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男性菸酒不斷 恐罹膿精症

Jan 11, 2:50AM

健康醫療網/記者林怡亭報導

彰化市一名31歲王先生,與太太結婚多年,卻未能得子,因家中長輩盼著抱孫,而至博元婦產科門診檢查,因先前夫妻雙方均無接受不孕症的檢查,而進行檢測,竟發現先生患有膿精症,起因可能是先生日常生活菸酒不斷所導致。

▲求子求不成 檢查竟得膿精症(圖/健康醫療網提供)

博元婦產科蔡鋒博醫師表示,膿精症不代表細菌感染,可能因常抽菸、喝酒所導致的一種反應,白血球增加超過100萬,不代表有細菌​,但如果精液裡面​真的​有細菌​就​叫做「菌精症」,精液裡面只有白血球增加叫做「膿精症」。

蔡鋒博醫師指出,膿精症不僅會影響精子活動能力,也會間接使生育困難,嚴重者還會引起生殖道阻塞,造成無精子症,導致不育。而此患者平時應酬菸酒不斷,應該就是得到膿精症的最大原因,通常把菸、酒戒掉就不會有膿精症。

蔡鋒博醫師說明,患者先接受預防性抗生素治療三個月後,化膿細胞白血球減少,夫妻並接受試管嬰兒的單一精蟲顯微注射,藉此增加卵子授精比例,結果也成功懷孕生子。

蔡鋒博醫師強調,菸酒造成的疾病不可勝數,呼籲民眾多多愛惜自己的身體,別跟健康過不去,以免造成身體的負擔。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




預防口腔乾燥 可使用含氟牙膏

Jan 11, 12:31AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

最近有不少人因口腔乾燥、口腔有異味、味覺改變去求診的病人有增加的趨勢,而病患大都是50歲以上的中老年女性患者居多;醫師指出,口乾症平時除了牙齒的清潔需常漱口及保持正確刷牙以外,刷牙時使用含氟牙膏也可減輕口腔乾燥。

▲使用含氟牙膏 可預防口乾症上身(圖/健康醫療網提供)

台大醫院新竹分院牙科醫師柯惠馨表示,人體中的唾液具有對抗細菌、清潔牙齒和口腔的作用,而口乾症發生的原因十分複雜,當口腔內唾液減少時,口腔黏膜易受刺激,食物堆積於牙齒上容易使細菌繁殖,進而形成口臭、蛀牙、牙齦出血及牙周病等問題,而可能造成咀嚼、吞嚥困難而導致營養吸收不良。

柯惠馨醫師指出,常見的口乾症發生原因可能有以下幾點 : 1.唾液腺結石:當唾液腺發生結石時,會阻礙唾液的正常分泌,而造成口乾、舌下及臉頰脹痛。2.貧血:缺鐵性貧血之患者,舌頭顏色較蒼白、光亮和平滑,而且還會伴隨灼熱、刺痛和口乾等症狀。3.糖尿病:罹患糖尿病時,患者會有頻尿、口乾及不正常的飢餓感,若家族有糖尿病史或本身過度肥胖者,千萬不可掉以輕心。

此外,修格蘭氏症候群也易發生口乾症,柯惠馨說,修格蘭氏症候群多以40~50歲之中年女性患者居多,主要症狀是口乾及伴隨眼乾、生殖器官乾燥、關節部位疼痛;還有大約三成的老年人有不同程度的口乾症,這是由於老年人口腔腺體萎縮,唾液分泌減少所致。

因此,柯惠馨醫師呼籲,如患有口乾症的患者,平時多喝水可減少口乾的發生,而老年人、有腎功能及心臟功能問題者則需避免因喝太多水所造成內臟的負擔,平時刷牙時也建議使用含氯的牙膏,可減低口乾發生的機率。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




慢性疼痛難治? 增生療法可改善

Jan 10, 8:13AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

一位40歲女性,一年前因車禍引發頸椎甩鞭症候群,以及椎間盤移位併神經根病變,經物理治療後,神經壓迫症狀改善,但肩頸部位疼痛時好時壞,無論物理治療、按摩推拿或藥物治療都無法徹底改善。經醫師建議使用增生療法,一周後肩頸疼痛狀況大幅降低,且不再發生,大大提升患者生活品質。

▲慢性疼痛好不了? 增生療法可治(圖/健康醫療網提供)

台北市立聯合醫院中興院區復健科主治醫師林政宜表示,增生療法是藉由注射針劑,刺激自身免疫修補反應,進而達到增加或維持軟組織強度,從而減緩或治癒慢性疼痛,目前臨床治療主要用於軟組織或關節受傷、退化、鬆弛或修補不完全,導致身體特定部位機械強度不夠,造成的慢性疼痛。

林政宜指出,注射針劑從高濃度葡萄糖水、甘油、酚到血小板豐富血漿,對常見如下背痛、膝關節炎、阿基里斯肌腱病變、頸部疼痛、甩鞭症候群後遺症、足底筋膜炎等軟組織及關節疾患,都有很好的治療成效。注射前後則應避免服用消炎止痛藥,多熱敷按摩,及避免激烈運動。

不過,不是所有疼痛問題都適合增生療法,林政宜建議患者,接受注射前,須經過醫師詳細評估、討論,並解釋治療過程及相關注意事項,有充分了解後再接受治療,才能提高治療成功率、避免出現併發症或副作用。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




糖尿病對高溫感應遲緩 天冷泡腳要當心

Jan 10, 8:08AM

優活健康網記者談雍雍/綜合報導

全台糖尿病患者累計約100萬人,而最近寒冬低溫發威,很多人都想在睡前泡個熱水腳來幫助睡眠,雖然泡腳對於活絡經脈、舒壓與放鬆消除一天的疲勞有很大的幫助,但糖尿病患者就需要格外注意。
基隆市衛生局指出,若是長期血糖控制不穩的糖友,常導致末梢神經病變,因此病友們對冷熱的感覺非常遲鈍,同時觸覺也不靈敏,因此被燙傷了,也不自覺,很容易演變成更大的傷害。

糖尿病者泡腳有禁忌

衛生局表示,冬日溫水泡腳,可以促進血液循環,但糖尿病友建議由家屬來試水溫,飢餓時血糖較低、或吃飯前後一小時、或過度疲累時,也最好不要泡腳。此外,泡腳時水溫維持在30至40度之間較合適,而泡腳時間以30分鐘為限,並且不建議去泡溫泉,因為眾人泡的池中有許多細菌,一旦有傷口會造成感染。

衛生局建議,天氣冷,其實多到戶外曬太陽,做好保暖的工作並適當的運動與補充溫開水這樣血液循環會較好;或有時候也可以喝薑茶去寒,這都是不錯的方式。




加國H5N1流感死亡 北美洲首例!

Jan 10, 7:01AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

疾病管制署表示,加拿大公布1例感染H5N1流感死亡病例,為北美洲首例H5N1流感病例,死者發病前曾至中國大陸北京市。目前加國政府已與中國大陸聯合調查疑似感染源。疾管署則呼籲,民眾赴中國大陸旅遊時,應避免接觸禽鳥及注意個人衛生,並將北京市旅遊疫情建議提升至第二級。

▲加國H5N1流感死亡 曾赴北京旅遊(圖/健康醫療網提供)

疾管署指出,加拿大感染H5N1流感死亡病例,居住在西部亞伯達省,於去年12月赴中國大陸北京市,未曾至當地農場及市場,12月27日於返國途中出現發燒、全身乏力及頭痛等症狀,今年1月1日住院治療,2天後病情惡化死亡,1月7日才確診感染H5N1。

根據世界衛生組織資料顯示,全球自2003年開始,共15國通報648例H5N1流感人類病例,其中384例死亡;去年累計6國通報38例,24例死亡,其中中國大陸貴州省曾通報確診2例,而北京市曾於2003年及2008年各發生1例H5N1流感個案。

疾管署強調,目前已將北京市旅遊疫情建議提升至第二級,呼籲前往大陸或流行地區旅遊探親民眾,應注意個人衛生和自我防護,切勿接觸或撿拾禽鳥,食用雞、鴨、鵝及蛋類,需注意完全熟食;返國時如出現發燒或類似流感症狀,應戴上口罩儘速就醫,並向醫師說明旅遊及接觸史。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




健康總舖師 低脂年菜好吃!

Jan 10, 5:56AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

除夕圍爐,總少不了一桌美味佳餚,然而,不少民眾為了方便或是因為不知道該如何料理年菜,常常會選擇外購年菜,不自覺中吃入過多鹽分和熱量,纖維的攝取卻不足;為此,奇美醫學中心營養科特地推薦幾道低脂健康年菜的製作方式,提供民眾參考!

▲健康總舖師 低脂又好吃!(圖/健康醫療網提供)

※ 佛跳牆
‧食材:水、豬腳塊、雞腳、芋頭、豬腳筋、豬肚、豬大骨高湯、木瓜鮑、鳥蛋、美腿菇、香菇、栗子、米酒、紅棗、胡椒粉、雞粉、濃縮雞精、精鹽、干貝、枸杞
‧做法:食材烹調上減少油炸,油炸過的食材並過水川燙及經過二次過濾。
‧營養成份(每100公克) 熱量:237大卡,蛋白質20公克,脂肪12.1公克,醣類:8.7公克

※ 油浸香魚
‧食材:母香魚
‧做法:料理時不需除內臟即可整尾食用,料裡上經過烤再蒸,將肉質完全軟化,再加柚子醬汁進行淋醬。
‧營養成份(每100公克) 熱量:421大卡,蛋白質18公克,脂肪11.8公克,醣類:69.8公克

※ 招財滿貫迎福袋 (福袋高麗菜)
‧食材(10人份): 高麗菜200公克、芹菜100公克、豆腐250公克、紫山藥160公克、香菇80公克
‧做法:
1.高麗菜蒂心挖空,川燙至葉軟後,泡水取葉子。
2.紫山藥,香菇芹菜切丁後,加入豆腐調味成餡料。
3.將高麗菜作外皮, 擺上餡料,用芹菜絲綁成福袋, 蒸10分鐘。
4.將紅黃椒切丁後調味勾薄芡,淋在福袋上即可。
‧營養成分(1人份) 熱量:43.2大卡,蛋白質3.0克,脂肪1.3克,醣類5.3克,纖維質1.0克

奇美醫學中心營養科組長劉彩如也提醒大家,不論是煮一桌子的年菜,或是用火鍋來做為團圓年菜,都要注意購買蔬菜、水果時,應挑選當季且在地食材,避免營養價值因運輸或貯存時間過久而被破壞;並盡量使用食物的原貌,不使用加工後的食材作為調味來源,例如使用蕃茄烹煮代替蕃茄醬;使用沾醬時,可用天然辛香料,如蔥、薑、蒜等,加上適量醬油或以新鮮蔬果製作的沾醬為主,避免食用過多油脂或鹽份。

劉彩如也強調,慢性病人在吃年菜時,除了要注意定時定量、不要暴飲暴食外,也要注意控制點心零食類的份量。高血壓病人更應避免選擇醃製食物、高鹽份的食品或零食。痛風病友則要注意高油、高普林的食物淺嚐即可。另外,用油炸、勾欠方式烹調的食物會讓糖尿病友的血糖不易控制,糖友們應盡量避免。其他還有像是適量飲酒、少油、少鹽、少糖,並多用蘿蔔、海帶、洋蔥提味,避免添加含鈉量高的調味料等,都是健康飲食的妙方。

劉彩如提醒,最重要的是慢性病友除了要注意上述幾點事項外,仍需按時服藥!減重的民眾除了控制份量之外,也記得要多多運動,才能消耗團圓圍爐時攝取過多的熱量。

資料來源: www.healthnews.com.tw/





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低溫入侵! 三高和長者注意保暖

Jan 10, 3:38AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

根據國健署統計,20歲以上民眾中,有4成(約700萬人)患有三高〈高血壓、高血糖、高血脂〉中任一項疾病。而這幾天寒流來襲,國健署因此特別提醒民眾要注意低溫對健康造成的危害,尤其是心血管疾病及老年長輩,一定要做好保暖措施,以免造成血壓升高,誘發急性心臟病和中風發作。

▲三高和長者注意! 熟記保暖撇步過好年(圖/健康醫療網提供)

國健署表示,由於天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升,因此三高患者在冬天應特別注意保暖,除了帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少外,也須防止鞋襪潮濕,避免足部凍傷。另外,不少人喜歡在天冷時泡溫泉取暖,提醒大家應避免長時間泡在溫泉中,以免因四肢血管擴張,周邊血流量遽增,引發心血管或腦血管急症。而夜晚或早晨起身時應緩慢坐起,預防姿態性低血壓引起的暈厥或跌倒。

同時,國健署也提醒全國260萬名65歲以上的長輩們,由於年長者對於環境溫度變化的反應較遲鈍,因此在寒流來襲時,家人要特別關照長輩的活動起居,讓長輩們確實保暖、並攝取足夠的熱食與水分維持熱量,避免過多的熱散失;倘若發生體溫過低時,則應設法取暖並迅速送醫。此外,寒冷或酷寒的天氣應儘量減少外出機率,以免因地面結冰,或因老人周邊循環及神經肌肉系統反應遲緩,而增加跌倒、前臂骨折及髖骨骨折的風險。

居家安全也不容忽視喔!國健署強調,冬天使用瓦斯熱水器及爐具機會增加,常見民眾因居家環境通風不良或忽視燃氣使用安全而發生一氧化碳中毒事故,因此提醒大家,使用瓦斯熱水器和爐具時,要記得將窗戶打開保持室內空氣流通。使用電暖器取暖時,則需使用獨立插頭、不要使用延長線、且要有傾倒自動斷電的裝置,避免電流過大造成電線走火、引發火災。

另外,使用暖暖包、熱水袋做局部保暖時,則要避免長時間使用在同一個部位,尤其是糖尿病或有周邊血管疾病的病人,對溫度的感覺較遲鈍,使用時更應特別小心以免燙傷。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




腸病毒71型重症 3歲男童遭感染

Jan 09, 9:57AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

疾病管制署今日公布新增1例腸病毒71型重症個案,為居住於北部的3歲男童,去年12月下旬,出現發燒及疱疹性咽峽炎,以及嘔吐、嗜睡、運動失調等中樞神經症狀,經轉診至醫院住院治療後,目前已出院休養。該署強調,冬天雖不是腸病毒主要流行季節,仍有感染風險,家長不可掉以輕心。

▲3歲男童染腸病毒重症 家長不可掉以輕心(圖/健康醫療網提供)

疾管署指出,調查發現個案發病前,家中及幼兒園的接觸者並無腸病毒症狀,不排除是接觸到無症狀感染者而感染,因多數的腸病毒感染者,僅有類似感冒的輕微症狀,不容易察覺及預防,而成為潛在傳染源,呼籲家中有嬰幼兒的民眾,應注意自身及嬰幼兒的衛生習慣,落實正確勤洗手。

根據監測資料顯示,去年共有12例腸病毒重症個案,其中7例為腸病毒71型、3例克沙奇A6型、1例感染克沙奇A5型,都順利康復,另外,1例伊科30型的新生兒不幸往生。目前主要流行腸病毒以克沙奇A型為主,並有零星的腸病毒71型個案發生。

疾管署提醒家長,5歲以下的嬰幼兒為腸病毒重症的高危險群,若經醫師診斷感染腸病毒時,要注意觀察是否出現重症前兆病徵,如持續發燒、嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮、持續嘔吐,以及呼吸急促或心跳加快等,一旦出現類似病徵,應立即送至醫院接受治療。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




真方便! 健保卡遺失網路可申辦

Jan 09, 8:01AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

真的好方便!在網路科技推波助瀾下,健保署自去年12月17日起便開放民眾利用健保署網路平台,申辦有照片健保卡;截至去年12月底,已有101位民眾利用網路申辦。


▲健保卡遺失 網路就可申辦(圖/健康醫療網提供)

健保署表示,根據統計,每年約有80萬人遺失健保卡,有鑑於健保卡是健保就醫憑證,因此每年約有50萬人直接到健保署各分區業務組聯合服務中心申請補發。然而,民眾申請健保卡不但要向服務單位請假,遇到申請人潮較多時,又會浪費不少時間等待;為此,健保署推動利用健保網路平台,申請有照片健保卡的簡政便民措施。呼籲民眾,如果遺失健保卡或健保卡損毀無法使用而想要申請補發的話,都可以利用網路平台申辦健保卡。

健保署進一步說明,申辦方式有兩種,國人只要持有自然人憑證及任一金融機構的晶片金融卡,就可以在健保署的「個人健保資料網路作業服務平台」為自己及一起投保的健保戶成員申請健保卡及繳交工本費;如投保單位已申請使用憑證作業,單位承辦人也能利用「多憑證網路承保作業平台」為所屬員工及隨同投保眷屬申請有照片或無照片的健保卡,並繳交工本費。

倘若申請有照片健保卡,只要上傳2年內的正面半身照片檔案即可,檔案大小不得超過5M;另外,投保單位利用網路替員工的新生嬰兒辦理投保及申請首次免費健保卡作業,也可同時申辦無照片或有照片健保卡。

健保署強調,所有網路申請的健保卡都會以掛號郵寄方式遞送至申請者指定地址,倘若民眾在等待卡片遞送期間有就醫需求,可以自行下載或列印健保署Email回復的收據,並攜帶身分證明文件以健保身分就醫,相關權益不受影響。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




天冷血脂易飆高 恐誘發心肌梗塞

Jan 09, 7:08AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

一名38歲女性,總膽固醇偏高已持續一段時間,經由適量運動與飲食控制後,數值改善至140至200mg/dl的標準值;不料,近日天氣轉涼,再度回診追蹤發現,膽固醇竟飆高至280 mg/dl。醫師指出,長時間膽固醇過高情形未改善,恐增加心肌梗塞、腦中風的風險。

▲天冷! 血脂易飆高恐誘發心肌梗塞(圖/健康醫療網提供)

書田診所家醫科主任何一成表示,研究發現,天氣寒冷會影響身體的新陳代謝,血液中的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇都會上升,再加上天冷時,許多人會不知不覺過度飲食,攝取過多的高脂肪、高熱量的食物,也缺乏運動,就會使膽固醇飆高。

影響膽固醇的因素,除了天氣外,何一成指出,包括日常運動量、飲食、家族遺傳、肥胖、年齡等,都會影響膽固醇的高低,膽固醇過高會造成心臟血管疾病的危險因子升高,長時間沒改善就會增加發生心肌梗塞、腦中風的機率。

如何控制膽固醇?何一成建議,首先必須飲食控制,少吃高膽固醇、高油脂、高飽和脂肪,以及高熱量的食物,如內臟、肥肉等,並多攝取足量的蔬菜水果,同時適量運動,每天做30分鐘的有氧運動,如快走、慢跑、做體操、騎自行車等,可改善血中膽固醇,降低膽固醇飆高的機率。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




聰明選食材 健康年菜迎新年

Jan 09, 6:31AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

去年食安問題層出不窮,造成民眾人心惶惶,而現在正逢農曆年節將至,家家戶戶都在準備辦年貨,營養師提醒民眾,想要當個總舖師,挑選食材與年貨千萬不能馬虎,只要掌握訣竅,就能買得安全又好吃,並為家人的健康把關。

▲年貨食材聰明選 歡喜健康迎新年(圖/健康醫療網提供)

首先,當一個好的總舖師,第一步就是要事先規劃年菜的菜單,並著手選購食材及乾貨,還有像是應景的香腸、臘肉等製品。奇美醫學中心營養科組長劉彩如提醒大家,採買年菜食材及乾貨時應注意產品外包裝是否完整且標示清楚?選購散裝的食材,則要記得辨色聞味;而白皙、顏色過度鮮艷的食材常會添加過多的漂白劑或色素,應避免購買;最重要的是要盡量選擇有CAS優良農產品出品的食品。

而現代人生活忙碌,外購年菜已然成為民眾的另一種選擇,從主食、主菜、湯品至甜點,種類繁多;同時,為了讓民眾復熱方便,店家往往會以真空包裝,也因此,外購年菜大多以肉、魚類居多,蔬菜類則是少數。劉彩如強調,若要和真空包裝袋一同復熱時,應考量食材包裝材料的安全性,避免塑化劑等有害物質產生;且外購年菜大多以高油、高糖、高鹽的方式烹調,容易攝取過多熱量、鹽份攝取過量,但是纖維的攝取量卻少之又少。

劉彩如因此建議大家,烹調外購年菜時,可加入蔬菜烹煮,不僅增加色澤也增加營養價值;主食則應以全穀類食物取代白米飯,增加纖維質的攝取;湯品類則可加水稀釋烹調,以減少攝取過多的鹽份;而年菜的甜點類大多為主食類,例如年糕、發糕等,這些雖然是應景食品,但還是淺嚐就好,或是用新鮮水果代替,可避免便秘、同時也能增加維生素、纖維質的攝取。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




少女車禍腦死 母為她器捐展大愛

Jan 09, 3:24AM

優活健康網記者談雍雍/綜合報導

17歲的高三女生小穎因一場車禍,造成腦嚴重挫傷及嚴重缺氧性病變,之前未曾接觸器捐觀念的母親,在醫院志工與社工的接力解說後,克服心中的不捨,毅然為女兒簽下器官捐贈同意書,捐出女兒的心、肝、腎、胰,讓五個家庭得到重生的機會。這位大愛的母親說,女兒是個喜歡幫助人的孩子,在人生的最後一刻,能夠用她的器官幫助其他家庭不再受苦,當然要成就她。

捐贈捨己救人 化小愛為大愛

雖然,小穎的媽媽之前從未接觸過器官捐贈的觀念,而且一時無法接受貼心的女兒要離她而去的事實,但靜下心來,想到女兒平時喜歡交朋友,喜歡幫助別人,因此未多加考慮,當天下午即簽署器官捐贈同意書,化小愛為大愛,讓女兒捨己救人。鄭媽媽說,「和孩子商量好了,至少有一些家庭能因為女兒而不再受苦。」

大林慈濟醫院器官移植團隊表示,捐贈者因腦嚴重挫傷及嚴重缺氧性病變,在家屬同意器官捐贈後,通過兩次腦死判定,經醫療團隊評估,並與家屬討論後,決定捐出她的心臟、肝臟、2顆腎臟及胰臟,讓受贈者能重獲新生。





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少女車禍腦死 母為她器捐展大愛

Jan 09, 3:24AM

優活健康網記者談雍雍/綜合報導

17歲的高三女生小穎因一場車禍,造成腦嚴重挫傷及嚴重缺氧性病變,之前未曾接觸器捐觀念的母親,在醫院志工與社工的接力解說後,克服心中的不捨,毅然為女兒簽下器官捐贈同意書,捐出女兒的心、肝、腎、胰,讓五個家庭得到重生的機會。這位大愛的母親說,女兒是個喜歡幫助人的孩子,在人生的最後一刻,能夠用她的器官幫助其他家庭不再受苦,當然要成就她。

捐贈捨己救人 化小愛為大愛

雖然,小穎的媽媽之前從未接觸過器官捐贈的觀念,而且一時無法接受貼心的女兒要離她而去的事實,但靜下心來,想到女兒平時喜歡交朋友,喜歡幫助別人,因此未多加考慮,當天下午即簽署器官捐贈同意書,化小愛為大愛,讓女兒捨己救人。鄭媽媽說,「和孩子商量好了,至少有一些家庭能因為女兒而不再受苦。」

大林慈濟醫院器官移植團隊表示,捐贈者因腦嚴重挫傷及嚴重缺氧性病變,在家屬同意器官捐贈後,通過兩次腦死判定,經醫療團隊評估,並與家屬討論後,決定捐出她的心臟、肝臟、2顆腎臟及胰臟,讓受贈者能重獲新生。




七月大男嬰竟罹癌 轉移肝、肺不治!

Jan 09, 3:12AM

圖、文/優活健康網

七月大男嬰竟罹癌 轉移肝、肺不治!

別以為「兒童」或「少年」就不會罹癌!在我國每年癌症新增個數每年以逼近十萬的人數增加,癌症早就可能發生在「不分年齡」的每個人的身上。台中就有一名14歲的陳姓男童,出現一直嘔吐、發燒、疲倦、腹痛的症狀,到診所看診都被診斷為腸胃型感冒,三個星期都無法痊癒,到童綜合醫院檢查後,發現男童的白血球高達9萬多,尿酸指數與血鈣都偏高,確診罹患血癌,目前接受持續的治療,男童的狀況穩定。
七月大男嬰肚子越來越大 跑診所兩個月都無解

值得注意的是,還有一名七個月大的鄭姓男嬰,因為肚子越來越大,家人帶至診所看診,但醫師都說是腹部脹氣,服用藥物、擦脹氣膏都沒有效果,兩個月內到不同的診所求醫卻無法治癒,且男嬰越來越虛弱;最後帶至童綜合醫院,經腹部斷層掃描檢查後,確診為惡性腎腫瘤,並癌細胞已經轉移到肺、肝,已經無法治療,最後不幸離開人世。

對此,兒童醫學部錢新南醫師表示,癌細胞大多源自於自體基因的突變,除非家族成員中有多人罹患各種不同癌症才有遺傳的可能性,而兒童癌症大致有九大症狀,若出現以下的症狀,家長們就要提高警覺,並直接到大醫院就診:

1) 臉色蒼白,身上出現莫名紫斑或有出血傾向。

2) 不明原因的發燒(逾兩周的不明熱)、疼痛、異常的腫塊、淋巴腺腫大(不會變小或消失)。

3) 肝脾腫大(如腹脹或食慾不振)。

4) 神經症狀(頭痛、嘔吐、抽搐等)。

5) 眼睛有異常反射光(瞳孔可見白色物體)。

錢新南醫師呼籲,孩子只要出現任何異樣狀況,都應就醫檢查並接受治療,不可忽視小症狀背後潛藏的危機;由於兒童罹患癌症治癒率比大人高很多,只要能早期發現配合治療,就有高達七成的治癒機會。




貧童經濟壓力大 5成需幫忙賺錢

Jan 08, 10:37AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

經濟不景氣,弱勢家庭的孩子常成為早熟小大人,要承擔家中的經濟壓力!根據家扶基金會所公布的一項調查顯示,5成的小大人需要幫忙賺錢,7成會協助家人做家庭代工,5成4希望能夠好好休息。家扶表示,「點燃生命之火」愛心募款活動開始起跑,呼籲民眾發揮愛心幫助貧困兒童。

▲貧童經濟壓力大 逾5成睡不飽(圖/健康醫療網提供)

根據主計總處資料顯示,101年國民每人可支配所得每個月2萬3863元,是弱勢家庭每人平均可支配所得的4.5倍,尤其物價不斷上漲,對弱勢家庭衝擊更大,不少弱勢家庭的孩童,生活失去歡樂童年,更被迫成為早熟小大人。

家扶基金會今年調查512名扶助的弱勢兒童,結果發現,5成小大人有扛家計的壓力,6成7期待有人能幫忙分擔家中缺錢的問題,7成會協助家人做家庭代工,5成4壓力大到睡不飽,希望能夠好好睡一覺。

家扶基金會執行長何素秋表示,弱勢家庭的兒童除了要完成課業外,還要負擔家計工作,扮演小大人照顧家中的弟弟妹妹,偶爾也要扮演家庭中的心情垃圾桶,成為家長的訴苦對象,有的甚至成為家庭的經濟支柱,同時失去原本擁有的成長和健康權。

何素秋指出,近2年透過「點燃生命之火」的愛心善款,幫助至少1200位小大人,得到喘息與正常學習的機會,希望各界持續協助,讓貧童有個快樂的童年。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




抽驗50件火鍋料 豆腐、水晶丸防腐劑超標

Jan 08, 9:55AM

優活健康網記者陳靜梅/綜合報導

農曆春節將至,每家總會吃火鍋團圓圍爐,而火鍋料更是少不了的選擇!因此,為保障消費者健康,新北市政府衛生局日前針對市內傳統市場、賣場超市及連鎖餐飲業抽驗火鍋料,包含魚肉煉製品、肉製品、麻吉燒、水晶丸、豆腐等50件產品,檢驗是否不符規定,結果發現,其中2項產品防腐劑超標。

新北市衛生局針對市售50項火鍋料進行防腐劑(己二烯酸、苯甲酸及去水醋酸)檢驗,2件驗出防腐劑過量,分別是三峽的三愛素食販售之冷藏豆腐,檢出「苯甲酸3.53g/kg」;中和阿田魚丸號販售之水晶丸,檢出「己二烯酸1.30g/kg」及「苯甲酸0.03g/kg」,上述產品依規定應不得檢出,衛生局已要求業者立即下架。

新北市衛生局表示,經查水晶丸產品是由萬華全味食品行供應,已移請台北市政府衛生局辦理;另三愛素食業者因無法提供上游廠商資料,將依違反《食品衛生管理法第47條》規定,處新臺幣3萬元以上~300萬元以下罰鍰。

添加防腐劑為延長保存期限和賣相 吃多恐傷身

新北市衛生局提醒,部分不肖業者為了增加產品保存期限或賣相佳,會蓄意添加苯甲酸;但長期食用苯甲酸,將危害身體健康,恐導致食慾不佳、肝功能損傷、刺激腸胃道引起胃痛、反胃或嘔吐等問題,大量食入更會發生代謝性酸中毒,可說是相當危險。

因此再次呼籲製售業者,應確實保留進出貨憑證,落實自主管理,以免販賣不合規定之產品而違法,並提醒民眾謹慎選擇商譽良好、完整包裝的產品,保護自身健康。




1歲半男娃手不舉 竟是卡介苗後遺症作祟

Jan 08, 9:54AM

優活健康網記者陳靜梅/綜合報導

1歲半男娃打完卡介苗竟出現後遺症!醫師提醒,若是幼兒注射完疫苗後,出現長時間四肢活動異常,家長要特別留意,以免關節處產生膿瘍或潰爛、甚至引發罕見骨髓炎,進而影響生長板發育,使腳變形或長短腳。
台北中山醫院骨科施俊雄醫師表示,去年10月一名母親帶著1歲5個月大的兒子前來看診,原因是小孩的右手老是舉不起來,先前懷疑是活動時扭到,於是求診小兒科,吃了藥後卻仍舊未改善,媽媽對此相當困擾;經x光檢查後發現,男童右肩肱骨上端竟有一處骨頭(約5元硬幣大小)被細菌吃掉,於是緊急安排手術處理。

施俊雄醫師進一步說明,剛開始懷疑男孩可能是細菌感染或罹患骨腫瘤,但切開患處後發現右肩傷口都是膿瘍,最後確認是結核菌感染引起的骨髓炎,推估可能是男孩接種卡介苗所引起。此時,家長可能會擔憂打完卡介苗引發骨髓炎的機率高嗎?

卡介苗引發骨髓炎機率低 留意小孩情況為首要

施俊雄醫師說,除非是卡介苗的製作過程出現瑕疵,或小孩本身抵抗力及免疫力缺失,造成病菌的活性強化,才會對孩童造成傷害;新生兒在打完卡介苗後,僅有百萬分之1~10的患者會有局部淋巴腺長膿的問題,如腋下出現膿瘍或潰瀾,引發骨隨炎的機率更低,約只有百萬分之3左右。

對此,醫師表示不用過度驚慌,只要接種疫苗後,家長特別注意孩子的肢體活動是否異常,若發現小孩長時間四肢活動困難或關節處有膿瘍或潰爛,趕緊就醫檢查與治療。

● 卡介苗小須知:

卡介苗是用來預防結核病感染的,本身是低毒性的活性疫苗,通常新生兒在接種卡介苗疫苗7~14天後,接種處會呈現紅色小結節;大約4~6週後,紅色小結節可能會變成膿泡或潰爛,這是接種卡介苗正常的免疫反應,不用過度驚慌;但正常情況下,接種卡介苗2~3個月後,潰爛會自行癒合,留下一處微紅的小疤痕。




驚!7成失智症照顧者曾有輕生念頭

Jan 08, 9:53AM

優活健康網記者談雍雍/綜合報導

韓國偶像團體Super Junior成員利特的父親,疑因不堪長期照顧失智雙親,致心情低落,不幸帶雙親一同走上絕路,讓人不勝欷噓。這也顯示失智症對於每個家庭都是不容忽視的問題,有鑑於此,台灣失智症協會湯麗玉秘書長說,中央及地方政府應積極建構家屬支持服務,同時也呼籲社會大眾主動關心失智症家庭照顧者,加入瑞智友善商家,適時提供失智長者及家屬協助。

湯麗玉秘書長指出,照顧者不堪長期照顧的壓力,選擇與病患一同輕生的悲劇不斷重演。在台灣失智症協會實務經驗中,約有七成家屬在整個照顧歷程中曾有輕生念頭,所幸在參加家屬團體、講座、照顧課程、使用照顧資源之後,體會到自己並不孤單,有許多人和自己面對相同壓力,甚至比自己更辛苦,而且學習到正向的照顧方法,家屬們能逐步走出陰霾。

歡迎店家成為瑞智友善商家

台灣失智症協會的瑞智互助家庭,可讓照顧者帶著失智長輩一同前來,彼此互相協助,也可以分享實際照顧的經驗,讓照顧者瞭解自己並不孤單。湯麗玉秘書長呼籲,社會大眾一起來關心四周照顧失智長者的朋友們,讓他吐吐苦水,給他打打氣,提供他相關資訊都很好。

湯秘書長更呼籲,社區中的商店、美容院、診所、小吃店、麵包店、超市等,加入瑞智友善商家,台灣失智症協會將提供特別設計的標誌貼紙、失智症手冊及光碟、操作手冊及問答集等,協助瑞智友善商家了解如何協助失智長者。





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保養卵子3個重點 別怕更年期!

Jan 07, 5:59AM

【圖文提供/魅麗雜誌】

卵子是女性特有的朋友,不管我們是小姐,還是已經成為母親,好好善待我們的卵子,可以預防更年期的不舒適,也是我們一輩子的功課。

美麗的熟女們,你知道嗎?我們今生所擁有的卵子,並非無限供應,讓我們予取予求。剛出生的我們,卵巢約有一百到兩百萬顆卵子,隨著細胞自然萎縮消失,到青春期初次月經來時,大概剩下三十萬顆。日後每次正常排卵,會從二十到三十顆的卵子裡,挑選一顆狀況最好的卵子,擔任受精的任務,因此約四百顆的卵子,肩負著傳承的任務。

卵子質量會隨著年齡下降,卵巢分泌的雌性激素也會越來越少,等到不能再激發卵巢功能,便正式進入停經。在更年期來臨前,我們會陸續感受到類似更年期的症狀,總覺得身體好像有點怪怪的,搞不清楚發生了什麼事?專業營養師建議,發生前更年期症狀的姊妹們,只要能夠提早進行調養,用簡單食補儲備好能量,就不用害怕更年期。

希望能和更年期和平共處,散發由內而外的美麗。推薦幾個保養重點,不用過度仰賴醫療,只要簡單天然的食補,提早打造好體質。就能跟自己約定,下半輩子還要當個魅麗女人!

1 作息正常不超重

生活作息混亂,會增加卵子提早衰退的危險。體重超重也容易讓更年期提早到來。實驗證明,減重可減少最常見的更年期熱潮紅,降低心臟病及乳癌風險。減少餅乾、蛋糕等精製糖類的攝取,不暴飲暴食。標準體重的維持,不單只為外型亮麗,更為了我們的健康。

2 提早儲存骨本基金

報導指出,過量攝取咖啡會降低受孕機會。如果你每天都愛喝上兩杯咖啡,偶而喜歡來點小酒和碳酸飲料,就很有可能變成缺鈣的危險族群,台安醫院資深營養師劉怡里建議,女性一定要提醒自己從三十歲後,持續每日至少一千毫克的鈣質攝取。另外,冬天到了。千萬別吃進太多加工食品,魚餃、貢丸、甜不辣等火鍋料,會造成體內的磷酸鹽過高,加速我們體內鈣質的流失,常見高鈣食材有豆奶、花椰、豆干、小魚乾。

3 補充天然的雌激素

隨著年歲增加調整飲食習慣,對於卵子保養十分重要。營養師建議「三一一」吃法,三餐不同的菜色,分別是一盤青菜,一盤菇類,一盤自己喜好的菜色。日常補充安全無副作用的天然雌激素,緩解更年期提早到來的不適,常見富含天然雌激素的食材有黃豆、黑豆、燕麥、山藥、川七等。

更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 76期/1月號】




驚! 身心障礙者齲齒率逾九成

Jan 07, 4:53AM

健康醫療網/記者關嘉慶報導

根據國健署全國身心障礙者口腔健康狀況調查資料顯示,身心障礙者恆齒齲齒率超過9成,以致身心障礙者成年人,全口無牙的情況非常普遍;牙醫師提醒,身心障礙者若是無法自己刷牙,其照顧者,應協助他們刷牙,因為刷牙是維持口腔衛生最簡單也是最有效的方法。

▲身心障礙者多全口無牙 齲齒率超過九成!(圖/健康醫療網提供)

依據內政部統計資料顯示,台灣地區身心障礙者人數,在101年底時,就有近112萬人;另外,國健署調查並發現,身心障礙者恆齒齲齒率高達91.96%,但是填補率僅為32.37%。雙和醫院牙科部主任黃茂栓表示,由於身心障礙者比一般同年齡者缺乏足夠的口腔健康照護,並有較多未治療的齲齒及較差的牙周狀況,以致身心障礙的成年人,全口無牙的狀況普遍可見。

很多人都怕看牙醫,尤其是嚴重的身心障礙病人若是出現蛀牙,更是難以治療;黃茂栓主任說,例如腦性麻痺或弱智等身心障礙的特殊病人,由於沒辦法長時間固定一個姿勢讓牙醫治療牙齒,所以需要麻醉師等其他醫療資源的協助,才能治好牙齒的疾病。

黃茂栓主任提醒,不論是不是特殊病人,最好三餐之後都要刷牙,使用貝氏刷牙法,讓牙齒的內面、外面、咬合面以及牙齦和牙齒之間的縫都要刷到,如果能配合漱口藥水以及用牙線清潔牙縫,則潔牙效果更好。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




家樂福醃漬蔬菜 二度被查漂白劑超標!

Jan 07, 3:58AM

優活健康網記者陳承璋/採訪報導

年節一到,乾貨或是各種醃漬產品,便會熱銷,而為了確保這些年節應景食品,能夠讓民眾吃得安心,北市衛局進行年貨大抽查,發現,抽檢一百件產品之中,共14件不合格,其中以醃漬類的產品不合格率最高,就連家樂福去年被驗出漂白劑「二氧化硫」超標的「酸菜心」今年還是累犯,再一次超標,目前衛生局已勒令業者把不合格產品下架。
醃漬蔬菜不合格率最高

衛生局指出,此次重點檢驗項目為防腐劑、甜味劑、著色劑、漂白劑及甲醛等,檢驗結果以醃漬蔬菜不合格率最高(24.4%,11件/45件),違規原因以防腐劑苯甲酸超量為主,其次蜜餞食品(6%,3件/50件),則以甜味劑超量為主,值得注意的是,家樂福「酸菜心」今年第二度被驗出漂白劑超標,目前已要求下架,並追究責任進行開罰。

苯甲酸為防腐劑 吃多損肝腎

衛生局表示,不合格醃漬蔬菜,其超標的苯甲酸俗稱安息香酸,為一種常用的食品防腐劑,添加至食品中可抑制微生物的生長,延長食品的保存期限,若長期食用添加過量防腐劑食品,對肝、腎功能造成影響。令外,人工調味劑 「糖精」 食用過量,常引起口乾、胃酸過多,導致腸胃道不舒服的情況。

漂白劑「二氧化硫」若食入過量可能會造成呼吸困難、腹瀉、嘔吐等症狀,尤其是氣喘病的患者,食用含有超量亞硫酸鹽的食物,可能會產生不同程度之過敏反應,引發哮喘與呼吸困難。

衛生局提醒消費者,選購醃漬蔬菜及蜜餞食品應選擇包裝完整、標示清楚之食品較有保障,建議民眾勿過量食用,並搭配足量水分的攝取,多食當季新鮮蔬果,以維護健康。




北市抽查肉品藥物殘留 皆合規定

Jan 07, 3:56AM

優活健康網記者陳承璋/採訪報導

年節就快到了,相信婆婆媽媽都會上市場採購一番,但民眾所食用的肉品,真的安全嗎?為了維護民眾的用肉健康,臺北市政府衛生局執行102年下半年(8-12月)肉品抽驗專案,依計畫前往各傳統市場、超市、賣場、餐廳、畜產公司、肉品進口商、牛排連鎖餐廳等販售場所執行抽驗,共計抽驗74件,檢驗結果皆符合規定。
北市共檢74項肉品、48種動物用藥

北市衛生局指出,此次抽驗肉品74件,包含4件鵝肉、5件鴨肉、5件羊肉、10件豬肉、18件雞肉、32件牛肉等,檢驗項目包括48種多重動物用藥、硝基呋喃代謝物、氯黴素類及乙型受體素類動物用藥,檢驗結果均符合規定。

衛生局也提醒肉品飼養業合法使用核准藥品,除了必須考慮動物對象、年齡、劑量等之外,還必須遵守停藥期,如此才能確保禽、畜肉品安全衛生,同時建議販售業者向大盤或供應商索取自主檢驗報告,呼籲消費大眾在選購時,勿買來源不明產品,以確保飲食的安全與衛生。




嬰兒肚臍眼竟噴尿 新手媽咪頭疼

Jan 07, 3:49AM

優活健康網記者陳承璋/採訪報導

家中才出生不久的小寶寶,若帶回家後,肚臍眼會噴出尿液,恐怕會讓新手爸媽,嚇到失魂!台中就有一名才剛出生一個月的嬰兒,寶寶帶回家後,父母就發現嬰兒的肚臍眼總是濕濕的,且有紅腫發炎的情況,某天,嬰兒的肚臍眼竟噴出尿液,嚇壞了媽媽,才趕緊送醫求助。

嬰兒「臍尿管」未退化 肚臍噴尿主因

治療這名嬰兒的小兒外科醫師林雨利表示,這名嬰兒肚臍眼會噴尿液,主要原因是,當胎兒在泌尿系統尚未成熟之前,膀胱和臍帶會有一條「臍尿管」連結,而這條臍尿管,會在胎兒成長至四到五個月後,就會逐漸退化,但若退化不完全就會產生尿液從肚臍噴出的現象。

因此,新生兒出生一週後留在肚臍外的臍帶通常會乾枯掉落,再經一週應該會有乾爽的肚臍眼,如果發現新生兒的肚臍老是濕濕的,甚至發炎紅腫化膿,就要特別注意是否臍尿管未退化的問題。

林雨利說,而嬰兒經超音波和探針檢查,證實這名從肚臍噴尿的嬰兒是臍尿管未退化,經外科手術,從嬰兒的肚臍切開一小洞,輕輕拉出,果然小小的膀胱跟著臍尿管被拉出來,證實「臍尿管」並未退化,就像一段小水管似的,經切除分離,將膀胱縫合,徹底解決這名新生兒由肚臍眼噴尿的怪異現象。

新生兒肚臍眼若時常濕潤 則要注意

林雨利強調,胎兒的「臍尿管」為何在母體內未退化完全,其原因不明,臨床醫學統計罹患率約三十萬分之一,媽媽只要發現新生兒的肚臍一直濕濕的,就要提高警覺,這條「臍尿管」絕對留不得,如果太晚發現此毛病,有可能會造成新生兒的肚臍化膿,一旦細菌感染,危險性更高。




喝酒取暖大NG 教你4招安全抗寒

Jan 07, 3:38AM

優活健康網記者陳靜梅/採訪報導

天氣冷颼颼,你都如何保暖?有人毛帽、圍巾、防風外套、手套、羽絨衣一應具全,通通穿上身;也有人使用暖暖包、電毯、熱水袋、電暖器等取暖,甚至還有聽聞喝酒暖身,但民眾千萬別效法,這可是誤會一場。對此,台北醫學大學附設醫院急診醫學科王士豪醫師將告訴你4個正確的保暖須知,讓你有個暖呼呼的好年。

王士豪醫師表示,千萬別相信喝酒能取暖,因為過度飲酒恐讓血管擴張、加速體溫散失,加上醉後神智不清,往往沒作好保暖、導致失溫情形大增,提醒民眾春節期間切勿飲酒過量,以免氣溫驟降、保暖不當而造成憾事。

至於民眾會在寒冬中使用保暖用品,如暖暖包、電毯、熱水袋、電暖器等,到底該如何安全使用?王士豪醫師說,所有的保暖裝備都應避免長時間使用於同一個部位,以免發生燒燙傷、脫水或皮膚炎。正確的使用方式介紹如下:

● 暖暖包/國人最常用的保暖用品,最高溫度可達65度,長時間接觸容易燙傷,避免長時間使用在同一部位;且提醒民眾應避免在睡覺時使用,若是小孩、長者、或臥病在床者使用,需有家人陪同;糖尿病或有周邊血管疾病者,因對溫度感覺較遲鈍,使用前務必先確認溫度。

● 電毯/可以讓棉被很快暖和起來,同樣要避免長時間使用在同一部位,以免燙傷;且使用時要補充水分,避免脫水;提醒有裝置心臟節律器的病人,在使用前須先詢問醫師。

● 熱水袋/曾發生因熱水袋破裂造成傷燙傷的案例,民眾使用時千萬要小心;若是使用插電式的熱水袋,可選擇有自動斷電裝置,且檢驗合格的產品,較為安全。

● 電暖器/最好使用獨立插頭,不要使用延長線,且要有傾倒自動斷電裝置,以免電流過大造成電線走火;最重要的是,電暖器會消耗室內的氧氣,使用時一定要開窗戶,保持通風良好,以免一氧化碳中毒。





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喝酒取暖大NG 教你4招安全抗寒

Jan 07, 3:38AM

優活健康網記者陳靜梅/採訪報導

天氣冷颼颼,你都如何保暖?有人毛帽、圍巾、防風外套、手套、羽絨衣一應具全,通通穿上身;也有人使用暖暖包、電毯、熱水袋、電暖器等取暖,甚至還有聽聞喝酒暖身,但民眾千萬別效法,這可是誤會一場。對此,台北醫學大學附設醫院急診醫學科王士豪醫師將告訴你4個正確的保暖須知,讓你有個暖呼呼的好年。

王士豪醫師表示,千萬別相信喝酒能取暖,因為過度飲酒恐讓血管擴張、加速體溫散失,加上醉後神智不清,往往沒作好保暖、導致失溫情形大增,提醒民眾春節期間切勿飲酒過量,以免氣溫驟降、保暖不當而造成憾事。

至於民眾會在寒冬中使用保暖用品,如暖暖包、電毯、熱水袋、電暖器等,到底該如何安全使用?王士豪醫師說,所有的保暖裝備都應避免長時間使用於同一個部位,以免發生燒燙傷、脫水或皮膚炎。正確的使用方式介紹如下:

● 暖暖包/國人最常用的保暖用品,最高溫度可達65度,長時間接觸容易燙傷,避免長時間使用在同一部位;且提醒民眾應避免在睡覺時使用,若是小孩、長者、或臥病在床者使用,需有家人陪同;糖尿病或有周邊血管疾病者,因對溫度感覺較遲鈍,使用前務必先確認溫度。

● 電毯/可以讓棉被很快暖和起來,同樣要避免長時間使用在同一部位,以免燙傷;且使用時要補充水分,避免脫水;提醒有裝置心臟節律器的病人,在使用前須先詢問醫師。

● 熱水袋/曾發生因熱水袋破裂造成傷燙傷的案例,民眾使用時千萬要小心;若是使用插電式的熱水袋,可選擇有自動斷電裝置,且檢驗合格的產品,較為安全。

● 電暖器/最好使用獨立插頭,不要使用延長線,且要有傾倒自動斷電裝置,以免電流過大造成電線走火;最重要的是,電暖器會消耗室內的氧氣,使用時一定要開窗戶,保持通風良好,以免一氧化碳中毒。




上閤屋冷凍海鮮 遭驗出漂白劑超標7倍

Jan 07, 3:22AM

優活健康網記者陳承璋/採訪報導

晚餐時間,或是周末假日,相信許多民眾都會到吃到飽餐廳一飽口福,但根據台北市衛生局對於轄內的海鮮水產進行抽檢意外發現,知名的上閤屋自助式吃到飽餐廳,被驗出其大陸進口的「冷凍牛蹄蟹」含有超量的漂白劑「二氧化硫」,吃多恐怕會造成呼吸困難、腹瀉、嘔吐等症狀,尤其是氣喘病的患者,食用含有超量亞硫酸鹽的食物,可能會產生不同程度之過敏反應,引發哮喘與呼吸困難。

冷凍牛蹄蟹漂白劑超標 吃多恐引發過敏反應

吃到飽高級餐廳,價格高貴,但食材卻被驗出含超標七倍的漂白劑,民眾吃得實在不安心!北市衛生局指出,此次水產生鮮產品抽檢,共計抽驗55件,結果2件不符合規定,不合格率3.6%,其中,一件來自知名自助式餐廳上閤屋大陸進口「冷凍牛蹄蟹」,檢出二氧化硫0.2243g/kg(標準0.03g/kg以下)超標達七倍以上。

衛生局說,漂白劑「二氧化硫」若食入過量可能會造成呼吸困難、腹瀉、嘔吐等症狀,尤其是氣喘病的患者,食用含有超量亞硫酸鹽的食物,可能會產生不同程度之過敏反應,引發哮喘與呼吸困難。目前已要求業者下架,並將以違反食品衛生管理法第18條規定,因其無法追溯來源,依同法第47條可處新臺幣3萬元以上300萬元以下罰鍰。




霧霾恐致癌? 醫:吃蔬果戴口罩

Jan 07, 3:07AM

健康醫療網/記者關嘉慶報導

根據衛福部統計資料顯示,國人十大死因中以癌症居首,十大癌症中,又以肺癌排名第一!台灣最近霧霾空氣污染非常嚴重,尤其是呼吸道相關疾病,更是容易好發,不只是過敏性鼻炎或是氣喘病人增加,甚至有人擔心,恐增加罹患肺癌的風險;醫師指出,目前雖然沒有研究顯示霧霾與肺癌的相關性,但是空氣污染確實與肺癌有相關性,民眾外出最好是戴口罩,而且應天天五蔬果防癌。


▲霧霾空污恐致癌? 醫籲:戴口罩多吃蔬果(圖/健康醫療網提供)

最近幾天空氣污染相當嚴重,根據行政院環境保護署空氣品質監測網資料顯示,台灣各地區受境外污染物移入影響,空氣中懸浮微粒(PM10)及細懸浮微粒(PM2.5)濃度較高,空氣品質多為普通到不良等級,指標污染物為懸浮微粒。冷氣團來襲,又再加霧霾,灰濛濛的一片,使得民眾健康大受影響。

亞東醫院血液腫瘤科主任林世強表示,霧霾的形成是最近幾年才開始,雖然目前沒有肺癌與霧霾的相關研究,但是空氣污染所造成的健康危害,在罹癌危險因子中,應該是以肺癌首當其衝;所以在霧霾嚴重的日子,外出時應戴口罩,而且最好是儘量減少外出做劇烈運動。

另外,林世強主任指出,肺癌最重要的影響雖然和抽菸有相關性,但是也有很多女性罹患肺癌,並沒有抽菸;而這是否和空氣污染有關聯性,也值得注意。至於在防癌措施上,林世強主任則是強調,防癌很重要的一項就是應有健康飲食,在飲食上應天天五蔬果,少吃刺激性食物,也是重要的防癌措施。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




戒菸暴肥?! 醫:增2-3公斤正常

Jan 07, 2:52AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

電子菸真的可以幫助戒菸嗎?戒菸真的會發胖嗎?董氏基金會提醒,世界衛生組織(WHO)已多次公開呼籲大家,不要被電子菸商誤導,有戒菸需求可至戒菸門診接受專業治療;另外,醫師提醒,戒菸後基礎代謝率恢復正常,因此戒菸後體重增加2~3公斤也是合理的。


▲戒菸暴肥?! 醫:體重增2-3公斤正常(圖/健康醫療網提供)

董氏基金會調查發現,約有3成的吸菸者會以「戒菸發胖」為由,放棄戒菸或抗拒戒菸,因此在「華文戒菸網」特別推出可以抗菸癮且維持體重的「戒菸菜單」,讓想吸菸者DIY、做出自己專屬的戒菸菜單。

高雄榮民總醫院家醫部薛光傑醫師表示,很多戒菸的個案會覺得怎麼停止吸菸會一直想吃東西?事實上,菸品中的有害物質會令慢性吸菸者病態性消瘦,加上戒菸使基礎代謝率恢復正常,因此不少戒菸者在戒菸後體重都會增加2~3公斤。而戒菸後,嗅覺與味覺的改善會讓食物變得更加美味,此時切記要掌握少量多餐、多喝水、細嚼慢嚥、睡前不食等飲食原則,再養成持續運動習慣,就可以在戒菸的同時控制體重!

此外,董氏基金會提醒,世界衛生組織(WHO)已多次公開呼籲勿受電子菸商誤導,因為電子菸也是菸品的一種,通常含有6~24毫克尼古丁,使用者一樣會上癮;且電子菸多數含有高濃度丙二醇及重金屬,將其吸入等於吸入刺激且有害的化學物,可能有致命危險,恐會延後戒菸時機。

董氏基金會執行長姚思遠強調,電子菸上市才八年,在各國無法可管的情形下,銷售量年年皆倍數成長。面對來勢洶洶的電子菸害,民眾應了解,絕對沒有安全的菸品使用行為,完全不接觸菸品或戒菸才是追求健康最好的選擇!建議民眾,有戒菸需求應尋求正確管道,例如至戒菸門診接受專業戒菸治療,才能安全有效的戒菸。

健康醫療網提醒您:吸菸有害健康!

資料來源: www.healthnews.com.tw/




天冷用暖暖包 糖尿病患應小心!

Jan 07, 2:44AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

寒流一波波來報到,很多人都會用暖暖包來保暖,醫師提醒,不管是暖暖包、電毯、熱水袋、電暖器、熱水器還是暖氣機,所有保暖裝備都應避免長時間使用於同一個部位,而糖尿病或有周邊血管疾病的病人,由於對溫度的感覺較遲鈍,使用時更應特別小心、以免燙傷。(圖片來源/取自網路)

▲天冷暖暖包呼呼 糖尿病患應特別留意!(圖/健康醫療網提供)

台北醫學大學附設醫院急診醫學科主治醫師王士豪表示,天氣寒冷是誘發急性心因性猝死的主因,特別是有心血管疾病、高血壓或曾發生腦中風的病人,更要注意血壓變化和保暖措施,否則便容易誘發血管收縮、冠狀動脈粥樣硬化斑塊破裂,造成急性心肌梗塞、心律不整或是腦出血,甚至猝死。

保暖用品琳瑯滿目,國人最常用的大概就是暖暖包了!王士豪指出,暖暖包最高溫度可達65 度,若長時間接觸容易造成局部燙傷,應避免在睡覺時使用,如果是小孩、長者或臥病在床者要使用的話,建議須有家人在旁陪同。

還有像是熱水袋也是相當方便的保暖用品,新聞已報導過數起因熱水袋破裂造成燙傷的案例,但即使沒有破裂,也應避免長時間使用在同一個部位、以免燙傷。若是選購插電式熱水袋,也應選擇有自動斷電裝置的產品,且最好要有「經濟部標準局安全檢驗合格」才有保障。

另外,不少民眾會在住家內擺設電暖器,王士豪提醒,選購時應選葉片式電暖器比較安全,且最好使用獨立插頭、不要使用延長線、要有傾倒自動斷電裝置,以避免電流過大造成電線走火引發火災。由於電暖器會消耗室內的氧氣,因此使用時一定要開窗戶保持通風良好,以避免一氧化碳中毒。

使用電毯時則要記得補充水分,以免造成燙傷、皮膚炎或脫水;有裝置心臟節律器的病人,使用電毯前則應先問過醫師,才能確保安全。王士豪強調,不論是哪種保暖裝備都應避免長時間使用於同一部位,尤其是糖尿病或有周邊血管疾病的病人對溫度敏感度較低,更要特別小心!

資料來源: www.healthnews.com.tw/




電子菸能戒菸? 恐無效又傷身

Jan 06, 9:12AM

優活健康網記者陳承璋/綜合報導

近日媒體報導有藝人誤以為電子菸可戒菸,衛生福利部國民健康署呼籲,電子菸可能含有尼古丁及添加有機溶劑或其他化學成分,世界衛生組織警告,目前沒有足夠證據證明電子菸能幫助戒菸,且該產品未經嚴格科學測試,安全性無保障,不要輕易嘗試。

欲戒菸民眾 可求助二代戒菸

國民健康署提醒,想戒菸的民眾應尋求有效的戒菸管道,避免誤信偏方而耽誤戒菸時機,衛生福利部已於101年3月1日推出二代戒菸補助,以菸捐收入,補助吸菸者專業戒菸治療,不論在門診、住院或急診,都可使用,一般民眾僅需繳交最高200元之藥品部分負擔。

另外,至於低收入戶、山地離島地區民眾甚至連部份負擔都完全減免,與過去每週可能需自行負擔550至1,250元的藥費相比,大幅降低經濟負擔,對於弱勢民眾特別有意義;有任何問題請洽免費戒菸專線0800-636363詢問詳情,如擔心戒菸時體重控制的問題,也可撥打健康體重管理電話諮詢專線0800-367-100,千萬勿使用未經政府核准的電子菸商品,以免破財又傷身。





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扭傷膝蓋 膝內側副韌帶竟斷裂

Jan 06, 2:50AM

健康醫療網/記者林怡亭報導

1位婦女在下樓時不小心扭傷膝蓋,出現右膝內側疼痛的現象,原本不以為意,但兩周後疼痛仍存在,就醫檢查也僅服用止痛藥,直到患者發現仍未好轉,進一步接受超音波檢查,醫師才發現患者膝內側副韌帶斷裂,透過膝樞紐式護具,並配合復健運動,症狀才逐漸紓緩。

▲下樓不慎扭傷膝蓋 膝內側副韌帶竟斷裂(圖/健康醫療網提供)

這位婦人膝內側副韌帶受傷,主要是因外側膝蓋受到衝擊,促使膝蓋外翻造成韌帶斷裂,屬於最常受傷的韌帶;台南安南醫院復健科主任葉典松指出,但像是膝蓋外轉也可能促使韌帶斷裂,包括聽到膝蓋出現啪一聲,或感到膝蓋內側有撕裂的現象,就應提高警覺。

主任葉典松進一步說明,韌帶屬於軟組織,無法用X光就診斷出來,必須透過超音波檢查、核磁共振等協助,患者受傷後,也應在前48個小時採以冰敷,且抬高腳部,有助於減少腫脹等症狀。

另外,患者也可同時用樞紐式膝關節護具,幫助膝蓋習慣活動,減少外翻的機會;葉典松提醒,若有相關症狀就應盡快治療,否則一旦拖延,不但恐會出現膝蓋不穩定,也可能誘發慢性疼痛。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




劇烈頭痛 恐罹患剝離性動脈瘤

Jan 06, 2:05AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

台中市一名六十歲的李姓婦人,日前疑似感冒引起劇烈咳嗽,造成胸部痛到一夜難眠,之後突然發生頭痛欲裂甚至昏迷的情形,緊急送至台中慈濟醫院檢查發現,婦人腦右側椎體動脈出現「剝離性動脈瘤」,造成蜘蛛網膜下腔腦出血,經醫師緊急急救,放入兩根顱內支架保護剝離血管,目前婦人恢復良好。

▲突發性劇烈頭痛 恐罹患剝離性動脈瘤(圖/健康醫療網提供)

台中慈濟醫院神經外科楊道杰醫師指出,該名婦人經腦血管攝影結果顯示,顱內椎體動脈出現剝離性動脈瘤,該瘤是屬於腦中風的一種,椎體動脈血管只有中間的那一條,如果患者的血管剝離成兩條,而血行路徑偏離則形成所謂的「剝離性動脈瘤」,會造成腦血流的不順,結果可能引發缺血性中風或者腦部大出血。

楊道杰醫師表示,剝離性動脈瘤好發於五十到六十歲且患有高血壓病史的女性,可能是因天生體質,或經咳嗽導致脖子過度擺動,加上血壓起伏不定所導致,患者自覺感冒頭痛及頸部僵硬,其實有可能是動脈瘤輕微小出血或剝離,產生很像是感冒的癥症,幾天後才大出血,目前沒有很好的預防方法。

剝離性動脈瘤出血前兆多數以嚴重的後腦勺頭痛、突然頸部僵硬為主,或者臉歪嘴斜,甚至痛到不能忍受而暈倒,一旦嚴重到已經發生出血的狀況,可能會造成休克或死亡等更嚴重的症狀;如發生突發嚴重的頭痛、頸部異常僵硬等病徵,這時有可能就是剝離性的頸椎動脈動脈瘤破裂出血,應注意並提早至醫院檢查,做腦部檢查治療,可及時挽回生命。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




孩子臭乳呆 語言治療可改善

Jan 05, 6:17AM

健康醫療網/記者林怡亭報導

1名才剛上幼稚園的4歲男孩,因講話不清楚,也就是台語俗稱的臭乳呆,導致被同學嘲笑不願上學,媽媽原以為要做舌繫帶手術,直到進一步接受語言治療室諮詢,透過醫師診斷,確定是單純構音問題,透過語言治療,已逐漸獲得改善。

▲孩子臭乳呆 語言治療可改善(圖/健康醫療網提供)

一般6至8個月孩子屬於學語期,1歲左右則能開始說出詞彙,像是爸爸、媽媽等,隨著年齡增長,包括構音與口腔動作技能等也會跟著發展;彰濱秀傳紀念醫院復健科語言治療師姚潔穎指出,通常因舌繫帶造成的購音問題較為少見,臨床上,多為構音方式、位置錯誤等所導致。

治療師姚潔穎指出,孩子到了3歲時,構音技巧會快速成長,到4至5歲左右,幾乎能正常的清晰語音談話,但若家長發現有異狀時,應尋求語言治療師協助,確定為構音問題,其實可以等到擁有足夠詞彙量,且口腔神經肌肉也發展成熟後,再讓孩子與他人對談,通常3至6個月就能有成效出現。

但若是兩歲多孩子仍有少數詞彙聽不懂,建議家長應讓孩子接受全面性發展評估較為妥當;姚潔穎提醒,只要把握時機,讓孩子講話不清楚的現象提早接受專業治療,就不用擔心會影響日常生活,甚至是孩子的未來成長。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




視物變扭曲 小心恐是黃斑部病變

Jan 05, 4:42AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

黃斑部病變,主要是因老化、傷害等所導致,患者會出現視力模糊、視物扭曲變形、視野產生黑影等現象,且初期因僅單眼視力下降,患者較難以發現症狀,導致許多就醫檢查的患者,兩眼症狀都已加劇。

▲看東西變扭曲 小心恐是黃斑部病變(圖/健康醫療網提供)

臨床上,1名阿嬤因照顧孫子時,不小心被孫子的拳頭打中右邊眼睛,導致必須瞇眼看見的物體都出現扭曲變形,一開始以為是孫子害的,直到進一步檢查後,醫師診斷為黃斑部病變所導致。

在台灣,平均每10位老人就有1位罹患黃斑部病變;高雄榮總眼科部主任許淑娟指出,治療上,以眼球內注射抗血管新生藥物為主,其中血管新生抑制劑,目前已納入健保給付,患者若經審核通過,前3劑就能每年接受補助,再視恢復狀況自費注射。

根據美國研究顯示,患者第一年若能施打6.9劑血管新生抑制劑,將能有效維持且穩定視力;許淑娟提醒,老年人若發現有相關症狀出現時,像是看到的物體扭曲變形等,就應盡快就醫檢查,及早發現,才能及早接受治療。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




更年期作祟! 婦人夜間盜汗失眠

Jan 05, 2:40AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

1位50歲婦女,半年來常感到情緒不穩,且出現夜間盜汗以及失眠等現象,就醫檢查後,醫師診斷為更年期所導致;台大醫院新竹分院婦產部醫師黃楚珺指出,原本採以非荷爾蒙療法,但遲遲仍未改善,之後才決定透過荷爾蒙療法治療,而患者也已漸漸舒緩症狀。

▲婦人夜間盜汗失眠 更年期作祟!(圖/健康醫療網提供)

更年期是身體老化現象的表徵,除了月經會停止超過一年,卵巢功能也會逐漸退化,這時身體缺乏女性荷爾蒙,就會開始出現像是熱潮紅、夜間盜汗等不適;黃楚珺說,通常45至55歲的年齡層就會邁入更年期,屬於正常現象,若無任何嚴重症狀,並不需要就醫檢查。

醫師黃楚珺進一步指出,更年期婦女平時可以透過改變生活習慣的方式,有助於舒緩症狀,像是可多食用黃豆、亞麻籽、芝麻等富含植物性荷爾蒙的食物,且養成規律運動的習慣,也有助於改善睡眠品質。

另外,像是抗憂鬱藥或助眠藥等非荷爾蒙類藥物,也能舒緩更年期症狀;黃楚珺提醒,但若症狀仍遲遲未改善,則建議應盡快尋求醫師的治療,透過補充低劑量荷爾蒙等方式,短時間內都可獲得良好的控制。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




A肝增3成 避免生食可減少罹病率

Jan 05, 1:06AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

近年來,A型肝炎確診病例逐年增加;根據疾管署統計,去年就有133例急性病毒性A型肝炎確診病例,相較於前三年同期平均103例,約增加3成左右。雖然A型肝炎死亡率並不高,約只有千分之一,但疾管署強調,對老年人或B型肝炎帶原及C型肝炎感染等慢性肝炎者而言,感染A型肝炎有較高的風險併發猛爆性肝炎而導致死亡,不得不慎!

▲A型肝炎患者增3成 避免生食可減少罹病率(圖/健康醫療網提供)

疾管署表示,今年急性病毒性A型肝炎確診病例,相較於前三年同期平均103例,明顯偏高,約增加3成左右。其中94例為本土病例、39例為境外移入病例,縣市發生率則以新竹縣最高、基隆市次之;並以20-44歲青壯年族群最多;且男性所占比例較女性高;最重要的是,約有42%曾有生食的飲食史。

病毒性A型肝炎是透過糞口傳播,藉由吃入遭受病毒汙染的食物或水而感染,潛伏期約15-50天,患者在感染後可能會出現發燒、全身倦怠不適、食慾不振、嘔吐及腹部不舒服,數天之後發生黃疸,大多數患者會自然痊癒,並終身具有免疫力。

疾管署強調,A型肝炎常流行於衛生條件不佳的地區,包括中國大陸、東南亞及非洲等國家。醒民眾若有前往上述觀光地區,務必注意個人衛生、避免生飲生食!由於春節假期即將到來,是和親友歡聚旅遊的好時機,疾管署因此提醒大家,在欣賞風景名勝及品嘗地方美食之餘,別忘了注意個人衛生,選擇衛生良好的餐飲環境和食物,避免生飲生食或食用未完全煮熟的餐點,並建議無A型肝炎保護性抗體的民眾,自費接種2劑A肝疫苗,降低感染風險。

資料來源: www.healthnews.com.tw/





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更年期作祟! 婦人夜間盜汗失眠

Jan 05, 2:40AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

1位50歲婦女,半年來常感到情緒不穩,且出現夜間盜汗以及失眠等現象,就醫檢查後,醫師診斷為更年期所導致;台大醫院新竹分院婦產部醫師黃楚珺指出,原本採以非荷爾蒙療法,但遲遲仍未改善,之後才決定透過荷爾蒙療法治療,而患者也已漸漸舒緩症狀。

▲婦人夜間盜汗失眠 更年期作祟!(圖/健康醫療網提供)

更年期是身體老化現象的表徵,除了月經會停止超過一年,卵巢功能也會逐漸退化,這時身體缺乏女性荷爾蒙,就會開始出現像是熱潮紅、夜間盜汗等不適;黃楚珺說,通常45至55歲的年齡層就會邁入更年期,屬於正常現象,若無任何嚴重症狀,並不需要就醫檢查。

醫師黃楚珺進一步指出,更年期婦女平時可以透過改變生活習慣的方式,有助於舒緩症狀,像是可多食用黃豆、亞麻籽、芝麻等富含植物性荷爾蒙的食物,且養成規律運動的習慣,也有助於改善睡眠品質。

另外,像是抗憂鬱藥或助眠藥等非荷爾蒙類藥物,也能舒緩更年期症狀;黃楚珺提醒,但若症狀仍遲遲未改善,則建議應盡快尋求醫師的治療,透過補充低劑量荷爾蒙等方式,短時間內都可獲得良好的控制。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




A肝增3成 避免生食可減少罹病率

Jan 05, 1:06AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

近年來,A型肝炎確診病例逐年增加;根據疾管署統計,去年就有133例急性病毒性A型肝炎確診病例,相較於前三年同期平均103例,約增加3成左右。雖然A型肝炎死亡率並不高,約只有千分之一,但疾管署強調,對老年人或B型肝炎帶原及C型肝炎感染等慢性肝炎者而言,感染A型肝炎有較高的風險併發猛爆性肝炎而導致死亡,不得不慎!

▲A型肝炎患者增3成 避免生食可減少罹病率(圖/健康醫療網提供)

疾管署表示,今年急性病毒性A型肝炎確診病例,相較於前三年同期平均103例,明顯偏高,約增加3成左右。其中94例為本土病例、39例為境外移入病例,縣市發生率則以新竹縣最高、基隆市次之;並以20-44歲青壯年族群最多;且男性所占比例較女性高;最重要的是,約有42%曾有生食的飲食史。

病毒性A型肝炎是透過糞口傳播,藉由吃入遭受病毒汙染的食物或水而感染,潛伏期約15-50天,患者在感染後可能會出現發燒、全身倦怠不適、食慾不振、嘔吐及腹部不舒服,數天之後發生黃疸,大多數患者會自然痊癒,並終身具有免疫力。

疾管署強調,A型肝炎常流行於衛生條件不佳的地區,包括中國大陸、東南亞及非洲等國家。醒民眾若有前往上述觀光地區,務必注意個人衛生、避免生飲生食!由於春節假期即將到來,是和親友歡聚旅遊的好時機,疾管署因此提醒大家,在欣賞風景名勝及品嘗地方美食之餘,別忘了注意個人衛生,選擇衛生良好的餐飲環境和食物,避免生飲生食或食用未完全煮熟的餐點,並建議無A型肝炎保護性抗體的民眾,自費接種2劑A肝疫苗,降低感染風險。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




觀察黑痣四準則 可及早發現癌化

Jan 04, 6:50AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

黑痣是痣細胞的聚集,會生長在身體任何的部位,先天和後天都有可能形成;開業皮膚科診所醫師蔡旻倩指出,大多數的痣在20歲以前就會出現,且每顆都有自己的生長模式,甚至也會隨著年齡變大、顏色變淡等,也可能漸漸消失。

▲四準則觀察黑痣 及早發現癌化現象(圖/健康醫療網提供)

尤其青春期、懷孕以及曬太陽等因素,都會促使痣的顏色產生變化,甚至長出新的痣,通常出現癌化現象機率較低;不過,蔡旻倩說,黑痣分為接合痣、複合痣以及真皮痣,但若發現是黑色素細胞癌所導致,就必須提早接受治療去除。

但要怎麼區分是否為黑色素細胞癌呢?蔡旻倩進一步說明,包括是否為不對稱性、不規則或模糊不清、顏色不均以及直徑大於6公釐等四個準則來判斷,若外觀上和一般痣不同,甚至出現出血、疼痛等現象,就應盡快就醫檢查,較為妥當。

尤其長在長期摩擦刺激部位的痣、指甲溝的痣或較大的先天痣等,誘發惡性黑色素瘤的機率較高,應接受密集觀察,甚至應及早去除;蔡旻倩提醒,其實大多數的痣多不須處理,除非是有家族史,或本人曾有不典型的母斑或罹患黑色素細胞癌等,就必須定期觀察,才能確保健康無礙。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




冬季皮膚癢 中醫溫補可舒緩

Jan 04, 4:32AM

健康醫療網/記者林怡亭報導

1名27歲女性,因天氣變冷,促使皮膚出現搔癢、脫屑等現象,甚至嚴重至無法入眠;開業中醫診所中醫師顧興怡指出,主要是因冬天天氣較乾燥,使得汗腺和皮脂腺分泌減少,導致皮膚缺水等現象,若因搔癢抓破皮,造成傷口發炎,長期下來還會因色素沉澱,使皮膚暗沉,不得不慎。

▲冬季皮膚癢 透過中醫溫補可舒緩(圖/健康醫療網提供)

包括年輕女性、中老年人和小孩都屬於高危險族群,症狀多出現在小腿前側、腳背、手臂外側和手背等;顧興怡說,除了改變平時的生活習慣外,也可透過中藥湯溫補的方式,有效紓緩症狀。

醫師顧興怡進一步說明,像是氣血較虛弱的人,遇上天氣寒冷,若推動血液的能量不足時,就容易促使皮膚乾燥,症狀多為面色及下眼瞼黏膜蒼白等,可透過當歸飲子或四物湯幫助紓緩,另外若屬於常熬夜、愛吃燥熱食物等血熱證型,則可利用黃連解毒湯,改善症狀。

冬季皮膚癢患者在起居上也應多注意,包括不要用太熱的洗水澡、要適時塗抹乳液、且多穿舒適棉質的衣物較佳;顧興怡提醒,皮膚癢時,可以塗抹抹乳液或拍打皮膚來紓緩,但若症狀仍未好轉,則應盡快就醫治療,才能避免影響日常生活。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




捐血助人 應自我檢視用藥情況

Jan 04, 2:15AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

許多人都會愛心捐血,但由於冬天易好發疾病,讓許多捐血的民眾都質疑自己萬一服藥,會不會影響捐血情況;鹿港基督教醫院藥劑課藥師游逸群指出,其實民眾不妨可以在捐血前自我檢查,確定自己用藥無虞,才能放心捐血助人。

▲安心捐血助人 應自我檢視用藥情況(圖/健康醫療網提供)

像是服用維他命、當歸、四物,甚至是一般胃藥、普拿疼等,並無捐血限制,且包括鎮靜安眠劑、抗高血壓藥、降血脂藥等慢性病藥物,若2至3個月內未調整換藥,也可在服藥期間捐血;游逸群說,但若飲用含有酒精成分的飲料,應在服用後8小時再捐血較適當。

藥師游逸群進一步說明,若服用阿斯匹靈、非類固醇消炎止痛藥等,因有抑制血小板功效,必須停3至5天再捐血,若為感冒或急性感染所服用的抗生素,則建議停藥7天,另外,攝護腺腫大藥物、治療青春痘的外用A酸藥膏等都必須停藥數月甚至是數年後,才能再捐血。

而像是本身凝血功能異常,服用或注射抗凝血藥等患者,則屬於不適合捐血的族群;游逸群提醒,民眾想要了解自己是否適合捐血,可以進一步尋求醫師的評估,配合檢視自己的用藥,就能安心捐血,幫助更多的人。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




好Easy! 在家可做兒童發展篩檢

Jan 04, 12:58AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

許多家長在面對兒童發展時,常會抱持著「大雞晚啼」的觀念,因此容易忽略了孩子發展遲緩的問題;然而,早期發現兒童發展遲緩、早期介入治療,效果最好!為此,台北市政府衛生局提供「台北市兒童發展篩檢宣導多媒體資訊系統」,並以動畫影音圖像,首先推出6個月、1歲、1歲6個月、2歲6個月四個年齡層兒童的自我檢核,讓家長能在沒有專業人員的協助下,也能輕鬆完成受檢。

▲在家也能自我檢核 兒童發展篩檢好Easy!(圖/健康醫療網提供)

配合資訊時代來臨,台北市政府衛生局與長庚醫療團隊合作,設計規劃「台北市兒童發展篩檢宣導多媒體資訊系統」,讓家長可利用網路、手機,隨時隨地為家中寶貝完成發展檢核,了解兒童何時會爬、會走?何時會做出拍手動作及喜歡玩躲貓貓?

當家長在線上檢核完成資料上傳後,會自動傳送至衛生局,若孩童有疑似發展異常的情形,則會有專人主動聯繫做進一步的關懷與諮詢服務,並提供相關轉介醫療院所資訊,提醒家長盡早讓孩子接受進一步的評估與追蹤。

台北市衛生局也表示,未來將會陸續完成其他各年齡層,包括4個月、9個月、1歲3個月、2歲、3歲、3歲6個月、4歲、5歲及6歲的動態影音圖像檢核題目,提供家長更完整的兒童發展篩檢線上服務。

資料來源: www.healthnews.com.tw/





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捐血助人 應自我檢視用藥情況

Jan 04, 2:15AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

許多人都會愛心捐血,但由於冬天易好發疾病,讓許多捐血的民眾都質疑自己萬一服藥,會不會影響捐血情況;鹿港基督教醫院藥劑課藥師游逸群指出,其實民眾不妨可以在捐血前自我檢查,確定自己用藥無虞,才能放心捐血助人。

▲安心捐血助人 應自我檢視用藥情況(圖/健康醫療網提供)

像是服用維他命、當歸、四物,甚至是一般胃藥、普拿疼等,並無捐血限制,且包括鎮靜安眠劑、抗高血壓藥、降血脂藥等慢性病藥物,若2至3個月內未調整換藥,也可在服藥期間捐血;游逸群說,但若飲用含有酒精成分的飲料,應在服用後8小時再捐血較適當。

藥師游逸群進一步說明,若服用阿斯匹靈、非類固醇消炎止痛藥等,因有抑制血小板功效,必須停3至5天再捐血,若為感冒或急性感染所服用的抗生素,則建議停藥7天,另外,攝護腺腫大藥物、治療青春痘的外用A酸藥膏等都必須停藥數月甚至是數年後,才能再捐血。

而像是本身凝血功能異常,服用或注射抗凝血藥等患者,則屬於不適合捐血的族群;游逸群提醒,民眾想要了解自己是否適合捐血,可以進一步尋求醫師的評估,配合檢視自己的用藥,就能安心捐血,幫助更多的人。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




好Easy! 在家可做兒童發展篩檢

Jan 04, 12:58AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

許多家長在面對兒童發展時,常會抱持著「大雞晚啼」的觀念,因此容易忽略了孩子發展遲緩的問題;然而,早期發現兒童發展遲緩、早期介入治療,效果最好!為此,台北市政府衛生局提供「台北市兒童發展篩檢宣導多媒體資訊系統」,並以動畫影音圖像,首先推出6個月、1歲、1歲6個月、2歲6個月四個年齡層兒童的自我檢核,讓家長能在沒有專業人員的協助下,也能輕鬆完成受檢。

▲在家也能自我檢核 兒童發展篩檢好Easy!(圖/健康醫療網提供)

配合資訊時代來臨,台北市政府衛生局與長庚醫療團隊合作,設計規劃「台北市兒童發展篩檢宣導多媒體資訊系統」,讓家長可利用網路、手機,隨時隨地為家中寶貝完成發展檢核,了解兒童何時會爬、會走?何時會做出拍手動作及喜歡玩躲貓貓?

當家長在線上檢核完成資料上傳後,會自動傳送至衛生局,若孩童有疑似發展異常的情形,則會有專人主動聯繫做進一步的關懷與諮詢服務,並提供相關轉介醫療院所資訊,提醒家長盡早讓孩子接受進一步的評估與追蹤。

台北市衛生局也表示,未來將會陸續完成其他各年齡層,包括4個月、9個月、1歲3個月、2歲、3歲、3歲6個月、4歲、5歲及6歲的動態影音圖像檢核題目,提供家長更完整的兒童發展篩檢線上服務。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




總是差那麼一點點!三成國人「黃金條塊」擠不出好辛酸

Jan 03, 9:24AM

企劃中心/台北報導

天天順暢的人可能無法體會便秘患者的痛苦,寒流10度脫掉褲子呆坐在冰冷的馬桶上,過了30分鐘黃金條塊還是擠不出,「總是差那麼一點點」的悵然所失,讓每次蹲廁所都是一段辛酸史。

便祕直接影響的除了心情鬱悶之外,就是小腹凸出、皮膚狀態不佳、精神委靡等,不僅是健康的殺手,對女性來說更是攸關美麗的大事!便祕可說是現代普遍的文明病,根據統計,約有三成的國人患有不同程度的便秘癥狀,再加上現代人生活忙碌、久坐少動,經常外食、蔬果攝取不足,更導致大腸癌與食道癌漸趨年輕化。

▲三成國人每天與「不通」奮戰!。(圖/取自網路,僅供示意)

醫師提醒民眾,冬季氣溫偏低,身體的排汗量變少,不易感覺口渴,因此讓人忘了適時喝水,黃金的運送過程就會「卡卡」。此外,冬天冷颼颼,也讓民眾不愛運動,久而久之形成了天冷不運動、水喝太少、便祕太用力的惡性循環。且用力大便可能導致心臟病猝發或腦中風,對患有高血壓的老年人來說相當危險,若有頭暈目眩的症狀時請不要輕忽。

如何解決便秘困擾,醫師建議多運動、多喝水,並攝取足夠膳食纖維,從根本改善生活習慣,才能真正遠離「便便痛苦」。

上班族經常外食,年底聚會又特別多,從耶誕party到跨年盛會,還有一場接一場的尾牙活動,暴飲暴食的機會大增,造成血糖產生波動和脂肪堆疊,容易產生疲倦感,且油膩的食物也會造成腸胃等臟器負擔,排便更加不順。
想擺脫「嗯不出來」、「口臭薰天」的便秘痛苦,或遠離「大腹便便」、被誤認為孕婦的窘境,除了飲食控制外,醫師建議藉由適當的休息、放鬆與運動等多種方式達到減壓、改善生活型態的目的,另外也可適量攝取膳食纖維、木寡醣與乳酸菌等有益於腸胃道正常蠕動的保健營養品,以增添腸胃裡的好菌、補充外食攝取不足的蔬果纖維,並搭配多喝水、以及養成規律的如廁習慣等,便可遠離「便便痛苦」。

▲多攝取膳食纖維、木寡醣與乳酸菌等有益腸胃道的食物。(圖/取自網路,僅供示意)

※ 簡單三招分辨自己有無「便便困擾」:
1. 無法定時排便:即使正常進食,感覺還是1、2天都不太會便便
2. 排便過程不順暢:時而腹脹、時而肚子絞痛,排便時又斷斷續續
3. 氣味驚人:早上睡醒一開口就臭氣襲人,而且好不容易排便時,便便的味道也相當驚人




好油好油!正妹變痘花妹 尾牙趕場貪杯惹得禍

Jan 03, 8:19AM

企劃中心/台北報導

年底聚會總是特別多,一場接一場的尾牙活動,跟三五好友多喝兩杯也在所難免。當我們把酒喝到肚子裡時,有90%的酒會被送到肝臟進行新陳代謝,在新陳代謝的同時,肝的工作負擔就增加,甚至也會受到傷害,連帶消化道也會發生問題。而喝酒時吃的油膩下酒菜讓油脂分泌更為旺盛,使得痘痘肌更加嚴重。

也有民眾原本肌膚光滑細緻,但因跑趴熬夜作息大亂,加上喝酒以及吃了太多的油膩下酒菜,短時間內不僅臉部「油光煥發」,大小粉刺更是長不停也擠不完,情急之下以為多洗臉或多做臉就可改善,沒想到狀況越來越糟,心急哭喊「變痘花妹過年要怎麼見人?」

傳統中醫認為,造成皮膚問題的因素很多,其中一項文明病是現代人體內毒素太多,負責解讀的肝臟不堪負荷,便透過皮膚癢、起疹子、長青春痘等方式排毒。因此想要讓肌膚保持年輕狀態,不可忽略養肝的工作。


▲年底聚會多,難免與三五好友多喝兩杯,有90%的酒會被送到肝臟進行新陳代謝,「肝好累」表現在肌膚狀況上。(圖/取自網路,僅供示意)

想要跨年不跨齡,保持肌膚水嫩年輕並不難。營養師建議,現代人上班忙碌,外食機率大,較不易顧及營養均衡,在熬夜、聚會、飯局無可避免的情況下,可補充多元營養素,例如漢方五味子即被譽為天然的保肝劑。五味子是木蘭科植物,在神農本草經列為上品,「皮肉味甘酸、核味辛苦、果實則含鹹味」,因五味俱全故稱為五味子。根據研究結果顯示,五味子的乾燥果實內含有相當強的護肝成分gomisin A。

此外,常吃芝麻也有助於保持皮膚柔嫩細緻,芝麻還有潤燥滑腸的功用,有習慣性便祕的人,腸道沒做好體內環保,體內積聚的毒素會增加了肝臟解毒負擔,間接造成皮膚粗糙等問題。


▲五味子的乾燥果實含有護肝成分gomisin A,而萃取自芝麻的芝麻素有護肝美顏之效。(左圖為五味子果實,中圖為五味子乾燥果實,下圖為黑芝麻/取自網路)

上班族步調飛快,總是處於忙碌的生活型態,每天適量補充五味子或黑芝麻不是件容易做到的事,因此這類強健精神、養顏美容和護肝的保健食品便營運而生。但民眾採購時千萬要睜大眼睛,勿信偏方或昂貴名藥,如何避免買到偽藥?最簡單的檢視方式是認明包裝上有「國家健康認證」的標章,切記勿買任何來路不明、標示不清的產品。


▲選購護肝養顏的保健食品時,應認明「國家健康認證」的標章。(圖/取自網路)




H7N9流感疫苗 年底可望上市

Jan 03, 8:14AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

國光生技宣布,在大陸廣西進行1200名受試者的H7N9流感疫苗臨床試驗接種,在今年1月1日已順利完成,預期年中可獲大陸藥證,下半年即可展開在大陸地區銷售;該疫苗不但是台灣生產在大陸銷售的首例,更是第一次在大陸當地進行大型人體試驗的先例。

▲H7N9流感疫苗完成試驗 年底可上市(圖/健康醫療網提供)

隨著中國大陸H7N9禽流感疫情逐漸擴大,確診個案陸續出現,根據疾病管制署的統計資料顯示,去年10月以來,大陸及香港地區共出現13例H7N9確診病例,其中1例香港案例於去年12月26日死亡,國內也有2例境外移入病例。

國光生技指出,雖然目前無證據顯示H7N9禽流感有持續性人傳人現象,但無法排除為侷限性的人傳人事件,近年兩岸三地的交流互動增加,特別是元旦假期後,緊接著春節返鄉潮,人員往來更頻繁,恐引發第二波流行。

國光生技為全球首批研發H7N9疫苗的GMP疫苗廠,國內預計今年3月進行臨床人體試驗;該公司指出,不論未來H7N9流感是否擴大傳染,或是政府防疫主管機關是否採購H7N9疫苗,仍會持續開發H7N9疫苗,必要時可在第一時間進入量產。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




缺牙新福音! 一天完成全口植牙

Jan 03, 7:28AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

全口植牙只要一天就可以搞定?!今年50多歲的蔡女士因上顎缺牙且牙床嚴重萎縮,不僅影響外觀,咀嚼食物更是困難。多年來蔡女士雖想利用人工植牙重建咀嚼功能,卻因為罹患糖尿病傷口癒合困難,被多位牙醫師婉拒,所幸後來在台北慈濟醫院接受一日全口重建植牙技術,成功擁有一口漂亮的牙齒!

▲一日完成全口植牙 缺牙患者新福音(圖/健康醫療網提供)

根據衛福部國健署統計,國內65歲以上人口全口無牙率為21.5%,45歲以上有齒列人口(非全口無牙者)五年累積缺牙率為35.9%,65歲以上則為47.2%。隨著國人壽命延長,缺牙率也快速提高,牙齒問題,已然成了台灣老人面臨的共同健康問題。

台北慈濟醫院牙科部主任沈一慶指出,齒槽骨嚴重萎縮患者,由於傳統植牙單顎需植入6-8根人工植體,同時術前多會加上補骨手術,恢復期長達半至一年。如果再加上本身罹患糖尿病,傷口不易癒合,術後便容易併發感染,因此一般的牙醫師較不願意為這類病人進行植牙手術。

而案例中的蔡女士上顎牙床已嚴重萎縮,完全無法在齒槽骨上進行植牙手術,經由台北慈濟醫院牙科部許博智醫師以創新的一日全口重建植牙All on 4 TM 特殊手術進行顴骨植牙,手術僅兩個多小時,就成功解決蔡女士長期以來無牙的困擾。

許博智醫師指出,相較於傳統手術單顎需要6-8支植體,All on 4 TM 只需使用4支人工牙根(採用直式和傾斜方式植入)來支撐全口固定式假牙,不僅大幅縮短治療時間,還免除了患者傳統補骨手術和上顎鼻竇增高術的風險。

術後保養方面,許博智醫師強調,由於4支人工牙根的接縫處,容易藏汙納垢、導致牙周病,因此會建議患者在術後一定得用齒間刷加強清潔。此外,雖然All on 4 TM對齒槽骨嚴重萎縮和口腔癌患者而言,無疑是一大福音,但對於有心臟病、高血壓等重度依賴抗凝血劑的患者來說,就沒那麼適合了!

資料來源: www.healthnews.com.tw/





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調查:近8成民眾不知如何治中風

Jan 02, 9:27AM

健康醫療網/記者關嘉慶報導

寒流一波接一波,正是中風好發季節;不過,根據最新調查顯示,絕大多數民眾雖然聽過中風,但卻有近半數不清楚中風的定義,甚至有近8成不知中風該如何治療,過半民眾不知中風有3至6個月黃金恢復期。該項調查顯示民眾對於中風治療認知不足,值得重視!

▲調查:近8成民眾不知中風如何治療(圖/健康醫療網提供)

前民進黨立委蔡同榮、前宜蘭縣長劉守成最近都因中風送醫,也引發民眾對於中風的高度關切;然而,根據「台灣民眾中風認知大調查」發現,雖有高達94.4%民眾聽過中風,但49.4%無法正確回答中風原因,對於有哪些疾病可能導致中風,更有28.5%完全不清楚。

調查顯示,在引發中風的疾病中,有61%民眾對高血壓有概念,73.6%竟不知糖尿病與中風有關,77.5%不知高血脂可能引發中風,80.5%不清楚心臟病會引發中風;此外,超過9成民眾不知高尿酸、心律不整與頸動脈狹窄可能導致中風。至於中風發生後症狀,民眾也普遍認知不足,有高達9成以上民眾不知智能障礙、失明、意識不清、認知能力下降和大小便失禁也是中風症狀。

調查發現,78.2%民眾不知道中風如何治療,15.9%認為需要靠復健;而對於中風後有3至6個月的黃金恢復期,調查也顯示有過半民眾不清楚。進一步分析發現,知道可透過控制血壓來治療的僅有2.5%、靜脈注射血栓溶解劑治療僅2.1%、外科療法 治療僅1.4%。

六順診所總院長王新民表示,民眾對中風認知的缺乏,是導致中風發生及病後恢復不佳的主要原因。目前中風治療著重在中風發生後的「黃金三小時」,但卻忽略了中風發生後3至6個月的黃金恢復期;此外,臨床經驗顯示,透過妥善治療,不但可以預防二次中風,對第一次中風的預防,也有成效。

「台灣民眾中風認知大調查」是由趨勢民意調查公司以電話調查隨機抽樣方式進行,調查時間為12月04日與05日晚間6點半至10點整,共計完成1101份有效樣本,抽樣誤差在95%的信心水準下,為正負3.0個百分點。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




流感高峰期將至 3族群小心別中標

Jan 02, 9:21AM

優活健康網記者陳靜梅/綜合報導

流感疫情持續上升!根據流感監測資料顯示,上週類流感門診病例百分比1.30,較前一週1.23上升5.7%,類流感急診病例百分比10.61,較前一週9.83上升7.9%,依照往年經驗研判,流感疫情即將進入高峰期。

疾管署表示,102年流感季目前累計232例流感併發症確定病例(去年同期為273例),其中18例死亡(去年同期25例),流感併發症的發生率及死亡率,以65歲以上長者最高,要多加小心。由於流感會有多樣化的症狀表現,除了併發肺炎,也可能出現其他併發症,如心肌炎、腦炎、橫紋肌溶解症、腎衰竭等;甚至也可能導致慢性疾病惡化,大家千萬不可輕忽。

流感併發症3危險群:嬰幼兒、年長者、慢性病者

疾管署說,家中若有易發生流感併發症的高危險族群,如嬰幼兒、年長者及慢性疾病患者,在感染流感後應多加留意,是否出現呼吸短促、呼吸困難、血痰或濃痰、胸痛、意識改變、低血壓或持續高燒72小時等流感危險徵兆;若出現上述病徵應立即前往醫院接受適當治療,以免產生嚴重併發症。

疾管署最後提醒,為避免流感病毒傳播,民眾應注意呼吸道衛生及咳嗽禮節,如有呼吸道症狀者務必戴上口罩並儘量在家休養,減低傳染機會。




高熱量食物致血壓飆 恐誘發心肌梗塞

Jan 02, 9:17AM

優活健康網記者談雍雍/綜合報導

近來陸續冷氣團報到,易造成血管收縮、血壓升高。因此,基隆市衛生局提醒,寒冷的天氣要注意保暖,也要避免因天冷而吃太多高熱量之食物,或是情緒起伏太大,造成血壓升高,誘發心絞痛、心肌梗塞或中風等併發症。

基隆市信義區衛生所張賢助主任表示,心血管疾病的患者,特別容易因天氣寒冷及溫差變化大易導致心血管疾病發生,提醒民眾一旦出現以下症狀時,如:胸悶、左前胸或上腹部有壓迫感、呼吸困難或感覺消化不良、心悸、胸痛、冒冷汗、噁心、嘔吐等症狀,應儘速就醫接受檢查和治療;若有心血管病史者,在送醫前可先使用舌下含片,做緊急處置,再送醫接受治療。

張賢助主任提醒,習慣早晨出門運動的心血管疾病患者,不要過早出門,最好等太陽出來後再出門運動;建議結伴運動,且運動前要先暖身,若運動中有任何不舒適現象,例如頭暈、胸痛、心悸、盜汗等情形時,應立即停止運動。對於醫師診斷需服藥控制病情的病患,除落實良好生活型態外,更需遵從醫囑規律服藥,以達降低合併症發生。




公費流感疫苗 即日起開放50~59歲慢性病者施打

Jan 02, 9:14AM

優活健康網記者陳靜梅/綜合報導

衛生福利部疾病管制署12/31宣布,公費流感疫苗自103年1月1日起開放候補對象「50至59歲具有慢性病者」與原計畫對象共同施打,直到疫苗用罄為止;目前成人劑型公費流感疫苗剩15.8萬劑,該署呼籲符合接種資格的民眾,儘速完成接種。

慢性病者為流感併發症的高危險群

疾管署表示,慢性疾病是流感併發症的危險因子,據102年流感監測資料顯示,流感併發症病例中,7成以上具有至少一種慢性疾病,且死亡案例中更有將近9成有慢性疾病。對此,為保護高風險族群及發揮疫苗最大效益,自103年起滿50歲的民眾,經醫師評估符合或具有糖尿病、肝、心、肺、血管及腎臟等疾病門、住診紀錄者,就享有公費流感疫苗接種權利。

原先計畫中的接種對象,如65歲以上老人、機構對象、重大傷病、罕見疾病患者、6個月以上至國小6年級幼童、禽畜養殖動物防疫人員、醫事防疫人員等,還是可公費接種疫苗。

疾管署最後提醒,接種流感疫苗約需2週才能產生足夠保護力,此外,8歲以下初次接種的幼兒需接種2劑,且2劑間需間隔1個月,因此接種第2劑的2週後才能獲得足夠的保護力,提醒民眾應儘早帶幼兒前往接種,以免疫苗用罄無法完成2劑接種。




急性鼻竇炎別輕忽 嚴重恐喪失嗅覺

Jan 02, 8:46AM

優活健康網記者談雍雍/綜合報導

天氣冷颼颼,一不小心就可能感冒,若又同時出現膿鼻涕、鼻涕倒流、頭痛等症狀,且持續一星期以上都沒有痊癒,就得小心可能罹患急性鼻竇炎,最好趕緊就醫,以免造成更嚴重的嗅覺喪失,甚至影響視力。

大林慈濟醫院耳鼻喉科醫師黃俊豪說,鼻竇開口堵塞或發炎,而使鼻竇充滿液體或膿,因而引發鼻子一連串不適的症狀,這便是所謂的鼻竇炎。急性鼻竇炎的症狀為鼻塞、鼻涕倒流、流黃濃鼻涕、鼻痛、顏面疼痛、牙痛、頭痛、口臭及眼睛周圍脹痛。症狀發生約三四天,若徵狀超過三個月以上就屬於慢性鼻竇炎,若持續惡化的話,可能會併發鼻竇黏膜囊腫、嗅覺喪失、眼眶蜂窩組織炎、視力衰退、腦膜炎等。

黃俊豪醫師指出,平時可藉由多運動、多喝水、戒煙、擤鼻涕、常洗鼻子、用熱毛巾覆蓋眼睛及顴骨等自我保健方式,減少鼻竇炎發生,再加上與醫師耐心合作,就能擺脫鼻竇炎困擾。




落實清除孳生源 防杜登革疫情跨冬流行

Jan 02, 8:33AM

優活健康網記者陳靜梅/綜合報導

寒流一波波,但依然未澆熄南臺灣嚴峻的登革疫情!衛生福利部疾病管制署表示,目前疫情仍集中在屏東縣,雖近期全台氣溫降低,但南台灣白天天氣依然適合病媒蚊活動,呼籲民眾主動動員加強清除孳生源和落實環境清潔,預防登革熱疫情跨冬流行。
南臺灣疫情仍未停歇!

疾管署公布上週(12/24~30)國內登革出血熱確定病例,本土及境外移入各新增1例,且登革熱確定病例新增24例本土病例及4例境外移入;上週新增登革熱本土病例仍以屏東縣21例最多,其次為高雄市2例及臺南市1例,南臺灣疫情依舊不可輕忽。

疾管署說明,雖近日寒流來襲、氣溫降低,但因埃及斑蚊喜歡棲息於戶內,加上南臺灣白天氣溫仍然適合病媒蚊活動,使得疫情持續熱燒。對此,呼籲民眾落實孳生源清除,以免疫情擴散而重蹈90至91年疫情跨冬造成大規模流行危機的覆轍。

目前登革熱防治最有效的方法,仍是孳生源的清除,因此疾管署籲請全民一起合作、檢視住家戶內外環境,並回收處理積水容器,來降低社區病媒蚊的密度,確保大家健康。





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血壓忽高忽低 常因情緒緊張導致

Jan 02, 1:58AM

健康醫療網/記者林怡亭報導

冬天氣溫低,臨床上,因血壓控制不佳就醫看診的患者有逐漸增加的趨勢;衛生福利部旗山醫院心臟內科醫師李弘昊指出,其實血壓會忽高忽低,除了天氣冷會控制不佳外,其中更有約2至4成的患者,只要到醫院,就容易因緊張導致血壓升高。

▲血壓忽高忽低 多為情緒緊張導致(圖/健康醫療網提供)

像是測量血壓的時間點、服用藥物等因素,都會進一步影響血壓情況,而最佳測量血壓的時間,包括早餐前以及晚上睡覺前,且應保持穩定情緒、身體良好等狀態下,才能避免影響血壓數值;李弘昊說,通常第一次測量,雙手都要測量,並且以後應選擇固定測量較高的那隻手為主,以減少測量的誤差。

醫師李弘昊進一步說明,壓力、睡眠不足、抽菸喝酒等都容易埋下誘發血壓不穩的危險因子,其中,更有約2至4成的患者,只要到醫院,就容易因緊張導致血壓升高,臨床上,更曾有患者因過度緊張,一天測量數十次不等,只要血壓數值一偏高就會開始緊張,造成惡性循環。

另外,包括感冒藥、止痛藥、類固醇等藥物產生的副作用,也可能成為血壓升高的原因;李弘昊提醒,其實血壓並非不會變化,但若起伏過大時,就應自行判斷是否有緊張、服藥等情形所導致,若仍發現情況未好轉,則應盡快就醫檢查,才能避免危害健康。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




天氣寒冷 小心阻塞性肺病復發

Jan 02, 1:57AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

台中市一名未滿65歲男性,患有慢性阻塞性肺病,平時菸不離手,加上近日感冒,使得舊疾突然復發,痛苦不堪,趕緊至醫院就診;醫師指出,由於該名患者之前未施打流感疫苗,使得在冬天復發肺病的機率就相對提高。

▲冬天天氣寒冷 小心阻塞性肺病復發(圖/健康醫療網提供)

大里仁愛醫院胸腔內科主治醫師洪崇文表示,冬天來臨,診間出現慢性阻塞性肺病患者明顯增加。慢性阻塞性肺病是一種長期慢性且無法恢復的呼吸道阻塞,導致氣體無法通暢地進出呼吸道的疾病,通常包含「慢性支氣管炎」與「肺氣腫」兩種疾病。

洪崇文醫師指出,罹患慢性阻塞性肺病常有喘或呼吸不順暢的現象,也常合併有咳嗽及痰多的情形,在冬天並常發生哮喘、慢性咳嗽、咳痰、呼吸困難、咳血、疲倦、意識不清、發燒,嚴重時心臟功能會受損並產生腳水腫等症狀,且易隨著年齡增長而病情日趨嚴重。

針對治療方式,慢性阻塞性肺病常使用的藥物有支氣管擴張劑、袪痰劑、類固醇、抗生素等;洪崇文醫師說,氧氣治療或呼吸運動訓練,對於慢性阻塞性肺病患者都有不錯的效果。

洪崇文醫師呼籲,天氣寒冷是慢性阻塞性肺病患容易發病的季節,每年應依規定注射流感疫苗避免感冒,然而戒菸乃是防止肺功能繼續迅速惡化最重要的根本方法。

健康醫療網提醒您:吸菸有害健康!

資料來源: www.healthnews.com.tw/




媽媽寶寶/子宮內膜異位症

Dec 31, 12:48PM

文/曾詠蓁 採訪諮詢/亞東醫院婦產部主治醫師彭福祥 插畫/鍾如娟

妳有經痛的困擾嗎?如果每個月的「好朋友」都讓妳痛徹心扉,則要小心罹患子宮內膜異位症的可能性!顧名思義,子宮內膜異位代表子宮內膜跑到不該出現的地方落地生根,進而增生長大,引起一系列不適的症狀。據統計,約有5%~10%的女性患有此症,對夫妻生活品質與生育規畫都可能造成影響,不可不慎。

亞欣每個月都有固定的一天要請生理假,因為她的經痛不是普通等級,常會令她痛得在地上打滾!她也曾去求醫,被醫師認為是罹患了「巧克力囊腫」,雖曾透過吃藥來治療,但是藥一停沒多久又復發了!這時醫師反而勸她:「若有不錯的對象,就趕快結婚生子吧,這樣症狀可以獲得緩解。」沒想到結婚生子也有助於舒緩經痛,這是真的嗎?

認識子宮內膜異位症

亞東醫院婦產部主治醫師彭福祥表示,子宮內膜是子宮內的一層組織,會隨著月經週期,因受女性荷爾蒙與黃體素刺激而變厚,形成適合受精卵著床的環境。若排卵後遲遲等不到受精卵,女性荷爾蒙與黃體素的分泌會下降,導致原本變厚的子宮內膜無法繼續生長,進而剝落出血,這就是每個女性最熟悉的月經。

顧名思義,子宮內膜異位代表子宮內膜跑到不該出現的地方落地生根,進而增生長大,引起一系列不適的症狀。亂跑的子宮內膜最常跑到骨盆腔、卵巢上附著增生,這就會形成大家常聽到的「巧克力囊腫」。

也有些子宮內膜跑到了其他地方,例如背部、大腿內側等。若跑到腸子,就會引起月經期間大便出血;還有人的子宮內膜跑到氣管,造成月經期間咳血的症狀,這些案例雖不多見,但是也說明了子宮內膜異位症的疾病特質。

常見症狀

彭福祥醫師指出,子宮內膜異位症常見的症狀有經痛、經血過多、性交疼痛、慢性下腹痛等。異位的子宮內膜之所以會造成疼痛,是因為這些組織跑到了深部骨盆腔中孳生,或是跑到子宮表面、卵巢發生沾黏,使骨盆腔神經因發炎反應而疼痛。

子宮內膜異位症患者不見得會不孕,但約有3~4成的不孕症患者被發現有子宮內膜異位症,所以若女性有不孕症的問題,子宮內膜異位症可能是一個原因。

之所以導致不孕,是因為亂跑的子宮內膜可能附著在輸卵管或腹膜上,導致沾黏阻塞;或是附著在子宮外部、卵巢、腹部韌帶、輸尿管、膀胱等處,使許多發炎細胞聚集在骨盆腔中,不僅造成長期疼痛,也會干擾受孕。

若常經痛要注意

子宮內膜異位症最典型的症狀是經痛,另外一種表現如子宮腺肌症等疾病也會產生經痛,所以經痛很有可能是某些重大疾病的訊息,不宜當做是無關緊要的症狀,而只以止痛藥打發,不去尋找原因。

若發現經痛愈來愈嚴重,或是本來沒有經痛,後來卻發生了經痛,這都是要留意的警訊。其實不只要小心經痛,女性針對自己的月經最好要詳加記錄,若有異常,應該要及時就醫檢查,別因為害羞而忌諱就醫,以免錯失疾病的治療黃金期。

發病原因

彭福祥醫師表示,目前醫界推論認為,月經來潮時因經血逆流,部分剝落的內膜組織隨著倒流經血流入骨盆腔,因為重力的關係,最容易積在子宮後方,也就是子宮後穹壁的位置。

有些人因為免疫功能有異,體內無法清除這些內膜組織,子宮內膜會附著在沉積的區域重新生長,導致這些區域生長出原本不應該出現的子宮內膜組織,而且異位的內膜組織也會隨著體內排卵週期,發生類似月經的局部出血及發炎反應。

骨盆腔是人體位置最低的部位,而卵巢剛好在輸卵管的出口,因此亂跑的子宮內膜組織特別容易附著在這兩個部位著床增生,而跑到其他部位的案例則比較少見。

但也有一說認為,子宮內膜會隨著血液、淋巴傳播,並不只限於逆流的經血,因此會發生在氣管、肚臍等位置比子宮還要高的地方。

不過不論它的傳播途徑為何,免疫功能的問題恐怕才是最主要的致病因素,因此醫界認為子宮內膜異位症是一種「體質」導致的疾病,若家族中有其他女性曾罹患子宮內膜異位、或是有子宮肌腺症等,都較容易罹患子宮內膜異位症。

※原文刊載於2013年12月號《媽媽寶寶雜誌》。
※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。
※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未經同意禁止轉載。




老婦心衰竭 EECP治療獲改善

Dec 31, 8:05AM

健康醫療網/記者李義輝報導

宜蘭縣一名89歲的陳女士,因患有嚴重冠心症、心衰竭跟糖尿病,有三條血管阻塞並接受支架治療,日前因胸悶至羅東博愛醫院就醫,藥物治療成效不佳;所幸該院以體外反搏EECP療法救治後,症狀明顯獲得改善。

▲老婦罹缺血性冠心病 EECP治療獲改善(圖/健康醫療網提供)

羅東博愛醫院心臟血管中心雷孟桓主任表示,體外反搏(Enhanced External counterpulsation,簡稱EECP)可治療血管相關疾病,是非侵入性療法,目前引進EECP體外反搏療法一年,迄今已有30名病人完成治療,有效率高達90%,而此療法可提供心絞痛及心臟衰竭患者治療新選擇,同時對於姿勢性低血壓病人,也可得到改善。

EECP的治療方式是在小腿、大腿下端和大腿上端裹上特製的氣囊套,以心電圖R波為觸發信號。在心臟舒張時,氣囊套由遠至近加壓,從腿肚充氣至腿部與臀部,驅動下肢血液向主動脈返流,增加補給心肌的動脈血量,改善心臟、大腦、腎臟等重要器官的血液供應;在心臟收縮前,氣囊迅速排氣,受壓的肢體血管開放,使主動脈收縮壓下降,藉此減輕心臟必須承擔的工作量。

雷孟桓主任指出,EECP主要使用對象為嚴重的缺血性冠心病,在完成治療的30位病人中,年齡主要集中在70-90歲之間,做過心導管手術的有22人、開心繞道手術的有8人、心衰竭病史的14人、心肌梗塞病史的11人、腦中風病史的11人,而接受EECP完整療程後之後,90%以上的病人暈眩、胸悶情況大幅改善。

此外,EECP除了對本身患有冠心病病人有良好的效果外,EECP對於急性腦中風病人穩定後的復健也有良好的效用,國外文獻記載,對於慢性缺氧、心臟衰竭、慢性病的血管復健、血管性失智症、神經病變、耳鳴、男性性功能等都有效果,民眾如發現症狀,應與醫師評估治療方法,對症下藥才能早日康復。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




捐血月起跑 發揮大愛利人又利己

Dec 31, 8:05AM

健康醫療網/記者關嘉慶報導

連續假期遊子返鄉及出國者眾,也使得這期間是比較容易缺血的時候。為能及早儲備充裕的醫療用血,足夠供應春節前後患者輸血需求,台灣血液基金會援例於2014年1月1日至1月31日舉辦「捐血月」活動,籲請民眾在這段時間發揮愛心,踴躍捐血。

▲捐血月活動起跑 發揮大愛利人又利己(圖/健康醫療網提供)

根據台灣血液基金會統計,102年的1月至11月底,均能達捐供平衡,1至11月的捐血量為2,281,976單位(每單位250西西),供血量為4,171,169單位,充分滿足醫療用血需求。另外,為因應稀有血型需求量日增,該基金會已建立稀有血型庫,目前Rh陰性血的捐血人約有25,050位;稀有血型庫各種稀有血型建檔人數有740位,其中亞孟買血型約有220位。

為了因應不時之需,各捐血中心會將已經捐來的稀有血型血液製作成冷凍血品儲存;當醫院有傷病患有這類血型需求時,就會啟動機制,通知稀有血型資料庫的捐血人立刻前來捐血。雖然目前捐血年齡上限是65歲,但若健康情形良好,經過醫師的同意,可以續捐至70歲,超過70歲就不能再捐。

台灣血液基金會表示,為儲備農曆年節的醫療用血,各捐血中心部份定點在年假期間都沒有休息,捐血人想捐血仍然可以就近前往捐血,捐血前請上網查詢或電洽各捐血中心;此外,各捐血中心也在各地辦理多次捐血活動,詳情可上各捐血中心網站查詢。且為因應現在民眾使用行動工具上網的習慣日漸普遍,台灣血液基金會指出,捐血地點查詢也將新增行動版,更方便民眾使用智慧型手機和平板電腦隨時查詢。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




化療後手腳麻 雲芝多醣體可緩解

Dec 31, 8:05AM

健康醫療網/記者林怡亭報導

隨著高油、高鹽與高糖三高飲食時代來臨,國人腸胃道疾病問題逐年攀升,其中大腸直腸癌更成為國內十大癌症的頭號殺手,平均每37.4分鐘就有一人罹病,每天更有12.8人死於此癌症,其中更不乏名人為例;諧星王哥柳哥的柳哥即因大腸癌而過世,知名劇團泰斗李國修也因大腸癌卸下人生舞台!雖然拜醫藥科技發達所賜,大腸直腸癌的存活率有所提升,但治療所引發的副作用一直是醫藥界努力改進的方向。

▲化療後手麻腳麻 雲芝多醣體減緩副作用(圖/健康醫療網提供)

高雄醫學大學附設醫院胃腸及一般外科王照元主任指出,手術切除是大腸直腸癌治療最主要的途徑,但對於腸癌二期以上的高危險病友,大多會採取輔助化學治療,但所面臨的副作用常讓病友聞之怯步,甚至放棄治療而導致病情惡化;一般常見腸胃道副作用乃噁心、嘔吐,這些副作用身體較能負荷,而較嚴重的如周邊神經麻痺,常讓患者無法靈活控制手腳動作,現在則是透過免疫調節劑的輔助,可以減緩化療副作用。

醫學上常用的免疫調節劑有注射用的香菇多醣體、以及口服雲芝多醣體。王照元主任指出,一般保健食品適用於一般民眾,對於癌症病友須使用高純度的免疫調節劑,能協助抗癌藥物對抗腫瘤癌細胞,更可以調節因化療後失調的免疫系統所產生的副作用,緩解化學藥物在人體內所產生的毒素。根據臨床試驗顯示,化療搭配使用有藥品許可證的雲芝多醣體來調節免疫力,生活品質與存活率都比未使用者有顯著增加;雖然國內目前健保僅給付於胃癌,尚未核准給付大腸癌病友使用,但有效降低副作用及提升化療之功效不容小覷。

大腸直腸癌患者常有三怕,怕開刀、怕副作用、怕花錢;其實,縱觀現今醫療技術,已可大幅降低開刀的風險,甚至也有雲芝多醣體等免疫調節劑可緩解副作用發生。王照元主任提醒,如有腸癌家族病史、排便習慣改變、長期腹痛、血便或有大腸瘜肉者應作定期檢查,提早發現問題並接受「正統」的治療才能確保健康,營造「腸」久人生。

資料來源: www.healthnews.com.tw/





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媽媽寶寶/子宮內膜異位症

Dec 31, 12:48PM

文/曾詠蓁 採訪諮詢/亞東醫院婦產部主治醫師彭福祥 插畫/鍾如娟

妳有經痛的困擾嗎?如果每個月的「好朋友」都讓妳痛徹心扉,則要小心罹患子宮內膜異位症的可能性!顧名思義,子宮內膜異位代表子宮內膜跑到不該出現的地方落地生根,進而增生長大,引起一系列不適的症狀。據統計,約有5%~10%的女性患有此症,對夫妻生活品質與生育規畫都可能造成影響,不可不慎。

亞欣每個月都有固定的一天要請生理假,因為她的經痛不是普通等級,常會令她痛得在地上打滾!她也曾去求醫,被醫師認為是罹患了「巧克力囊腫」,雖曾透過吃藥來治療,但是藥一停沒多久又復發了!這時醫師反而勸她:「若有不錯的對象,就趕快結婚生子吧,這樣症狀可以獲得緩解。」沒想到結婚生子也有助於舒緩經痛,這是真的嗎?

認識子宮內膜異位症

亞東醫院婦產部主治醫師彭福祥表示,子宮內膜是子宮內的一層組織,會隨著月經週期,因受女性荷爾蒙與黃體素刺激而變厚,形成適合受精卵著床的環境。若排卵後遲遲等不到受精卵,女性荷爾蒙與黃體素的分泌會下降,導致原本變厚的子宮內膜無法繼續生長,進而剝落出血,這就是每個女性最熟悉的月經。

顧名思義,子宮內膜異位代表子宮內膜跑到不該出現的地方落地生根,進而增生長大,引起一系列不適的症狀。亂跑的子宮內膜最常跑到骨盆腔、卵巢上附著增生,這就會形成大家常聽到的「巧克力囊腫」。

也有些子宮內膜跑到了其他地方,例如背部、大腿內側等。若跑到腸子,就會引起月經期間大便出血;還有人的子宮內膜跑到氣管,造成月經期間咳血的症狀,這些案例雖不多見,但是也說明了子宮內膜異位症的疾病特質。

常見症狀

彭福祥醫師指出,子宮內膜異位症常見的症狀有經痛、經血過多、性交疼痛、慢性下腹痛等。異位的子宮內膜之所以會造成疼痛,是因為這些組織跑到了深部骨盆腔中孳生,或是跑到子宮表面、卵巢發生沾黏,使骨盆腔神經因發炎反應而疼痛。

子宮內膜異位症患者不見得會不孕,但約有3~4成的不孕症患者被發現有子宮內膜異位症,所以若女性有不孕症的問題,子宮內膜異位症可能是一個原因。

之所以導致不孕,是因為亂跑的子宮內膜可能附著在輸卵管或腹膜上,導致沾黏阻塞;或是附著在子宮外部、卵巢、腹部韌帶、輸尿管、膀胱等處,使許多發炎細胞聚集在骨盆腔中,不僅造成長期疼痛,也會干擾受孕。

若常經痛要注意

子宮內膜異位症最典型的症狀是經痛,另外一種表現如子宮腺肌症等疾病也會產生經痛,所以經痛很有可能是某些重大疾病的訊息,不宜當做是無關緊要的症狀,而只以止痛藥打發,不去尋找原因。

若發現經痛愈來愈嚴重,或是本來沒有經痛,後來卻發生了經痛,這都是要留意的警訊。其實不只要小心經痛,女性針對自己的月經最好要詳加記錄,若有異常,應該要及時就醫檢查,別因為害羞而忌諱就醫,以免錯失疾病的治療黃金期。

發病原因

彭福祥醫師表示,目前醫界推論認為,月經來潮時因經血逆流,部分剝落的內膜組織隨著倒流經血流入骨盆腔,因為重力的關係,最容易積在子宮後方,也就是子宮後穹壁的位置。

有些人因為免疫功能有異,體內無法清除這些內膜組織,子宮內膜會附著在沉積的區域重新生長,導致這些區域生長出原本不應該出現的子宮內膜組織,而且異位的內膜組織也會隨著體內排卵週期,發生類似月經的局部出血及發炎反應。

骨盆腔是人體位置最低的部位,而卵巢剛好在輸卵管的出口,因此亂跑的子宮內膜組織特別容易附著在這兩個部位著床增生,而跑到其他部位的案例則比較少見。

但也有一說認為,子宮內膜會隨著血液、淋巴傳播,並不只限於逆流的經血,因此會發生在氣管、肚臍等位置比子宮還要高的地方。

不過不論它的傳播途徑為何,免疫功能的問題恐怕才是最主要的致病因素,因此醫界認為子宮內膜異位症是一種「體質」導致的疾病,若家族中有其他女性曾罹患子宮內膜異位、或是有子宮肌腺症等,都較容易罹患子宮內膜異位症。

※原文刊載於2013年12月號《媽媽寶寶雜誌》。
※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。
※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未經同意禁止轉載。




老婦心衰竭 EECP治療獲改善

Dec 31, 8:05AM

健康醫療網/記者李義輝報導

宜蘭縣一名89歲的陳女士,因患有嚴重冠心症、心衰竭跟糖尿病,有三條血管阻塞並接受支架治療,日前因胸悶至羅東博愛醫院就醫,藥物治療成效不佳;所幸該院以體外反搏EECP療法救治後,症狀明顯獲得改善。

▲老婦罹缺血性冠心病 EECP治療獲改善(圖/健康醫療網提供)

羅東博愛醫院心臟血管中心雷孟桓主任表示,體外反搏(Enhanced External counterpulsation,簡稱EECP)可治療血管相關疾病,是非侵入性療法,目前引進EECP體外反搏療法一年,迄今已有30名病人完成治療,有效率高達90%,而此療法可提供心絞痛及心臟衰竭患者治療新選擇,同時對於姿勢性低血壓病人,也可得到改善。

EECP的治療方式是在小腿、大腿下端和大腿上端裹上特製的氣囊套,以心電圖R波為觸發信號。在心臟舒張時,氣囊套由遠至近加壓,從腿肚充氣至腿部與臀部,驅動下肢血液向主動脈返流,增加補給心肌的動脈血量,改善心臟、大腦、腎臟等重要器官的血液供應;在心臟收縮前,氣囊迅速排氣,受壓的肢體血管開放,使主動脈收縮壓下降,藉此減輕心臟必須承擔的工作量。

雷孟桓主任指出,EECP主要使用對象為嚴重的缺血性冠心病,在完成治療的30位病人中,年齡主要集中在70-90歲之間,做過心導管手術的有22人、開心繞道手術的有8人、心衰竭病史的14人、心肌梗塞病史的11人、腦中風病史的11人,而接受EECP完整療程後之後,90%以上的病人暈眩、胸悶情況大幅改善。

此外,EECP除了對本身患有冠心病病人有良好的效果外,EECP對於急性腦中風病人穩定後的復健也有良好的效用,國外文獻記載,對於慢性缺氧、心臟衰竭、慢性病的血管復健、血管性失智症、神經病變、耳鳴、男性性功能等都有效果,民眾如發現症狀,應與醫師評估治療方法,對症下藥才能早日康復。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




捐血月起跑 發揮大愛利人又利己

Dec 31, 8:05AM

健康醫療網/記者關嘉慶報導

連續假期遊子返鄉及出國者眾,也使得這期間是比較容易缺血的時候。為能及早儲備充裕的醫療用血,足夠供應春節前後患者輸血需求,台灣血液基金會援例於2014年1月1日至1月31日舉辦「捐血月」活動,籲請民眾在這段時間發揮愛心,踴躍捐血。

▲捐血月活動起跑 發揮大愛利人又利己(圖/健康醫療網提供)

根據台灣血液基金會統計,102年的1月至11月底,均能達捐供平衡,1至11月的捐血量為2,281,976單位(每單位250西西),供血量為4,171,169單位,充分滿足醫療用血需求。另外,為因應稀有血型需求量日增,該基金會已建立稀有血型庫,目前Rh陰性血的捐血人約有25,050位;稀有血型庫各種稀有血型建檔人數有740位,其中亞孟買血型約有220位。

為了因應不時之需,各捐血中心會將已經捐來的稀有血型血液製作成冷凍血品儲存;當醫院有傷病患有這類血型需求時,就會啟動機制,通知稀有血型資料庫的捐血人立刻前來捐血。雖然目前捐血年齡上限是65歲,但若健康情形良好,經過醫師的同意,可以續捐至70歲,超過70歲就不能再捐。

台灣血液基金會表示,為儲備農曆年節的醫療用血,各捐血中心部份定點在年假期間都沒有休息,捐血人想捐血仍然可以就近前往捐血,捐血前請上網查詢或電洽各捐血中心;此外,各捐血中心也在各地辦理多次捐血活動,詳情可上各捐血中心網站查詢。且為因應現在民眾使用行動工具上網的習慣日漸普遍,台灣血液基金會指出,捐血地點查詢也將新增行動版,更方便民眾使用智慧型手機和平板電腦隨時查詢。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




化療後手腳麻 雲芝多醣體可緩解

Dec 31, 8:05AM

健康醫療網/記者林怡亭報導

隨著高油、高鹽與高糖三高飲食時代來臨,國人腸胃道疾病問題逐年攀升,其中大腸直腸癌更成為國內十大癌症的頭號殺手,平均每37.4分鐘就有一人罹病,每天更有12.8人死於此癌症,其中更不乏名人為例;諧星王哥柳哥的柳哥即因大腸癌而過世,知名劇團泰斗李國修也因大腸癌卸下人生舞台!雖然拜醫藥科技發達所賜,大腸直腸癌的存活率有所提升,但治療所引發的副作用一直是醫藥界努力改進的方向。

▲化療後手麻腳麻 雲芝多醣體減緩副作用(圖/健康醫療網提供)

高雄醫學大學附設醫院胃腸及一般外科王照元主任指出,手術切除是大腸直腸癌治療最主要的途徑,但對於腸癌二期以上的高危險病友,大多會採取輔助化學治療,但所面臨的副作用常讓病友聞之怯步,甚至放棄治療而導致病情惡化;一般常見腸胃道副作用乃噁心、嘔吐,這些副作用身體較能負荷,而較嚴重的如周邊神經麻痺,常讓患者無法靈活控制手腳動作,現在則是透過免疫調節劑的輔助,可以減緩化療副作用。

醫學上常用的免疫調節劑有注射用的香菇多醣體、以及口服雲芝多醣體。王照元主任指出,一般保健食品適用於一般民眾,對於癌症病友須使用高純度的免疫調節劑,能協助抗癌藥物對抗腫瘤癌細胞,更可以調節因化療後失調的免疫系統所產生的副作用,緩解化學藥物在人體內所產生的毒素。根據臨床試驗顯示,化療搭配使用有藥品許可證的雲芝多醣體來調節免疫力,生活品質與存活率都比未使用者有顯著增加;雖然國內目前健保僅給付於胃癌,尚未核准給付大腸癌病友使用,但有效降低副作用及提升化療之功效不容小覷。

大腸直腸癌患者常有三怕,怕開刀、怕副作用、怕花錢;其實,縱觀現今醫療技術,已可大幅降低開刀的風險,甚至也有雲芝多醣體等免疫調節劑可緩解副作用發生。王照元主任提醒,如有腸癌家族病史、排便習慣改變、長期腹痛、血便或有大腸瘜肉者應作定期檢查,提早發現問題並接受「正統」的治療才能確保健康,營造「腸」久人生。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




冬天易好發過敏 紅眼族增2成

Dec 31, 8:04AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

過敏體質者注意,冬天配戴隱形眼鏡,小心眼睛又紅又腫!醫師表示,冬天天氣冷,有過敏體質者,眼睛容易發生過敏反應,尤其是配戴隱形眼鏡的族群,更會加重症狀,以致最近就診人數增加2成以上。建議一旦出現「紅眼睛」的症狀,可先冰敷3至5分鐘,若症狀1內日未改善應就醫治療。

▲冬天過敏易發作 紅眼族增2成(圖/健康醫療網提供)

書田診所眼科主任醫師王司宏指出,鼻子的鼻淚管與眼睛相通,只要打噴嚏、流鼻水,分泌物就容易流到眼睛,容易導致結膜過敏,有習慣配戴隱型眼鏡者,角膜容易缺氧,進而發生眼睛發癢、有異物感、易流眼淚,以及分泌物增加等症狀加重。另外,有氣喘、皮膚過敏者,也容易併發眼睛過敏反應。

如何處理眼睛過敏?王司宏表示,千萬不要熱敷也不要揉眼睛,以免加速微血管擴張,造成症狀更嚴重,可先冰敷3至5分鐘,若1天內症狀沒有緩解,應就醫治療,醫師會給予抗過敏藥水、抗組織胺,以及血管收縮劑,抑制發癢、紅腫的反應,症狀約3天可以改善,且在這期間內切勿配戴隱形眼鏡。

王司宏建議,有過敏體質者最好縮減配戴隱形眼鏡的頻率及時間,且儘量不要接觸過敏原,如沙塵、花粉等;外出時可配戴防紫外線、防風眼鏡。另外,配戴隱形眼鏡時也要小心,以免手指傷害眼睛,造成眼角膜受損。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




運動好處多 心肌梗塞患者更要動

Dec 31, 8:04AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

適當運動真的是好處多多!根據國健署統計,心血管疾病位居國人十大死因第二位,患者常因血壓、血脂、血糖引起動脈血管硬化,許多青壯年人都因此而死亡。醫師因此建議民眾,運動除了可提升心肺耐力外,還可增加周邊骨骼肌的微血管密度、減緩乳酸堆積、下降在同一強度運動下心臟所需消耗的能量,不管是對正常人或是罹病患者,都有很大的好處。

▲不必怕惡化! 醫:心肌梗塞患者應多動(圖/健康醫療網提供)

奇美醫學中心復健部主治醫師楊舒涵表示,心肌梗塞好發於55歲以上、有高血壓、高血脂、高血糖、家族病史、不愛運動、代謝症候群、抽菸及肥胖等高危險群,且男性罹病比例又比女性高。不過,由於近年來心血管疾病有年輕化的傾向,許多存活下來的病人常因此而不敢運動,但事實上,運動對於血壓、血脂、血糖等都有很好的改善作用,也能減緩血管硬化的速度。

楊舒涵醫師指出,對罹患心血管疾病的患者而言,規律運動可以提升血清高密度脂蛋白,同時下降收縮與舒張血壓、血清三酸甘油脂、身體脂肪組成、胰島素需求、血糖值以及血液中血小板聚集等作用,達到延緩血管硬化的速度;此外,運動還可以下降焦慮、憂慮及跌倒風險並提升工作效能,對每個族群人口都有相當程度的好處。

此外,不少患者擔心若在心肌梗塞後進行運動,會不會對心臟造成額外負擔、進而導致心臟功能惡化?對此,楊舒涵醫師強調,近年來國內外已有許多相關實驗證實,心肌梗塞後若臥床不活動反而會增加併發症發生的機會,且心肌梗塞發生兩天後就可以施行一定程度的運動。

楊舒涵醫師因此提醒患者,在做完心臟復健出院後,除了規律服藥外,也別忘了要養成延續性規律運動的好習慣!畢竟運動是健康生活很重要的一部分,對有心臟疾病的患者來說更是重要,千萬不要為了偷懶或害怕而不動,反而間接加速惡化的機率!

資料來源: www.healthnews.com.tw/





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媽媽寶寶/認識寶寶生殖系統疾病

Dec 30, 9:41AM

文/曾詠蓁 採訪諮詢/台安醫院泌尿科主治醫師陳日昇 圖片攝影、髮妝/班尼頓廣告風格寫真、陳炳煌 部分圖片演出/張瀞云媽媽‧林沐晞寶寶

男寶的小雞雞發育正常嗎?女寶的外陰部為何變得紅紅的?不管是男寶或是女寶,成長過程中都可能產生這方面的疾病或困擾,本文整理出常見的寶寶生殖系統、泌尿系統疾病,給爸媽做為照護上的參考。

寶寶若有泌尿、生殖系統方面的問題,該掛哪一科?台安醫院泌尿科主治醫師陳日昇表示,除了看小兒科之外,男寶寶其實可直接掛泌尿科,女寶寶若有生殖系統問題,建議可轉婦產科就診。

在家檢查男寶寶生殖系統的方法

陳日昇醫師指出,他在門診中最常見到的問題,多是關於男寶寶的小雞雞發育是否正常,例如生殖器長短、包皮是否過長。要觀察寶寶的小雞雞,可以利用洗澡的時候順勢觀察,讓寶寶泡在熱水中,等他充分放鬆之後,再來看看生殖器官有無異狀,觀測方式如下:

陰莖是否過短?

單靠目測的方式可能會有誤差,例如比較胖的小孩陰莖看起來會比較短小,這時可以壓按寶寶的下腹、恥骨處,再觀測他陰莖的長度,一般來說,2~3歲寶寶的陰莖約有2公分長左右。

尿道開口正常嗎?

這是為了檢查寶寶是否有尿道口下裂的情形,尿道口下裂的寶寶尿道開口不在龜頭頂端,而在陰莖中段或以下部位包著尿布時還難以察覺,但是等到寶寶可以站著尿尿時,會發現他很容易尿到褲子上,而且因為尿道短,陰莖會變彎,需要接受治療。

有包莖嗎?

一般來說,男寶最常出現的問題是「包莖」,因此家長要特別檢查寶寶的包皮是否太長、完全蓋住龜頭。若有包莖的問題,但是沒有經常引起發炎(因清潔不易而引起發炎),可等到孩子進入青春期時再處理。

蛋蛋有沒有問題?

檢查兩側睪丸在不在陰囊中(檢查是否有隱睪症)?兩邊的睪丸大小會不會差異過大?觸摸一下寶寶陰囊與睪丸的質感狀況…,如此可大致判斷寶寶是否有陰囊水腫,如有懷疑,一定要就醫確認。

常見的生殖系統疾病

隱睪症

男寶寶的睪丸在胎兒時期,是長在肚子裡的,然後隨著週數愈大逐漸下降至陰囊,這過程會將腹膜拉出一條至陰囊的通道,稱為腹膜鞘狀突。在出生前,一般的寶寶睪丸都已下降到陰囊內,若有些寶寶因不明原因使睪丸卡在半路上,沒有完全降至陰囊,這就是隱睾症,有單邊的隱睾症,也有雙邊的隱睾症。

大多是先觀察狀況,但若超過1歲睪丸還未下降,就要進行治療,以免影響睪丸的發育,導致長大以後的不孕症。

疝氣

在出生前,一般的寶寶睪丸都已下降到陰囊內,而且通道腹膜鞘狀突也關閉了,但有些寶寶因不明原因在出生時鞘狀突仍未關閉,因此腸子、腸繫膜、網膜會掉入陰囊,形成疝氣。

疝氣寶寶的典型症狀是哭叫、咳嗽或用力解便時,鼠蹊部會鼓起,那是腹腔內容物跑出來的疝氣囊。疝氣通常會引起寶寶的不舒服,所以較愛哭鬧。若確定是疝氣患者,最好要遵照醫囑開刀治療,以免發生箝閉性疝氣或腸壞死等嚴重後果。

雖然罹患疝氣以男寶居多,但是也有女嬰罹患疝氣,而且女嬰的內生殖器官如卵巢、輸卵管都可能會掉入該關閉的通道中,若沒有及時發現或治療,可能會發生要切除卵巢、輸卵管等器官的憾事。所以不管是男寶或是女寶,家長都要特別注意寶寶的疝氣問題,如果是早產兒,更需要提高警覺。

※原文刊載於2013年12月號《媽媽寶寶雜誌》。
※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。
※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未經同意禁止轉載。





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入冬紫外線仍強 防曬功夫不可少

Dec 30, 3:23AM

健康醫療網/記者林怡亭報導

許多人都知道夏天要做美白防曬,但其實入冬後,美白防曬的功夫更不能缺席;開業整形外科診所醫師陳玫茵指出,主要是因冬天被太陽曬到,身體感受到的炎熱,比夏天來的低,但其實紫外線的威力仍存在,防曬工作仍不能少。

▲入冬仍有紫外線 防曬功夫不能少(圖/健康醫療網提供)

長期處於紫外線下,除了會使皮膚曬黑,也可能會因此增加黑色素,留下曬斑等傷害;陳玫茵說,市面上防曬乳多分為物理性、化學性與混合性三種,物理性是利用反射紫外線原理,而化學性則是吸收紫外線進而轉換成其他的物質,因此較建議民眾使用綜合物理性與化學性的混合性防曬乳,才能降低油膩或皮膚過敏等情況。

尤其若長時間在戶外工作的民眾,可以使用SPF係數較高的防曬乳,相較下,若待在辦公室的民眾,則選擇較低係數即可;陳玫茵說,除了選擇適合自己的防曬乳,塗抹時也應定時定量的補充,才能避免造成皮膚發炎等不適症狀。

其實,想要達到美白,除了作好防曬工作,平時也應有良好的飲食習慣,多補充水分和蔬果等,且養成正常的作息,或適當補充天然的保養品,才能真正從裡到外,美得更自然。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




肩頸痠痛去按摩 隔天竟眼中風

Dec 30, 2:21AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

1名50歲婦人,患有高血壓且膽固醇偏高等現象,近來出現肩頸痠疼,沒想到經按摩舒壓後,隔天左眼視力竟出現模糊、缺損,就醫檢查,醫師診斷為眼中風;國軍高雄總醫院眼科主任洪啟庭指出,眼中風多發生於65歲的年齡層,但因按摩造成的眼中風病例較為罕見。

▲婦人肩頸痠痛接受按摩 隔天竟眼中風(圖/健康醫療網提供)

這名婦人因肩頸痠痛,貪圖方便到夜市按摩放鬆,卻造成視力受損,僅剩0.1,甚至視網膜出血侵犯到黃斑部;洪啟庭說,經由多次治療後,加上患者定期回診服藥,兩個月後,患者已逐漸舒緩症狀,且視力恢復到0.5。

主任洪啟庭進一步說明,若視網膜阻塞造成眼中風,患者恐在5年內發生心肌梗塞的死亡率高達4成,屬於突發性中風的前兆,因此尤其是有三高問題的患者,應避免過度用力按摩頭頸,且應定期接受心血管檢查,才能避免演變更嚴重的疾病。

另外,民眾若想要按摩時,應選擇有品質的店家,才能避免危險發生;洪啟庭提醒,若出現眼中風等相關症狀時,應盡快就醫治療,否則錯過黃金時間,恐導致失明,造成遺憾。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




長時間用手機 黃斑部病變恐上身

Dec 30, 1:31AM

健康醫療網/記者林怡亭報導

1名38歲男性,發現兩星期以來右眼視力變得模糊了,甚至還產生黑影,就醫檢查後,醫師發現患者右眼出現視網膜黃斑部水腫,透過視網膜光學斷層掃描後,確認右眼黃斑部中心厚度已是正常值的2倍,且診斷為中心漿液性脈絡膜網膜症(CSCR)。

▲長時間使用手機 黃斑部病變恐上身(圖/健康醫療網提供)

雖然目前尚未有研究顯示手機與黃斑部病變的關係,但因患者長時間使用手機玩電玩,因為視網膜黃斑部一直對焦在小螢幕上,這時螢幕亮度太亮或室內燈光不足,就有可能造成黃斑部傷害。

台南市立醫院眼科主治醫師王琳煜指出,中心漿液性脈絡膜網膜症多誘發於40歲左右年齡層的男性,且男性和女性的好發率又為六比一;常見的症狀像是視力模糊、影像變暗變小、視野中心出現黑影等,通常會在1至6個月內自行痊癒,但臨床上仍有少數患者造成永久的視力受損。

目前誘發中心漿液性脈絡膜網膜的原因仍不明,恐和A型人格、情緒壓力、高血壓等都有關係;王琳煜提醒,為了眼睛健康,除了應盡量勿長時間持續使用手機,若在室內使用,也應調整螢幕亮度等,且保持適當距離,才能避免造成近視,甚至誘發疾病。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




對抗焦慮情緒 可從運動開始著手

Dec 29, 8:50AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

你時常感到不安、煩躁等情緒嗎?小心有可能是焦慮所導致,尤其不只外在因素,包括內分泌、新陳代謝等疾病,都有可能會伴隨身體的焦慮症狀出現;台南市衛生局表示,焦慮主要是因為碰到威脅,所產生的情緒反應,可藉由運動或多休息來舒緩情緒,但若是無法改善,就應針對身心症狀和生理疾病就醫診治。

▲對抗焦慮情緒 從平時生活做起(圖/健康醫療網提供)

每個人多少都會有焦慮的經驗,其實焦慮屬於正常的情緒反應,也能當作克服困難的動力;衛生局指出,但長期處於焦慮下,不但可能會影響日常生活,嚴重甚至演變為精神官能症,必須接受身心科醫師的診治較為妥當。

民眾平時可以選擇不同的方式來舒緩緊張情緒,像是適量運動、多休息,且保持睡眠充足等;衛生局補充,民眾也可給自己一段時間離開市區走走,遠離充滿壓力的環境,或是培養嗜好,幫助舒緩情緒,若仍無法改善焦慮的情緒,則建議應請專業人士的幫忙。

另外,包括咖啡因、香菸、酒精、藥物等都應盡量避免食用,因為這些不但只能提供暫時的舒緩,也恐使症狀加劇,甚至產生依賴;衛生局提醒,養成良好的生活習慣和均衡飲食,懂得克服面對焦慮情緒,就能有效保持身心健康。

健康醫療網提醒您:戒除不良習慣、以保身體健康!

資料來源: www.healthnews.com.tw/




隔夜菜勿吃 以免誘發食物中毒

Dec 29, 6:02AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

你也常吃隔夜飯菜或常重複加熱飯菜吃嗎?小心不但可能無法攝取營養,還恐引起食物中毒等現象;台南麻豆新樓醫院營養師龔芳怡指出,尤其是老年人經常怕浪費,常吃隔夜菜,甚至放到過期或發霉也沒發覺,照樣吃下肚,這可是會提高危害健康的風險。

▲常吃隔夜飯菜 小心誘發食物中毒(圖/健康醫療網提供)

剩菜再重複加熱後,包括維他命B、C等營養素都會隨之流失,且不新鮮的飯菜也常含有細菌、肝毒性物質,甚至是黃麴毒素,吃下肚恐造成腸胃不適等症狀;龔芳怡營養師說,像是許多銀髮族習慣使用的自製豬油,長期食用,也容易誘發心血管疾病。

營養師龔芳怡進一步說明,其實除了避免吃隔夜菜外,因銀髮族容易有咀嚼不良、脹氣、便秘等問題,平時應多選擇容易咬食的食物,且蔬果也可打成果汁飲用,另外,養成少鹽、少油等飲食習慣,可利用九層塔、鳳梨、芹菜等食材取代調味料,對身體健康較佳。

另外,銀髮族可多食用富含膳食纖維等營養的五穀飯,相較於白飯更能攝取更多營養;龔芳怡營養師呼籲,養成良好的作息,配合運動,且習慣現煮現吃,銀髮族也能越活越長壽,遠離疾病纏身。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




彈力帶運動 可降低老人跌倒機率

Dec 29, 4:38AM

健康醫療網/記者林怡亭報導

在台灣,每3位老人就有1人曾經發生跌倒意外,包括65歲以上的老人家,肌力、關節等出現退化情況以及腦中風患者等,都屬於高危險族群;彰化基督教醫院跌倒防治中心主任魏大森指出,其實除了多增加居家環境的保護外,也可以透過彈力帶的輔助,在家做防跌運動。

▲透過彈力帶運動 降低老人跌倒機率(圖/健康醫療網提供)

魏大森建議,在復健科評估下,使用合適的行動輔具如拐杖、助行器等,降低跌倒風險;此外,若有服用一些藥物如鎮靜劑、安眠藥、利尿劑、軟便劑、降血壓藥等,也可能因藥物影響導致容易跌倒,因此家人和患者本身需特別留心。

主任魏大森進一步說明,像是可採以站姿的方式,將雙腳與肩同寬,利用手拿彈力帶兩端,將雙臂打開高舉過頭,再回到肩膀水平位置,就能幫助鍛鍊背部,另外也可透過左右斜舉手臂、平躺抬腿運動等,透過彈力帶的輔助,每天早晚各做一次,重複5至15回,就能有效增加身體肌能。

尤其天氣逐漸變冷,老人家因關節僵硬導致跌倒的機率,有明顯逐漸增加的趨勢;魏大森呼籲,若家中有老人家,可多鼓勵他們出外活動,增加活動的機會,就能減少關節僵硬、痠痛等情況,有效避免跌倒的發生。

資料來源: www.healthnews.com.tw/





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罹虹彩炎性青光眼 竟因吃太補

Dec 29, 2:22AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

1名35歲女性,眼睛出現脹痛、紅腫等現象,甚至視力出現模糊,就醫檢查,發現左眼視力只有0.2,且眼壓過高,確診為虹彩炎性青光眼;三軍總醫院眼科部主任呂大文指出,進一步諮詢後,才發現原來是患者因進補補過頭,進而誘發症狀。

▲罹虹彩炎性青光眼 竟因進補補過頭導致(圖/健康醫療網提供)

包括羊肉爐、薑母鴨等,在冬天時都是許多民眾喜歡進補的食材,但若是不當進補,小心提高罹患虹彩炎性青光眼的機率;呂大文說,主要是因患者處於壓力大、睡眠品質不佳等情況,這時若又食用具有刺激性食物,就恐會影響免疫系統攻擊眼球虹彩部分,嚴重時,甚至會引發青光眼等病況。

醫師呂大文進一步說明,虹彩炎性青光眼會發生在任何一個年齡層,通常患者約2至3年發作一次,若沒有接受治療,恐會演變成一年一次的增加發作次數,尤其急性發作時,眼睛除了脹痛發紅、視力下降等,疼痛也會持續擴散到頸部,但其實若能及時接受治療,兩、三天內就會好轉。

天氣逐漸轉冷,臨床上,因虹彩炎性青光眼看診的患者也增加到兩成,不可輕忽嚴重性;呂大文提醒,除了應養成規律的生活習慣,包括患有結締組織或傳染性疾病的患者,更應保持飲食清淡,才能遠離疾病的纏身。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




不舉非老化! 3成舉弱男未滿40

Dec 29, 12:56AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

不舉並非老化現象!隨著國人飲食西化和生活壓力大的影響,勃起功能障礙患者有愈來愈年輕化的傾向。泌尿科醫師指出,以往前來問診的患者大多是40歲以上中年男性,但近五年來,約有3成患者都是40歲以下的青年族群,甚至還有不少未滿30歲的年輕男性飽受不舉所苦。醫師提醒男士們,運動和飲食控制是預防不舉千年不變的不二法門。

▲不舉並非老化現象! 3成舉弱男未滿40(圖/健康醫療網提供)

高雄醫學大學附設醫院泌尿科王起杰醫師表示,勃起功能障礙指的是性交時陰莖不能勃起或維持勃起硬度,來進行性生活,且病程已持續3個月以上。一般來說,造成勃起功能障礙的主因,多半是血液循環不好和內分泌異常導致,但壓力過大造成心理障礙和神經受損也會影響勃起功能。

王起杰醫師進一步指出,勃起功能障礙在很多情況下是許多慢性病的先兆,例如糖尿病、冠狀動脈性心臟病等。國內外不少研究也都證實,三高、糖尿病等慢性病會間接引起男性勃起功能障礙,而近年來國人飲食西化,三高患者日漸增加,可能就是勃起功能障礙年輕化的主因之一。

而市面上合法的壯陽藥,像是俗稱「藍色小藥丸」的威而鋼、樂威壯和犀利士等,就是所謂的血管擴張劑,可藉由改善血液循環不良的問題,解決患者勃起功能障礙的困擾。

另外一種常見的勃起功能障礙主因就是內分泌異常。王起杰醫師解釋,15-30歲是男性賀爾蒙分泌的巔峰期,一旦過了30歲,賀爾蒙便會以每年降低1-2%的速度遞減,且年紀愈大、下降速度就愈快。雖然年紀無法改變,但「運動」可以明顯延緩症狀,因此,養成定時運動的好習慣,絕對是有益無害的。

王起杰醫師最後也提醒男性同胞,勃起功能障礙是一種完全可以控制的慢性癥狀,甚至可以說它不是一種疾病。最重要的是,大部分的勃起功能障礙都是可以治療的,因此提醒男士們,倘若真的覺得自己有這方面的困擾,也不必過度恐慌,只要就醫尋求泌尿科醫師診治,對症下藥、就能享有「性」福美滿的生活!

資料來源: www.healthnews.com.tw/




冬天做醫美較合適? 醫:迷思

Dec 28, 9:26AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

冬天日照時間短,紫外線較弱,且氣溫較低,傷口不容易感染,許多民眾認為是進行醫美療程的最佳時機;不過,皮膚科醫師表示,天氣的因素影響相對較小,最重要還是要與醫師充分溝通,並確實遵守指示進行術前準備,以及術後保養,才能避免問題產生。

▲冬天進行醫美療程較合適? 醫:迷思(圖/健康醫療網提供)

皮膚科醫師鍾啟榮指出,一般民眾存有冬天進行醫美療程較適合的迷思,進而容易忽略術後保養的重要性,包括冬天的紫外線較弱,防曬工作可少做,以及氣溫較低,傷口不需特別留意,也不會感染、發炎,其實都是非常錯誤的觀念。

「防曬、清潔、保濕,是術後保養的必要程序!」鍾啟榮強調,雖然冬天紫外線較弱,皮膚黑色素較不活躍,變黑的機率比較少,但還是需要防曬,只是可以使用防曬係數較低的用品,而冬天的氣溫低,儘管細菌不容易滋長,也不容易流汗,但不代表傷口不需要清潔,只是冬天進行術後保養比夏天相對簡單,但仍不能缺少任何程序。

鍾啟榮提醒民眾,氣候不是選擇進行醫美療程的主要因素,只要遵守醫師指示確實做好術後保養,任何天氣的因素都可以克服,建議有意進行醫美療程的民眾,術前一定要與醫師充分溝通、術後勤做保養,就能避免問題產生。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




頭皮屑多又癢 抗屑洗髮精恐惡化

Dec 28, 6:26AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

冬天氣候乾燥,許多人發現頭皮屑變多,會使用抗屑洗髮精改善;不過,醫師指出,抗屑洗髮精僅適用初期的頭皮屑問題,若頭皮伴隨出屑且又癢又痛,甚至摸起來有顆粒狀的凸起物,代表頭皮已經發炎,最好停止使用,以免加重症狀,應立即至皮膚科接受正規治療。

▲頭皮屑多又癢又痛 抗屑洗髮精恐惡化(圖/健康醫療網提供)

皮膚科醫師李承鴻表示,冬天發生頭皮屑過多的問題,其實從換季已經開始,大多數的患者為脂漏性皮膚炎,因天氣突然變冷,皮膚油脂分泌降低,導致角質層代謝不足,加上受到氣候影響,包括溫度、濕度等適應不良的因素,雙重影響下,就會產生頭皮局部乾燥現象,發生頭皮屑過多的情形。

李承鴻指出,初期的頭皮屑問題,可以使用抗屑洗髮精,達到舒緩、鎮定頭皮的功效,不過,一旦頭皮屑伴隨大範圍的發癢且會疼痛,甚至摸起來有顆粒狀的凸起物,代表頭皮已經發炎,必須就醫治療;若繼續使用抗屑洗髮精,只會過度刺激頭皮,造成症狀加重,嚴重者會毛囊發炎。

正確治療頭皮發炎的方式?李承鴻建議患者,不要隨便購買坊間的治療藥水,最好找皮膚科醫師就診,醫師會針對患者的症狀,給予洗劑藥水及口服藥治療,約數星期內可改善,而症狀發生期間,應使用溫和型、中性或敏感型肌膚的洗髮精,避免使用去油膩、抗屑的洗髮精。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




凍瘡泡熱水 恐造成發炎惡化

Dec 28, 4:08AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

天氣寒冷,若手指、腳趾等部位,突然出現紫紅色的斑塊且有刺痛感,可能是凍瘡!皮膚科醫師表示,皮膚產生凍瘡一開始不會有感覺,如出現帶有紫紅色的斑疹、丘疹或結節,且遇熱皮膚愈癢,並伴隨灼熱、刺痛等不舒服的感覺,代表症狀已持續12至24小時,千萬不可泡熱水、按摩,以免發炎惡化。

▲按摩泡熱水無效! 凍瘡恐發炎惡化(圖/健康醫療網提供)

皮膚科醫師黃郁琳表示,血管遇到低溫會自然收縮,避免體溫散失,但血管收縮過度,會導致局部皮膚的血流太少,造成缺血現象,包括患有紅斑性狼瘡、雷諾氏現象、冷凝球蛋白血症,以及白血病患者,得到凍瘡的機率比一般人高,而手指、腳趾、腳跟、鼻子、耳朵等末端部位皮膚最容易發生凍瘡。

黃郁琳指出,一般來說凍瘡依個人體質狀況症狀輕重程度,約1至3星期內會自然痊癒,不過患者若感到又痛又癢,甚至可能癢到抓破皮,最好就醫治療,醫師會開立血管擴張劑、抗發炎藥物,以及止癢、止痛等藥膏,避免皮膚受到進一步傷害。

黃郁琳強調,注意保暖是預防發生凍瘡的不二法門,提醒曾經發生凍瘡者,可能每到冬天都會發生,外出時最好攜帶保暖手套,在家記得穿著厚襪子或拖鞋,另外,也要避免穿著太緊的鞋子及褲子,以免血管受到壓迫,造成血液循環不好;若出現凍瘡則要避免泡熱水、按摩,避免症狀發炎、惡化。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




火鍋湯普林高 喝多恐痛風發作

Dec 28, 2:33AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

冬天吃著熱呼呼的火鍋,可謂一大享受,不過,對於關節炎患者來說,可能隱藏痛風發作的危機;醫師指出,火鍋如肉類、餃類、海鮮等高普林的食材,經過長時間烹煮,湯汁含有大量的普林,建議關節炎患者不要喝湯也不宜多吃,以免尿酸飆高,容易誘發痛風急性發作。

▲火鍋湯含高普林 多喝恐痛風發作(圖/健康醫療網提供)

骨科醫師范政裕表示,民眾吃火鍋多選擇肉類、餃類火鍋料、豆腐、菇類,以及帶殼類海鮮,如牡蠣、蛤蜊、蝦子、螃蟹等,都是高普林的食材,而普林容易堆積在人體的關節內,導致關節出現腫脹、發炎等症狀,尤其關節炎患者就較會出現急性痛風發作。

除了注意火鍋食材挑選外,范政裕指出,麻油雞、薑母鴨等含酒精類的補品,關節炎患者也不宜多吃,因酒精代謝會產生乳酸,進而阻礙體內尿酸排出,對於關節易發炎的情形恐會雪上加霜,也容易導致痛風。

范政裕建議患者,吃火鍋應避免放入高普林的食材,也不要喝湯,而含酒精類的補品也不可多吃,尤其冬天喝水量較少,尿酸濃度易飆高,切記食用後應多喝水幫助尿酸排出,降低痛風發作的機率。

資料來源: www.healthnews.com.tw/





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火鍋湯普林高 喝多恐痛風發作

Dec 28, 2:33AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

冬天吃著熱呼呼的火鍋,可謂一大享受,不過,對於關節炎患者來說,可能隱藏痛風發作的危機;醫師指出,火鍋如肉類、餃類、海鮮等高普林的食材,經過長時間烹煮,湯汁含有大量的普林,建議關節炎患者不要喝湯也不宜多吃,以免尿酸飆高,容易誘發痛風急性發作。

▲火鍋湯含高普林 多喝恐痛風發作(圖/健康醫療網提供)

骨科醫師范政裕表示,民眾吃火鍋多選擇肉類、餃類火鍋料、豆腐、菇類,以及帶殼類海鮮,如牡蠣、蛤蜊、蝦子、螃蟹等,都是高普林的食材,而普林容易堆積在人體的關節內,導致關節出現腫脹、發炎等症狀,尤其關節炎患者就較會出現急性痛風發作。

除了注意火鍋食材挑選外,范政裕指出,麻油雞、薑母鴨等含酒精類的補品,關節炎患者也不宜多吃,因酒精代謝會產生乳酸,進而阻礙體內尿酸排出,對於關節易發炎的情形恐會雪上加霜,也容易導致痛風。

范政裕建議患者,吃火鍋應避免放入高普林的食材,也不要喝湯,而含酒精類的補品也不可多吃,尤其冬天喝水量較少,尿酸濃度易飆高,切記食用後應多喝水幫助尿酸排出,降低痛風發作的機率。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




感冒喝薑湯?! 畏寒初期才行

Dec 28, 12:48AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

1名女性因感冒導致鼻竇發炎,且長達兩個星期,雖已服過西藥,但仍無法好轉,就醫檢查後,醫師發現原來是患者飲用薑湯所導致;開業中醫診所醫師陳宥任指出,因為薑過於燥熱,患者卻每天煮薑來祛風寒,結果反而導致鼻黏膜持續腫脹充血,使症狀加劇。

▲喝薑湯治感冒?! 畏寒初期才行(圖/健康醫療網提供)

陳宥任醫師建議患者停止服用薑湯,並透過清熱活血祛風藥物治療後,已逐漸獲得改善;陳宥任指出,多數民眾認知,感冒就是因身體受到寒氣侵襲,因此常會使用薑湯來祛寒,但其實喝薑湯的正確時間點,多為症狀初期的30分鐘至1小時間。

醫師陳宥任進一步說明,台灣感冒多為溫病範圍,特性是病情發展較快,一下就會轉變為發炎、發燒等症狀,尤其是小孩子更屬於高危險族群,可能只過幾個小時,症狀就逐漸惡化,這時若又不小心喝到薑湯,恐只會使發炎機率增加,甚至演變成重感冒。

除非出現輕微的畏寒症狀,可多喝薑湯幫助新陳代謝,但若已有鼻子乾癢、咳嗽、黃鼻涕等現象,就應避免再飲用;陳宥醫師強調,不只是薑湯不宜飲用,包括燥熱、補品等刺激性的食物,都不應再食用,才能避免症狀持續加劇。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




10分鐘活過來!到便利店做縮時保養 陣亡妹變正妹

Dec 27, 1:39PM

企劃中心/台北報導

年底不僅聚會多,工作也特別多,每天盯著3C螢幕超過12小時的上班族不在少數,眼壓高、眼睛痠澀、乾眼症也隨之而來,但下班後還有朋友聚會、跨年趴要參加,枯竭的眼神卻透露出疲憊與老態,再美的裝束也無法讓你元氣自信,OL大嘆「早上的正妹」v.s「下班後的陣亡妹」明明是同一個人,怎麼看起來差了10歲!

▲經過一整天的奔波勞碌,OL早晚元氣大不同。(圖/取自華人健康網,僅供示意)

「元氣」是女孩不可或缺的美麗元素,而「眼語」總是在不經意中洩漏年齡秘密,在一雙枯竭的眼眸理,曾經的美麗將蕩然無存。在工作和生活細節上以嚴謹出了名的日本,街頭「美妝體驗館」一直相當受上班族歡迎,只要300日幣就能使用1小時,館內有除了有各式美妝工具,還提供了眼部溫感按摩器,方便忙碌的上班族隨時打理門面,無論是上班前整理裝束,還是上班時間拜訪客戶,或下班後與朋友小聚狂歡,都能先來館內補美麗、補元氣。

Panasonic將此成功經驗移植台灣,今年12月24日正式在台北仁愛路4段全家便利商店(敦新店),設立第一家品牌體驗館-「Panasonic Beauty 美麗特急」,且比日本規格更優 ; 「美麗特急」提供的全最新款的Panasonic產品,更重要的是完全免費使用,只需至便利店櫃台留資料、付200元押金即可,開放時間是早上九點到晚上九點。

擔任時尚美妝雜誌編輯的陳小姐,由於工作的關係,整天都必須盯著電腦螢幕,無論是寫稿、校稿、修圖或排版,眼睛一刻不得閒,因此時常感到眼睛酸澀,加上天氣寒冷,春夏不曾復發的乾眼症又找上門,「工作不能不做,但真的希望恢復原本炯炯有神的美瞳電眼」。陳小姐利用午休時間到「Panasonic Beauty美麗特急」使用眼部溫感按摩器。

陳小姐表示,「溫溫的蒸氣不刺激雙眼,剛好的濕度不會有淚流滿面的窘況,更不會有彩妝土石流的疑慮。按摩的力道就像女孩子擦眼霜時,用指腹輕拍眼周的感覺,靈巧又舒適。使用一個療程12分鐘後,覺得視線明亮許多,酸澀感不見了,眼周肌膚也水嫩嫩,若能趁熱敷後血液循環較好的時候,趕緊擦上眼霜,保養品的效用會發揮得更好。」

▲陳小姐因擔任編輯工作,一天盯著電腦螢幕超過12小時,時常眼睛酸澀,擔憂長期下來勢力也會受影響,因此利用午休時間到『美麗特急』免費體驗眼部溫感按摩器。(圖/攝影記者黃克翔攝)

▲陳小姐試用後覺得蒸氣溫溼度剛好,不會「淚流滿面」,「微蒸臉」的感覺就像專人做SPA般輕柔又享受。(圖/攝影記者黃克翔攝)

美麗特急」眾多產品中,以眼部溫感按摩器和頭皮SPA按摩器最受歡迎,這與現代人搶當3C低頭族有關。另一位受訪者嘉紋從事美甲業,工作時間雙眼專注緊盯甲片,繪製精密圖騰或黏貼細小碎鑽,閒暇之餘還得上網管理粉絲團,或發Line回答客戶問題,用眼過度讓她時常感到頭痛眼睛痛,平常會閉目養神10分鐘同時熱敷按摩。「一直很想購入眼部溫感按摩器,以往會上網看開箱文,但自從寫手門事件後就不太信任部落客」。「現在能夠到『Panasonic Beauty美麗特急』免費試用,自己親身體驗最實在也最有效率,不必再花眼力盯著電腦螢幕爬文了! 」

▲每一堂的指甲課程都超過1小時,眼睛長時間盯著固定位置不能休息,眼睛痠痛、視力退化也隨之而來。(圖/501 HOUSE提供)

▲相較於熱毛巾熱敷和手指按摩,使用眼部溫感按摩器不必擔心天冷熱毛巾冷卻太快,或按摩力道太大拉扯出魚尾紋。(圖/501 HOUSE提供)

此外,所有的商品會在每次使用後清潔,例如眼部溫感按摩器採用矽膠材質易於清潔,1分鐘清水沖淨即可,確保每次使用都像全新的一樣。

▲眼部溫感按摩器拆卸方便、易於清潔,確保每一次使用都乾淨無虞。(圖/501 HOUSE提供)

▲留下聯絡資料後,店員交付一籃體驗產品,休憩感十足的編織藤籃,帶來海島的優閒氛圍。(圖/攝影記者黃克翔攝)

女孩們不必擔心在「美麗特急」使用產品,會在大庭廣眾下被當成活廣告展示,相反的,Panasonic為了讓女孩兒能自在地體驗商品,「美麗特急」與便利商店做了獨立空間的區隔,時尚簡約的「沙龍包廂」,主色調使用女孩最愛的白色和粉色,淺色木質地板營造溫馨輕鬆的居家氛圍,更貼心的是,每個座位皆以毛玻璃間隔,讓女孩們都能很自在的整髮化妝。

▲在便利店內以玻璃隔出專屬的獨立空間,並在玻璃140公分處做不透明處理,剛好遮住坐在「美麗特急」內的人,旁人無法看到內部,隱私權設想周密,相當貼心。(圖/攝影記者黃克翔攝)

▲每個座位皆以毛玻璃間隔,讓女孩們都能很自在的整髮化妝。(圖/攝影記者黃克翔攝)

▲自12月20日開幕至今,眼部溫感按摩器是人氣No.1。(圖/攝影記者黃克翔攝)

另外讓陳小姐大肆稱許的是『美麗特急』的輕鬆氣氛和充分的隱私權,陳小姐表示,「一進入『美麗特急』就能感受Relax的氛圍,女性限定且極具隱私權的空間,讓人很有安全感,各項產品的使用說明都以圖文的方式,製作成桌曆放在每個位子上,其實所有的美妝工具幾乎都是一鍵操作到底,無須學習就能上手」。「原以為免費的體驗會有銷售人員緊迫盯人,沒想到完全沒有!讓人心情大放鬆。」

陳小姐表示,下班後時常會與朋友小聚,上班前吹整好的頭髮,下班後已經變成毛毛頭,想要恢復柔順有型的髮型,就會到美妝體驗館使用負離子吹風機和整髮梳,就像上美髮沙龍一樣的效果。此外,吃完燒烤或麻辣鍋後頭髮總是吸附油煙味,都可到「美麗特急」吹整頭髮消散氣味,而且累了一天,再使用頭皮SPA按摩器從頭到肩頸好好按摩一番,有如到美髮院洗髮般的享受,「全家真的好像我家!」

▲『美麗特急』內沒有銷售人員緊迫盯人,產品多為單鍵操作,消費者很容易上手。陳小姐天生髮質細軟,早上吹捲的頭髮到了下午就塌了,晚上聚會前都會來「美麗特急」吹整髮,讓自己神清氣爽。(圖/攝影記者黃克翔攝)

「東京來的梳妝台」,現在在台北就能免費用囉!下班後變妝約會前打扮逛街逛累了,都可以到全家敦新店的「Panasonic Beauty美麗特急」來場縮時保養,補元氣補美麗,疲勞陣亡妹10分鐘馬上變回元氣正妹。


職場眼語透露疲憊>>>你是「愛將」還是「礙將」?




食安! 焦糖色素規範與國際同步

Dec 27, 9:26AM

健康醫療網/記者林怡亭報導

國內食安事件頻傳,不少人擔心起食品添加物對於健康的影響。衛生福利部食品藥物管理署在11月25日公告「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」修正新規定,焦糖色素改列食品添加物,限制含量及使用標準範圍。

▲焦糖色素規範與國際同步 民眾可安心使用(圖/健康醫療網提供)

其中食品中都含有的焦糖色素,因種類繁多,幾乎無所不在,包括烘焙食品、麵包、咖啡、醬油、啤酒、可樂等碳酸飲料都含有焦糖色素,為讓大眾更加安心,政府也制定食品添加物規範,降低民眾對於焦糖色素的疑慮。

焦糖色素是台灣、美國、紐澳與歐盟以及CODEX(國際食品法典委員會)都核准的添加物。食藥署食品組長蔡淑貞指出,焦糖色素在過去被當成天然色素,新規定公告後,焦糖色素改列為食品添加物,政府可嚴格規範食品中的焦糖色素含量。

蔡淑貞說,從即日起,只要是食品中含有焦糖色素,不管是製造食品業者或是輸入食品業者,都需申請查驗登記、確實登錄,所有取得許可證食品所含焦糖色素都在合法範圍內,民眾可以放心食用。

台灣「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」係參考世界衛生組織「食品添加劑聯合專家委員會」(JECFA),第三類、第四類焦糖色素的「4-甲基咪唑」(4-MEI)含量規格分別訂為200mg/kg以下以及250mg/kg以下,與歐美先進國家一致。

中華民國毒物學學會發言人、台大醫院腎臟科主治醫師姜志剛指出,焦糖色素使用範圍廣泛,許多我們常吃的食品都有,能夠增加食物表面色澤,看起來更可口、美味。姜志剛醫師進一步說明,依據風險評估,焦糖色素致癌機率並沒有大家所想像中的高,以一個60公斤成人來說,每天攝取過量的「4-甲基咪唑」,才會有致癌風險,差不多得每天喝下一、兩千罐的可樂,這樣的飲用量對於一般人來說不太可能。

蔡淑貞指出,食藥署從源頭管理,焦糖色素列入食品合法添加物之後,制訂了標準,只要業者在合法範圍內使用,就能確保民眾食用安全,消費者無用過度擔心。

資料來源:  http://healthnews.com.tw/




李明依母子聯手 教戒菸四招

Dec 27, 8:44AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

董氏基金會邀請藝人李明依和兒子威力共同至敦化國小,向200位學童分享戒菸四招,李明依呼籲學童,看到吸菸長輩可以告訴他們,想吸菸時深呼吸15次、喝大杯開水、用力伸懶腰,以及清水洗臉,練習趕走菸癮。

▲李明依母子聯手 教學童助人戒菸四招(圖/健康醫療網提供)

台北市衛生局健康管理處副處長紀玉秋表示,吸菸的國中生超過二成在10歲以前第一次吸菸,為及早預防學童接觸菸品,保護家中免於遭到二手菸害,希望所有國小學童都能幫助身邊的吸菸長輩鄰居成功戒菸,

李明依指出,多數人只知道吸菸會導致肺部傷害及各種癌症,其實吸菸還可能增加皺紋、手指變黃、眼睛失明、掉牙、掉髮等危害,目前正值歲末的戒菸黃金期,是學童勸告長輩下定決心戒菸的好時機。

董氏基金會執行長姚思遠表示,想吸菸時,立即將氣深深吸入再慢慢吐出,做深呼吸10至15次,配合咀嚼紅蘿蔔或小黃瓜細條,可滿足長期吸菸養成的口慾及手慾;喝開水可滋潤喉嚨,又能有效抑制吸菸的慾望,並加速排除體內的尼古丁等有害物質。

姚思遠強調,正確的提神方法應用力伸展四肢、做擴胸運動,或清水洗臉,立刻感覺神清氣爽,精神馬上來,呼籲學童把握利用這歲末的戒菸黃金期,幫助身邊吸菸的長輩鄰居,告知戒菸管道。

健康醫療網提醒您:吸菸有害健康!

資料來源: www.healthnews.com.tw/




照顧弱勢 愛心物資銀行成立

Dec 27, 7:13AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

根據家扶基金會統計數據指出,台灣人每年浪費的食物,可讓低收入戶吃上20年!顯示一般民眾不需要的物資,其實都可成為救助弱勢家庭的寶貴資源。為了避免再有物資存量過多,甚至浪費等現象,家扶基金會在北中南都成立愛心物資銀行,可望能幫助更多需要幫助的人。

▲愛心物資銀行成立 照顧弱勢不浪費(圖/健康醫療網提供)

根據內政部與主計處2012年的統計資料顯示,中低收入戶人口佔全台總人口的2.6%,且有超過100萬人是無法獲得政府社福資源的「社福邊緣戶」;家扶基金會表示,若能定期提供他們生活必需物資,不但能減輕家庭經濟開銷,家長也能將有限的資源妥善運用在孩子的醫療、教育上,特別是社會福利邊緣的「近貧」家庭,更可協助其暫時度過難關。

家扶基金會指出,包括整合、分配物資使用等,愛心物資銀行將適時的分配愛心物資,送給有需要的弱勢家庭,尤其會針對個案,提供所需的管理服務,且不定期的將物資宅配服務,讓每個有需要的家庭都能獲得溫暖。

由於過去就曾有處理捐贈物資過程中,捐助者並不了解機構所需,甚至捐出來的物資也並不適合需要的弱勢家庭;家扶基金會表示,如今透過愛心物資銀行的協助,將能有效改善現況,也能有效達到各資源平台的物資需求,避免愛心的捐贈再浪費。該基金會也呼籲民眾一起響應,讓愛心及時捐出,資源也能物盡其用,幫助更多弱勢的家庭。

資料來源: www.healthnews.com.tw/





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長時間戴隱眼+眼妝 小心眼結石找上你

Dec 26, 9:35AM

優活健康網記者陳靜梅/綜合報導

長時間配戴隱形眼鏡和化妝,小心眼睛乾燥、結石!一名王姓空服員,因工作關係長時間待在乾燥的空調環境,且需配戴隱形眼鏡和化妝,半年前出現眼睛乾澀、發癢不止、隱形眼鏡戴起來「卡卡」、異物感相當重,即使換新的隱形眼鏡也沒用的情形,嚴重時甚至雙眼布滿血絲、疼痛,求診後才發現是配戴隱形眼鏡和眼妝的關係,引發眼結石作祟。
林丕容醫師表示,眼結石是結膜炎產生的分泌物堆積而成,眼結膜每天都會分泌油脂及黏液腺體,一旦受到刺激或發炎,可能導致上皮細胞增生或結膜腺體改變,脫落的細胞混合結膜分泌的黏液,阻塞在腺體中,就形成結膜結石。

3成隱眼族有結石問題

林丕容醫師進一步說明,王姓空姐就是因長期使用隱形眼鏡不當及眼部彩妝未清洗乾淨,刺激結膜發炎形成結石;且近年來隱形眼鏡族增,又因配戴習慣不正確,使得眼結石的人數驟增,根據門診統計,約有3成的隱眼族有眼結石的問題,需特別小心留意。

隱眼族注重眼睛保濕 降低眼疾感染率

此外,調查亦顯示,約有8成民眾曾因隱形眼鏡問題就醫,包含紅腫、乾澀、異物感、角膜潰瘍等;林丕容醫師提醒,上班族長期處於辦公室的空調環境下,應多注意眼睛保溼,空姐更不用說,工作機艙更乾燥,容易因長時間配戴隱形眼鏡導致乾澀、角膜缺氧的問題,若再加上使用習慣不正確,感染結膜炎或其他眼疾的機率也隨之提高。




流感病毒肆虐 跨年晚會小心傳染

Dec 26, 9:35AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

又到了迎接跨年的時刻!許多民眾都已經計畫好要去哪裡迎新年,但在人擠人的跨年晚會裡,可別忘了要注意身體健康!新北市政府衛生局監測發現,每年12月底至隔年3月是流感高峰期,尤其元旦當天更常見類流感患者大量湧向急診室,該局因此提醒已有類流感症狀的民眾,應多加注意呼吸道衛生及咳嗽禮節,並戴上口罩迅速就醫,減少出入公共場所或人多擁擠的地方,降低疾病傳播機會。

▲別讓流感陪你過年! 跨年晚會小心病毒傳染(圖/健康醫療網提供)

新北市政府衛生局表示,每年12月31日後,常會出現一波流感患者就醫高峰,推測是因為人潮聚集的跨年活動所致。畢竟人擠人的場合,有很大的機會成為流感病毒散佈的溫床,流感病毒容易經由社交活動大量散佈,引發流感疫情。該局提醒民眾,在參加跨年晚會時,也別忘了人與人的近距離接觸,正是流感病毒快速傳播的最佳機會。

衛生局疾病管制科長李佳琪也指出,典型流感的潛伏期約1-4天,且患者除了一般發燒、頭痛、流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽等症狀外,還會有肌肉痠痛及疲倦感。值得注意的是,老年人、嬰幼兒以及患有心、肺、腎臟及代謝性疾病、貧血或免疫功能不全的患者,常會出現流感併發重症,嚴重者甚至會造成死亡,威力不容小覷。

如何預防流感?李佳琪說,倘若已出現流感症狀,應戴口罩盡速就醫、打噴嚏時也要記得遮住口鼻、多休息就可以了。而預防流感最佳方式就是施打疫苗!另外,由於疫苗接種後,需2-4週才能達到最佳防護效果,因此提醒尚未接種的民眾,儘速攜帶身份證或兒童健康手冊及健保卡,到衛生所或合約醫療院所接種疫苗。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




陸H7N9流感正延燒 赴疫區多注意

Dec 26, 9:34AM

優活健康網記者談雍雍/綜合報導

自102年10月入秋後,中國大陸及香港陸續公布12例人類感染H7N9流感確診病例,不少感染患者病況危急。新北市衛生局特別提醒前往中國大陸的民眾,尤其是廣東省及浙江省者,應避免進出活禽市場與鳥街、鳥市以及接觸禽鳥與禽鳥排泄物,禽肉和蛋類須完全煮熟再食用,應落實勤洗手、生病戴口罩等個人衛生措施。

統計今年中國大陸傳出人類感染H7N9流感消息以來,至今中國大陸及香港共確認146例病例,其中47例死亡,顯示疫病流行風險及威脅增加,根據疫調顯示,H7N9流感病例約有七成五曾接觸禽鳥,初期臨床症狀包含發燒、咳嗽及呼吸短促等。

新北市衛生局已通知轄內醫療院所提高警覺,針對疑似H7N9流感之個案務必加強通報,同時進行防疫物資盤點,清點結果均在安全庫存標準之上,此外,衛生局亦已印製完成「擒」流感各式文宣資料,包括:一般民眾版、遊客版、簡體版及多國語言版等,共計100萬份,透過全市醫療院所、學校、旅宿館業、大眾運輸場所、旅遊地區、社區以及美容美髮業等通路發放,提醒民眾注意及預防方法。




姊妹皆患乳癌 仍堅持信念勵病友

Dec 26, 9:33AM

優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導

衛生福利部豐原醫院的乳癌病友會-花木蘭俱樂部的病友,有對羅姓姊妹兩人皆是在40多歲前後罹患乳癌。其中羅姐姐表示,抗癌的路程非常艱辛,除了透過完整的家庭系統支持外,還要能保有堅定的信念來走過這段路程。羅姓姊妹希望能透過自己的抗癌歷程來鼓勵更多罹癌病友。

乳癌的發生目前並沒有確切的原因,大多的民眾在被診斷罹癌時除震驚不已外,更甚者會聯想到死亡,其實台灣目前乳癌的治療水準已與先進國家同步,越早發現疾病治療效果越好。

不該忽略乳房健康 以免錯失治療良機

豐原醫院癌症資源中心個案管理師楊瑋婷表示,八成的乳癌病友年齡層介於50歲至60歲,在台灣乳癌患者好發年齡約在45歲至55歲間,但40歲以下的女性朋友也不能輕忽乳房健康的重要性,應定期檢查以避免錯失早期發現的良機。

乳房外科吳建廷主任叮嚀,台灣乳癌發生率持續增長,大部分病人都是自己摸到腫塊或接受篩檢發現,而家族史也是乳癌危險因子之一,提醒家中若有祖母、外祖母、母親、姊妹、女兒曾經罹患乳癌者,應提早接受乳癌篩檢及定期檢查,越早發現疾病治療效果越好,依據病理檢查報告的不同,乳癌病人的治療計畫也會個別化,鼓勵乳癌姊妹站起來勇於治療,接受醫療團隊完善且全面性的照護。




融入生活 「周末運動員」更健康

Dec 26, 9:33AM

健康醫療網/記者林怡亭報導

現代人因為平時工作繁忙,平時較難抽出空閒時間運動,「周末運動員」潮流順勢興起,接連帶動各類運動人口成長。台北市體育局日前公布運動調查結果,台北市有規律運動習慣的人口約20萬,這當中有四成民眾是利用周末時間運動,且多偏好不受天候影響的室內運動如羽毛球、網球、桌球等。

▲運動融入生活 「周末運動員」更健康(圖/健康醫療網提供)

該數據也顯示,周末運動員最喜歡從事的運動前三名分別是慢跑、羽球、籃球。勝利體育總經理陳庶榮表示,近年來從事羽球運動的人口越來越多,連帶刺激了周邊產品的成長,除了球具之外,配件及服飾等銷售也較去年同期成長,羽毛球因為沒有年齡、身高、重量、場地的限制,除了跟同好到專業球場廝殺之外,也可以陪著家人小孩在自家大樓中庭、公園空地揮揮拍,既享受天倫之樂,還可以強壯小朋友的體魄跟培養對運動的愛好和習慣,可以說是最適合闔家歡樂的活動之一。

資深羽球教練周旺俊指出,近半年來球館打羽毛球的人比以前多出許多,除了企業包場鼓勵員工多運動之外,其他上班族、婆婆媽媽族、退休人士等等都有在固定包場,而且都有約聘教練現場指導,認真的不得了。針對這類型的族群,教練們會特別提醒他們在運動前熱身操要做足夠,靜態的伸展搭配上動態運動,才能在短時間內讓身體暖和,並增加肌肉的強度,為接下來激烈的運動做好準備,不但能發揮更好的實力,更可以避免運動傷害發生。

現今上班族的工作內容大多倚賴電腦,長時間盯著電腦容易造成眼睛疲勞;家醫科醫師表示,從事羽球運動有助於改善眼睛睫狀肌的收縮功能,因為眼睛追著快速移動中的羽毛球過程中,眼部睫狀肌的收縮有助於舒緩疲勞。在撿球、接球的過程中,彎腰、抬頭等動作也能使腰部、腹部的肌肉充分鍛鍊。總結來說,長期進行羽毛球活動,不只能強化心血管系統及呼吸系統功能外,還能減緩近視的發生。

根據家醫科門診資料調查,「周末運動員」的副作用最常見的為肌肉拉傷,其次為鐵腿、鐵手;暫時性的痠痛休息數天或固定運動就可恢復,但肌肉拉傷卻需休息數周才能恢復,反而造成生活的不便。民眾平時可以把運動融入在生活中,比如說不搭電梯爬樓梯,不搭公車改成快走,或利用毛巾來伸展身體等等,就能夠在平日累積一些體適能、心肺功能的基本功。在周末想從事一些較激烈的運動時,才不會力不從心,進而在過度運動後造成自己的負擔。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




心障者發送手工皂 分享愛與關懷

Dec 26, 9:32AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

一般民眾常認為精神病患是不定時炸彈,進而排斥、害怕甚至歧視;為此,彰化基督教醫院鹿東分院,藉由職能治療師協助,指導18位心理障礙病患,製作2萬多個精油手工皂,在聖誕節當天分送給住院及門診患者,分享關懷與愛,並提醒進出醫院常洗手保健康。

▲分享愛與關懷 心障者發送手工皂(圖/健康醫療網提供)

鹿東醫院院長邱南英表示,鹿東基督教醫院以製作精油手工皂,做為心理障礙病患職能治療訓練已有4年多,這次特地與彰化基督教醫院院牧部,攜手合作製作患者聖誕禮物,總共花費3個月的時間,共製作2萬多個精油手工皂。

邱南英指出,其實精神病患持續接受醫療、按時服藥後,大部分患者都可以達到症狀的穩定,再加上積極而持續的精神職能治療復健,建立自我認識與自信心。多能有所進步,可以回歸社會。

鹿東醫院職能治療組長治療師周雅旼表示,精油手工皂職能治療樂捐所得,將作為病人工作訓練用途的職能訓練基金,期待在職能訓練復健下,建立自我認識與自信心,順利回歸社區,身心平穩在鄉里工作。

30歲的小東說,雖然身為身心障礙者,但不能讓外界的朋友認為,心理障礙患者做的手工精油香皂這麼粗糙,因此更用心裁切修邊包裝,才能讓拿到的人感覺到很幸福,很開心能靠著自己的雙手做有意義的工作。

資料來源: www.healthnews.com.tw/





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善終! 譚敦慈簽署安寧緩和醫療

Dec 25, 10:44AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

「善終是人生最大的福報!」已故林口長庚臨床毒物科主任林杰樑的遺孀譚敦慈,以及已故前義大犀牛總教練徐生明遺孀謝榮瑤,今日共同出席《今周刊》舉辦的「我想這樣和你說再見」記者會,推廣簽署預立安寧緩和醫療意願書,譚敦慈笑說臨終時不接受氣切、插管,等到丈夫要來接人時,才認得出來;謝榮瑤則認為這是丈夫給她最好的結婚紀念禮物。

▲不會接錯人! 譚敦慈簽署安寧緩和醫療(圖/健康醫療網提供)

譚敦慈說道,林杰樑臨終前曾接受急救,看他如此痛苦,是她心中永遠的痛,於是在他過世後5個月,自己主動簽署預立安寧緩和醫療意願書,也交代兩個孩子當她臨終前一定要讓她好好的走,不要讓她接受插管、氣切等急救方式,這樣等林醫師來接人時才認得她,不會接錯人。

謝榮瑤則提到,自己從幾年前就開始寫遺囑,她總認為自己會比丈夫徐生明早一步離開人世,每年也更改遺囑交代後事,而徐生明在2004年要接受換腎手術時,就曾交代如有萬一,千萬不要讓他接受氣切、也不要裝葉克膜急救,再三強調讓他走得有尊嚴,不過兩人卻沒有簽署安寧緩和醫療意願書。

直到今年8月徐生明代言安寧基金會,在一次推廣安寧緩和醫療的活動上,他們才共同簽署安寧緩和醫療意願書,結果幾天後,徐生明因心因性心臟休克不到50秒就離開人世,謝榮瑤一度捨不得,詢問醫師是否要用葉克膜急救,但最後還是照著丈夫生前的意願放棄急救。

謝榮瑤很感謝這份結婚紀念禮物!她說,任何家庭都會遇到家人過世,徐生明簽下安寧緩和醫療意願書,讓她免於背負罪惡感,也讓她認清楚生命與死亡;因為如果他沒有簽署,當別人問起時一定會吱吱吾吾,不敢說這是徐生明要的決定。

資料來源:  http://healthnews.com.tw/




5要素檢視心理健康 吃不下、睡不著恐有憂鬱傾向

Dec 25, 9:52AM

優活健康網記者陳靜梅/綜合報導

衛生福利部草屯療養院20日舉辦歲末年終溫馨感恩音樂會,透過音樂與病人家屬共度歡樂歲末,並傳遞心理健康的重要。當天,簡以嘉院長帶領心理科黃裕達醫師、李秀瓊醫師喬裝成聖誕老公公,至音樂會活動現場,並以聖誕微笑SMILE列車進場,象徵傳達心理健康的意義。

李秀瓊醫師表示,近來自殺事件層出不窮,生活中也面臨許多競爭壓力和人際關係壓力,進而危害心理健康;「心理健康SMILE」,係指睡得著(Sleep)、會活動(Mobile)、愛講話(lnteract)、會關心會笑(Love/Laugh)、吃得下(Eat),若這5方面能良好維持,就是心理健康的最佳表現。

若是上述5層面狀況不佳,建議多運動、多休閒、多與人來往,如果出現其中一項情形嚴重,如吃不下、睡不著、常感到不快樂、不想動甚至不喜歡與人交往,可能是憂鬱傾向,建議及早就醫。

當天活動氣氛十分熱烈 大家感受幸福

活動當天,小天使幼兒園的小朋友表演聖誕舞曲,稚氣又可愛,讓在場每個人都感染節慶的溫馨;僑光老人會合唱團成則表演「想厝ㄟ人」、「愛拼才會贏」、「男人的汗」等多首膾炙人口的佳曲,博得現場安可連連;緊接著是精采的肚皮舞登場,快節奏的熱音聲與縮腹扭腰、秀曲線的舞蹈,讓現場的病友也隨之起舞,掀起另一波高潮。

最後由修平應日系和太鼓隊壓軸,表演3段極具日本文化特色的和太鼓,別有一番風貌,震攝全場、精彩落幕。




天冷腸病毒威力不減 新生兒染重症往生

Dec 25, 9:19AM

優活健康網記者談雍雍/綜合報導

冬至甫過,天氣冷颼颼但是腸病毒疫情仍在流行中、依據疾病管制署統計,今年截至12月23日止,共有10例腸病毒重症個案,其中6例為腸病毒71型、3例為克沙奇A6型,均順利康復;另1例感染伊科30型病毒之新生兒不幸往生。嘉義巿衛生局提醒民眾,為防止腸病毒的傳染,不論家人或是學童,皆應養成良好的個人衛生習慣,時時正確勤洗手,生病應儘速就醫,並落實「生病不上課」的防疫觀念。

臺灣全年皆有腸病毒個案,以4月到9月為主要流行期,到了冬天,腸病毒並不會完全停止活動,依疾病管制署監測資料顯示,目前雖然已過腸病毒流行期,但是社區中仍有腸病毒克沙奇A型及71型個案發生,本市目前雖無腸病毒重症個案發生,但仍請民眾千萬不可掉以輕心。

腸病毒的傳染力極強,在人口密集的場所最容易傳播,學齡前嬰幼兒為重症的高危險群,而腸病毒重症病程發展快速,只有數小時之黃金治療時間,家中嬰幼兒經醫師診斷感染腸病毒時,應設法與其他幼兒隔離,減少接觸,並請注意觀察是否出現重症前兆病徵,一旦出現病徵,請務必立即送至大醫院接受適當治療,掌握治療的黃金時間。




眼睛早晚霧茫茫恐角膜水腫 嚴重易失明

Dec 25, 9:12AM

優活健康網記者陳靜梅/綜合報導

人老了,身體各個器官就開始出現問題!日前一名56歲陳姓婦女就因雙眼視力退化嚴重,明明是走在家中平坦的地面,但雙眼卻看成凹凸不平,導致她常發生走路跌倒或不穩的情形,也常感到眼前總是一片霧且疼痛不已,前往醫院求診,醫師確診陳女士罹患「眼角膜內皮細胞失養症」,需進行眼角膜內皮細胞移植手術。

台北慈濟醫院眼科沈姵妤醫師表示,「眼角膜內皮細胞失養症」好發時段是早晨起床時會較嚴重,中午可能視力會清晰些,然後晚上又開始模糊,標準症狀是感覺光暈、眩光、視力減退,以及疼痛等情形。此病常見於中年以上婦女族群,並非一出生就發病,而是隨著年齡增長,直至中年才會出現症狀,有時可能同時雙眼都會發病,需小心留意。

角膜病變易致失明 需接受移植手術

沈姵妤醫師進一步說明,角膜內皮細胞是維持角膜含水量穩定的主要結構,若是角膜內皮細胞數量不足將造成角膜水腫,而水腫的嚴重程度視病人體質而異,有時伴隨疼痛感。角膜病變患者容易因而失明,需接受眼角膜移植手術,才能重見光明。




超時戴隱形眼鏡 小心眼疾、失明

Dec 25, 9:11AM

優活健康網記者陳靜梅/採訪報導

你是不是長時間戴著隱形眼鏡,而出現眼睛不適症狀?到底隱形眼鏡該如何保養,如何挑選,才能不傷害眼睛?耕莘醫院楊熹明醫師表示,長時間配戴隱形眼鏡容易引起眼睛乾癢、視力模糊不穩定、血絲增多、眼睛紅的情形產生,民眾要留意配戴時間和挑選品質較佳的隱形眼鏡,保護靈魂之窗。

楊熹明醫師進一步說明,眼睛角膜自身並無血管組織可運送氧氣,因此角膜80%以上的氧氣來自於空氣,當角膜因超時配戴隱形眼鏡導致缺氧時,眼睛周邊結膜的血管會擴張幫助氧氣的滲透與傳遞,眼睛因而變紅;此外,眼角膜上皮也會因為缺氧容易破損、破皮,而有疼痛、不舒服、畏光的情形。

更嚴重的是,眼睛缺氧亦會損傷角膜內皮細胞,使其減少甚至無法再生,進而導致角膜加速老化無法回復,嚴重恐無法再配戴隱形眼鏡、或失明。

清潔與保養也重要!

此外,更要留意隱形眼鏡的清潔與眼睛保養,因隱形眼鏡若沒有清洗乾淨,容易有卡蛋白的情形,會刺激眼睛且透氧能力變差,長期下來恐傷害靈魂之窗;並注重眼瞼、眼皮、睫毛的清潔,使眼皮上的皮脂腺順暢,淚水油脂可正常分泌,減少眼睛乾澀、不舒服的情況發生。

楊熹明醫師最後提醒大家,不要隨便購買來路不明、品質不佳的隱形眼鏡,有品質保障、專業驗配和適合自己配戴的隱形眼鏡才是最好的選擇。




愛滋患者延誤就醫 竟是歧視所害

Dec 25, 8:54AM

優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導

愛滋病毒感染的易感染性族群並不認為自己處於高風險,反倒是擔心發生感染後遭受到歧視、隱私被侵犯以及工作權被剝奪等情況,然而這些都是造成延遲就醫的原因。
基隆市中山區衛生所表示,社會對愛滋病仍普遍存在刻板印象,國人主動進行愛滋病毒檢測率偏低,且愛滋個案延遲診斷情形時常發生,其實愛滋病毒感染者,若能接受篩檢、早期診斷,並適時予以介入治療及衛教,均可延長其存活時間。

主動篩檢 減低死亡率與罹病率

國內外多篇文獻指出,愛滋病毒感染的早期診斷,即時投予抗病毒雞尾酒療法,將可減少患者的死亡率與罹病率,進而提升生活品質及延長生命,且透過主動篩檢可在愛滋病毒感染者尚未發病前即可檢測出來,提早治療,降低感染他人的機率。

許多感染者擔憂自身資訊曝光,基隆市中山區衛生所也針對民眾提供多元化的愛滋病毒篩檢服務與管道,並提供免費匿名及具名愛滋病毒篩檢服務。若有相關疑問,可洽詢基隆市中山區衛生所02-24229860。





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識別證戴整天OL頸椎長骨刺 頭暈手麻螢幕看不清楚

Dec 25, 2:28AM

生活中心/綜合報導

脖子很重、上班沒精神?原來都是識別證惹的禍!桃園一名32歲張姓上班女郎,習慣戴著識別證工作,久而久之後竟出現頭暈、看不清楚螢幕、手麻的症狀,經過醫生檢查後才發現,那張不起眼又沒甚麼重量的識別證,竟然害她的頸椎長了骨刺,壓迫到神經,經過復健才逐漸好轉。


▲長期掛識別證,女子頭暈手麻長骨刺。

張小姐5年來都戴著識別證上班,卡上面還掛了鑰匙,一點點的重量,卻已經對頸椎造成極大負擔。醫師提出國外研究說,正常姿勢抬頭挺胸時,頸椎的承受重量為6公斤,當頸椎往前低5公分,承受重量就變成15公斤,如果低到7.5公分,承受重量則會高達19公斤,若再加上脖子上掛的東西,負擔就越重,就越有可能壓迫到神經。

該如何改善呢?醫師提醒,識別證可以放在桌上或皮包內,每天都要針對後頸部肌肉群簡單放送和增強運動,如果真的要戴識別證,可以改用別針將識別證別在胸前。更重要的是,在日常生活中一定要保持良好姿勢,千萬不要當低頭族。




驚!每1小時就有1人死於肺炎

Dec 24, 9:53AM

優活健康網記者陳靜梅/採訪報導

肺炎十分常見,但因為普遍大家反而容易忽略它帶來的衝擊、它的致死率其實不低!根據衛生福利部101年公布的十大死因中發現,肺炎高居第4名,僅次於惡性腫瘤、心臟及腦血管疾病,實在不容小覷。為此,台北榮民總醫院高齡醫學中心高齡醫學科彭莉甯醫師,將對肺炎做更詳細的介紹:
1)好發季節與族群/肺炎高峰期主要是冬季,且多發生在高齡者身上,50歲以上感染肺炎的人數佔總肺炎人數的96%,且由門診中發現,在冬季老年人感染肺炎的人數,是夏季的2倍。

2)致死率不低/肺炎為國人十大死因第4名,全台平均約1小時(56分25秒)就有1人死於肺炎;肺炎鏈球菌是造成肺炎的主因之一,台灣因肺炎鏈球菌感染肺炎的比例約25%,其中60歲以上高齡者,罹患肺炎鏈球菌肺炎的致死率為20%,平均每5人就有1個死亡。

3)高危險群/年長者罹患肺炎的機率,是其他年齡層的2~3倍;曾感染肺炎者,比未有相關病史者高出5倍風險;吸菸者較一般民眾高出4.1倍罹患肺炎鏈球菌的危險;接觸二手菸者,比常人多出2.5倍感染肺炎鏈球菌的機會。

4)慢性病提高風險/糖尿病罹患侵入性肺炎鏈球菌的危險是常人3倍;慢性心臟病和肺部疾病者罹患侵入性鏈球菌的風險是一般民眾6倍。

為此,醫師提醒高齡和慢性疾病者等高危險群,都應注射疫苗來預防肺炎鏈球菌引起的疾病,預防勝於治療、避免憾事發生。




東脅西毒! 桃園到高雄最糟海岸

Dec 24, 9:52AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

近日來台灣污染事件層出不窮,包含日月光高雄廠、花蓮中華紙漿等,都因疑似違法排放工業廢水遭舉報,而這些汙染物最終都將流入大海,並藉由食物鏈回到人體內。為此,台灣環境資訊協會秘書長陳瑞賓、中研院研究員陳昭倫及「我徒步!邀大家一起守護海洋」行動者黃俊男公布今年評選完的台灣最糟海岸,呼籲大家正視環境汙染的問題。

▲東脅西毒! 最糟海岸桃園到高雄(圖/健康醫療網提供)

「我徒步!邀大家一起守護海洋」行動者黃俊男於2012年9月至11月期間徒步行走台灣西海岸,並在多處海岸採集到綠石蚵,根據文獻紀載,只有個體內銅離子超過500ppm.的蚵才會呈現綠色,顯示台灣西海岸汙染情形嚴重!不僅如此,黃俊男也發現除了工業汙水排放外,18處海岸都有事業廢棄物,包含爐渣、集塵灰等,且檢測後幾乎都有重金屬超標情況!雖然政府始終堅持事業廢棄物堆填魚塭、堤防沒有釋出疑慮,但他仍提出質疑,「在海邊這樣惡劣的狀況下, 有海水侵蝕、海浪拍打、擠壓、日曬等狀況,真的不會釋出嗎?」

此外,西海岸到處都是消波塊、堤防,人工化情形嚴重;許多海岸幾乎被廢棄物淹沒,究其原因,竟是因為以往政府將垃圾掩埋場蓋在海邊所致!在與台灣環境資訊協會利用四大項目(工業汙水、事業廢棄物、人工化及海洋廢棄物)為各縣市海岸遭汙染或破壞情況進行評分,結果發現,分數最高、情節最嚴重的五個縣市由北至南分別為桃園、新竹、台中、彰化及高雄。黃俊男也痛批,「這些污染釋放到海水,再從海鮮進到人民嘴中,這可能是台灣另一種食安危機!我們政府難道還沒看到嗎?」

宜蘭、花蓮及台東縣雖然在市評比中情節最輕微,但仍不能掉以輕心!中研院生物多樣性中心研究員陳昭倫指出,東海岸擁有美麗景致,時常能夠發現到特殊珊瑚物種,引起財團覬覦,準備在海岸上蓋飯店、旅館或渡假村。對此,陳昭倫也呼籲東海岸不要步上西海岸的後塵,繼續保留台灣45%的天然海岸線,畢竟天然美景和海洋生態才是東海岸最有價值的地方!

台灣環境資訊協會秘書長陳瑞賓也語重心長的表示,工業廢水偷排、惡意傾倒廢棄物、海岸侵蝕或後退等問題早已不是新聞,但幾十年過去,這些問題始終沒有改善,甚至還惡化了!「政府無作為,只有靠公民覺醒!」因此,台灣環境資訊協會將建立回報系統,提供一般民眾以匿名方式回報海岸現況,隨時記錄海岸現況,並提供其他民眾知道!另外,由該協會完成的「台灣海岸藍皮書」,將公開在台灣海岸守護網上,向社會大眾揭露台灣海岸面臨的問題。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




老人疝氣 多因腹部壓力增加造成

Dec 24, 9:46AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

疝氣多發生在小孩、老人身上,小孩主要是因先天性缺陷,老人則多因後天從事粗重勞動工作有關,腹部壓力增加所造成;奇美醫學中心泌尿外科主治醫師王致丞指出,尤其罹患疝氣機率又以男性多於女性,通常很容易自我察覺,當躺下時就會感覺到腹部或腹股溝的疝氣隆起,活動時症狀更為明顯。

▲老人有疝氣 多因腹部壓力增加造成(圖/健康醫療網提供)

包括咳嗽、提重物等造成的壓力,會使腹部組織推向腹壁的薄弱點,就會感到壓力逐漸增加,甚至當疝氣突然變大時,患者就會感到激烈疼痛;王致丞說,治療上多以外科手術為主,以傳統手術而言,因必須將組織直接修補縫合,疼痛感較高外,復發率相對也提高,復原也須長達3至4天。

醫師王致丞進一步說明,因此目前有腹膜外疝氣修補手術、經腹腔腹膜前疝氣修補手術的方式能取代傳統手術,像是全腹膜外腹腔鏡修補手術,不但不須切開肌肉等,適用於各種類的鼠蹊疝氣,加上傷口小且美觀,患者疼痛降低,術後恢復快速。

臨床上,從去年至今,在奇美醫學中心接受全腹膜外腹腔鏡疝氣修補手術的患者已達30位;王致丞補充,透過全腹膜外腹腔鏡疝氣修補手術,平均住院只須1至2天,可望提供給患者接受治療時的新選擇。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




慶耶誕! 小腦萎縮症病友打太鼓

Dec 24, 9:45AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

整齊的節奏、此起彼落的鼓聲與鈴噹聲,搭配著應景的聖誕歌曲,小腦萎縮症病友協會北區原野非洲鼓團,在聖誕節前夕,舉辦成立10週年耶誕成果發表會,一連演奏5首歌曲,藉此向病友呼籲,生病不可怕,透過練習也能像一般人演奏樂器,同時幫助病情穩定。

▲慶耶誕! 小腦萎縮症病友演奏太鼓(圖/健康醫療網提供)

小腦萎縮症病友協會理事長黃玉春指出,目前北區原野非洲鼓團共有11名正式團員,每星期四下午定期練習2小時,藉由練習非洲鼓,不但增強病友的手部協調能力,並刺激神經延緩病情惡化,同時釋放壓力舒緩身心,達到「復健娛樂化」功效。而台中5年前也成立太鼓團,今年高雄也跟進成立非洲鼓團。

黃玉春表示,小腦萎縮症是罕見疾病的一種,屬家族顯性遺傳,遺傳可能性高達50%,患者因肢體及神經逐漸退化,初期容易走路跌倒、失去平衡感、說話表達不清楚,中期會有發聲及吞嚥困難,疾病惡化行動不便需要助行器或輪椅代步,末期則無法自理日常生活所需,必須仰賴插管進食,如同植物人。

黃玉春強調,小腦萎縮症發病年齡多在30至50歲,近親手足常陸續發病,導致家人無法互相支援,年幼的孩子也無法照顧,造成龐大的經濟及精神壓力;據統計,小腦萎縮症發生率約萬分之1,全台約有2300名,但目前協會僅有400名病友,期望藉由此次發表會,號召更多病友加入協會,共同互相扶持。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




他參加減重活動 7個月竟減掉42公斤

Dec 24, 9:38AM

優活健康網記者陳承璋/採訪報導

為了民眾的健康,臺北市政府衛生局自今年3月起辦理「健康體重管理」獎勵活動吸引逾10萬人參加,共減重超過139公噸(13萬9,000公斤),其中個人績優獎項第1名鄭先生減重高達42.5公斤,還獲得了北市衛生局所贈送的一萬元商品禮券。
鄭先生找工作一路碰壁 減重後希望能順利

獲得個人減重第一名現年三十歲的鄭先生,五月時參加北市衛生局所舉辦的減重活動,當時150公斤的他,一路靠著飲食控制,與規律的運動,到今日為止,才短短七個月,共減重達42.5公斤,他害羞的表示,過去因為體重較重,找工作都四處碰壁,但現在目標體重是80公斤,希望減重成功後,能夠順利找到工作。

北市健康管理處林莉茹處長表示,鄭先生為了自身的健康及未來的生涯規劃,自5月中旬報名後,透過均衡飲食、遠離油炸食品及每天以腳踏車代步、運用閒暇時間到運動中心增加身體活動量等方式,並在家人的全力支持下,在半年內成功減重42.5公斤,BMI由52降至38,不僅獲得獎勵品,更賺到寶貴健康。

對此,林莉茹強調,健康減重需要持之以恆,而「聰明吃、快樂動、天天量體重」,是健康減重的不二法門,每天減少攝取500大卡熱量,增加體能活動多消耗200大卡,就可以每週減重約0.5公斤。





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北市聽力篩檢 找到86名聽損兒

Dec 23, 9:27AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

今年截至11月底,台北市新生兒聽力篩檢率達9成9,共2萬6628名新生兒接受聽力篩檢,篩檢出295名疑似陽性個案,其中86名確診為聽力異常,已進行追蹤療育中。台北市衛生局提醒家長,新生兒出生24小時後,可進行聽力篩檢,若聽力篩檢不通過者,建議3個月內接受專業檢查並治療。

▲北市聽力篩檢 找到86名聽損兒(圖/健康醫療網提供)

台北市衛生局健康管理處長林莉茹表示,台北市率先於98年9月開始,提供新生兒免費聽力篩檢,8成新生兒能於出生2天內完成聽力篩檢,沒有通過聽力篩檢者7日內,有近7成被轉介至醫院,接受更完整的聽力確診檢查。由於篩檢成效良好,國民健康署101年3月在全國各縣市全面推動。

林莉茹強調,新生兒出生24小時後,可進行新生兒聽力篩檢,若聽力篩檢不通過者,建議3個月內至聽力篩檢確診醫院耳鼻喉科,進行專業的聽力確診檢查,6個月內配戴聽覺輔具與接受聽語療育,可讓聽損兒達到接近正常的語言和身心發展。

林莉茹建議家長,平日在家中應多加觀察寶寶的發展步驟,同時定期帶孩子接受健康檢查,觀察及填寫兒童健康手冊中各年齡層「家長紀錄事項」,以及寶寶成熟的發展步驟,並在每次健檢時提供寶寶的狀況給醫師作參考。

目前台北市共有31家特約醫療院所提供聽力篩檢服務,包括台大學院、台北市立聯合醫院、馬偕醫院、台安醫院、長庚醫院、三軍總醫院、中山醫院、榮民總醫院等。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




寒冬送暖 早療天使聖誕送愛

Dec 23, 9:26AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

對孩子們來說,聖誕節最期待的無非就是和家人一起過吃大餐、拿禮物了!但這個簡單的願望對某些在醫院兒童病房中的孩子們而言,似乎難以達成。為此,台中市弘毓基金會和遲緩兒家庭組成「心毓天使家長聯誼會」,前往沙鹿光田綜合醫院兒童病房,希望能帶給病童們快樂的聖誕驚喜!

▲寒冬送暖 早療天使聖誕送愛到病床(圖/健康醫療網提供)

要教養一個發展遲緩兒童十分不易,需要比一般孩子投注更多的心力,療育過程也需要花費許多金錢、人力和時間,尤其心理的支持更是重要!而「心毓天使家長聯誼會」由弘毓基金會發起,是一群慢啼寶貝家長所組成的自助性家長團體,讓家長們可以認識彼此、互相加油打氣、一起討論感興趣的議題。

聖誕節即將來臨,「心毓天使家長聯誼會」家長成員有鑒於醫院治療師、學校老師以及相關社工及志工平時對家中慢啼寶貝的付出及接納,加上希望能灌輸孩子要有感恩回饋的心態,因此便在弘毓基金會及光田綜合醫院兒童發展聯合評估中心的協助下,共同舉辦了「歡樂聖誕踩街活動」。

活動當天所需用到的遊行看板以及關懷小卡都是由家長們共同協力製作完成,且參與的家長及小孩都精心裝扮,有些家長甚至把自己裝扮成聖誕樹、配戴聖誕麋鹿造型的頭飾、服裝,大家都很慎重地出席這場筵席。

活動一開始,先由家長帶孩子一起彩繪雪人小卡,之後整隊出發,由聖誕老公公以及茄寶領軍,帶著家長及慢啼寶貝們從光田綜合醫院出發,沿著大同街、沙田路遊行,沿途發送糖果及感恩小卡,將心願化為祝福送給路過的每一個人,並且至光田綜合醫院七樓兒童病房關懷病童,致贈聖誕禮物及溫馨小卡,將歡樂的氣氛帶給他們,祝福他們身體健康。

透過踩街活動,不只幫助住院的病童得以感受到快樂的聖誕氣氛,同時也讓遲緩兒學習與社區民眾互動、講祝賀詞、發送禮物,讓這些發展遲緩兒們能有機會服務人群、送出祝福,每個參加活動的孩子們都開心的說好有成就感喔!

資料來源: www.healthnews.com.tw/




天寒地凍! 筋骨痠痛易加劇

Dec 23, 9:05AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

天氣轉冷,許多老人家都會出現筋骨痠痛的現象,以傳統中醫而言,又稱為六淫或外邪;彰化秀傳紀念醫院中醫部主治醫師呂彥璋指出,主要是因身體的經絡系統聯繫,會影響人體的上下內外等,一直到踝足,當天氣出現異常變化時,就會因為不合時宜,出現外邪現象,導致筋骨痠痛加劇。

▲天冷寒氣逼人! 筋骨痠痛易加劇(圖/健康醫療網提供)

人體通常會對外邪有抵抗能力,但若是長期疲勞、衰老或飲食等因素,都會造成抵抗力減弱,出現痠痛等現象;呂彥璋說,出現痠痛是因局部氣血不通所造成,尤其遇到天氣變化時,症狀還會加劇,就是外邪影響皮肉筋脈骨的一種表現。

醫師呂彥璋進一步說明,中醫治療上,通常會透過針刺或溫灸的方式,藥物方面則依照患者的體質進行調理,像是若有風寒,則祛風散寒,若為濕熱,則是清熱除濕,民眾平時也應多注意防範寒冷、潮濕,有助於舒緩症狀。

另外,若出現筋骨痠痛症狀加劇時,應減少食用像是冰品、瓜類、水梨等寒涼性食物;呂彥璋提醒,透過均衡的飲食,和適當的運動,且避免勞累等,就能有效提高自己的抵抗力,對抗外邪。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




英研究:每日多走2000步 降8%中風威脅

Dec 23, 8:21AM

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心血管疾病年輕化 30歲就要當「心」

Dec 23, 8:09AM

優活健康網記者談雍雍/綜合報導
近來,因為天氣寒冷及氣溫變化大,導致心血管疾病患者,發生猝死的案例增。而因為生活習慣不佳,三高提早找上門,導致國人罹患心血管疾病的年齡層越來越低,人數也有向上攀升的趨勢。這些以往多發生在老年人身上的疾病,如高血壓、高血脂症和糖尿病等,現在甚至很常在30、40歲青壯年身上看見。
心血管疾病就像顆不定時炸彈,隨時都有致命的危機。基隆市衛生局指出,心臟及急診學界定義猝死是指病患在症狀發作之後一小時之內死亡,而猝死9成的原因與心血管有關,其中心血管相關疾病、心肌梗塞占了絕大多數。

至於心血管疾病則包括心臟或血管功能失調所引起的疾病,常見如高血壓、 高膽固醇或是糖尿病、心臟病等,一旦不積極治療與控制,就容易造成心臟或是腦部的血管阻塞、血液循環能力降低,進而導致心肌或腦部缺氧,提升了中風與猝死的風險。

改變生活習慣 遠離猝死危機

基隆市衛生局也建議,防範心血管疾病,除了要避免三高找上門,也要注意飲食生活習慣是否規律正常,平時也要避免抽煙、喝酒等行為,少熬夜、不暴飲暴食,同時採取低鹽、低油、低糖和高纖的飲食方式,且維持每日適量的運動,就可以降低心血管疾病的發生機率,遠離猝死危機。




愛吃雞排配珍奶 孩童容易長不高

Dec 23, 8:07AM

優活健康網記者陳靜梅/綜合報導

外食高鹽高熱量,小孩容易長不高!兒童放學後,由於家長忙碌,許多小朋友經常買垃圾食物充飢,但亂吃的結果,將嚴重影響發育。醫師指出,孩童愛吃雞排配珍珠奶茶,相當於兒童一餐的卡路里量,一天吃2份晚餐很容易過度肥胖,間接導致長不高等發育遲緩問題產生。
根據雙和醫院調查顯示,大台北地區國小及國中學童,有5成2會在放學後購買外食,其中超過6成的小朋友熱衷雞排、薯條等油炸食物,另外,也有5成以上喜愛珍珠奶茶等飲料,比例相當高。

醫師表示,國中生、小學生喜愛的油炸類和含糖飲料,不僅熱量高,也可能因為回鍋油酸價過高而產生致癌物;食入過多的油脂,恐引起血脂肪、血壓的變化,長久下來也會抑制鈣質吸收,不但影響孩童發育,也因營養不均衡,容易產生腸胃不適、嗜睡等情形。

想高人一等 飲食、運動、睡眠缺一不可

聶美華中醫師也表示,小朋友想長高,最重要的條件不外乎均衡充足的飲食、睡眠及運動,但現代家庭外食多,容易多油炸、少青菜,建議每天至少讓孩子在家吃一餐,且一定要準備青菜水果,同時要鼓勵他們多喝水、戒飲料,因含糖飲料中有太多香料、色素,且糖分過高會讓生長激素分泌變少又增加體重。

聶美華中醫師提醒,生活習慣是發育的關鍵,外食高熱量容易肥胖,而肥胖者對生長激素的反應不佳,如此一來就不容易長高。醫師強調,均衡飲食並非吃得多,而是要吃得健康,必要時可以依照醫師指示選擇漢方滋補,如龜板、鹿角和人參可調整體質,晚睡的青年可用穀芽、黃耆幫助入睡。





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冰敷可除痘? 醫:只能消腫退熱

Dec 23, 2:11AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

長痘痘了怎麼辦?網路上常有一些號稱治痘效果良好的偏方,像是用冰塊冰敷等等.方法;不過,皮膚科醫師指出,用冰塊冰敷只能消除紅腫和「退熱」,對治療痘痘其實一點幫助也沒有!提醒民眾,若想解決痘痘問題,還是得尋求專業醫師協助。

▲冰塊冰敷可除痘? 醫:只能消腫退熱(圖/健康醫療網提供)

重要聚會前,臉上突然冒出一顆大痘痘,有時候真的好困擾!台北長庚皮膚科主治醫師暨皮膚科醫學會副秘書長黃毓惠表示,長痘痘的原因有很多,加上每個人的膚質狀況都不同,因此,若想要處理痘痘問題,首先要做的就是尋求皮膚科醫師的協助,一起找出致痘主因。

想要避免滿臉「痘花」,平常保養很重要,但也要用對方法;黃毓惠指出,很多人會誤以為冒痘痘是角質層出問題,而使用去角質產品或深層清潔面膜。但其實並不是所有痘痘都是油脂分泌過多所致,因此有時候,過度清潔反而會破壞肌膚原本的油水平恆,造成更多皮膚問題。

至於面膜,不論是保濕型、舒緩型還是深層清潔型,只要長痘痘就不建議使用!黃毓惠說明,面膜成分往往比較複雜,無法保證會不會對痘痘有影響,所以在冒痘的「關鍵」時刻,還是多讓皮膚休息、避免刺激痘痘會比較好。

另外,有很多人都認為用冰塊冰敷可以有效除痘,對此,黃毓惠提醒,冰塊冰敷只能針對較大顆的痘痘進行消腫、退熱,讓痘痘不要那麼紅腫、疼痛,但並無法「消除」痘痘。如果真的想要舒緩痘痘的話,可以用茶樹精油稍微沾點痘痘部位。

黃毓惠也強調,許多標榜抗痘功能的保養品都含有水楊酸、果酸等較偏酸性的物質,其實不見得能有效抗痘,特別是乾性膚質的人,使用後反而容易過度刺激;加上秋冬季節皮膚本來就比較容易敏感,建議民眾,假如臉上一直不停冒痘的話,還是找皮膚科醫師諮詢一下會比較妥當。

資料來源: www.healthnews.com.tw/

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday著作權聲明]※




愈吃愈癢! 乾癬患者別亂補

Dec 23, 12:42AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

冷颼颼的天氣,來碗暖暖的大補湯真是人生一大樂事,但乾癬患者最好少碰為妙!醫師指出,乾癬患者應避免食用麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等高熱量食物,也不宜服用人參、黃耆、當歸等藥材,以免造成症狀加重。

▲乾癬患者別亂補! 小心愈吃愈癢(圖/健康醫療網提供)

萬芳醫院皮膚科醫師陳亭睿表示,乾癬是一種慢性發炎性的免疫疾病,有些乾癬患者以為服用人參、黃耆、當歸等補品,可以增強身體免疫力,但其實會使病情變嚴重,建議依症狀嚴程度接受不同的治療方式,包括外用藥膏、光照治療、口服藥物等。

陳亭睿指出,乾癬患者發生肥胖、高血壓、糖尿病等代謝症候群,以及心血管疾病的風險都比一般人要高,不適合食用麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等高熱量食物,否則不僅症狀加重,更增加罹患心血管疾病的機率。

另外,陳亭睿也建議乾癬患者,洗澡時最好以沖澡的方式清潔身體,應避免泡澡、泡湯;平時儘量穿著寬鬆、棉質的衣服,避免增加皮膚摩擦;他呼籲,藉由藥物治療及改變不適當的行為,病情就能獲得穩定控制。

資料來源: www.healthnews.com.tw/

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糖友養身 蕃茄洋蔥鮮菇湯健康吃

Dec 22, 8:18AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

糖尿病患者最忌諱高油、高鹽、高糖的飲食,容易導致血糖控制不穩定,造成病情惡化,甚至引發併發症;營養師趙函穎推薦一道在家可以簡單料理的「蕃茄洋蔥鮮菇湯」,不但無油、低鹽且高纖,更能達到穩定血糖的功效。(圖片來源/取自網路)

▲糖友養身 蕃茄洋蔥鮮菇湯健康吃(圖/健康醫療網提供)

蕃茄洋蔥鮮菇湯的食材包括蕃茄、洋蔥、海帶、金針菇、香菇、草菇、洋菇、杏鮑菇等菇類,以及少許的海鹽,做法只要將所有蔬菜切塊,放入鍋中悶煮約15分鐘,最後加入海鹽調味即可。

趙函穎指出,蕃茄、洋蔥、海帶,以及菇類,都含有非常豐富的膳食纖維,能防止血糖急速升高,並增加胰島素分泌的敏感度,具有穩定血糖的功效。

除了透過飲食穩定血糖外,運動也是穩定血糖的方式之一,趙函穎建議糖友,可以從事快走、慢跑、游泳等有氧運動,不過,要避免劇烈的運動,如打籃球,因為糖尿病患的傷口不容易痊癒,若是處理不好造成感染,可能會有截肢的問題。

另外,趙函穎提到,坊間有許多含有鉻、桑葉茶、白腎豆、武靴葉等營養補充品,也是能夠達到穩定血糖的功效,不過,呼籲糖友千萬不要過量食用,一定要注意份量的限制。

資料來源: www.healthnews.com.tw/

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天冷! 關節炎就診人數增2成

Dec 22, 6:01AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

冬天寒風陣陣,許多民眾特別容易感到肩頸緊繃,尤其是本身罹患關節炎的患者,其肩頸、下背部、膝蓋處發生僵硬及痠痛的症狀更會加劇;骨科醫師指出,冬天氣溫低,關節炎患者症狀發作的情形較明顯,門診就診人數至少增加1至2成,建議外出時注意保暖,平時可透過熱敷緩解不適感。

▲天冷關節炎易發作 就診人數增2成(圖/健康醫療網提供)

骨科醫師范政裕表示,人體的關節軟骨處下方具有神經,通常罹患關節炎的患者軟骨較薄,關節對於天氣變冷、潮濕較為敏感,有如「氣象台」一樣,且冬天的氣溫較低,人體的周邊軟組織如肌肉、韌帶、肌腱等,血液循環較差,患者的肩頸也容易緊繃、僵硬。

范政裕指出,關節炎分為慢性及急性兩種,慢性關節炎平時不需要服藥,除非急性關節炎發作,發生僵硬、痠痛等症狀時,才需就診請醫師開立藥物,依病情程度服藥約3至7天可改善。

范政裕建議關節炎患者,夏天記得不要洗冷水澡,使用電風扇、冷氣也不要對著關節吹;冬天則要注意保暖,外出時務必穿著長褲,及圍圍巾,機車族穿著外套時應將拉鍊拉至頸部,另外,切忌過度勞動、彎腰駝背,以及長期蹲、跪的姿勢,就能降低症狀發作的機率。

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改善甲狀腺亢進 從飲食開始做起

Dec 22, 4:38AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

1名女性,出現心悸、胸悶甚至呼吸不順等現象,以為是心臟出問題,但卻又連接出現焦慮、失眠等症狀,就醫檢查後,醫師診斷為甲狀腺機能亢進;旗山醫院營養師黃瑞培指出,甲狀腺機能亢進的症狀較多樣性,包括眼凸、頸粗等都屬於典型症狀,應盡快就醫檢查,才能幫助確診。

▲改善甲狀腺亢進 從改變飲食做起(圖/健康醫療網提供)

通常甲狀腺亢進患者因甲狀腺素作用,使新陳代謝加快,導致肌肉組織持續消耗,促使體重減輕,相對體內維生素和無機鹽會跟著流失;黃瑞培營養師說,甲狀腺機能亢進患者,在飲食上除了補足均衡營養,也應懂得對某些特定食物忌口,才能有效舒緩病情。

營養師黃瑞培進一步說明,像是糙米飯、燕麥麵、豆製品、蔬果等都能幫助患者補足熱量、蛋白質等營養,也可適時攝取維生素B群、C等補充劑,但高碘、陽亢等食物則應盡量避免,包括干貝、蝦、蟹、紫菜等,患者都應限量食用即可。

另外,咖啡、茶等含有咖啡因的飲品,恐會加重燥熱、心悸等症狀,應盡量避免食用;黃瑞培說,養成均衡飲食的習慣和良好的作息,且保持愉快心情,就能遠離甲狀腺機能亢進纏身。

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耶誕跨年  可得要有一「套」

Dec 22, 2:17AM

健康醫療網/記者關嘉慶報導

耶誕佳節和元旦跨年即將來臨,許多人都安排了狂歡活動;台灣紅絲帶基金會提醒,耶誕佳節將臨、一年一度的跨年活動也即將啟動,民眾在歡度佳節時,仍要注意安全性行為的重要!

▲耶誕跨年「1314」  戴套篩檢不能少(圖/健康醫療網提供)

根據台灣紅絲帶基金會多年的觀察發現,民眾常因特殊節日、特殊對象或特殊情境,會比一般時間更容易發生危險性行為;該基金會並常常在假期過後,接獲許多民眾打電話詢問篩檢諮詢服務。顯然民眾對於安全性行為,以及定期篩檢的觀念仍有疑慮。

愛滋病毒感染後並不會有任何明顯症狀,且潛伏期長達5至10年,除了要了解愛滋、避免危險性行為,以及避免共用針具施打毒品等危險行為之外,其實更應透過定期篩檢,確認身體健康狀況。

為了提供更好的愛滋篩檢服務,以及慶祝台灣紅絲帶基金會喬遷新居,即日起凡至該會接受篩檢諮詢服務,即可獲得抽獎機會,獎品內容包含限量T恤、趣味保險套等多項獎品。關於愛滋相關問題、匿名篩檢以及就醫陪伴服務,可電洽該基金會諮詢專線:(02)2559-2059。

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