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低溫入侵! 三高和長者注意保暖

Jan 10, 3:38AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

根據國健署統計,20歲以上民眾中,有4成(約700萬人)患有三高〈高血壓、高血糖、高血脂〉中任一項疾病。而這幾天寒流來襲,國健署因此特別提醒民眾要注意低溫對健康造成的危害,尤其是心血管疾病及老年長輩,一定要做好保暖措施,以免造成血壓升高,誘發急性心臟病和中風發作。

▲三高和長者注意! 熟記保暖撇步過好年(圖/健康醫療網提供)

國健署表示,由於天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升,因此三高患者在冬天應特別注意保暖,除了帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少外,也須防止鞋襪潮濕,避免足部凍傷。另外,不少人喜歡在天冷時泡溫泉取暖,提醒大家應避免長時間泡在溫泉中,以免因四肢血管擴張,周邊血流量遽增,引發心血管或腦血管急症。而夜晚或早晨起身時應緩慢坐起,預防姿態性低血壓引起的暈厥或跌倒。

同時,國健署也提醒全國260萬名65歲以上的長輩們,由於年長者對於環境溫度變化的反應較遲鈍,因此在寒流來襲時,家人要特別關照長輩的活動起居,讓長輩們確實保暖、並攝取足夠的熱食與水分維持熱量,避免過多的熱散失;倘若發生體溫過低時,則應設法取暖並迅速送醫。此外,寒冷或酷寒的天氣應儘量減少外出機率,以免因地面結冰,或因老人周邊循環及神經肌肉系統反應遲緩,而增加跌倒、前臂骨折及髖骨骨折的風險。

居家安全也不容忽視喔!國健署強調,冬天使用瓦斯熱水器及爐具機會增加,常見民眾因居家環境通風不良或忽視燃氣使用安全而發生一氧化碳中毒事故,因此提醒大家,使用瓦斯熱水器和爐具時,要記得將窗戶打開保持室內空氣流通。使用電暖器取暖時,則需使用獨立插頭、不要使用延長線、且要有傾倒自動斷電的裝置,避免電流過大造成電線走火、引發火災。

另外,使用暖暖包、熱水袋做局部保暖時,則要避免長時間使用在同一個部位,尤其是糖尿病或有周邊血管疾病的病人,對溫度的感覺較遲鈍,使用時更應特別小心以免燙傷。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




腸病毒71型重症 3歲男童遭感染

Jan 09, 9:57AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

疾病管制署今日公布新增1例腸病毒71型重症個案,為居住於北部的3歲男童,去年12月下旬,出現發燒及疱疹性咽峽炎,以及嘔吐、嗜睡、運動失調等中樞神經症狀,經轉診至醫院住院治療後,目前已出院休養。該署強調,冬天雖不是腸病毒主要流行季節,仍有感染風險,家長不可掉以輕心。

▲3歲男童染腸病毒重症 家長不可掉以輕心(圖/健康醫療網提供)

疾管署指出,調查發現個案發病前,家中及幼兒園的接觸者並無腸病毒症狀,不排除是接觸到無症狀感染者而感染,因多數的腸病毒感染者,僅有類似感冒的輕微症狀,不容易察覺及預防,而成為潛在傳染源,呼籲家中有嬰幼兒的民眾,應注意自身及嬰幼兒的衛生習慣,落實正確勤洗手。

根據監測資料顯示,去年共有12例腸病毒重症個案,其中7例為腸病毒71型、3例克沙奇A6型、1例感染克沙奇A5型,都順利康復,另外,1例伊科30型的新生兒不幸往生。目前主要流行腸病毒以克沙奇A型為主,並有零星的腸病毒71型個案發生。

疾管署提醒家長,5歲以下的嬰幼兒為腸病毒重症的高危險群,若經醫師診斷感染腸病毒時,要注意觀察是否出現重症前兆病徵,如持續發燒、嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮、持續嘔吐,以及呼吸急促或心跳加快等,一旦出現類似病徵,應立即送至醫院接受治療。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




真方便! 健保卡遺失網路可申辦

Jan 09, 8:01AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

真的好方便!在網路科技推波助瀾下,健保署自去年12月17日起便開放民眾利用健保署網路平台,申辦有照片健保卡;截至去年12月底,已有101位民眾利用網路申辦。


▲健保卡遺失 網路就可申辦(圖/健康醫療網提供)

健保署表示,根據統計,每年約有80萬人遺失健保卡,有鑑於健保卡是健保就醫憑證,因此每年約有50萬人直接到健保署各分區業務組聯合服務中心申請補發。然而,民眾申請健保卡不但要向服務單位請假,遇到申請人潮較多時,又會浪費不少時間等待;為此,健保署推動利用健保網路平台,申請有照片健保卡的簡政便民措施。呼籲民眾,如果遺失健保卡或健保卡損毀無法使用而想要申請補發的話,都可以利用網路平台申辦健保卡。

健保署進一步說明,申辦方式有兩種,國人只要持有自然人憑證及任一金融機構的晶片金融卡,就可以在健保署的「個人健保資料網路作業服務平台」為自己及一起投保的健保戶成員申請健保卡及繳交工本費;如投保單位已申請使用憑證作業,單位承辦人也能利用「多憑證網路承保作業平台」為所屬員工及隨同投保眷屬申請有照片或無照片的健保卡,並繳交工本費。

倘若申請有照片健保卡,只要上傳2年內的正面半身照片檔案即可,檔案大小不得超過5M;另外,投保單位利用網路替員工的新生嬰兒辦理投保及申請首次免費健保卡作業,也可同時申辦無照片或有照片健保卡。

健保署強調,所有網路申請的健保卡都會以掛號郵寄方式遞送至申請者指定地址,倘若民眾在等待卡片遞送期間有就醫需求,可以自行下載或列印健保署Email回復的收據,並攜帶身分證明文件以健保身分就醫,相關權益不受影響。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




天冷血脂易飆高 恐誘發心肌梗塞

Jan 09, 7:08AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

一名38歲女性,總膽固醇偏高已持續一段時間,經由適量運動與飲食控制後,數值改善至140至200mg/dl的標準值;不料,近日天氣轉涼,再度回診追蹤發現,膽固醇竟飆高至280 mg/dl。醫師指出,長時間膽固醇過高情形未改善,恐增加心肌梗塞、腦中風的風險。

▲天冷! 血脂易飆高恐誘發心肌梗塞(圖/健康醫療網提供)

書田診所家醫科主任何一成表示,研究發現,天氣寒冷會影響身體的新陳代謝,血液中的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇都會上升,再加上天冷時,許多人會不知不覺過度飲食,攝取過多的高脂肪、高熱量的食物,也缺乏運動,就會使膽固醇飆高。

影響膽固醇的因素,除了天氣外,何一成指出,包括日常運動量、飲食、家族遺傳、肥胖、年齡等,都會影響膽固醇的高低,膽固醇過高會造成心臟血管疾病的危險因子升高,長時間沒改善就會增加發生心肌梗塞、腦中風的機率。

如何控制膽固醇?何一成建議,首先必須飲食控制,少吃高膽固醇、高油脂、高飽和脂肪,以及高熱量的食物,如內臟、肥肉等,並多攝取足量的蔬菜水果,同時適量運動,每天做30分鐘的有氧運動,如快走、慢跑、做體操、騎自行車等,可改善血中膽固醇,降低膽固醇飆高的機率。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




聰明選食材 健康年菜迎新年

Jan 09, 6:31AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

去年食安問題層出不窮,造成民眾人心惶惶,而現在正逢農曆年節將至,家家戶戶都在準備辦年貨,營養師提醒民眾,想要當個總舖師,挑選食材與年貨千萬不能馬虎,只要掌握訣竅,就能買得安全又好吃,並為家人的健康把關。

▲年貨食材聰明選 歡喜健康迎新年(圖/健康醫療網提供)

首先,當一個好的總舖師,第一步就是要事先規劃年菜的菜單,並著手選購食材及乾貨,還有像是應景的香腸、臘肉等製品。奇美醫學中心營養科組長劉彩如提醒大家,採買年菜食材及乾貨時應注意產品外包裝是否完整且標示清楚?選購散裝的食材,則要記得辨色聞味;而白皙、顏色過度鮮艷的食材常會添加過多的漂白劑或色素,應避免購買;最重要的是要盡量選擇有CAS優良農產品出品的食品。

而現代人生活忙碌,外購年菜已然成為民眾的另一種選擇,從主食、主菜、湯品至甜點,種類繁多;同時,為了讓民眾復熱方便,店家往往會以真空包裝,也因此,外購年菜大多以肉、魚類居多,蔬菜類則是少數。劉彩如強調,若要和真空包裝袋一同復熱時,應考量食材包裝材料的安全性,避免塑化劑等有害物質產生;且外購年菜大多以高油、高糖、高鹽的方式烹調,容易攝取過多熱量、鹽份攝取過量,但是纖維的攝取量卻少之又少。

劉彩如因此建議大家,烹調外購年菜時,可加入蔬菜烹煮,不僅增加色澤也增加營養價值;主食則應以全穀類食物取代白米飯,增加纖維質的攝取;湯品類則可加水稀釋烹調,以減少攝取過多的鹽份;而年菜的甜點類大多為主食類,例如年糕、發糕等,這些雖然是應景食品,但還是淺嚐就好,或是用新鮮水果代替,可避免便秘、同時也能增加維生素、纖維質的攝取。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




少女車禍腦死 母為她器捐展大愛

Jan 09, 3:24AM

優活健康網記者談雍雍/綜合報導

17歲的高三女生小穎因一場車禍,造成腦嚴重挫傷及嚴重缺氧性病變,之前未曾接觸器捐觀念的母親,在醫院志工與社工的接力解說後,克服心中的不捨,毅然為女兒簽下器官捐贈同意書,捐出女兒的心、肝、腎、胰,讓五個家庭得到重生的機會。這位大愛的母親說,女兒是個喜歡幫助人的孩子,在人生的最後一刻,能夠用她的器官幫助其他家庭不再受苦,當然要成就她。

捐贈捨己救人 化小愛為大愛

雖然,小穎的媽媽之前從未接觸過器官捐贈的觀念,而且一時無法接受貼心的女兒要離她而去的事實,但靜下心來,想到女兒平時喜歡交朋友,喜歡幫助別人,因此未多加考慮,當天下午即簽署器官捐贈同意書,化小愛為大愛,讓女兒捨己救人。鄭媽媽說,「和孩子商量好了,至少有一些家庭能因為女兒而不再受苦。」

大林慈濟醫院器官移植團隊表示,捐贈者因腦嚴重挫傷及嚴重缺氧性病變,在家屬同意器官捐贈後,通過兩次腦死判定,經醫療團隊評估,並與家屬討論後,決定捐出她的心臟、肝臟、2顆腎臟及胰臟,讓受贈者能重獲新生。





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少女車禍腦死 母為她器捐展大愛

Jan 09, 3:24AM

優活健康網記者談雍雍/綜合報導

17歲的高三女生小穎因一場車禍,造成腦嚴重挫傷及嚴重缺氧性病變,之前未曾接觸器捐觀念的母親,在醫院志工與社工的接力解說後,克服心中的不捨,毅然為女兒簽下器官捐贈同意書,捐出女兒的心、肝、腎、胰,讓五個家庭得到重生的機會。這位大愛的母親說,女兒是個喜歡幫助人的孩子,在人生的最後一刻,能夠用她的器官幫助其他家庭不再受苦,當然要成就她。

捐贈捨己救人 化小愛為大愛

雖然,小穎的媽媽之前從未接觸過器官捐贈的觀念,而且一時無法接受貼心的女兒要離她而去的事實,但靜下心來,想到女兒平時喜歡交朋友,喜歡幫助別人,因此未多加考慮,當天下午即簽署器官捐贈同意書,化小愛為大愛,讓女兒捨己救人。鄭媽媽說,「和孩子商量好了,至少有一些家庭能因為女兒而不再受苦。」

大林慈濟醫院器官移植團隊表示,捐贈者因腦嚴重挫傷及嚴重缺氧性病變,在家屬同意器官捐贈後,通過兩次腦死判定,經醫療團隊評估,並與家屬討論後,決定捐出她的心臟、肝臟、2顆腎臟及胰臟,讓受贈者能重獲新生。




七月大男嬰竟罹癌 轉移肝、肺不治!

Jan 09, 3:12AM

圖、文/優活健康網

七月大男嬰竟罹癌 轉移肝、肺不治!

別以為「兒童」或「少年」就不會罹癌!在我國每年癌症新增個數每年以逼近十萬的人數增加,癌症早就可能發生在「不分年齡」的每個人的身上。台中就有一名14歲的陳姓男童,出現一直嘔吐、發燒、疲倦、腹痛的症狀,到診所看診都被診斷為腸胃型感冒,三個星期都無法痊癒,到童綜合醫院檢查後,發現男童的白血球高達9萬多,尿酸指數與血鈣都偏高,確診罹患血癌,目前接受持續的治療,男童的狀況穩定。
七月大男嬰肚子越來越大 跑診所兩個月都無解

值得注意的是,還有一名七個月大的鄭姓男嬰,因為肚子越來越大,家人帶至診所看診,但醫師都說是腹部脹氣,服用藥物、擦脹氣膏都沒有效果,兩個月內到不同的診所求醫卻無法治癒,且男嬰越來越虛弱;最後帶至童綜合醫院,經腹部斷層掃描檢查後,確診為惡性腎腫瘤,並癌細胞已經轉移到肺、肝,已經無法治療,最後不幸離開人世。

對此,兒童醫學部錢新南醫師表示,癌細胞大多源自於自體基因的突變,除非家族成員中有多人罹患各種不同癌症才有遺傳的可能性,而兒童癌症大致有九大症狀,若出現以下的症狀,家長們就要提高警覺,並直接到大醫院就診:

1) 臉色蒼白,身上出現莫名紫斑或有出血傾向。

2) 不明原因的發燒(逾兩周的不明熱)、疼痛、異常的腫塊、淋巴腺腫大(不會變小或消失)。

3) 肝脾腫大(如腹脹或食慾不振)。

4) 神經症狀(頭痛、嘔吐、抽搐等)。

5) 眼睛有異常反射光(瞳孔可見白色物體)。

錢新南醫師呼籲,孩子只要出現任何異樣狀況,都應就醫檢查並接受治療,不可忽視小症狀背後潛藏的危機;由於兒童罹患癌症治癒率比大人高很多,只要能早期發現配合治療,就有高達七成的治癒機會。




貧童經濟壓力大 5成需幫忙賺錢

Jan 08, 10:37AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

經濟不景氣,弱勢家庭的孩子常成為早熟小大人,要承擔家中的經濟壓力!根據家扶基金會所公布的一項調查顯示,5成的小大人需要幫忙賺錢,7成會協助家人做家庭代工,5成4希望能夠好好休息。家扶表示,「點燃生命之火」愛心募款活動開始起跑,呼籲民眾發揮愛心幫助貧困兒童。

▲貧童經濟壓力大 逾5成睡不飽(圖/健康醫療網提供)

根據主計總處資料顯示,101年國民每人可支配所得每個月2萬3863元,是弱勢家庭每人平均可支配所得的4.5倍,尤其物價不斷上漲,對弱勢家庭衝擊更大,不少弱勢家庭的孩童,生活失去歡樂童年,更被迫成為早熟小大人。

家扶基金會今年調查512名扶助的弱勢兒童,結果發現,5成小大人有扛家計的壓力,6成7期待有人能幫忙分擔家中缺錢的問題,7成會協助家人做家庭代工,5成4壓力大到睡不飽,希望能夠好好睡一覺。

家扶基金會執行長何素秋表示,弱勢家庭的兒童除了要完成課業外,還要負擔家計工作,扮演小大人照顧家中的弟弟妹妹,偶爾也要扮演家庭中的心情垃圾桶,成為家長的訴苦對象,有的甚至成為家庭的經濟支柱,同時失去原本擁有的成長和健康權。

何素秋指出,近2年透過「點燃生命之火」的愛心善款,幫助至少1200位小大人,得到喘息與正常學習的機會,希望各界持續協助,讓貧童有個快樂的童年。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




抽驗50件火鍋料 豆腐、水晶丸防腐劑超標

Jan 08, 9:55AM

優活健康網記者陳靜梅/綜合報導

農曆春節將至,每家總會吃火鍋團圓圍爐,而火鍋料更是少不了的選擇!因此,為保障消費者健康,新北市政府衛生局日前針對市內傳統市場、賣場超市及連鎖餐飲業抽驗火鍋料,包含魚肉煉製品、肉製品、麻吉燒、水晶丸、豆腐等50件產品,檢驗是否不符規定,結果發現,其中2項產品防腐劑超標。

新北市衛生局針對市售50項火鍋料進行防腐劑(己二烯酸、苯甲酸及去水醋酸)檢驗,2件驗出防腐劑過量,分別是三峽的三愛素食販售之冷藏豆腐,檢出「苯甲酸3.53g/kg」;中和阿田魚丸號販售之水晶丸,檢出「己二烯酸1.30g/kg」及「苯甲酸0.03g/kg」,上述產品依規定應不得檢出,衛生局已要求業者立即下架。

新北市衛生局表示,經查水晶丸產品是由萬華全味食品行供應,已移請台北市政府衛生局辦理;另三愛素食業者因無法提供上游廠商資料,將依違反《食品衛生管理法第47條》規定,處新臺幣3萬元以上~300萬元以下罰鍰。

添加防腐劑為延長保存期限和賣相 吃多恐傷身

新北市衛生局提醒,部分不肖業者為了增加產品保存期限或賣相佳,會蓄意添加苯甲酸;但長期食用苯甲酸,將危害身體健康,恐導致食慾不佳、肝功能損傷、刺激腸胃道引起胃痛、反胃或嘔吐等問題,大量食入更會發生代謝性酸中毒,可說是相當危險。

因此再次呼籲製售業者,應確實保留進出貨憑證,落實自主管理,以免販賣不合規定之產品而違法,並提醒民眾謹慎選擇商譽良好、完整包裝的產品,保護自身健康。




1歲半男娃手不舉 竟是卡介苗後遺症作祟

Jan 08, 9:54AM

優活健康網記者陳靜梅/綜合報導

1歲半男娃打完卡介苗竟出現後遺症!醫師提醒,若是幼兒注射完疫苗後,出現長時間四肢活動異常,家長要特別留意,以免關節處產生膿瘍或潰爛、甚至引發罕見骨髓炎,進而影響生長板發育,使腳變形或長短腳。
台北中山醫院骨科施俊雄醫師表示,去年10月一名母親帶著1歲5個月大的兒子前來看診,原因是小孩的右手老是舉不起來,先前懷疑是活動時扭到,於是求診小兒科,吃了藥後卻仍舊未改善,媽媽對此相當困擾;經x光檢查後發現,男童右肩肱骨上端竟有一處骨頭(約5元硬幣大小)被細菌吃掉,於是緊急安排手術處理。

施俊雄醫師進一步說明,剛開始懷疑男孩可能是細菌感染或罹患骨腫瘤,但切開患處後發現右肩傷口都是膿瘍,最後確認是結核菌感染引起的骨髓炎,推估可能是男孩接種卡介苗所引起。此時,家長可能會擔憂打完卡介苗引發骨髓炎的機率高嗎?

卡介苗引發骨髓炎機率低 留意小孩情況為首要

施俊雄醫師說,除非是卡介苗的製作過程出現瑕疵,或小孩本身抵抗力及免疫力缺失,造成病菌的活性強化,才會對孩童造成傷害;新生兒在打完卡介苗後,僅有百萬分之1~10的患者會有局部淋巴腺長膿的問題,如腋下出現膿瘍或潰瀾,引發骨隨炎的機率更低,約只有百萬分之3左右。

對此,醫師表示不用過度驚慌,只要接種疫苗後,家長特別注意孩子的肢體活動是否異常,若發現小孩長時間四肢活動困難或關節處有膿瘍或潰爛,趕緊就醫檢查與治療。

● 卡介苗小須知:

卡介苗是用來預防結核病感染的,本身是低毒性的活性疫苗,通常新生兒在接種卡介苗疫苗7~14天後,接種處會呈現紅色小結節;大約4~6週後,紅色小結節可能會變成膿泡或潰爛,這是接種卡介苗正常的免疫反應,不用過度驚慌;但正常情況下,接種卡介苗2~3個月後,潰爛會自行癒合,留下一處微紅的小疤痕。




驚!7成失智症照顧者曾有輕生念頭

Jan 08, 9:53AM

優活健康網記者談雍雍/綜合報導

韓國偶像團體Super Junior成員利特的父親,疑因不堪長期照顧失智雙親,致心情低落,不幸帶雙親一同走上絕路,讓人不勝欷噓。這也顯示失智症對於每個家庭都是不容忽視的問題,有鑑於此,台灣失智症協會湯麗玉秘書長說,中央及地方政府應積極建構家屬支持服務,同時也呼籲社會大眾主動關心失智症家庭照顧者,加入瑞智友善商家,適時提供失智長者及家屬協助。

湯麗玉秘書長指出,照顧者不堪長期照顧的壓力,選擇與病患一同輕生的悲劇不斷重演。在台灣失智症協會實務經驗中,約有七成家屬在整個照顧歷程中曾有輕生念頭,所幸在參加家屬團體、講座、照顧課程、使用照顧資源之後,體會到自己並不孤單,有許多人和自己面對相同壓力,甚至比自己更辛苦,而且學習到正向的照顧方法,家屬們能逐步走出陰霾。

歡迎店家成為瑞智友善商家

台灣失智症協會的瑞智互助家庭,可讓照顧者帶著失智長輩一同前來,彼此互相協助,也可以分享實際照顧的經驗,讓照顧者瞭解自己並不孤單。湯麗玉秘書長呼籲,社會大眾一起來關心四周照顧失智長者的朋友們,讓他吐吐苦水,給他打打氣,提供他相關資訊都很好。

湯秘書長更呼籲,社區中的商店、美容院、診所、小吃店、麵包店、超市等,加入瑞智友善商家,台灣失智症協會將提供特別設計的標誌貼紙、失智症手冊及光碟、操作手冊及問答集等,協助瑞智友善商家了解如何協助失智長者。





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保養卵子3個重點 別怕更年期!

Jan 07, 5:59AM

【圖文提供/魅麗雜誌】

卵子是女性特有的朋友,不管我們是小姐,還是已經成為母親,好好善待我們的卵子,可以預防更年期的不舒適,也是我們一輩子的功課。

美麗的熟女們,你知道嗎?我們今生所擁有的卵子,並非無限供應,讓我們予取予求。剛出生的我們,卵巢約有一百到兩百萬顆卵子,隨著細胞自然萎縮消失,到青春期初次月經來時,大概剩下三十萬顆。日後每次正常排卵,會從二十到三十顆的卵子裡,挑選一顆狀況最好的卵子,擔任受精的任務,因此約四百顆的卵子,肩負著傳承的任務。

卵子質量會隨著年齡下降,卵巢分泌的雌性激素也會越來越少,等到不能再激發卵巢功能,便正式進入停經。在更年期來臨前,我們會陸續感受到類似更年期的症狀,總覺得身體好像有點怪怪的,搞不清楚發生了什麼事?專業營養師建議,發生前更年期症狀的姊妹們,只要能夠提早進行調養,用簡單食補儲備好能量,就不用害怕更年期。

希望能和更年期和平共處,散發由內而外的美麗。推薦幾個保養重點,不用過度仰賴醫療,只要簡單天然的食補,提早打造好體質。就能跟自己約定,下半輩子還要當個魅麗女人!

1 作息正常不超重

生活作息混亂,會增加卵子提早衰退的危險。體重超重也容易讓更年期提早到來。實驗證明,減重可減少最常見的更年期熱潮紅,降低心臟病及乳癌風險。減少餅乾、蛋糕等精製糖類的攝取,不暴飲暴食。標準體重的維持,不單只為外型亮麗,更為了我們的健康。

2 提早儲存骨本基金

報導指出,過量攝取咖啡會降低受孕機會。如果你每天都愛喝上兩杯咖啡,偶而喜歡來點小酒和碳酸飲料,就很有可能變成缺鈣的危險族群,台安醫院資深營養師劉怡里建議,女性一定要提醒自己從三十歲後,持續每日至少一千毫克的鈣質攝取。另外,冬天到了。千萬別吃進太多加工食品,魚餃、貢丸、甜不辣等火鍋料,會造成體內的磷酸鹽過高,加速我們體內鈣質的流失,常見高鈣食材有豆奶、花椰、豆干、小魚乾。

3 補充天然的雌激素

隨著年歲增加調整飲食習慣,對於卵子保養十分重要。營養師建議「三一一」吃法,三餐不同的菜色,分別是一盤青菜,一盤菇類,一盤自己喜好的菜色。日常補充安全無副作用的天然雌激素,緩解更年期提早到來的不適,常見富含天然雌激素的食材有黃豆、黑豆、燕麥、山藥、川七等。

更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 76期/1月號】




驚! 身心障礙者齲齒率逾九成

Jan 07, 4:53AM

健康醫療網/記者關嘉慶報導

根據國健署全國身心障礙者口腔健康狀況調查資料顯示,身心障礙者恆齒齲齒率超過9成,以致身心障礙者成年人,全口無牙的情況非常普遍;牙醫師提醒,身心障礙者若是無法自己刷牙,其照顧者,應協助他們刷牙,因為刷牙是維持口腔衛生最簡單也是最有效的方法。

▲身心障礙者多全口無牙 齲齒率超過九成!(圖/健康醫療網提供)

依據內政部統計資料顯示,台灣地區身心障礙者人數,在101年底時,就有近112萬人;另外,國健署調查並發現,身心障礙者恆齒齲齒率高達91.96%,但是填補率僅為32.37%。雙和醫院牙科部主任黃茂栓表示,由於身心障礙者比一般同年齡者缺乏足夠的口腔健康照護,並有較多未治療的齲齒及較差的牙周狀況,以致身心障礙的成年人,全口無牙的狀況普遍可見。

很多人都怕看牙醫,尤其是嚴重的身心障礙病人若是出現蛀牙,更是難以治療;黃茂栓主任說,例如腦性麻痺或弱智等身心障礙的特殊病人,由於沒辦法長時間固定一個姿勢讓牙醫治療牙齒,所以需要麻醉師等其他醫療資源的協助,才能治好牙齒的疾病。

黃茂栓主任提醒,不論是不是特殊病人,最好三餐之後都要刷牙,使用貝氏刷牙法,讓牙齒的內面、外面、咬合面以及牙齦和牙齒之間的縫都要刷到,如果能配合漱口藥水以及用牙線清潔牙縫,則潔牙效果更好。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




家樂福醃漬蔬菜 二度被查漂白劑超標!

Jan 07, 3:58AM

優活健康網記者陳承璋/採訪報導

年節一到,乾貨或是各種醃漬產品,便會熱銷,而為了確保這些年節應景食品,能夠讓民眾吃得安心,北市衛局進行年貨大抽查,發現,抽檢一百件產品之中,共14件不合格,其中以醃漬類的產品不合格率最高,就連家樂福去年被驗出漂白劑「二氧化硫」超標的「酸菜心」今年還是累犯,再一次超標,目前衛生局已勒令業者把不合格產品下架。
醃漬蔬菜不合格率最高

衛生局指出,此次重點檢驗項目為防腐劑、甜味劑、著色劑、漂白劑及甲醛等,檢驗結果以醃漬蔬菜不合格率最高(24.4%,11件/45件),違規原因以防腐劑苯甲酸超量為主,其次蜜餞食品(6%,3件/50件),則以甜味劑超量為主,值得注意的是,家樂福「酸菜心」今年第二度被驗出漂白劑超標,目前已要求下架,並追究責任進行開罰。

苯甲酸為防腐劑 吃多損肝腎

衛生局表示,不合格醃漬蔬菜,其超標的苯甲酸俗稱安息香酸,為一種常用的食品防腐劑,添加至食品中可抑制微生物的生長,延長食品的保存期限,若長期食用添加過量防腐劑食品,對肝、腎功能造成影響。令外,人工調味劑 「糖精」 食用過量,常引起口乾、胃酸過多,導致腸胃道不舒服的情況。

漂白劑「二氧化硫」若食入過量可能會造成呼吸困難、腹瀉、嘔吐等症狀,尤其是氣喘病的患者,食用含有超量亞硫酸鹽的食物,可能會產生不同程度之過敏反應,引發哮喘與呼吸困難。

衛生局提醒消費者,選購醃漬蔬菜及蜜餞食品應選擇包裝完整、標示清楚之食品較有保障,建議民眾勿過量食用,並搭配足量水分的攝取,多食當季新鮮蔬果,以維護健康。




北市抽查肉品藥物殘留 皆合規定

Jan 07, 3:56AM

優活健康網記者陳承璋/採訪報導

年節就快到了,相信婆婆媽媽都會上市場採購一番,但民眾所食用的肉品,真的安全嗎?為了維護民眾的用肉健康,臺北市政府衛生局執行102年下半年(8-12月)肉品抽驗專案,依計畫前往各傳統市場、超市、賣場、餐廳、畜產公司、肉品進口商、牛排連鎖餐廳等販售場所執行抽驗,共計抽驗74件,檢驗結果皆符合規定。
北市共檢74項肉品、48種動物用藥

北市衛生局指出,此次抽驗肉品74件,包含4件鵝肉、5件鴨肉、5件羊肉、10件豬肉、18件雞肉、32件牛肉等,檢驗項目包括48種多重動物用藥、硝基呋喃代謝物、氯黴素類及乙型受體素類動物用藥,檢驗結果均符合規定。

衛生局也提醒肉品飼養業合法使用核准藥品,除了必須考慮動物對象、年齡、劑量等之外,還必須遵守停藥期,如此才能確保禽、畜肉品安全衛生,同時建議販售業者向大盤或供應商索取自主檢驗報告,呼籲消費大眾在選購時,勿買來源不明產品,以確保飲食的安全與衛生。




嬰兒肚臍眼竟噴尿 新手媽咪頭疼

Jan 07, 3:49AM

優活健康網記者陳承璋/採訪報導

家中才出生不久的小寶寶,若帶回家後,肚臍眼會噴出尿液,恐怕會讓新手爸媽,嚇到失魂!台中就有一名才剛出生一個月的嬰兒,寶寶帶回家後,父母就發現嬰兒的肚臍眼總是濕濕的,且有紅腫發炎的情況,某天,嬰兒的肚臍眼竟噴出尿液,嚇壞了媽媽,才趕緊送醫求助。

嬰兒「臍尿管」未退化 肚臍噴尿主因

治療這名嬰兒的小兒外科醫師林雨利表示,這名嬰兒肚臍眼會噴尿液,主要原因是,當胎兒在泌尿系統尚未成熟之前,膀胱和臍帶會有一條「臍尿管」連結,而這條臍尿管,會在胎兒成長至四到五個月後,就會逐漸退化,但若退化不完全就會產生尿液從肚臍噴出的現象。

因此,新生兒出生一週後留在肚臍外的臍帶通常會乾枯掉落,再經一週應該會有乾爽的肚臍眼,如果發現新生兒的肚臍老是濕濕的,甚至發炎紅腫化膿,就要特別注意是否臍尿管未退化的問題。

林雨利說,而嬰兒經超音波和探針檢查,證實這名從肚臍噴尿的嬰兒是臍尿管未退化,經外科手術,從嬰兒的肚臍切開一小洞,輕輕拉出,果然小小的膀胱跟著臍尿管被拉出來,證實「臍尿管」並未退化,就像一段小水管似的,經切除分離,將膀胱縫合,徹底解決這名新生兒由肚臍眼噴尿的怪異現象。

新生兒肚臍眼若時常濕潤 則要注意

林雨利強調,胎兒的「臍尿管」為何在母體內未退化完全,其原因不明,臨床醫學統計罹患率約三十萬分之一,媽媽只要發現新生兒的肚臍一直濕濕的,就要提高警覺,這條「臍尿管」絕對留不得,如果太晚發現此毛病,有可能會造成新生兒的肚臍化膿,一旦細菌感染,危險性更高。




喝酒取暖大NG 教你4招安全抗寒

Jan 07, 3:38AM

優活健康網記者陳靜梅/採訪報導

天氣冷颼颼,你都如何保暖?有人毛帽、圍巾、防風外套、手套、羽絨衣一應具全,通通穿上身;也有人使用暖暖包、電毯、熱水袋、電暖器等取暖,甚至還有聽聞喝酒暖身,但民眾千萬別效法,這可是誤會一場。對此,台北醫學大學附設醫院急診醫學科王士豪醫師將告訴你4個正確的保暖須知,讓你有個暖呼呼的好年。

王士豪醫師表示,千萬別相信喝酒能取暖,因為過度飲酒恐讓血管擴張、加速體溫散失,加上醉後神智不清,往往沒作好保暖、導致失溫情形大增,提醒民眾春節期間切勿飲酒過量,以免氣溫驟降、保暖不當而造成憾事。

至於民眾會在寒冬中使用保暖用品,如暖暖包、電毯、熱水袋、電暖器等,到底該如何安全使用?王士豪醫師說,所有的保暖裝備都應避免長時間使用於同一個部位,以免發生燒燙傷、脫水或皮膚炎。正確的使用方式介紹如下:

● 暖暖包/國人最常用的保暖用品,最高溫度可達65度,長時間接觸容易燙傷,避免長時間使用在同一部位;且提醒民眾應避免在睡覺時使用,若是小孩、長者、或臥病在床者使用,需有家人陪同;糖尿病或有周邊血管疾病者,因對溫度感覺較遲鈍,使用前務必先確認溫度。

● 電毯/可以讓棉被很快暖和起來,同樣要避免長時間使用在同一部位,以免燙傷;且使用時要補充水分,避免脫水;提醒有裝置心臟節律器的病人,在使用前須先詢問醫師。

● 熱水袋/曾發生因熱水袋破裂造成傷燙傷的案例,民眾使用時千萬要小心;若是使用插電式的熱水袋,可選擇有自動斷電裝置,且檢驗合格的產品,較為安全。

● 電暖器/最好使用獨立插頭,不要使用延長線,且要有傾倒自動斷電裝置,以免電流過大造成電線走火;最重要的是,電暖器會消耗室內的氧氣,使用時一定要開窗戶,保持通風良好,以免一氧化碳中毒。





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喝酒取暖大NG 教你4招安全抗寒

Jan 07, 3:38AM

優活健康網記者陳靜梅/採訪報導

天氣冷颼颼,你都如何保暖?有人毛帽、圍巾、防風外套、手套、羽絨衣一應具全,通通穿上身;也有人使用暖暖包、電毯、熱水袋、電暖器等取暖,甚至還有聽聞喝酒暖身,但民眾千萬別效法,這可是誤會一場。對此,台北醫學大學附設醫院急診醫學科王士豪醫師將告訴你4個正確的保暖須知,讓你有個暖呼呼的好年。

王士豪醫師表示,千萬別相信喝酒能取暖,因為過度飲酒恐讓血管擴張、加速體溫散失,加上醉後神智不清,往往沒作好保暖、導致失溫情形大增,提醒民眾春節期間切勿飲酒過量,以免氣溫驟降、保暖不當而造成憾事。

至於民眾會在寒冬中使用保暖用品,如暖暖包、電毯、熱水袋、電暖器等,到底該如何安全使用?王士豪醫師說,所有的保暖裝備都應避免長時間使用於同一個部位,以免發生燒燙傷、脫水或皮膚炎。正確的使用方式介紹如下:

● 暖暖包/國人最常用的保暖用品,最高溫度可達65度,長時間接觸容易燙傷,避免長時間使用在同一部位;且提醒民眾應避免在睡覺時使用,若是小孩、長者、或臥病在床者使用,需有家人陪同;糖尿病或有周邊血管疾病者,因對溫度感覺較遲鈍,使用前務必先確認溫度。

● 電毯/可以讓棉被很快暖和起來,同樣要避免長時間使用在同一部位,以免燙傷;且使用時要補充水分,避免脫水;提醒有裝置心臟節律器的病人,在使用前須先詢問醫師。

● 熱水袋/曾發生因熱水袋破裂造成傷燙傷的案例,民眾使用時千萬要小心;若是使用插電式的熱水袋,可選擇有自動斷電裝置,且檢驗合格的產品,較為安全。

● 電暖器/最好使用獨立插頭,不要使用延長線,且要有傾倒自動斷電裝置,以免電流過大造成電線走火;最重要的是,電暖器會消耗室內的氧氣,使用時一定要開窗戶,保持通風良好,以免一氧化碳中毒。




上閤屋冷凍海鮮 遭驗出漂白劑超標7倍

Jan 07, 3:22AM

優活健康網記者陳承璋/採訪報導

晚餐時間,或是周末假日,相信許多民眾都會到吃到飽餐廳一飽口福,但根據台北市衛生局對於轄內的海鮮水產進行抽檢意外發現,知名的上閤屋自助式吃到飽餐廳,被驗出其大陸進口的「冷凍牛蹄蟹」含有超量的漂白劑「二氧化硫」,吃多恐怕會造成呼吸困難、腹瀉、嘔吐等症狀,尤其是氣喘病的患者,食用含有超量亞硫酸鹽的食物,可能會產生不同程度之過敏反應,引發哮喘與呼吸困難。

冷凍牛蹄蟹漂白劑超標 吃多恐引發過敏反應

吃到飽高級餐廳,價格高貴,但食材卻被驗出含超標七倍的漂白劑,民眾吃得實在不安心!北市衛生局指出,此次水產生鮮產品抽檢,共計抽驗55件,結果2件不符合規定,不合格率3.6%,其中,一件來自知名自助式餐廳上閤屋大陸進口「冷凍牛蹄蟹」,檢出二氧化硫0.2243g/kg(標準0.03g/kg以下)超標達七倍以上。

衛生局說,漂白劑「二氧化硫」若食入過量可能會造成呼吸困難、腹瀉、嘔吐等症狀,尤其是氣喘病的患者,食用含有超量亞硫酸鹽的食物,可能會產生不同程度之過敏反應,引發哮喘與呼吸困難。目前已要求業者下架,並將以違反食品衛生管理法第18條規定,因其無法追溯來源,依同法第47條可處新臺幣3萬元以上300萬元以下罰鍰。




霧霾恐致癌? 醫:吃蔬果戴口罩

Jan 07, 3:07AM

健康醫療網/記者關嘉慶報導

根據衛福部統計資料顯示,國人十大死因中以癌症居首,十大癌症中,又以肺癌排名第一!台灣最近霧霾空氣污染非常嚴重,尤其是呼吸道相關疾病,更是容易好發,不只是過敏性鼻炎或是氣喘病人增加,甚至有人擔心,恐增加罹患肺癌的風險;醫師指出,目前雖然沒有研究顯示霧霾與肺癌的相關性,但是空氣污染確實與肺癌有相關性,民眾外出最好是戴口罩,而且應天天五蔬果防癌。


▲霧霾空污恐致癌? 醫籲:戴口罩多吃蔬果(圖/健康醫療網提供)

最近幾天空氣污染相當嚴重,根據行政院環境保護署空氣品質監測網資料顯示,台灣各地區受境外污染物移入影響,空氣中懸浮微粒(PM10)及細懸浮微粒(PM2.5)濃度較高,空氣品質多為普通到不良等級,指標污染物為懸浮微粒。冷氣團來襲,又再加霧霾,灰濛濛的一片,使得民眾健康大受影響。

亞東醫院血液腫瘤科主任林世強表示,霧霾的形成是最近幾年才開始,雖然目前沒有肺癌與霧霾的相關研究,但是空氣污染所造成的健康危害,在罹癌危險因子中,應該是以肺癌首當其衝;所以在霧霾嚴重的日子,外出時應戴口罩,而且最好是儘量減少外出做劇烈運動。

另外,林世強主任指出,肺癌最重要的影響雖然和抽菸有相關性,但是也有很多女性罹患肺癌,並沒有抽菸;而這是否和空氣污染有關聯性,也值得注意。至於在防癌措施上,林世強主任則是強調,防癌很重要的一項就是應有健康飲食,在飲食上應天天五蔬果,少吃刺激性食物,也是重要的防癌措施。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




戒菸暴肥?! 醫:增2-3公斤正常

Jan 07, 2:52AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

電子菸真的可以幫助戒菸嗎?戒菸真的會發胖嗎?董氏基金會提醒,世界衛生組織(WHO)已多次公開呼籲大家,不要被電子菸商誤導,有戒菸需求可至戒菸門診接受專業治療;另外,醫師提醒,戒菸後基礎代謝率恢復正常,因此戒菸後體重增加2~3公斤也是合理的。


▲戒菸暴肥?! 醫:體重增2-3公斤正常(圖/健康醫療網提供)

董氏基金會調查發現,約有3成的吸菸者會以「戒菸發胖」為由,放棄戒菸或抗拒戒菸,因此在「華文戒菸網」特別推出可以抗菸癮且維持體重的「戒菸菜單」,讓想吸菸者DIY、做出自己專屬的戒菸菜單。

高雄榮民總醫院家醫部薛光傑醫師表示,很多戒菸的個案會覺得怎麼停止吸菸會一直想吃東西?事實上,菸品中的有害物質會令慢性吸菸者病態性消瘦,加上戒菸使基礎代謝率恢復正常,因此不少戒菸者在戒菸後體重都會增加2~3公斤。而戒菸後,嗅覺與味覺的改善會讓食物變得更加美味,此時切記要掌握少量多餐、多喝水、細嚼慢嚥、睡前不食等飲食原則,再養成持續運動習慣,就可以在戒菸的同時控制體重!

此外,董氏基金會提醒,世界衛生組織(WHO)已多次公開呼籲勿受電子菸商誤導,因為電子菸也是菸品的一種,通常含有6~24毫克尼古丁,使用者一樣會上癮;且電子菸多數含有高濃度丙二醇及重金屬,將其吸入等於吸入刺激且有害的化學物,可能有致命危險,恐會延後戒菸時機。

董氏基金會執行長姚思遠強調,電子菸上市才八年,在各國無法可管的情形下,銷售量年年皆倍數成長。面對來勢洶洶的電子菸害,民眾應了解,絕對沒有安全的菸品使用行為,完全不接觸菸品或戒菸才是追求健康最好的選擇!建議民眾,有戒菸需求應尋求正確管道,例如至戒菸門診接受專業戒菸治療,才能安全有效的戒菸。

健康醫療網提醒您:吸菸有害健康!

資料來源: www.healthnews.com.tw/




天冷用暖暖包 糖尿病患應小心!

Jan 07, 2:44AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

寒流一波波來報到,很多人都會用暖暖包來保暖,醫師提醒,不管是暖暖包、電毯、熱水袋、電暖器、熱水器還是暖氣機,所有保暖裝備都應避免長時間使用於同一個部位,而糖尿病或有周邊血管疾病的病人,由於對溫度的感覺較遲鈍,使用時更應特別小心、以免燙傷。(圖片來源/取自網路)

▲天冷暖暖包呼呼 糖尿病患應特別留意!(圖/健康醫療網提供)

台北醫學大學附設醫院急診醫學科主治醫師王士豪表示,天氣寒冷是誘發急性心因性猝死的主因,特別是有心血管疾病、高血壓或曾發生腦中風的病人,更要注意血壓變化和保暖措施,否則便容易誘發血管收縮、冠狀動脈粥樣硬化斑塊破裂,造成急性心肌梗塞、心律不整或是腦出血,甚至猝死。

保暖用品琳瑯滿目,國人最常用的大概就是暖暖包了!王士豪指出,暖暖包最高溫度可達65 度,若長時間接觸容易造成局部燙傷,應避免在睡覺時使用,如果是小孩、長者或臥病在床者要使用的話,建議須有家人在旁陪同。

還有像是熱水袋也是相當方便的保暖用品,新聞已報導過數起因熱水袋破裂造成燙傷的案例,但即使沒有破裂,也應避免長時間使用在同一個部位、以免燙傷。若是選購插電式熱水袋,也應選擇有自動斷電裝置的產品,且最好要有「經濟部標準局安全檢驗合格」才有保障。

另外,不少民眾會在住家內擺設電暖器,王士豪提醒,選購時應選葉片式電暖器比較安全,且最好使用獨立插頭、不要使用延長線、要有傾倒自動斷電裝置,以避免電流過大造成電線走火引發火災。由於電暖器會消耗室內的氧氣,因此使用時一定要開窗戶保持通風良好,以避免一氧化碳中毒。

使用電毯時則要記得補充水分,以免造成燙傷、皮膚炎或脫水;有裝置心臟節律器的病人,使用電毯前則應先問過醫師,才能確保安全。王士豪強調,不論是哪種保暖裝備都應避免長時間使用於同一部位,尤其是糖尿病或有周邊血管疾病的病人對溫度敏感度較低,更要特別小心!

資料來源: www.healthnews.com.tw/




電子菸能戒菸? 恐無效又傷身

Jan 06, 9:12AM

優活健康網記者陳承璋/綜合報導

近日媒體報導有藝人誤以為電子菸可戒菸,衛生福利部國民健康署呼籲,電子菸可能含有尼古丁及添加有機溶劑或其他化學成分,世界衛生組織警告,目前沒有足夠證據證明電子菸能幫助戒菸,且該產品未經嚴格科學測試,安全性無保障,不要輕易嘗試。

欲戒菸民眾 可求助二代戒菸

國民健康署提醒,想戒菸的民眾應尋求有效的戒菸管道,避免誤信偏方而耽誤戒菸時機,衛生福利部已於101年3月1日推出二代戒菸補助,以菸捐收入,補助吸菸者專業戒菸治療,不論在門診、住院或急診,都可使用,一般民眾僅需繳交最高200元之藥品部分負擔。

另外,至於低收入戶、山地離島地區民眾甚至連部份負擔都完全減免,與過去每週可能需自行負擔550至1,250元的藥費相比,大幅降低經濟負擔,對於弱勢民眾特別有意義;有任何問題請洽免費戒菸專線0800-636363詢問詳情,如擔心戒菸時體重控制的問題,也可撥打健康體重管理電話諮詢專線0800-367-100,千萬勿使用未經政府核准的電子菸商品,以免破財又傷身。





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扭傷膝蓋 膝內側副韌帶竟斷裂

Jan 06, 2:50AM

健康醫療網/記者林怡亭報導

1位婦女在下樓時不小心扭傷膝蓋,出現右膝內側疼痛的現象,原本不以為意,但兩周後疼痛仍存在,就醫檢查也僅服用止痛藥,直到患者發現仍未好轉,進一步接受超音波檢查,醫師才發現患者膝內側副韌帶斷裂,透過膝樞紐式護具,並配合復健運動,症狀才逐漸紓緩。

▲下樓不慎扭傷膝蓋 膝內側副韌帶竟斷裂(圖/健康醫療網提供)

這位婦人膝內側副韌帶受傷,主要是因外側膝蓋受到衝擊,促使膝蓋外翻造成韌帶斷裂,屬於最常受傷的韌帶;台南安南醫院復健科主任葉典松指出,但像是膝蓋外轉也可能促使韌帶斷裂,包括聽到膝蓋出現啪一聲,或感到膝蓋內側有撕裂的現象,就應提高警覺。

主任葉典松進一步說明,韌帶屬於軟組織,無法用X光就診斷出來,必須透過超音波檢查、核磁共振等協助,患者受傷後,也應在前48個小時採以冰敷,且抬高腳部,有助於減少腫脹等症狀。

另外,患者也可同時用樞紐式膝關節護具,幫助膝蓋習慣活動,減少外翻的機會;葉典松提醒,若有相關症狀就應盡快治療,否則一旦拖延,不但恐會出現膝蓋不穩定,也可能誘發慢性疼痛。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




劇烈頭痛 恐罹患剝離性動脈瘤

Jan 06, 2:05AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

台中市一名六十歲的李姓婦人,日前疑似感冒引起劇烈咳嗽,造成胸部痛到一夜難眠,之後突然發生頭痛欲裂甚至昏迷的情形,緊急送至台中慈濟醫院檢查發現,婦人腦右側椎體動脈出現「剝離性動脈瘤」,造成蜘蛛網膜下腔腦出血,經醫師緊急急救,放入兩根顱內支架保護剝離血管,目前婦人恢復良好。

▲突發性劇烈頭痛 恐罹患剝離性動脈瘤(圖/健康醫療網提供)

台中慈濟醫院神經外科楊道杰醫師指出,該名婦人經腦血管攝影結果顯示,顱內椎體動脈出現剝離性動脈瘤,該瘤是屬於腦中風的一種,椎體動脈血管只有中間的那一條,如果患者的血管剝離成兩條,而血行路徑偏離則形成所謂的「剝離性動脈瘤」,會造成腦血流的不順,結果可能引發缺血性中風或者腦部大出血。

楊道杰醫師表示,剝離性動脈瘤好發於五十到六十歲且患有高血壓病史的女性,可能是因天生體質,或經咳嗽導致脖子過度擺動,加上血壓起伏不定所導致,患者自覺感冒頭痛及頸部僵硬,其實有可能是動脈瘤輕微小出血或剝離,產生很像是感冒的癥症,幾天後才大出血,目前沒有很好的預防方法。

剝離性動脈瘤出血前兆多數以嚴重的後腦勺頭痛、突然頸部僵硬為主,或者臉歪嘴斜,甚至痛到不能忍受而暈倒,一旦嚴重到已經發生出血的狀況,可能會造成休克或死亡等更嚴重的症狀;如發生突發嚴重的頭痛、頸部異常僵硬等病徵,這時有可能就是剝離性的頸椎動脈動脈瘤破裂出血,應注意並提早至醫院檢查,做腦部檢查治療,可及時挽回生命。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




孩子臭乳呆 語言治療可改善

Jan 05, 6:17AM

健康醫療網/記者林怡亭報導

1名才剛上幼稚園的4歲男孩,因講話不清楚,也就是台語俗稱的臭乳呆,導致被同學嘲笑不願上學,媽媽原以為要做舌繫帶手術,直到進一步接受語言治療室諮詢,透過醫師診斷,確定是單純構音問題,透過語言治療,已逐漸獲得改善。

▲孩子臭乳呆 語言治療可改善(圖/健康醫療網提供)

一般6至8個月孩子屬於學語期,1歲左右則能開始說出詞彙,像是爸爸、媽媽等,隨著年齡增長,包括構音與口腔動作技能等也會跟著發展;彰濱秀傳紀念醫院復健科語言治療師姚潔穎指出,通常因舌繫帶造成的購音問題較為少見,臨床上,多為構音方式、位置錯誤等所導致。

治療師姚潔穎指出,孩子到了3歲時,構音技巧會快速成長,到4至5歲左右,幾乎能正常的清晰語音談話,但若家長發現有異狀時,應尋求語言治療師協助,確定為構音問題,其實可以等到擁有足夠詞彙量,且口腔神經肌肉也發展成熟後,再讓孩子與他人對談,通常3至6個月就能有成效出現。

但若是兩歲多孩子仍有少數詞彙聽不懂,建議家長應讓孩子接受全面性發展評估較為妥當;姚潔穎提醒,只要把握時機,讓孩子講話不清楚的現象提早接受專業治療,就不用擔心會影響日常生活,甚至是孩子的未來成長。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




視物變扭曲 小心恐是黃斑部病變

Jan 05, 4:42AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

黃斑部病變,主要是因老化、傷害等所導致,患者會出現視力模糊、視物扭曲變形、視野產生黑影等現象,且初期因僅單眼視力下降,患者較難以發現症狀,導致許多就醫檢查的患者,兩眼症狀都已加劇。

▲看東西變扭曲 小心恐是黃斑部病變(圖/健康醫療網提供)

臨床上,1名阿嬤因照顧孫子時,不小心被孫子的拳頭打中右邊眼睛,導致必須瞇眼看見的物體都出現扭曲變形,一開始以為是孫子害的,直到進一步檢查後,醫師診斷為黃斑部病變所導致。

在台灣,平均每10位老人就有1位罹患黃斑部病變;高雄榮總眼科部主任許淑娟指出,治療上,以眼球內注射抗血管新生藥物為主,其中血管新生抑制劑,目前已納入健保給付,患者若經審核通過,前3劑就能每年接受補助,再視恢復狀況自費注射。

根據美國研究顯示,患者第一年若能施打6.9劑血管新生抑制劑,將能有效維持且穩定視力;許淑娟提醒,老年人若發現有相關症狀出現時,像是看到的物體扭曲變形等,就應盡快就醫檢查,及早發現,才能及早接受治療。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




更年期作祟! 婦人夜間盜汗失眠

Jan 05, 2:40AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

1位50歲婦女,半年來常感到情緒不穩,且出現夜間盜汗以及失眠等現象,就醫檢查後,醫師診斷為更年期所導致;台大醫院新竹分院婦產部醫師黃楚珺指出,原本採以非荷爾蒙療法,但遲遲仍未改善,之後才決定透過荷爾蒙療法治療,而患者也已漸漸舒緩症狀。

▲婦人夜間盜汗失眠 更年期作祟!(圖/健康醫療網提供)

更年期是身體老化現象的表徵,除了月經會停止超過一年,卵巢功能也會逐漸退化,這時身體缺乏女性荷爾蒙,就會開始出現像是熱潮紅、夜間盜汗等不適;黃楚珺說,通常45至55歲的年齡層就會邁入更年期,屬於正常現象,若無任何嚴重症狀,並不需要就醫檢查。

醫師黃楚珺進一步指出,更年期婦女平時可以透過改變生活習慣的方式,有助於舒緩症狀,像是可多食用黃豆、亞麻籽、芝麻等富含植物性荷爾蒙的食物,且養成規律運動的習慣,也有助於改善睡眠品質。

另外,像是抗憂鬱藥或助眠藥等非荷爾蒙類藥物,也能舒緩更年期症狀;黃楚珺提醒,但若症狀仍遲遲未改善,則建議應盡快尋求醫師的治療,透過補充低劑量荷爾蒙等方式,短時間內都可獲得良好的控制。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




A肝增3成 避免生食可減少罹病率

Jan 05, 1:06AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

近年來,A型肝炎確診病例逐年增加;根據疾管署統計,去年就有133例急性病毒性A型肝炎確診病例,相較於前三年同期平均103例,約增加3成左右。雖然A型肝炎死亡率並不高,約只有千分之一,但疾管署強調,對老年人或B型肝炎帶原及C型肝炎感染等慢性肝炎者而言,感染A型肝炎有較高的風險併發猛爆性肝炎而導致死亡,不得不慎!

▲A型肝炎患者增3成 避免生食可減少罹病率(圖/健康醫療網提供)

疾管署表示,今年急性病毒性A型肝炎確診病例,相較於前三年同期平均103例,明顯偏高,約增加3成左右。其中94例為本土病例、39例為境外移入病例,縣市發生率則以新竹縣最高、基隆市次之;並以20-44歲青壯年族群最多;且男性所占比例較女性高;最重要的是,約有42%曾有生食的飲食史。

病毒性A型肝炎是透過糞口傳播,藉由吃入遭受病毒汙染的食物或水而感染,潛伏期約15-50天,患者在感染後可能會出現發燒、全身倦怠不適、食慾不振、嘔吐及腹部不舒服,數天之後發生黃疸,大多數患者會自然痊癒,並終身具有免疫力。

疾管署強調,A型肝炎常流行於衛生條件不佳的地區,包括中國大陸、東南亞及非洲等國家。醒民眾若有前往上述觀光地區,務必注意個人衛生、避免生飲生食!由於春節假期即將到來,是和親友歡聚旅遊的好時機,疾管署因此提醒大家,在欣賞風景名勝及品嘗地方美食之餘,別忘了注意個人衛生,選擇衛生良好的餐飲環境和食物,避免生飲生食或食用未完全煮熟的餐點,並建議無A型肝炎保護性抗體的民眾,自費接種2劑A肝疫苗,降低感染風險。

資料來源: www.healthnews.com.tw/





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更年期作祟! 婦人夜間盜汗失眠

Jan 05, 2:40AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

1位50歲婦女,半年來常感到情緒不穩,且出現夜間盜汗以及失眠等現象,就醫檢查後,醫師診斷為更年期所導致;台大醫院新竹分院婦產部醫師黃楚珺指出,原本採以非荷爾蒙療法,但遲遲仍未改善,之後才決定透過荷爾蒙療法治療,而患者也已漸漸舒緩症狀。

▲婦人夜間盜汗失眠 更年期作祟!(圖/健康醫療網提供)

更年期是身體老化現象的表徵,除了月經會停止超過一年,卵巢功能也會逐漸退化,這時身體缺乏女性荷爾蒙,就會開始出現像是熱潮紅、夜間盜汗等不適;黃楚珺說,通常45至55歲的年齡層就會邁入更年期,屬於正常現象,若無任何嚴重症狀,並不需要就醫檢查。

醫師黃楚珺進一步指出,更年期婦女平時可以透過改變生活習慣的方式,有助於舒緩症狀,像是可多食用黃豆、亞麻籽、芝麻等富含植物性荷爾蒙的食物,且養成規律運動的習慣,也有助於改善睡眠品質。

另外,像是抗憂鬱藥或助眠藥等非荷爾蒙類藥物,也能舒緩更年期症狀;黃楚珺提醒,但若症狀仍遲遲未改善,則建議應盡快尋求醫師的治療,透過補充低劑量荷爾蒙等方式,短時間內都可獲得良好的控制。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




A肝增3成 避免生食可減少罹病率

Jan 05, 1:06AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

近年來,A型肝炎確診病例逐年增加;根據疾管署統計,去年就有133例急性病毒性A型肝炎確診病例,相較於前三年同期平均103例,約增加3成左右。雖然A型肝炎死亡率並不高,約只有千分之一,但疾管署強調,對老年人或B型肝炎帶原及C型肝炎感染等慢性肝炎者而言,感染A型肝炎有較高的風險併發猛爆性肝炎而導致死亡,不得不慎!

▲A型肝炎患者增3成 避免生食可減少罹病率(圖/健康醫療網提供)

疾管署表示,今年急性病毒性A型肝炎確診病例,相較於前三年同期平均103例,明顯偏高,約增加3成左右。其中94例為本土病例、39例為境外移入病例,縣市發生率則以新竹縣最高、基隆市次之;並以20-44歲青壯年族群最多;且男性所占比例較女性高;最重要的是,約有42%曾有生食的飲食史。

病毒性A型肝炎是透過糞口傳播,藉由吃入遭受病毒汙染的食物或水而感染,潛伏期約15-50天,患者在感染後可能會出現發燒、全身倦怠不適、食慾不振、嘔吐及腹部不舒服,數天之後發生黃疸,大多數患者會自然痊癒,並終身具有免疫力。

疾管署強調,A型肝炎常流行於衛生條件不佳的地區,包括中國大陸、東南亞及非洲等國家。醒民眾若有前往上述觀光地區,務必注意個人衛生、避免生飲生食!由於春節假期即將到來,是和親友歡聚旅遊的好時機,疾管署因此提醒大家,在欣賞風景名勝及品嘗地方美食之餘,別忘了注意個人衛生,選擇衛生良好的餐飲環境和食物,避免生飲生食或食用未完全煮熟的餐點,並建議無A型肝炎保護性抗體的民眾,自費接種2劑A肝疫苗,降低感染風險。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




觀察黑痣四準則 可及早發現癌化

Jan 04, 6:50AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

黑痣是痣細胞的聚集,會生長在身體任何的部位,先天和後天都有可能形成;開業皮膚科診所醫師蔡旻倩指出,大多數的痣在20歲以前就會出現,且每顆都有自己的生長模式,甚至也會隨著年齡變大、顏色變淡等,也可能漸漸消失。

▲四準則觀察黑痣 及早發現癌化現象(圖/健康醫療網提供)

尤其青春期、懷孕以及曬太陽等因素,都會促使痣的顏色產生變化,甚至長出新的痣,通常出現癌化現象機率較低;不過,蔡旻倩說,黑痣分為接合痣、複合痣以及真皮痣,但若發現是黑色素細胞癌所導致,就必須提早接受治療去除。

但要怎麼區分是否為黑色素細胞癌呢?蔡旻倩進一步說明,包括是否為不對稱性、不規則或模糊不清、顏色不均以及直徑大於6公釐等四個準則來判斷,若外觀上和一般痣不同,甚至出現出血、疼痛等現象,就應盡快就醫檢查,較為妥當。

尤其長在長期摩擦刺激部位的痣、指甲溝的痣或較大的先天痣等,誘發惡性黑色素瘤的機率較高,應接受密集觀察,甚至應及早去除;蔡旻倩提醒,其實大多數的痣多不須處理,除非是有家族史,或本人曾有不典型的母斑或罹患黑色素細胞癌等,就必須定期觀察,才能確保健康無礙。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




冬季皮膚癢 中醫溫補可舒緩

Jan 04, 4:32AM

健康醫療網/記者林怡亭報導

1名27歲女性,因天氣變冷,促使皮膚出現搔癢、脫屑等現象,甚至嚴重至無法入眠;開業中醫診所中醫師顧興怡指出,主要是因冬天天氣較乾燥,使得汗腺和皮脂腺分泌減少,導致皮膚缺水等現象,若因搔癢抓破皮,造成傷口發炎,長期下來還會因色素沉澱,使皮膚暗沉,不得不慎。

▲冬季皮膚癢 透過中醫溫補可舒緩(圖/健康醫療網提供)

包括年輕女性、中老年人和小孩都屬於高危險族群,症狀多出現在小腿前側、腳背、手臂外側和手背等;顧興怡說,除了改變平時的生活習慣外,也可透過中藥湯溫補的方式,有效紓緩症狀。

醫師顧興怡進一步說明,像是氣血較虛弱的人,遇上天氣寒冷,若推動血液的能量不足時,就容易促使皮膚乾燥,症狀多為面色及下眼瞼黏膜蒼白等,可透過當歸飲子或四物湯幫助紓緩,另外若屬於常熬夜、愛吃燥熱食物等血熱證型,則可利用黃連解毒湯,改善症狀。

冬季皮膚癢患者在起居上也應多注意,包括不要用太熱的洗水澡、要適時塗抹乳液、且多穿舒適棉質的衣物較佳;顧興怡提醒,皮膚癢時,可以塗抹抹乳液或拍打皮膚來紓緩,但若症狀仍未好轉,則應盡快就醫治療,才能避免影響日常生活。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




捐血助人 應自我檢視用藥情況

Jan 04, 2:15AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

許多人都會愛心捐血,但由於冬天易好發疾病,讓許多捐血的民眾都質疑自己萬一服藥,會不會影響捐血情況;鹿港基督教醫院藥劑課藥師游逸群指出,其實民眾不妨可以在捐血前自我檢查,確定自己用藥無虞,才能放心捐血助人。

▲安心捐血助人 應自我檢視用藥情況(圖/健康醫療網提供)

像是服用維他命、當歸、四物,甚至是一般胃藥、普拿疼等,並無捐血限制,且包括鎮靜安眠劑、抗高血壓藥、降血脂藥等慢性病藥物,若2至3個月內未調整換藥,也可在服藥期間捐血;游逸群說,但若飲用含有酒精成分的飲料,應在服用後8小時再捐血較適當。

藥師游逸群進一步說明,若服用阿斯匹靈、非類固醇消炎止痛藥等,因有抑制血小板功效,必須停3至5天再捐血,若為感冒或急性感染所服用的抗生素,則建議停藥7天,另外,攝護腺腫大藥物、治療青春痘的外用A酸藥膏等都必須停藥數月甚至是數年後,才能再捐血。

而像是本身凝血功能異常,服用或注射抗凝血藥等患者,則屬於不適合捐血的族群;游逸群提醒,民眾想要了解自己是否適合捐血,可以進一步尋求醫師的評估,配合檢視自己的用藥,就能安心捐血,幫助更多的人。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




好Easy! 在家可做兒童發展篩檢

Jan 04, 12:58AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

許多家長在面對兒童發展時,常會抱持著「大雞晚啼」的觀念,因此容易忽略了孩子發展遲緩的問題;然而,早期發現兒童發展遲緩、早期介入治療,效果最好!為此,台北市政府衛生局提供「台北市兒童發展篩檢宣導多媒體資訊系統」,並以動畫影音圖像,首先推出6個月、1歲、1歲6個月、2歲6個月四個年齡層兒童的自我檢核,讓家長能在沒有專業人員的協助下,也能輕鬆完成受檢。

▲在家也能自我檢核 兒童發展篩檢好Easy!(圖/健康醫療網提供)

配合資訊時代來臨,台北市政府衛生局與長庚醫療團隊合作,設計規劃「台北市兒童發展篩檢宣導多媒體資訊系統」,讓家長可利用網路、手機,隨時隨地為家中寶貝完成發展檢核,了解兒童何時會爬、會走?何時會做出拍手動作及喜歡玩躲貓貓?

當家長在線上檢核完成資料上傳後,會自動傳送至衛生局,若孩童有疑似發展異常的情形,則會有專人主動聯繫做進一步的關懷與諮詢服務,並提供相關轉介醫療院所資訊,提醒家長盡早讓孩子接受進一步的評估與追蹤。

台北市衛生局也表示,未來將會陸續完成其他各年齡層,包括4個月、9個月、1歲3個月、2歲、3歲、3歲6個月、4歲、5歲及6歲的動態影音圖像檢核題目,提供家長更完整的兒童發展篩檢線上服務。

資料來源: www.healthnews.com.tw/





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捐血助人 應自我檢視用藥情況

Jan 04, 2:15AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

許多人都會愛心捐血,但由於冬天易好發疾病,讓許多捐血的民眾都質疑自己萬一服藥,會不會影響捐血情況;鹿港基督教醫院藥劑課藥師游逸群指出,其實民眾不妨可以在捐血前自我檢查,確定自己用藥無虞,才能放心捐血助人。

▲安心捐血助人 應自我檢視用藥情況(圖/健康醫療網提供)

像是服用維他命、當歸、四物,甚至是一般胃藥、普拿疼等,並無捐血限制,且包括鎮靜安眠劑、抗高血壓藥、降血脂藥等慢性病藥物,若2至3個月內未調整換藥,也可在服藥期間捐血;游逸群說,但若飲用含有酒精成分的飲料,應在服用後8小時再捐血較適當。

藥師游逸群進一步說明,若服用阿斯匹靈、非類固醇消炎止痛藥等,因有抑制血小板功效,必須停3至5天再捐血,若為感冒或急性感染所服用的抗生素,則建議停藥7天,另外,攝護腺腫大藥物、治療青春痘的外用A酸藥膏等都必須停藥數月甚至是數年後,才能再捐血。

而像是本身凝血功能異常,服用或注射抗凝血藥等患者,則屬於不適合捐血的族群;游逸群提醒,民眾想要了解自己是否適合捐血,可以進一步尋求醫師的評估,配合檢視自己的用藥,就能安心捐血,幫助更多的人。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




好Easy! 在家可做兒童發展篩檢

Jan 04, 12:58AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

許多家長在面對兒童發展時,常會抱持著「大雞晚啼」的觀念,因此容易忽略了孩子發展遲緩的問題;然而,早期發現兒童發展遲緩、早期介入治療,效果最好!為此,台北市政府衛生局提供「台北市兒童發展篩檢宣導多媒體資訊系統」,並以動畫影音圖像,首先推出6個月、1歲、1歲6個月、2歲6個月四個年齡層兒童的自我檢核,讓家長能在沒有專業人員的協助下,也能輕鬆完成受檢。

▲在家也能自我檢核 兒童發展篩檢好Easy!(圖/健康醫療網提供)

配合資訊時代來臨,台北市政府衛生局與長庚醫療團隊合作,設計規劃「台北市兒童發展篩檢宣導多媒體資訊系統」,讓家長可利用網路、手機,隨時隨地為家中寶貝完成發展檢核,了解兒童何時會爬、會走?何時會做出拍手動作及喜歡玩躲貓貓?

當家長在線上檢核完成資料上傳後,會自動傳送至衛生局,若孩童有疑似發展異常的情形,則會有專人主動聯繫做進一步的關懷與諮詢服務,並提供相關轉介醫療院所資訊,提醒家長盡早讓孩子接受進一步的評估與追蹤。

台北市衛生局也表示,未來將會陸續完成其他各年齡層,包括4個月、9個月、1歲3個月、2歲、3歲、3歲6個月、4歲、5歲及6歲的動態影音圖像檢核題目,提供家長更完整的兒童發展篩檢線上服務。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




總是差那麼一點點!三成國人「黃金條塊」擠不出好辛酸

Jan 03, 9:24AM

企劃中心/台北報導

天天順暢的人可能無法體會便秘患者的痛苦,寒流10度脫掉褲子呆坐在冰冷的馬桶上,過了30分鐘黃金條塊還是擠不出,「總是差那麼一點點」的悵然所失,讓每次蹲廁所都是一段辛酸史。

便祕直接影響的除了心情鬱悶之外,就是小腹凸出、皮膚狀態不佳、精神委靡等,不僅是健康的殺手,對女性來說更是攸關美麗的大事!便祕可說是現代普遍的文明病,根據統計,約有三成的國人患有不同程度的便秘癥狀,再加上現代人生活忙碌、久坐少動,經常外食、蔬果攝取不足,更導致大腸癌與食道癌漸趨年輕化。

▲三成國人每天與「不通」奮戰!。(圖/取自網路,僅供示意)

醫師提醒民眾,冬季氣溫偏低,身體的排汗量變少,不易感覺口渴,因此讓人忘了適時喝水,黃金的運送過程就會「卡卡」。此外,冬天冷颼颼,也讓民眾不愛運動,久而久之形成了天冷不運動、水喝太少、便祕太用力的惡性循環。且用力大便可能導致心臟病猝發或腦中風,對患有高血壓的老年人來說相當危險,若有頭暈目眩的症狀時請不要輕忽。

如何解決便秘困擾,醫師建議多運動、多喝水,並攝取足夠膳食纖維,從根本改善生活習慣,才能真正遠離「便便痛苦」。

上班族經常外食,年底聚會又特別多,從耶誕party到跨年盛會,還有一場接一場的尾牙活動,暴飲暴食的機會大增,造成血糖產生波動和脂肪堆疊,容易產生疲倦感,且油膩的食物也會造成腸胃等臟器負擔,排便更加不順。
想擺脫「嗯不出來」、「口臭薰天」的便秘痛苦,或遠離「大腹便便」、被誤認為孕婦的窘境,除了飲食控制外,醫師建議藉由適當的休息、放鬆與運動等多種方式達到減壓、改善生活型態的目的,另外也可適量攝取膳食纖維、木寡醣與乳酸菌等有益於腸胃道正常蠕動的保健營養品,以增添腸胃裡的好菌、補充外食攝取不足的蔬果纖維,並搭配多喝水、以及養成規律的如廁習慣等,便可遠離「便便痛苦」。

▲多攝取膳食纖維、木寡醣與乳酸菌等有益腸胃道的食物。(圖/取自網路,僅供示意)

※ 簡單三招分辨自己有無「便便困擾」:
1. 無法定時排便:即使正常進食,感覺還是1、2天都不太會便便
2. 排便過程不順暢:時而腹脹、時而肚子絞痛,排便時又斷斷續續
3. 氣味驚人:早上睡醒一開口就臭氣襲人,而且好不容易排便時,便便的味道也相當驚人




好油好油!正妹變痘花妹 尾牙趕場貪杯惹得禍

Jan 03, 8:19AM

企劃中心/台北報導

年底聚會總是特別多,一場接一場的尾牙活動,跟三五好友多喝兩杯也在所難免。當我們把酒喝到肚子裡時,有90%的酒會被送到肝臟進行新陳代謝,在新陳代謝的同時,肝的工作負擔就增加,甚至也會受到傷害,連帶消化道也會發生問題。而喝酒時吃的油膩下酒菜讓油脂分泌更為旺盛,使得痘痘肌更加嚴重。

也有民眾原本肌膚光滑細緻,但因跑趴熬夜作息大亂,加上喝酒以及吃了太多的油膩下酒菜,短時間內不僅臉部「油光煥發」,大小粉刺更是長不停也擠不完,情急之下以為多洗臉或多做臉就可改善,沒想到狀況越來越糟,心急哭喊「變痘花妹過年要怎麼見人?」

傳統中醫認為,造成皮膚問題的因素很多,其中一項文明病是現代人體內毒素太多,負責解讀的肝臟不堪負荷,便透過皮膚癢、起疹子、長青春痘等方式排毒。因此想要讓肌膚保持年輕狀態,不可忽略養肝的工作。


▲年底聚會多,難免與三五好友多喝兩杯,有90%的酒會被送到肝臟進行新陳代謝,「肝好累」表現在肌膚狀況上。(圖/取自網路,僅供示意)

想要跨年不跨齡,保持肌膚水嫩年輕並不難。營養師建議,現代人上班忙碌,外食機率大,較不易顧及營養均衡,在熬夜、聚會、飯局無可避免的情況下,可補充多元營養素,例如漢方五味子即被譽為天然的保肝劑。五味子是木蘭科植物,在神農本草經列為上品,「皮肉味甘酸、核味辛苦、果實則含鹹味」,因五味俱全故稱為五味子。根據研究結果顯示,五味子的乾燥果實內含有相當強的護肝成分gomisin A。

此外,常吃芝麻也有助於保持皮膚柔嫩細緻,芝麻還有潤燥滑腸的功用,有習慣性便祕的人,腸道沒做好體內環保,體內積聚的毒素會增加了肝臟解毒負擔,間接造成皮膚粗糙等問題。


▲五味子的乾燥果實含有護肝成分gomisin A,而萃取自芝麻的芝麻素有護肝美顏之效。(左圖為五味子果實,中圖為五味子乾燥果實,下圖為黑芝麻/取自網路)

上班族步調飛快,總是處於忙碌的生活型態,每天適量補充五味子或黑芝麻不是件容易做到的事,因此這類強健精神、養顏美容和護肝的保健食品便營運而生。但民眾採購時千萬要睜大眼睛,勿信偏方或昂貴名藥,如何避免買到偽藥?最簡單的檢視方式是認明包裝上有「國家健康認證」的標章,切記勿買任何來路不明、標示不清的產品。


▲選購護肝養顏的保健食品時,應認明「國家健康認證」的標章。(圖/取自網路)




H7N9流感疫苗 年底可望上市

Jan 03, 8:14AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

國光生技宣布,在大陸廣西進行1200名受試者的H7N9流感疫苗臨床試驗接種,在今年1月1日已順利完成,預期年中可獲大陸藥證,下半年即可展開在大陸地區銷售;該疫苗不但是台灣生產在大陸銷售的首例,更是第一次在大陸當地進行大型人體試驗的先例。

▲H7N9流感疫苗完成試驗 年底可上市(圖/健康醫療網提供)

隨著中國大陸H7N9禽流感疫情逐漸擴大,確診個案陸續出現,根據疾病管制署的統計資料顯示,去年10月以來,大陸及香港地區共出現13例H7N9確診病例,其中1例香港案例於去年12月26日死亡,國內也有2例境外移入病例。

國光生技指出,雖然目前無證據顯示H7N9禽流感有持續性人傳人現象,但無法排除為侷限性的人傳人事件,近年兩岸三地的交流互動增加,特別是元旦假期後,緊接著春節返鄉潮,人員往來更頻繁,恐引發第二波流行。

國光生技為全球首批研發H7N9疫苗的GMP疫苗廠,國內預計今年3月進行臨床人體試驗;該公司指出,不論未來H7N9流感是否擴大傳染,或是政府防疫主管機關是否採購H7N9疫苗,仍會持續開發H7N9疫苗,必要時可在第一時間進入量產。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




缺牙新福音! 一天完成全口植牙

Jan 03, 7:28AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

全口植牙只要一天就可以搞定?!今年50多歲的蔡女士因上顎缺牙且牙床嚴重萎縮,不僅影響外觀,咀嚼食物更是困難。多年來蔡女士雖想利用人工植牙重建咀嚼功能,卻因為罹患糖尿病傷口癒合困難,被多位牙醫師婉拒,所幸後來在台北慈濟醫院接受一日全口重建植牙技術,成功擁有一口漂亮的牙齒!

▲一日完成全口植牙 缺牙患者新福音(圖/健康醫療網提供)

根據衛福部國健署統計,國內65歲以上人口全口無牙率為21.5%,45歲以上有齒列人口(非全口無牙者)五年累積缺牙率為35.9%,65歲以上則為47.2%。隨著國人壽命延長,缺牙率也快速提高,牙齒問題,已然成了台灣老人面臨的共同健康問題。

台北慈濟醫院牙科部主任沈一慶指出,齒槽骨嚴重萎縮患者,由於傳統植牙單顎需植入6-8根人工植體,同時術前多會加上補骨手術,恢復期長達半至一年。如果再加上本身罹患糖尿病,傷口不易癒合,術後便容易併發感染,因此一般的牙醫師較不願意為這類病人進行植牙手術。

而案例中的蔡女士上顎牙床已嚴重萎縮,完全無法在齒槽骨上進行植牙手術,經由台北慈濟醫院牙科部許博智醫師以創新的一日全口重建植牙All on 4 TM 特殊手術進行顴骨植牙,手術僅兩個多小時,就成功解決蔡女士長期以來無牙的困擾。

許博智醫師指出,相較於傳統手術單顎需要6-8支植體,All on 4 TM 只需使用4支人工牙根(採用直式和傾斜方式植入)來支撐全口固定式假牙,不僅大幅縮短治療時間,還免除了患者傳統補骨手術和上顎鼻竇增高術的風險。

術後保養方面,許博智醫師強調,由於4支人工牙根的接縫處,容易藏汙納垢、導致牙周病,因此會建議患者在術後一定得用齒間刷加強清潔。此外,雖然All on 4 TM對齒槽骨嚴重萎縮和口腔癌患者而言,無疑是一大福音,但對於有心臟病、高血壓等重度依賴抗凝血劑的患者來說,就沒那麼適合了!

資料來源: www.healthnews.com.tw/





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調查:近8成民眾不知如何治中風

Jan 02, 9:27AM

健康醫療網/記者關嘉慶報導

寒流一波接一波,正是中風好發季節;不過,根據最新調查顯示,絕大多數民眾雖然聽過中風,但卻有近半數不清楚中風的定義,甚至有近8成不知中風該如何治療,過半民眾不知中風有3至6個月黃金恢復期。該項調查顯示民眾對於中風治療認知不足,值得重視!

▲調查:近8成民眾不知中風如何治療(圖/健康醫療網提供)

前民進黨立委蔡同榮、前宜蘭縣長劉守成最近都因中風送醫,也引發民眾對於中風的高度關切;然而,根據「台灣民眾中風認知大調查」發現,雖有高達94.4%民眾聽過中風,但49.4%無法正確回答中風原因,對於有哪些疾病可能導致中風,更有28.5%完全不清楚。

調查顯示,在引發中風的疾病中,有61%民眾對高血壓有概念,73.6%竟不知糖尿病與中風有關,77.5%不知高血脂可能引發中風,80.5%不清楚心臟病會引發中風;此外,超過9成民眾不知高尿酸、心律不整與頸動脈狹窄可能導致中風。至於中風發生後症狀,民眾也普遍認知不足,有高達9成以上民眾不知智能障礙、失明、意識不清、認知能力下降和大小便失禁也是中風症狀。

調查發現,78.2%民眾不知道中風如何治療,15.9%認為需要靠復健;而對於中風後有3至6個月的黃金恢復期,調查也顯示有過半民眾不清楚。進一步分析發現,知道可透過控制血壓來治療的僅有2.5%、靜脈注射血栓溶解劑治療僅2.1%、外科療法 治療僅1.4%。

六順診所總院長王新民表示,民眾對中風認知的缺乏,是導致中風發生及病後恢復不佳的主要原因。目前中風治療著重在中風發生後的「黃金三小時」,但卻忽略了中風發生後3至6個月的黃金恢復期;此外,臨床經驗顯示,透過妥善治療,不但可以預防二次中風,對第一次中風的預防,也有成效。

「台灣民眾中風認知大調查」是由趨勢民意調查公司以電話調查隨機抽樣方式進行,調查時間為12月04日與05日晚間6點半至10點整,共計完成1101份有效樣本,抽樣誤差在95%的信心水準下,為正負3.0個百分點。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




流感高峰期將至 3族群小心別中標

Jan 02, 9:21AM

優活健康網記者陳靜梅/綜合報導

流感疫情持續上升!根據流感監測資料顯示,上週類流感門診病例百分比1.30,較前一週1.23上升5.7%,類流感急診病例百分比10.61,較前一週9.83上升7.9%,依照往年經驗研判,流感疫情即將進入高峰期。

疾管署表示,102年流感季目前累計232例流感併發症確定病例(去年同期為273例),其中18例死亡(去年同期25例),流感併發症的發生率及死亡率,以65歲以上長者最高,要多加小心。由於流感會有多樣化的症狀表現,除了併發肺炎,也可能出現其他併發症,如心肌炎、腦炎、橫紋肌溶解症、腎衰竭等;甚至也可能導致慢性疾病惡化,大家千萬不可輕忽。

流感併發症3危險群:嬰幼兒、年長者、慢性病者

疾管署說,家中若有易發生流感併發症的高危險族群,如嬰幼兒、年長者及慢性疾病患者,在感染流感後應多加留意,是否出現呼吸短促、呼吸困難、血痰或濃痰、胸痛、意識改變、低血壓或持續高燒72小時等流感危險徵兆;若出現上述病徵應立即前往醫院接受適當治療,以免產生嚴重併發症。

疾管署最後提醒,為避免流感病毒傳播,民眾應注意呼吸道衛生及咳嗽禮節,如有呼吸道症狀者務必戴上口罩並儘量在家休養,減低傳染機會。




高熱量食物致血壓飆 恐誘發心肌梗塞

Jan 02, 9:17AM

優活健康網記者談雍雍/綜合報導

近來陸續冷氣團報到,易造成血管收縮、血壓升高。因此,基隆市衛生局提醒,寒冷的天氣要注意保暖,也要避免因天冷而吃太多高熱量之食物,或是情緒起伏太大,造成血壓升高,誘發心絞痛、心肌梗塞或中風等併發症。

基隆市信義區衛生所張賢助主任表示,心血管疾病的患者,特別容易因天氣寒冷及溫差變化大易導致心血管疾病發生,提醒民眾一旦出現以下症狀時,如:胸悶、左前胸或上腹部有壓迫感、呼吸困難或感覺消化不良、心悸、胸痛、冒冷汗、噁心、嘔吐等症狀,應儘速就醫接受檢查和治療;若有心血管病史者,在送醫前可先使用舌下含片,做緊急處置,再送醫接受治療。

張賢助主任提醒,習慣早晨出門運動的心血管疾病患者,不要過早出門,最好等太陽出來後再出門運動;建議結伴運動,且運動前要先暖身,若運動中有任何不舒適現象,例如頭暈、胸痛、心悸、盜汗等情形時,應立即停止運動。對於醫師診斷需服藥控制病情的病患,除落實良好生活型態外,更需遵從醫囑規律服藥,以達降低合併症發生。




公費流感疫苗 即日起開放50~59歲慢性病者施打

Jan 02, 9:14AM

優活健康網記者陳靜梅/綜合報導

衛生福利部疾病管制署12/31宣布,公費流感疫苗自103年1月1日起開放候補對象「50至59歲具有慢性病者」與原計畫對象共同施打,直到疫苗用罄為止;目前成人劑型公費流感疫苗剩15.8萬劑,該署呼籲符合接種資格的民眾,儘速完成接種。

慢性病者為流感併發症的高危險群

疾管署表示,慢性疾病是流感併發症的危險因子,據102年流感監測資料顯示,流感併發症病例中,7成以上具有至少一種慢性疾病,且死亡案例中更有將近9成有慢性疾病。對此,為保護高風險族群及發揮疫苗最大效益,自103年起滿50歲的民眾,經醫師評估符合或具有糖尿病、肝、心、肺、血管及腎臟等疾病門、住診紀錄者,就享有公費流感疫苗接種權利。

原先計畫中的接種對象,如65歲以上老人、機構對象、重大傷病、罕見疾病患者、6個月以上至國小6年級幼童、禽畜養殖動物防疫人員、醫事防疫人員等,還是可公費接種疫苗。

疾管署最後提醒,接種流感疫苗約需2週才能產生足夠保護力,此外,8歲以下初次接種的幼兒需接種2劑,且2劑間需間隔1個月,因此接種第2劑的2週後才能獲得足夠的保護力,提醒民眾應儘早帶幼兒前往接種,以免疫苗用罄無法完成2劑接種。




急性鼻竇炎別輕忽 嚴重恐喪失嗅覺

Jan 02, 8:46AM

優活健康網記者談雍雍/綜合報導

天氣冷颼颼,一不小心就可能感冒,若又同時出現膿鼻涕、鼻涕倒流、頭痛等症狀,且持續一星期以上都沒有痊癒,就得小心可能罹患急性鼻竇炎,最好趕緊就醫,以免造成更嚴重的嗅覺喪失,甚至影響視力。

大林慈濟醫院耳鼻喉科醫師黃俊豪說,鼻竇開口堵塞或發炎,而使鼻竇充滿液體或膿,因而引發鼻子一連串不適的症狀,這便是所謂的鼻竇炎。急性鼻竇炎的症狀為鼻塞、鼻涕倒流、流黃濃鼻涕、鼻痛、顏面疼痛、牙痛、頭痛、口臭及眼睛周圍脹痛。症狀發生約三四天,若徵狀超過三個月以上就屬於慢性鼻竇炎,若持續惡化的話,可能會併發鼻竇黏膜囊腫、嗅覺喪失、眼眶蜂窩組織炎、視力衰退、腦膜炎等。

黃俊豪醫師指出,平時可藉由多運動、多喝水、戒煙、擤鼻涕、常洗鼻子、用熱毛巾覆蓋眼睛及顴骨等自我保健方式,減少鼻竇炎發生,再加上與醫師耐心合作,就能擺脫鼻竇炎困擾。




落實清除孳生源 防杜登革疫情跨冬流行

Jan 02, 8:33AM

優活健康網記者陳靜梅/綜合報導

寒流一波波,但依然未澆熄南臺灣嚴峻的登革疫情!衛生福利部疾病管制署表示,目前疫情仍集中在屏東縣,雖近期全台氣溫降低,但南台灣白天天氣依然適合病媒蚊活動,呼籲民眾主動動員加強清除孳生源和落實環境清潔,預防登革熱疫情跨冬流行。
南臺灣疫情仍未停歇!

疾管署公布上週(12/24~30)國內登革出血熱確定病例,本土及境外移入各新增1例,且登革熱確定病例新增24例本土病例及4例境外移入;上週新增登革熱本土病例仍以屏東縣21例最多,其次為高雄市2例及臺南市1例,南臺灣疫情依舊不可輕忽。

疾管署說明,雖近日寒流來襲、氣溫降低,但因埃及斑蚊喜歡棲息於戶內,加上南臺灣白天氣溫仍然適合病媒蚊活動,使得疫情持續熱燒。對此,呼籲民眾落實孳生源清除,以免疫情擴散而重蹈90至91年疫情跨冬造成大規模流行危機的覆轍。

目前登革熱防治最有效的方法,仍是孳生源的清除,因此疾管署籲請全民一起合作、檢視住家戶內外環境,並回收處理積水容器,來降低社區病媒蚊的密度,確保大家健康。





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血壓忽高忽低 常因情緒緊張導致

Jan 02, 1:58AM

健康醫療網/記者林怡亭報導

冬天氣溫低,臨床上,因血壓控制不佳就醫看診的患者有逐漸增加的趨勢;衛生福利部旗山醫院心臟內科醫師李弘昊指出,其實血壓會忽高忽低,除了天氣冷會控制不佳外,其中更有約2至4成的患者,只要到醫院,就容易因緊張導致血壓升高。

▲血壓忽高忽低 多為情緒緊張導致(圖/健康醫療網提供)

像是測量血壓的時間點、服用藥物等因素,都會進一步影響血壓情況,而最佳測量血壓的時間,包括早餐前以及晚上睡覺前,且應保持穩定情緒、身體良好等狀態下,才能避免影響血壓數值;李弘昊說,通常第一次測量,雙手都要測量,並且以後應選擇固定測量較高的那隻手為主,以減少測量的誤差。

醫師李弘昊進一步說明,壓力、睡眠不足、抽菸喝酒等都容易埋下誘發血壓不穩的危險因子,其中,更有約2至4成的患者,只要到醫院,就容易因緊張導致血壓升高,臨床上,更曾有患者因過度緊張,一天測量數十次不等,只要血壓數值一偏高就會開始緊張,造成惡性循環。

另外,包括感冒藥、止痛藥、類固醇等藥物產生的副作用,也可能成為血壓升高的原因;李弘昊提醒,其實血壓並非不會變化,但若起伏過大時,就應自行判斷是否有緊張、服藥等情形所導致,若仍發現情況未好轉,則應盡快就醫檢查,才能避免危害健康。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




天氣寒冷 小心阻塞性肺病復發

Jan 02, 1:57AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

台中市一名未滿65歲男性,患有慢性阻塞性肺病,平時菸不離手,加上近日感冒,使得舊疾突然復發,痛苦不堪,趕緊至醫院就診;醫師指出,由於該名患者之前未施打流感疫苗,使得在冬天復發肺病的機率就相對提高。

▲冬天天氣寒冷 小心阻塞性肺病復發(圖/健康醫療網提供)

大里仁愛醫院胸腔內科主治醫師洪崇文表示,冬天來臨,診間出現慢性阻塞性肺病患者明顯增加。慢性阻塞性肺病是一種長期慢性且無法恢復的呼吸道阻塞,導致氣體無法通暢地進出呼吸道的疾病,通常包含「慢性支氣管炎」與「肺氣腫」兩種疾病。

洪崇文醫師指出,罹患慢性阻塞性肺病常有喘或呼吸不順暢的現象,也常合併有咳嗽及痰多的情形,在冬天並常發生哮喘、慢性咳嗽、咳痰、呼吸困難、咳血、疲倦、意識不清、發燒,嚴重時心臟功能會受損並產生腳水腫等症狀,且易隨著年齡增長而病情日趨嚴重。

針對治療方式,慢性阻塞性肺病常使用的藥物有支氣管擴張劑、袪痰劑、類固醇、抗生素等;洪崇文醫師說,氧氣治療或呼吸運動訓練,對於慢性阻塞性肺病患者都有不錯的效果。

洪崇文醫師呼籲,天氣寒冷是慢性阻塞性肺病患容易發病的季節,每年應依規定注射流感疫苗避免感冒,然而戒菸乃是防止肺功能繼續迅速惡化最重要的根本方法。

健康醫療網提醒您:吸菸有害健康!

資料來源: www.healthnews.com.tw/




媽媽寶寶/子宮內膜異位症

Dec 31, 12:48PM

文/曾詠蓁 採訪諮詢/亞東醫院婦產部主治醫師彭福祥 插畫/鍾如娟

妳有經痛的困擾嗎?如果每個月的「好朋友」都讓妳痛徹心扉,則要小心罹患子宮內膜異位症的可能性!顧名思義,子宮內膜異位代表子宮內膜跑到不該出現的地方落地生根,進而增生長大,引起一系列不適的症狀。據統計,約有5%~10%的女性患有此症,對夫妻生活品質與生育規畫都可能造成影響,不可不慎。

亞欣每個月都有固定的一天要請生理假,因為她的經痛不是普通等級,常會令她痛得在地上打滾!她也曾去求醫,被醫師認為是罹患了「巧克力囊腫」,雖曾透過吃藥來治療,但是藥一停沒多久又復發了!這時醫師反而勸她:「若有不錯的對象,就趕快結婚生子吧,這樣症狀可以獲得緩解。」沒想到結婚生子也有助於舒緩經痛,這是真的嗎?

認識子宮內膜異位症

亞東醫院婦產部主治醫師彭福祥表示,子宮內膜是子宮內的一層組織,會隨著月經週期,因受女性荷爾蒙與黃體素刺激而變厚,形成適合受精卵著床的環境。若排卵後遲遲等不到受精卵,女性荷爾蒙與黃體素的分泌會下降,導致原本變厚的子宮內膜無法繼續生長,進而剝落出血,這就是每個女性最熟悉的月經。

顧名思義,子宮內膜異位代表子宮內膜跑到不該出現的地方落地生根,進而增生長大,引起一系列不適的症狀。亂跑的子宮內膜最常跑到骨盆腔、卵巢上附著增生,這就會形成大家常聽到的「巧克力囊腫」。

也有些子宮內膜跑到了其他地方,例如背部、大腿內側等。若跑到腸子,就會引起月經期間大便出血;還有人的子宮內膜跑到氣管,造成月經期間咳血的症狀,這些案例雖不多見,但是也說明了子宮內膜異位症的疾病特質。

常見症狀

彭福祥醫師指出,子宮內膜異位症常見的症狀有經痛、經血過多、性交疼痛、慢性下腹痛等。異位的子宮內膜之所以會造成疼痛,是因為這些組織跑到了深部骨盆腔中孳生,或是跑到子宮表面、卵巢發生沾黏,使骨盆腔神經因發炎反應而疼痛。

子宮內膜異位症患者不見得會不孕,但約有3~4成的不孕症患者被發現有子宮內膜異位症,所以若女性有不孕症的問題,子宮內膜異位症可能是一個原因。

之所以導致不孕,是因為亂跑的子宮內膜可能附著在輸卵管或腹膜上,導致沾黏阻塞;或是附著在子宮外部、卵巢、腹部韌帶、輸尿管、膀胱等處,使許多發炎細胞聚集在骨盆腔中,不僅造成長期疼痛,也會干擾受孕。

若常經痛要注意

子宮內膜異位症最典型的症狀是經痛,另外一種表現如子宮腺肌症等疾病也會產生經痛,所以經痛很有可能是某些重大疾病的訊息,不宜當做是無關緊要的症狀,而只以止痛藥打發,不去尋找原因。

若發現經痛愈來愈嚴重,或是本來沒有經痛,後來卻發生了經痛,這都是要留意的警訊。其實不只要小心經痛,女性針對自己的月經最好要詳加記錄,若有異常,應該要及時就醫檢查,別因為害羞而忌諱就醫,以免錯失疾病的治療黃金期。

發病原因

彭福祥醫師表示,目前醫界推論認為,月經來潮時因經血逆流,部分剝落的內膜組織隨著倒流經血流入骨盆腔,因為重力的關係,最容易積在子宮後方,也就是子宮後穹壁的位置。

有些人因為免疫功能有異,體內無法清除這些內膜組織,子宮內膜會附著在沉積的區域重新生長,導致這些區域生長出原本不應該出現的子宮內膜組織,而且異位的內膜組織也會隨著體內排卵週期,發生類似月經的局部出血及發炎反應。

骨盆腔是人體位置最低的部位,而卵巢剛好在輸卵管的出口,因此亂跑的子宮內膜組織特別容易附著在這兩個部位著床增生,而跑到其他部位的案例則比較少見。

但也有一說認為,子宮內膜會隨著血液、淋巴傳播,並不只限於逆流的經血,因此會發生在氣管、肚臍等位置比子宮還要高的地方。

不過不論它的傳播途徑為何,免疫功能的問題恐怕才是最主要的致病因素,因此醫界認為子宮內膜異位症是一種「體質」導致的疾病,若家族中有其他女性曾罹患子宮內膜異位、或是有子宮肌腺症等,都較容易罹患子宮內膜異位症。

※原文刊載於2013年12月號《媽媽寶寶雜誌》。
※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。
※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未經同意禁止轉載。




老婦心衰竭 EECP治療獲改善

Dec 31, 8:05AM

健康醫療網/記者李義輝報導

宜蘭縣一名89歲的陳女士,因患有嚴重冠心症、心衰竭跟糖尿病,有三條血管阻塞並接受支架治療,日前因胸悶至羅東博愛醫院就醫,藥物治療成效不佳;所幸該院以體外反搏EECP療法救治後,症狀明顯獲得改善。

▲老婦罹缺血性冠心病 EECP治療獲改善(圖/健康醫療網提供)

羅東博愛醫院心臟血管中心雷孟桓主任表示,體外反搏(Enhanced External counterpulsation,簡稱EECP)可治療血管相關疾病,是非侵入性療法,目前引進EECP體外反搏療法一年,迄今已有30名病人完成治療,有效率高達90%,而此療法可提供心絞痛及心臟衰竭患者治療新選擇,同時對於姿勢性低血壓病人,也可得到改善。

EECP的治療方式是在小腿、大腿下端和大腿上端裹上特製的氣囊套,以心電圖R波為觸發信號。在心臟舒張時,氣囊套由遠至近加壓,從腿肚充氣至腿部與臀部,驅動下肢血液向主動脈返流,增加補給心肌的動脈血量,改善心臟、大腦、腎臟等重要器官的血液供應;在心臟收縮前,氣囊迅速排氣,受壓的肢體血管開放,使主動脈收縮壓下降,藉此減輕心臟必須承擔的工作量。

雷孟桓主任指出,EECP主要使用對象為嚴重的缺血性冠心病,在完成治療的30位病人中,年齡主要集中在70-90歲之間,做過心導管手術的有22人、開心繞道手術的有8人、心衰竭病史的14人、心肌梗塞病史的11人、腦中風病史的11人,而接受EECP完整療程後之後,90%以上的病人暈眩、胸悶情況大幅改善。

此外,EECP除了對本身患有冠心病病人有良好的效果外,EECP對於急性腦中風病人穩定後的復健也有良好的效用,國外文獻記載,對於慢性缺氧、心臟衰竭、慢性病的血管復健、血管性失智症、神經病變、耳鳴、男性性功能等都有效果,民眾如發現症狀,應與醫師評估治療方法,對症下藥才能早日康復。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




捐血月起跑 發揮大愛利人又利己

Dec 31, 8:05AM

健康醫療網/記者關嘉慶報導

連續假期遊子返鄉及出國者眾,也使得這期間是比較容易缺血的時候。為能及早儲備充裕的醫療用血,足夠供應春節前後患者輸血需求,台灣血液基金會援例於2014年1月1日至1月31日舉辦「捐血月」活動,籲請民眾在這段時間發揮愛心,踴躍捐血。

▲捐血月活動起跑 發揮大愛利人又利己(圖/健康醫療網提供)

根據台灣血液基金會統計,102年的1月至11月底,均能達捐供平衡,1至11月的捐血量為2,281,976單位(每單位250西西),供血量為4,171,169單位,充分滿足醫療用血需求。另外,為因應稀有血型需求量日增,該基金會已建立稀有血型庫,目前Rh陰性血的捐血人約有25,050位;稀有血型庫各種稀有血型建檔人數有740位,其中亞孟買血型約有220位。

為了因應不時之需,各捐血中心會將已經捐來的稀有血型血液製作成冷凍血品儲存;當醫院有傷病患有這類血型需求時,就會啟動機制,通知稀有血型資料庫的捐血人立刻前來捐血。雖然目前捐血年齡上限是65歲,但若健康情形良好,經過醫師的同意,可以續捐至70歲,超過70歲就不能再捐。

台灣血液基金會表示,為儲備農曆年節的醫療用血,各捐血中心部份定點在年假期間都沒有休息,捐血人想捐血仍然可以就近前往捐血,捐血前請上網查詢或電洽各捐血中心;此外,各捐血中心也在各地辦理多次捐血活動,詳情可上各捐血中心網站查詢。且為因應現在民眾使用行動工具上網的習慣日漸普遍,台灣血液基金會指出,捐血地點查詢也將新增行動版,更方便民眾使用智慧型手機和平板電腦隨時查詢。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




化療後手腳麻 雲芝多醣體可緩解

Dec 31, 8:05AM

健康醫療網/記者林怡亭報導

隨著高油、高鹽與高糖三高飲食時代來臨,國人腸胃道疾病問題逐年攀升,其中大腸直腸癌更成為國內十大癌症的頭號殺手,平均每37.4分鐘就有一人罹病,每天更有12.8人死於此癌症,其中更不乏名人為例;諧星王哥柳哥的柳哥即因大腸癌而過世,知名劇團泰斗李國修也因大腸癌卸下人生舞台!雖然拜醫藥科技發達所賜,大腸直腸癌的存活率有所提升,但治療所引發的副作用一直是醫藥界努力改進的方向。

▲化療後手麻腳麻 雲芝多醣體減緩副作用(圖/健康醫療網提供)

高雄醫學大學附設醫院胃腸及一般外科王照元主任指出,手術切除是大腸直腸癌治療最主要的途徑,但對於腸癌二期以上的高危險病友,大多會採取輔助化學治療,但所面臨的副作用常讓病友聞之怯步,甚至放棄治療而導致病情惡化;一般常見腸胃道副作用乃噁心、嘔吐,這些副作用身體較能負荷,而較嚴重的如周邊神經麻痺,常讓患者無法靈活控制手腳動作,現在則是透過免疫調節劑的輔助,可以減緩化療副作用。

醫學上常用的免疫調節劑有注射用的香菇多醣體、以及口服雲芝多醣體。王照元主任指出,一般保健食品適用於一般民眾,對於癌症病友須使用高純度的免疫調節劑,能協助抗癌藥物對抗腫瘤癌細胞,更可以調節因化療後失調的免疫系統所產生的副作用,緩解化學藥物在人體內所產生的毒素。根據臨床試驗顯示,化療搭配使用有藥品許可證的雲芝多醣體來調節免疫力,生活品質與存活率都比未使用者有顯著增加;雖然國內目前健保僅給付於胃癌,尚未核准給付大腸癌病友使用,但有效降低副作用及提升化療之功效不容小覷。

大腸直腸癌患者常有三怕,怕開刀、怕副作用、怕花錢;其實,縱觀現今醫療技術,已可大幅降低開刀的風險,甚至也有雲芝多醣體等免疫調節劑可緩解副作用發生。王照元主任提醒,如有腸癌家族病史、排便習慣改變、長期腹痛、血便或有大腸瘜肉者應作定期檢查,提早發現問題並接受「正統」的治療才能確保健康,營造「腸」久人生。

資料來源: www.healthnews.com.tw/





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媽媽寶寶/子宮內膜異位症

Dec 31, 12:48PM

文/曾詠蓁 採訪諮詢/亞東醫院婦產部主治醫師彭福祥 插畫/鍾如娟

妳有經痛的困擾嗎?如果每個月的「好朋友」都讓妳痛徹心扉,則要小心罹患子宮內膜異位症的可能性!顧名思義,子宮內膜異位代表子宮內膜跑到不該出現的地方落地生根,進而增生長大,引起一系列不適的症狀。據統計,約有5%~10%的女性患有此症,對夫妻生活品質與生育規畫都可能造成影響,不可不慎。

亞欣每個月都有固定的一天要請生理假,因為她的經痛不是普通等級,常會令她痛得在地上打滾!她也曾去求醫,被醫師認為是罹患了「巧克力囊腫」,雖曾透過吃藥來治療,但是藥一停沒多久又復發了!這時醫師反而勸她:「若有不錯的對象,就趕快結婚生子吧,這樣症狀可以獲得緩解。」沒想到結婚生子也有助於舒緩經痛,這是真的嗎?

認識子宮內膜異位症

亞東醫院婦產部主治醫師彭福祥表示,子宮內膜是子宮內的一層組織,會隨著月經週期,因受女性荷爾蒙與黃體素刺激而變厚,形成適合受精卵著床的環境。若排卵後遲遲等不到受精卵,女性荷爾蒙與黃體素的分泌會下降,導致原本變厚的子宮內膜無法繼續生長,進而剝落出血,這就是每個女性最熟悉的月經。

顧名思義,子宮內膜異位代表子宮內膜跑到不該出現的地方落地生根,進而增生長大,引起一系列不適的症狀。亂跑的子宮內膜最常跑到骨盆腔、卵巢上附著增生,這就會形成大家常聽到的「巧克力囊腫」。

也有些子宮內膜跑到了其他地方,例如背部、大腿內側等。若跑到腸子,就會引起月經期間大便出血;還有人的子宮內膜跑到氣管,造成月經期間咳血的症狀,這些案例雖不多見,但是也說明了子宮內膜異位症的疾病特質。

常見症狀

彭福祥醫師指出,子宮內膜異位症常見的症狀有經痛、經血過多、性交疼痛、慢性下腹痛等。異位的子宮內膜之所以會造成疼痛,是因為這些組織跑到了深部骨盆腔中孳生,或是跑到子宮表面、卵巢發生沾黏,使骨盆腔神經因發炎反應而疼痛。

子宮內膜異位症患者不見得會不孕,但約有3~4成的不孕症患者被發現有子宮內膜異位症,所以若女性有不孕症的問題,子宮內膜異位症可能是一個原因。

之所以導致不孕,是因為亂跑的子宮內膜可能附著在輸卵管或腹膜上,導致沾黏阻塞;或是附著在子宮外部、卵巢、腹部韌帶、輸尿管、膀胱等處,使許多發炎細胞聚集在骨盆腔中,不僅造成長期疼痛,也會干擾受孕。

若常經痛要注意

子宮內膜異位症最典型的症狀是經痛,另外一種表現如子宮腺肌症等疾病也會產生經痛,所以經痛很有可能是某些重大疾病的訊息,不宜當做是無關緊要的症狀,而只以止痛藥打發,不去尋找原因。

若發現經痛愈來愈嚴重,或是本來沒有經痛,後來卻發生了經痛,這都是要留意的警訊。其實不只要小心經痛,女性針對自己的月經最好要詳加記錄,若有異常,應該要及時就醫檢查,別因為害羞而忌諱就醫,以免錯失疾病的治療黃金期。

發病原因

彭福祥醫師表示,目前醫界推論認為,月經來潮時因經血逆流,部分剝落的內膜組織隨著倒流經血流入骨盆腔,因為重力的關係,最容易積在子宮後方,也就是子宮後穹壁的位置。

有些人因為免疫功能有異,體內無法清除這些內膜組織,子宮內膜會附著在沉積的區域重新生長,導致這些區域生長出原本不應該出現的子宮內膜組織,而且異位的內膜組織也會隨著體內排卵週期,發生類似月經的局部出血及發炎反應。

骨盆腔是人體位置最低的部位,而卵巢剛好在輸卵管的出口,因此亂跑的子宮內膜組織特別容易附著在這兩個部位著床增生,而跑到其他部位的案例則比較少見。

但也有一說認為,子宮內膜會隨著血液、淋巴傳播,並不只限於逆流的經血,因此會發生在氣管、肚臍等位置比子宮還要高的地方。

不過不論它的傳播途徑為何,免疫功能的問題恐怕才是最主要的致病因素,因此醫界認為子宮內膜異位症是一種「體質」導致的疾病,若家族中有其他女性曾罹患子宮內膜異位、或是有子宮肌腺症等,都較容易罹患子宮內膜異位症。

※原文刊載於2013年12月號《媽媽寶寶雜誌》。
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※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未經同意禁止轉載。




老婦心衰竭 EECP治療獲改善

Dec 31, 8:05AM

健康醫療網/記者李義輝報導

宜蘭縣一名89歲的陳女士,因患有嚴重冠心症、心衰竭跟糖尿病,有三條血管阻塞並接受支架治療,日前因胸悶至羅東博愛醫院就醫,藥物治療成效不佳;所幸該院以體外反搏EECP療法救治後,症狀明顯獲得改善。

▲老婦罹缺血性冠心病 EECP治療獲改善(圖/健康醫療網提供)

羅東博愛醫院心臟血管中心雷孟桓主任表示,體外反搏(Enhanced External counterpulsation,簡稱EECP)可治療血管相關疾病,是非侵入性療法,目前引進EECP體外反搏療法一年,迄今已有30名病人完成治療,有效率高達90%,而此療法可提供心絞痛及心臟衰竭患者治療新選擇,同時對於姿勢性低血壓病人,也可得到改善。

EECP的治療方式是在小腿、大腿下端和大腿上端裹上特製的氣囊套,以心電圖R波為觸發信號。在心臟舒張時,氣囊套由遠至近加壓,從腿肚充氣至腿部與臀部,驅動下肢血液向主動脈返流,增加補給心肌的動脈血量,改善心臟、大腦、腎臟等重要器官的血液供應;在心臟收縮前,氣囊迅速排氣,受壓的肢體血管開放,使主動脈收縮壓下降,藉此減輕心臟必須承擔的工作量。

雷孟桓主任指出,EECP主要使用對象為嚴重的缺血性冠心病,在完成治療的30位病人中,年齡主要集中在70-90歲之間,做過心導管手術的有22人、開心繞道手術的有8人、心衰竭病史的14人、心肌梗塞病史的11人、腦中風病史的11人,而接受EECP完整療程後之後,90%以上的病人暈眩、胸悶情況大幅改善。

此外,EECP除了對本身患有冠心病病人有良好的效果外,EECP對於急性腦中風病人穩定後的復健也有良好的效用,國外文獻記載,對於慢性缺氧、心臟衰竭、慢性病的血管復健、血管性失智症、神經病變、耳鳴、男性性功能等都有效果,民眾如發現症狀,應與醫師評估治療方法,對症下藥才能早日康復。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




捐血月起跑 發揮大愛利人又利己

Dec 31, 8:05AM

健康醫療網/記者關嘉慶報導

連續假期遊子返鄉及出國者眾,也使得這期間是比較容易缺血的時候。為能及早儲備充裕的醫療用血,足夠供應春節前後患者輸血需求,台灣血液基金會援例於2014年1月1日至1月31日舉辦「捐血月」活動,籲請民眾在這段時間發揮愛心,踴躍捐血。

▲捐血月活動起跑 發揮大愛利人又利己(圖/健康醫療網提供)

根據台灣血液基金會統計,102年的1月至11月底,均能達捐供平衡,1至11月的捐血量為2,281,976單位(每單位250西西),供血量為4,171,169單位,充分滿足醫療用血需求。另外,為因應稀有血型需求量日增,該基金會已建立稀有血型庫,目前Rh陰性血的捐血人約有25,050位;稀有血型庫各種稀有血型建檔人數有740位,其中亞孟買血型約有220位。

為了因應不時之需,各捐血中心會將已經捐來的稀有血型血液製作成冷凍血品儲存;當醫院有傷病患有這類血型需求時,就會啟動機制,通知稀有血型資料庫的捐血人立刻前來捐血。雖然目前捐血年齡上限是65歲,但若健康情形良好,經過醫師的同意,可以續捐至70歲,超過70歲就不能再捐。

台灣血液基金會表示,為儲備農曆年節的醫療用血,各捐血中心部份定點在年假期間都沒有休息,捐血人想捐血仍然可以就近前往捐血,捐血前請上網查詢或電洽各捐血中心;此外,各捐血中心也在各地辦理多次捐血活動,詳情可上各捐血中心網站查詢。且為因應現在民眾使用行動工具上網的習慣日漸普遍,台灣血液基金會指出,捐血地點查詢也將新增行動版,更方便民眾使用智慧型手機和平板電腦隨時查詢。

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化療後手腳麻 雲芝多醣體可緩解

Dec 31, 8:05AM

健康醫療網/記者林怡亭報導

隨著高油、高鹽與高糖三高飲食時代來臨,國人腸胃道疾病問題逐年攀升,其中大腸直腸癌更成為國內十大癌症的頭號殺手,平均每37.4分鐘就有一人罹病,每天更有12.8人死於此癌症,其中更不乏名人為例;諧星王哥柳哥的柳哥即因大腸癌而過世,知名劇團泰斗李國修也因大腸癌卸下人生舞台!雖然拜醫藥科技發達所賜,大腸直腸癌的存活率有所提升,但治療所引發的副作用一直是醫藥界努力改進的方向。

▲化療後手麻腳麻 雲芝多醣體減緩副作用(圖/健康醫療網提供)

高雄醫學大學附設醫院胃腸及一般外科王照元主任指出,手術切除是大腸直腸癌治療最主要的途徑,但對於腸癌二期以上的高危險病友,大多會採取輔助化學治療,但所面臨的副作用常讓病友聞之怯步,甚至放棄治療而導致病情惡化;一般常見腸胃道副作用乃噁心、嘔吐,這些副作用身體較能負荷,而較嚴重的如周邊神經麻痺,常讓患者無法靈活控制手腳動作,現在則是透過免疫調節劑的輔助,可以減緩化療副作用。

醫學上常用的免疫調節劑有注射用的香菇多醣體、以及口服雲芝多醣體。王照元主任指出,一般保健食品適用於一般民眾,對於癌症病友須使用高純度的免疫調節劑,能協助抗癌藥物對抗腫瘤癌細胞,更可以調節因化療後失調的免疫系統所產生的副作用,緩解化學藥物在人體內所產生的毒素。根據臨床試驗顯示,化療搭配使用有藥品許可證的雲芝多醣體來調節免疫力,生活品質與存活率都比未使用者有顯著增加;雖然國內目前健保僅給付於胃癌,尚未核准給付大腸癌病友使用,但有效降低副作用及提升化療之功效不容小覷。

大腸直腸癌患者常有三怕,怕開刀、怕副作用、怕花錢;其實,縱觀現今醫療技術,已可大幅降低開刀的風險,甚至也有雲芝多醣體等免疫調節劑可緩解副作用發生。王照元主任提醒,如有腸癌家族病史、排便習慣改變、長期腹痛、血便或有大腸瘜肉者應作定期檢查,提早發現問題並接受「正統」的治療才能確保健康,營造「腸」久人生。

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冬天易好發過敏 紅眼族增2成

Dec 31, 8:04AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

過敏體質者注意,冬天配戴隱形眼鏡,小心眼睛又紅又腫!醫師表示,冬天天氣冷,有過敏體質者,眼睛容易發生過敏反應,尤其是配戴隱形眼鏡的族群,更會加重症狀,以致最近就診人數增加2成以上。建議一旦出現「紅眼睛」的症狀,可先冰敷3至5分鐘,若症狀1內日未改善應就醫治療。

▲冬天過敏易發作 紅眼族增2成(圖/健康醫療網提供)

書田診所眼科主任醫師王司宏指出,鼻子的鼻淚管與眼睛相通,只要打噴嚏、流鼻水,分泌物就容易流到眼睛,容易導致結膜過敏,有習慣配戴隱型眼鏡者,角膜容易缺氧,進而發生眼睛發癢、有異物感、易流眼淚,以及分泌物增加等症狀加重。另外,有氣喘、皮膚過敏者,也容易併發眼睛過敏反應。

如何處理眼睛過敏?王司宏表示,千萬不要熱敷也不要揉眼睛,以免加速微血管擴張,造成症狀更嚴重,可先冰敷3至5分鐘,若1天內症狀沒有緩解,應就醫治療,醫師會給予抗過敏藥水、抗組織胺,以及血管收縮劑,抑制發癢、紅腫的反應,症狀約3天可以改善,且在這期間內切勿配戴隱形眼鏡。

王司宏建議,有過敏體質者最好縮減配戴隱形眼鏡的頻率及時間,且儘量不要接觸過敏原,如沙塵、花粉等;外出時可配戴防紫外線、防風眼鏡。另外,配戴隱形眼鏡時也要小心,以免手指傷害眼睛,造成眼角膜受損。

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運動好處多 心肌梗塞患者更要動

Dec 31, 8:04AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

適當運動真的是好處多多!根據國健署統計,心血管疾病位居國人十大死因第二位,患者常因血壓、血脂、血糖引起動脈血管硬化,許多青壯年人都因此而死亡。醫師因此建議民眾,運動除了可提升心肺耐力外,還可增加周邊骨骼肌的微血管密度、減緩乳酸堆積、下降在同一強度運動下心臟所需消耗的能量,不管是對正常人或是罹病患者,都有很大的好處。

▲不必怕惡化! 醫:心肌梗塞患者應多動(圖/健康醫療網提供)

奇美醫學中心復健部主治醫師楊舒涵表示,心肌梗塞好發於55歲以上、有高血壓、高血脂、高血糖、家族病史、不愛運動、代謝症候群、抽菸及肥胖等高危險群,且男性罹病比例又比女性高。不過,由於近年來心血管疾病有年輕化的傾向,許多存活下來的病人常因此而不敢運動,但事實上,運動對於血壓、血脂、血糖等都有很好的改善作用,也能減緩血管硬化的速度。

楊舒涵醫師指出,對罹患心血管疾病的患者而言,規律運動可以提升血清高密度脂蛋白,同時下降收縮與舒張血壓、血清三酸甘油脂、身體脂肪組成、胰島素需求、血糖值以及血液中血小板聚集等作用,達到延緩血管硬化的速度;此外,運動還可以下降焦慮、憂慮及跌倒風險並提升工作效能,對每個族群人口都有相當程度的好處。

此外,不少患者擔心若在心肌梗塞後進行運動,會不會對心臟造成額外負擔、進而導致心臟功能惡化?對此,楊舒涵醫師強調,近年來國內外已有許多相關實驗證實,心肌梗塞後若臥床不活動反而會增加併發症發生的機會,且心肌梗塞發生兩天後就可以施行一定程度的運動。

楊舒涵醫師因此提醒患者,在做完心臟復健出院後,除了規律服藥外,也別忘了要養成延續性規律運動的好習慣!畢竟運動是健康生活很重要的一部分,對有心臟疾病的患者來說更是重要,千萬不要為了偷懶或害怕而不動,反而間接加速惡化的機率!

資料來源: www.healthnews.com.tw/





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