健康頻道

健康醫療網／記者關嘉慶報導

樟芝是台灣國寶，由於樟芝富含三萜類，經常被用於抗癌、抗過敏及抗疲勞，樟芝還可以增強免疫力，促進健康。而國內生產樟芝產品業者有好幾十家，到底樟芝各種不同的栽培法有何優缺點，子實體與菌絲體又有何差異性，民眾又該如何選擇呢？

▲ 選購樟芝有技巧　子實體功效較實在（圖／健康醫療網提供）

中醫師陳峙嘉表示，牛樟芝富含三萜類化合物、超氧歧化脢、腺苷、多醣體、β-D-葡聚醣，而樟芝在子實體階段多醣體含量約2%，具有免疫、預防及控制腫瘤等生理活性。由於樟芝以中藥分類性屬寒涼，因此可以用來清熱解毒。現代人飲食不規律，多吃燒烤、辛辣、油炸食物，加上晚睡覺，常常火氣大，所以凡是火氣引起症狀，都可以服用樟芝，但體質若為寒冷體質，使用樟芝就要特別注意，以免引起胃痛、腹痛、腹瀉等副作用。

陳峙嘉中醫師指出，目前牛樟芝可以人工培植，有液體發酵法、固體培養法和椴木栽培法；其中以椴木栽培法較好，透過在椴木栽培法的樟芝子實體，具有抗氧化及抗癌的特性。雖然野生樟芝較傳統、道地，但會衍伸出濫伐、破壞生態的環保疑慮；因此，近年來逐漸發展出太空包人工栽培法。根據中山醫學大學的研究發現，人工培養樟芝與野生樟芝在抑制腫瘤、提升免疫的效能，並沒有顯著的差異。

該如何使用靈芝與樟芝？陳峙嘉進一步指出，利用菌絲體醱酵而得的牛樟芝產品，三萜類含量較低，雖然仍有提升免疫力的效果，但保肝、抗腫瘤的功能較差。相反的，子實體的三萜類含量高，所以抗發炎的效果較強。傳統是將樟芝或靈芝切塊，放到水裡面煮，當水喝。目前市面上也有樟芝與靈芝保健食品，可方便提供經常熬夜、應酬的高壓忙碌生活者服用。

至於樟芝與冬蟲夏草、薑黃、靈芝有何差異性，陳峙嘉解釋，冬蟲夏草主要用在補虛損、益精氣、止咳化痰，能夠調節免疫、增加細胞能量、抗疲勞，薑黃在傳統中醫領域功能是活血化淤，能夠破血行氣、通經止痛，臨床常用來治療月經不順、胸腹脹痛、跌打損傷等血瘀疾病，靈芝與牛樟芝功效類似。差異在樟芝含有比其他蕈類更多的三萜類成分，臨床應用範圍更廣，而這個獨有的天然物成分也是造成樟芝昂貴的主要原因所在。

若要保健養生，靈芝、冬蟲夏草及樟芝是否可以ㄧ起吃？陳峙嘉說，靈芝與樟芝類似，可擇一使用，與冬蟲夏草則可以同時服用，增強免疫力。

資料來源：　healthnews.com.tw/

健康醫療網／記者許碩穎報導

國內驚傳禽鳥類感染H5N8病毒，有專家擔憂，國外已發現此病毒可跨物種感染，雞、鴨、狗、鼠都會被傳染，甚至會死亡；呼籲農委會應擴大警戒範圍，一併監測禽畜養殖場人員的寵物犬，以及防範出現人類被感染的現象。但有另一派學者則認為，哺乳動物感染但不表示病毒「距離人類更近」，現毋須過度緊張，應先迅速落實相關人員防疫措施。

▲禽流感恐變種　禁食提拉米蘇及生蛋敷臉（圖／健康醫療網提供）

針對各方說法不一，台北市政府衛生局疾病管制處陳少卿處長表示，H5N2與H5N8為國內首見的新病毒株，確實有變種的風險，但目前全球也尚未發生傳染給人的案例，呼籲民眾勿過度驚恐。

陳少卿處長說，民眾只要具備防範禽流感觀念與良好衛生習慣即可，不需過度驚恐。建議可保持室內空氣流通、勤洗手，不亂摸口鼻及眼睛、勿購買、飼養、接觸來源不明或走私的禽鳥、禽肉，以及蛋類徹底煮熟才可食用、蛋殼表面可能沾有病毒或細菌，料理前應用水沖洗乾淨，料理後也應馬上洗手。刀具、砧板等用具應洗淨後才能再度使用，且不可和處理其他食物之器具混用，隨時維持器具之清潔。

陳少卿處長叮嚀，關於飲食方面盡量選用全熟的雞蛋、火鍋醬料也暫時不要打入生雞蛋，女性也應避免用生雞蛋白敷臉，並應慎選蛋製品，例如女生愛吃的提拉米蘇，就是用蛋白以低溫製成的，建議可先避免食用，以免吃入病毒。

資料來源：　healthnews.com.tw/

健康醫療網／記者李義輝報導

名作家與女權運動人士施寄青驚傳心肌梗塞猝死在苗栗南庄家中，替本波入冬猝死再添一例！醫師提醒，心血管疾病早期徵兆不明顯，民眾不可輕忽頭痛、胸悶等小毛病，透過定期健檢及早診治，才能防止在溫差甚大的冬天發生不幸。

▲ 頭痛胸悶莫輕忽　防猝死從定期健檢做起（圖／健康醫療網提供）

根據衛生福利部統計，心臟疾病為十大死因第二位；棒球教練徐生明、藝人馬兆駿、海角七號的茂伯，都是因為心肌梗塞猝死，馬兆駿甚至不到50歲就結束年輕的生命。北投健康管理醫院院長蔡清標表示，心肌梗塞是指心臟的冠狀動脈突然阻塞導致心肌缺血、缺氧，因應不同程度的胸痛，可能伴隨著虛弱、發汗、暈眩、嘔吐、呼吸困難、心悸、心跳不穩定，急性心肌梗塞更容易猝死釀成不幸。

蔡清標院長指出，高血壓、糖尿病等患者，是心肌梗塞的高危險群，多因血壓升高、暈眩等早期症狀輕微，容易被忽略，一遇到溫差急遽變化，就變成「奪命殺手」。至於預防心肌梗塞應該採取低脂、低膽固醇、低鹽等飲食，並要養成規律運動的習慣。

此外，定期做健康檢查更能預防心血管疾病的發生，蔡清標院長強調，透過高階低劑量電腦斷層檢查，可發現腦部是否出血以及心臟血管鈣化指數，並能確認冠狀動脈狹窄程度，進而能預防心肌梗塞猝死；而磁振造影則能檢查腦血管硬化及狹窄程度，以及是否有血管畸形或血管瘤。有高血壓、糖尿病病史等危險族群，應每2年做一次檢查；曾有中風病史、動脈瘤者則應每年追蹤。

資料來源：　healthnews.com.tw/

健康醫療網／記者林怡亭報導

台灣罹患失智症的人口與日俱增，失智症末期往往會因為持續性的中樞神經退化，以及全面性的身體代謝機轉失調，逐漸喪失身體各功能，進而造成死亡。奇美醫學中心老年醫學科主治醫師陳炳仁表示，要判斷失智症患者後期的存活時間，難度較癌症來的更高；因此，安寧照護介入的時間點更加重要，且以人為本作為出發點，除了可避免醫療浪費，也可避免介入時間過晚造成憾事發生。

▲失智症存活期難判斷　安寧照護應及早介入（圖／健康醫療網提供）

陳炳仁醫師指出，失智症後期常伴隨著感染、營養不良、失能臥床褥瘡等症狀，並隨時間步入死亡的終點。在歐美國家，多半能接受失智症是身心功能全面性破壞的疾病；台灣的民眾甚至醫療人員，仍多數缺乏正確理解和認知；因此，常造成患者無法在適當時間安詳善終，而且為了延長品質不佳的生命，長時間於醫療院所，浪費醫療資源，對患者和家屬來說，無疑是雙重折磨。

醫學界普遍認為，預期生命只剩下半年到1年的病人，便視為末期病人；然而，陳炳仁醫師說，與癌症相比，失智症要準確預估病人的生命剩餘時間，困難度較高，尤其是失智症患者到後期，已失去決策能力，以致醫療照護決策往往倚賴家屬決定，建議失智症病人應在罹病初期，尚有自主表達能力時，先和醫師討論醫療自主計畫。

對於失智症末期患者的治療，陳炳仁說，無論是否伴隨器官衰竭，都應以照顧需求為導向，提供安寧緩和服務；此外，也不應強求延長病人的生理生命，徒增更多痛苦，而是讓病人能夠更尊嚴且無痛苦的走完人生軌跡，家屬也能在道歉、道謝、道愛、道別之下，陪伴家人圓滿走完最後一程。

資料來源：　healthnews.com.tw/

健康醫療網／記者郭庚儒報導

低收入戶及身心障礙者有福了！好心肝門診中心即日起至1月31日止，共提供 1000劑肺炎鏈球菌疫苗及100劑帶狀疱疹疫苗免費施打，持有身心障礙手冊、低收入戶證明者，可到好心肝門診中心施打。

▲肺炎鏈球菌＋疱疹　弱勢族群免費打疫苗（圖／健康醫療網提供）

肝病防治學術基金會副執行長粘曉菁表示，根據國外研究顯示，每3人中就有1人可能得到帶狀疱疹，且得過帶狀疱疹的病患中，有高達3分之2發生於50歲以上，嚴重者恐失明、失聰，且伴隨的神經痛可能長達6個月至1年之久，影響日常生活品質甚鉅。

而長者同時也是罹患肺炎鏈球菌感染症的高危險群，粘曉菁指出，據統計，肺炎鏈球菌併發腦膜炎，對長者恐造成8成以上的致死率，即使康復也可能發生癲癇、中風、腦水腫等後遺症，而接種疫苗是最有效的預防方式。

此次免費疫苗由美商默沙東藥廠捐贈給肝基會，共提供1000劑肺炎鏈球菌多醣體疫苗及100劑帶狀疱疹疫苗，分別給予民國73年（含）以前出生的30歲以上及民國53年（含）以前出生的50歲至79歲民眾，持有各級縣市政府發給「中華民國身心障礙手冊」、「低收入戶證明」等相關證明文件，可免費施打。

資料來源：　healthnews.com.tw/

健康醫療網／記者林怡亭報導

70多歲原本活潑開朗的林奶奶，前陣子因不慎滑倒，開始出現反應變差，家人和她說話，林奶奶也不太愛理人，且出現失智現象，家人十分擔心難過，氣氛也變得異常沉重。直到林奶奶到成大醫院就醫確診為「水腦症」，才發現原來林奶奶意外摔傷後，竟使腦部的排水功能變差，無法平衡腦脊隨液…。

▲成大醫院神經外科阮威勝醫師(右)及李柏萱醫師（圖／健康醫療網提供）

成大醫院神經外科主任李宜堅表示，許多人發現老人家有失智症狀，常被視為正常老化現象，無法醫治，因此也就不積極到醫院檢查診治。但其實失智的症狀原因很多，包含常壓性水腦症、甲狀腺低下等引起的次發性失智症，以及較常見的阿茲海默症等，均會造成病人記憶力、邏輯思考、日常自理能力出問題。民眾若發現家中老人有失智症狀，千萬別誤以為「無法可醫」而放任不管。

成大醫院神經外科主治醫師阮威勝指出，步態不穩、記憶力衰退、甚至伴隨著小便失禁等，常被誤認為是阿茲海默症或帕金森氏症，但其實這些症狀極有可能是「常壓性水腦症」所造成。水腦症若能夠早期發現，早期治療，有近七成患者接受引流手術後就可漸漸恢復，減輕家屬照顧負荷。

成大醫院神經外科主治醫師李柏萱進一步說明，水腦症治療是指將腦室內的腦脊髓液，引流至身體其他位置，傳統是以腦室腹腔引流為主，在患者腦部植入可調壓式引流管，將腦室積水引流到腹腔。但因手術需從腦部開刀，使患者及家屬卻步，選擇放棄手術治療；然而，現在有「腰椎腹腔引流手術」可選擇，導管是經由腰椎穿刺置入脊椎管腔內，可視病人程度，由體外調節壓力，達到改善患者水腦症狀，風險降低，接受度高。

阮威勝醫師提醒，腦積水會使腦功能受到影響，影響的時間越長也就越難治療，恢復的效果也相對較差。若家中長輩開始出現步態不穩的情形，就要特別留意，若能夠提早就醫，早期診斷早期接受治療，透過手術，患者可減緩症狀，大幅改善生活品質。

資料來源：　healthnews.com.tw/