或適當安全措施後,仍可供食用或不影響健康者,應通知限期消毒、改製或採行適當安全措施。

食品藥物管理署提醒消費者,在購買相關產品時應選擇有信譽之廠商,亦呼籲食品業者應熟稔目前法令規範,重視產品製程、作業環境、從業人員衛生及倉儲等自主管理,維持產品衛生安全。

第二波全台抽驗中元節祭祀、普渡產品不合格名單:(資料來源:衛福部食品藥物管理署)點我放大圖




冰品衛生逾4成不合格 竟驗出大腸桿菌

Aug 27, 7:31AM

優活健康網記者陳思綺/綜合報導

夏天吃冰總是暢快人心!台灣地處亞熱帶,冰品消費市場極大,為維護眾多商品的衛生狀態,食藥署針對市售78件冰品進行採樣,並檢測衛生指標及病原菌,檢驗結果顯示,逾4成冰品不符衛生標準,其中以生菌數及大腸桿菌群超標為最大宗,均占24.4%。

▲冰品衛生逾4成不合格,竟驗出大腸桿菌(圖/優活健康網提供)

生菌數過高 刨冰不合格率居冠

食藥署針對市場流通率高的冰品類別採樣檢驗,除調查其衛生指標,另針對冰品之好發汙染病原菌如病原性大腸桿菌、沙門氏桿菌、仙人掌桿菌、金黃色葡萄球菌、單核球增多性李斯特菌等進行檢驗。

檢驗項目包含刨冰17件、冰沙17件、冰淇淋15件、冰塊18件及其他冰品11件,共78件產品,結果有34件不符衛生標準,不合格率43.6%,包括衛生指標超標、檢出病原菌者或兩者皆有。

依不合格檢驗項目分析,以生菌數及大腸桿菌群超標為主,約占24.4%;在病原菌檢出方面,金黃色葡萄球菌、病原性大腸桿菌、仙人掌桿菌分別檢出6件、5件及4件,沙門氏桿菌及單核球增多性李斯特菌則均未檢出。依冰品種類分析,刨冰之不合格率最高達64.7%、其次依序為冰沙、冰淇淋、冰塊及其他冰品。

設備清潔、人員衛生為影響因素

食藥署本次市售冰品調查增加病原菌汙染之檢驗,作為消費者選購冰品時之參考,並呼籲消費者選擇信譽良好之店家,同時注意現場環境及設備衛生、員工衛生狀況及是否有交叉汙染潛在情形,於購入後儘快食用,以降低微生物孳生之風險。

冰品微生物不符規定之原因,可能為場所、設施及設備清潔不足、原材料受汙染或儲存不當、水質管理不良、製備過程不當、人員衛生不良、盛裝容器不潔等所致,食藥署呼籲業者應落實衛生自主管理。

資料來源:優活健康網




台北市老人有福了!9/1健檢服務名額再增1030名

Aug 27, 5:50AM

自9月1日起,北市7家健檢特約醫院再增老人健檢名額1030名。(圖/記者李孟璇攝,示意圖)

記者李佳蓉/台北報導

台北市政府衛生局27日公布,為延續今年3月2日開跑的老人健康檢查服務,自9月1日起,北市7家老人健檢特約醫院,再新增1030名老人健康檢查服務名額。凡設籍於台北市今年年滿65歲以上老人或55歲以上之原住民,均可藉電話至7家特約醫院安排健檢。

於9月1日起在博仁綜合醫院、財團法人台灣省私立台北仁濟院附設仁濟醫院、西園醫院、三軍總醫院松山分院、中國醫藥大學附設醫院台北分院、台北市立聯合醫院陽明院區及忠孝院區等7家醫院, 再新增1030名老人健檢服務名額。民國39年12月31日前出生之老人及民國49年12月31日前出生之原住民,可先致電特約醫院登記健檢名額,再安排時間至已預約之醫院接受健檢相關準備及領取檢體容器。

衛生局提醒,每位長者參加老人健康檢查次數 以每年1次為限,今年已受檢之長者將不再提供此項服務,若重複、超次或自行要求增加檢查項目者,其費用由受檢者自行負擔。今年提供A、B 兩套老人健檢方案供長者選擇,A 套每年皆可選擇,但103年已選擇 B 套(含腹部超音波)方案之長者,今年只能做 A 套,需間隔 1 年(即105年)才可再選擇。若長者104年度尚未施做成人預防保健服務,亦可併同台北市老人健檢一併施做。

▼9月1日新增服務名額老人健檢醫院資訊及健檢項目一覽表。(圖/翻攝自台北市政府衛生局)





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