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維士比含藥 經藥師指示才可買

May 13, 10:47AM

健康醫療網/林宜慧報導

電視中強力播送「喝了在上!」、「阿~福氣啦」、「甜甜的,效果快」等廣告,但民眾可別以為「味道甜、好喝」,就當做飲料來飲用。常見的保力達B、維士比、康貝特及感冒糖漿等產品,都屬於藥品分級中的指示藥,雖不需處方籤,但仍應在專業人員指示下使用,若當飲料喝,小心喝多成依賴性,長期造成肝、腎問題。

▲維士比是指示藥 經藥師指示才可買(圖/健康醫療網提供)

由於價格便宜、購買方便,民眾常誤將藥品當飲品天天喝。台北市政府衛生局食品藥物管理處處長邱秀儀提醒,上述產品非一般飲料,喝多不但會上癮,若長期、過度飲用,恐造成肝衰竭、腎衰竭等嚴重症狀。尤其勞工朋友最愛的維士比及保力達B,酒精濃度高達8%,需要專注力工作的勞工朋友喝過頭,恐影響工作安全。

邱秀儀指出,要認明產品是否屬於藥品,可從產品外標示的許可證字號,如「衛署藥輸字第OOOOOO號」、「衛署成製字第OOOOOO號」,及「經醫師、藥師、藥劑生指示使用」、「成藥」、「處方藥」等字樣來判別;雖然這類指示藥不需處方籤就可購買,但仍須遵照醫師、藥師或藥劑師指示的正確方式使用。

取得指示藥的地點限於社區藥局、藥房或醫療院所,因此若工地福利社或檳榔攤,出現保力達B、維士比這類產品,皆屬違規。

可在雜貨店或一般店家購買的成藥,屬於藥品分級中的乙類成藥,如綠油精、曼秀雷敦、薄荷棒等藥效緩和的外用藥品;至於甲類成藥如五洲足爽、張國周強胃散、中藥貼布等,雖能自行購買,但領有藥局或藥商許可證執照的店家才能販售。

邱秀儀提及,曾見民眾天天喝感冒糖漿,結果喝到上癮;或是誤買足爽痔瘡軟膏來擦香港腳,完全無效;這些未經專業人員指示,或沒看清楚外包裝標示,就胡亂使用的情形層出不窮。建議民眾在購買與使用藥物前,看清楚「適應症」與「使用部位」,避免無效用藥延誤病情,甚至帶來健康傷害。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




護臉大作戰 擠粉刺天天敷臉傷皮膚

May 10, 7:22AM

▲許多人希望擁有一臉滑順的膚質,不過醫師提醒,保養做錯了可能變成NG行為:以除痘痘來說,應該注重清潔或以化學換膚法來去角質,用擠壓的方式除粉刺反而傷害正常皮膚。(圖/華人健康網提供)

華人健康網 記者張雅雯/台北報導

許多人保養臉部,最常做的行為就是除痘痘、敷面膜,希望擁有一臉滑順的膚質,不過醫師提醒,做錯了可能反而變成NG行為:以除痘痘來說,應該注重清潔或以化學換膚法來去角質,用擠壓的方式除粉刺反而傷害正常皮膚;面膜也不該天天敷,尤其若皮膚有紅癢等症狀時更不能敷,否則可能刺激皮膚。

NG行為一:擠壓粉刺

國泰醫院皮膚科醫師吳光瀅表示,粉刺是因皮脂腺分泌過於旺盛,造成老舊角質堆積、阻塞毛孔,誘發毛囊發炎而長出青春痘。許多人熱衷除粉刺、就跟喜歡拔白頭髮一樣,然而吳光瀅醫師提醒,除粉刺的方法可不能用硬擠的,因為擠的動作會傷到正常的皮膚,導致皮膚毛孔變大、反而不好看。

預防粉刺生成,應該從加強清潔做起,平時要清潔毛孔和定期去角質,飲食少吃刺激性和油膩的食物,以免皮脂腺分泌過於旺盛;若真要除粉刺,應該採取化學換膚法,讓粉刺能代謝掉,而不要用擠壓的方式。

敷臉也是民眾熱衷的臉部保養行為,據統計,國內面膜市場一年高達30億元,平均要敷掉1.2億片面膜。

NG行為二:天天敷面膜

吳光瀅醫師表示,敷臉不宜天天敷,建議一周敷1至2次即可,因為每敷臉一次就等於清潔一次,過度清潔會讓皮膚洗去角質保護層,造成過度吸收過敏物質,容易引發紅腫、搔癢等過敏反應。

有些民眾臉部狀況很差,卻以為要敷臉才會變好,結果愈敷愈糟糕。吳光瀅醫師強調,敷臉是一種保養,務必要在皮膚狀況正常的時候才做,若有紅癢等過敏、發炎症狀,更不該敷臉來增加臉部刺激。

部分民眾可能對面膜的物質出現過敏反應,預防方法就是使用前先測試,將面膜上的精華液抹一點到下巴、耳後,待30分鐘後,若確認沒有出現搔癢、紅腫等過敏症狀,再敷上臉。

資料來源:華人健康網http://www.top1health.com/




夏季紫外線強襲 防曬ABC守則

May 10, 7:08AM

▲5月一到,紫外線指數跟著節節攀升,醫師呼籲外出要謹記防曬ABC原則。(圖/華人健康網提供)

華人健康網 記者黃子倫/台北報導

據環保署資料顯示,立夏剛過的5月份,紫外線開始逐漸攀升,每個月紫外線指數高達過量級的天數,將長達半個月以上!醫師建議,防曬不僅是愛美女性的專利,尤其是機車族通勤曝曬在陽光下,出門更要有正確的防曬觀念,謹記防曬ABC守則,才能保護肌膚免於曬黑、曬傷的威脅。

台北醫學大學附設醫院皮膚科醫師王國憲表示,一到夏天,門診常有過度日曬又未做好防曬措施,造成肌膚輕重度灼傷的患者,大多出現肌膚發紅疼痛的一度灼傷症狀,甚至有的已出現起水泡的二度灼傷症狀。

例如機車族因安全帽鏡片未具防曬能力、又不擦防曬產品,造成肌膚嚴重曬傷;或是去海邊玩,雖然事先有塗抹防曬產品,但因防曬觀念不整全,只做到部分防曬而仍然曬傷。

王國憲醫師提到,除了曬傷,肌膚也容易因曝曬在紫外線下引起光老化,國外醫學期刊中就曾經刊載過一位69歲的貨車司機,長達28年開車時都是左半邊臉曝曬在陽光下,造成他左右二邊臉的皺紋、鬆弛等老化情況產生20年左右的驚人的差距。

預防光老化 防曬ABC守則

王國憲醫師建議,想要抵抗紫外線的侵襲,防曬一定要全面。外出時,應謹守防曬ABC的基本守則:

A:Avoid,盡量避免在上午10點到下午3點的期間曝曬在陽光下超過20分鐘。

B:Block,出門時記得要塗抹防曬產品,依所處環境選擇合適的防曬係數,一般以SPF20~35間即足夠,建議選擇SPF30~35為佳,並謹守2小時補擦一次的基本原則。

C:Cover,出門曝曬在陽光下時,應為肌膚提供適當遮蔽物如撐陽傘、戴帽子、戴太陽眼鏡、或是穿著淡色長袖衣物等,加強物理性防曬。




藥袋改採圖像貼紙 新增點字貼紙用藥更安全

May 10, 6:58AM

▲新北市聯合醫院藥袋改版,增加圖像說明,幫助弱勢族群用藥安全。(圖片提供/新北市立聯合醫院)

華人健康網 記者張世傑/台北報導

為協助老年與視障等弱勢族群在識別藥袋內容的不便,,新北市立聯合醫院針對藥袋標示進行改版,即日起不僅增加圖像說明,提供需特別服務的民眾,在進行用藥指導時,利用圈選或勾劃的動作,輔助用藥說明;同時對於視障族群,也在藥袋標上增加點字貼紙,以更加確保弱勢族群的用藥安全,提升自我照護能力。

看懂藥袋標示 用藥安全第一步

新北市立聯合醫院藥劑科于琳琍主任表示,用藥說明的文字敍述雖能滿足大多病患的期待,但對少數弱勢族群,利用圖像意涵反而簡明易懂。常見年長門診病患抱怨給藥數量不對,不是不夠吃就是剩太多,探究原因實為服用方法錯誤,甚或自行增減用藥。

對於年長族群或慢性病領藥者,若想確認服用藥品正確與否,用藥說明貼紙將可發揮最大功效。進行衛教時略加巧思,透過互動過程中若能正確的貼出各種圖示(時間及數量)就能確定用法無誤,確保服用正確。


▲新北市聯合醫院藥袋改版,增加貼紙點字功能,讓視障朋友用藥安全深受保障。(圖片提供/新北市立聯合醫院)

視障藥袋貼紙 用藥安全有保障

除了年長及慢性病領藥者有此需求以外,發現更弱勢更需要被照顧的視障族群,也很需要此服務,利用行政院衛生署提供的視障貼紙點字公版,在用藥說明貼紙打凸做成點字說明,對視障民眾無異有了一雙看得見的雙眼。

視障族群雖然為少數弱勢族群,但是站在用藥安全性、方便性之整體考量上,藥袋貼上服藥方式的圖像及點字貼紙後,可以更加確保弱勢族群的用藥安全。視障民眾將不需再用強記或摸索的方式,當作唯一選擇,輕而易舉的跟年長及視障一樣享有特殊服務的便利性。

家中廢舊藥品分類處理方法

1.將剩餘的藥水倒入夾鏈袋中。

2.將藥水罐用水沖一下,沖過藥水罐的水也要倒入夾鏈袋中。

3.將剩餘的藥丸從包裝(如:鋁箔包裝、藥袋等)中取出,全部藥丸集中在夾鏈袋裡。

4.把泡過的茶葉、咖啡渣或用過的擦手紙等,和藥水、藥丸混合在一起。

5.將夾鏈袋密封起來,就可以隨一般垃圾清除。

6.乾淨的藥袋和藥水罐則依各分類回收。

民眾於就醫後將所需的藥物攜回,若能遵照醫師指示服用,必能減少醫療藥物之浪費並珍惜健保資源。

資料來源:華人健康網http://www.top1health.com/




長期經痛 當心子宮病變引不孕

May 09, 2:11PM

健康醫療網/林宜慧報導

長期生理痛究竟正不正常?中醫師提醒,女性如果每逢生理期必痛,調整生活作息後仍無法改善,可能是子宮或卵巢病變引起的繼發性經痛!若不及早治療,恐導致未來不易受孕、易流產,或需要安胎等生育問題。

▲長期經痛不治 當心子宮病變引不孕(圖/健康醫療網提供)

日前一名年約30歲女性,長期有經痛困擾,自行服用止痛藥,又陸續使用避孕藥、子宮內避孕器解決經痛問題,沒想到裝設半年後經痛再度發作,甚至出現持續出血2個月的現象,就診檢查才發現患有子宮內膜異位症,當時想懷孕的她必須移除避孕器,於是尋求中醫治療。

開業醫中醫診所林郁晴醫師表示,月經是女性健康指標,不徹底治療恐影響一輩子!臨床常見年輕女性使用避孕藥,除了抑制排卵也可使月經周期準確,甚或緩解經痛,但這是否促成日後不易懷孕的因子,值得關心,而且若想懷孕,必須等停止使用避孕藥3-6個月後。

林郁晴表示,臨床上收治不孕的婦女,約7成有經痛情形;她解釋,經痛分為原發性與繼發性,原發性經痛佔8-9成,主要因內分泌、遺傳與心理因素造成,與受孕能力沒有直接關聯,且隨著年齡增長會減緩。繼發性經痛則多發生在20歲後,若不治療可能痛到停經,特徵是每次生理期都痛,且越來越劇烈、血量會無預期增多、出現血塊等。這類痛經主要因生殖器官病變引起,如子宮肌瘤、子宮內膜異位或骨盆腔發炎等,可能影響受孕能力。

最好的方式是發現上述症狀就儘快至西醫確診,若診斷為生殖器官病變,尋求中醫或西醫治療,大部分都可改善。林郁晴說明,中藥治療經痛,以四物做為基底處方,四物包括當歸、川芎、芍藥與地黃,這四味藥的比例須視個人體質、經期前、中、後等服用時段做調配,不是每個人都適合同一比例;若選用市售四物飲品等成方,這類比例通常適合6-7成女性,但仍建議飲用前先詢問專業醫師意見。

另外,想避免經痛,除了忌冰冷飲食、酒類及刺激性的食物;有肌瘤、子宮肌腺瘤或乳房纖維囊腫的婦女,豆漿、山藥等富含女性荷爾蒙前驅物,也應避免長期大量使用。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




隱形眼鏡2大NG 日戴逾10小時

May 09, 9:59AM

▲一項調查發現,國內近4成隱形眼鏡族,每日配戴隱形眼鏡超過10小時,長期容易出現眼睛酸澀、角膜不適的症狀。(圖/華人健康網提供)

華人健康網 記者張雅雯/台北報導

許多近視族因為愛漂亮、不愛戴眼鏡,除了考慮動近視雷射手術,另一項選擇就是戴隱形眼鏡,不過調查顯示,隱形眼鏡族日戴逾10小時,常常出現眼睛紅癢、乾澀等不適,卻選擇隱忍,醫師指出沒有正確處理,恐讓眼睛出現更嚴重的傷害。

近4成隱形眼鏡族 每周超過3天戴逾10小時

新光醫院眼科委託104市調中心,於今年3月29日至4月2日,針對19-29歲男女進行調查,共回收200份有效樣本,調查顯示近4成隱形眼鏡族,一周內有3天以上、每日配戴隱形眼鏡超過10小時;這樣長時間配戴隱形眼鏡的情況下,92%會感覺眼睛乾澀、84%眼睛會出現血絲。

新光醫院眼科醫師葉威毅表示,日前有一名每天平均配戴隱形眼鏡超過10小時的大學生,因經常使用眼藥水舒緩眼睛乾澀與血絲,或再度把隱形眼鏡沾濕再戴上,結果導致角膜不適而就醫,這樣的案例其實不在少數。

隱形眼鏡族 隱忍眼睛血絲與乾澀的NG行為

葉威毅醫師指出,隱形眼鏡是近視族群很重要的輔助工具,不過這個族群在配戴隱形眼鏡上,卻常常出現下列NG行為,讓眼睛受傷害:

NG行為一:錯用眼藥水改善眼睛的血絲

紅血絲產生的主因來自於眼睛缺氧,若在此時候點上眼藥水,可能會產生薄霧狀或顆粒狀的沉澱物覆蓋在鏡片上,導致視線不清或摩擦角膜,進而誘發角膜炎,讓情況更雪上加霜。

NG行為二:誤以為眼睛乾澀不適是正常

眼睛乾澀也是長戴隱形眼鏡者常見的問題,許多人選擇忍耐或揉眼來減少不適,其實乾澀不適的情形,表示隱形眼鏡的保濕度不夠,正確的處理方式應立即取下隱形眼鏡,讓眼睛獲得適當休息。

避免長時間配戴 選擇透氧與保濕的鏡片

葉威毅醫師建議,除了控制配戴隱形眼鏡的時間,不要過長;選擇鏡片時最好選透氧率較高的矽水膠材質,以及能將保濕因子鎖在鏡片中的隱形眼鏡,可提供角膜所需的氧氣,進而減少紅血絲產生的機會、降低眼睛水分流失。

此外,眼睛也需要防曬,以免提早出現白內障等問題,如果民眾不習慣隨時戴太陽眼鏡,目前也有抗紫外線的隱形眼鏡可以選擇,兼顧調整視力與防曬功能。

資料來源:華人健康網http://www.top1health.com/





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