健康頻道

健康醫療網／關嘉慶報導

1名5歲女孩，手腳關節附近的皮膚長期出現紅疹，不但泛癢，且也已嚴重影響到睡眠品質，就醫檢查後，醫師診斷為異位性皮膚炎所導致，透過一段時間的治療後，這名小女孩已漸漸恢復健康。

▲皮膚長期紅疹泛癢　恐是異位性皮膚炎導致(圖／健康醫療網提供)

異位性皮膚炎多好發於嬰兒或兒童期，約占80%是在5歲前發病；皮膚科醫師蔡旻倩指出，異位性皮膚炎是慢性且反覆性發作的皮膚疾病，最常發生於夜晚，包括有家族過敏性鼻炎、氣喘或異位性皮膚炎等過敏病史者，都為高危險族群。

醫師蔡旻倩進一步說明，通常主要症狀從發癢、搔抓到濕疹，尤其皮膚一旦出現濕疹，就容易造成惡性循環，雖然異位性皮膚炎不具有傳染性，但若症狀加劇，就會出現白色皮屑，或有黑色素沉著的現象。

治療上，多以口服及外用藥物治療為主，像是局部塗抹類固醇藥膏、抗組織胺藥物等；蔡旻倩呼籲，患者應避免使用具有香精、防腐劑等乳液，也盡量減少出入過熱的場所，並保持心情愉快，才能有效紓緩症狀。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

健康醫療網／張郁梵報導

有三高問題可千萬別疏忽！1名退休男子，身體硬朗也常旅行打發時間，近來卻發現走路越來越緩慢，甚至需要人攙扶，有時還會發呆，記憶力也嚴重減退，就醫檢查後，醫師診斷為無症狀中風。

▲忽略三高問題　竟誘發無症狀中風(圖／健康醫療網提供)

這名男子的腦部半球深部出現亞急性缺血斑塊，血管阻塞，且兩側頭顱外血管有散發性血管斑塊阻塞的現象；彰化基督教醫院神經醫學部中風中心主治醫師林志明指出，原來患者有三高的問題，透過預防中風的抗血小板及低劑量的多巴胺促進劑治療後，才逐漸恢復健康。

醫師林志明進一步說明，無症狀中風容易因症狀不明，而錯過治療時機，像這名患者就是忽略三高問題，才使腦部小血管慢慢阻塞，導致症狀出現，若長期累積到一定程度，就恐演變為類似阿茲海默症的血管性失智症。

除了藥物治療外，其實患者在生活和飲食上也要多注意；林志明提醒，包括養成運動的習慣，可多參加社交活動或出外踏青等，另外，則是飲食上要均衡攝取，且要有少油、少鹽等原則，才能避免症狀加劇。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

健康醫療網／郭庚儒報導

3C產品的普及，導致低頭族有逐漸增加的趨勢，尤其若長期處於彎腰駝背等姿勢不正確，小心，恐使脊椎受傷；物理治療師林佳葦指出，脊椎是支撐身體的重要骨頭，若受到不當的壓力，就會造成肩頸與上背肌肉不平衡。

▲長期當低頭族　小心肩頸疼痛(圖／健康醫療網提供)

肩頸疼痛常見的症狀包括肌膜炎、肌肉緊繃、頸因性頭痛等，若長期累積，未及時矯正，嚴重時恐導致椎間盤突出、脊椎骨刺、胸悶等症狀；林佳葦物理治療師表示，要改善肩頸疼痛等問題，首先就是得先改善姿勢。

物理治療師林佳葦進一步說明，像是可以透過檢查姿勢、擴肩不駝背或是旋轉，轉開胸廓，利用吸氣的方式延伸長高，吐氣向右旋轉到極限後，回來一點點，再一次旋轉到極限，每天作3到5回，就能有效舒緩。

改善肩頸疼痛的動作，一定要慢慢進行，避免傷及身體；林佳葦提醒，若症狀仍無法改善，則應盡快尋求醫師的幫助，透過症狀給予治療，才能避免影響日常生活。

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健康醫療網／張郁梵報導

隨著兩性觀念的開放，婚前性行為似乎已不稀奇，然而，由於性行為年齡層下滑，墮胎比例卻逐年高升。日前更有新聞報導，一名80年後出生的大陸女子已經墮胎24次，幾乎每年都到婦產科報到。醫師提醒，口服墮胎藥副作用雖低，但長期墮胎仍會造成不孕。

▲口服墮胎藥好安全？　長期使用仍會不孕(圖／健康醫療網提供)

台南奇美醫院婦產科蔡永杰醫師表示，黃體素是人類生殖很重要的荷爾蒙，對懷孕初期胚胎著床更是不可或缺。而口服墮胎藥RU486是一種黃體素拮抗劑，會阻斷母體內黃體素的接受器，使黃體素無法和接受體結合而發揮作用，導致子宮內膜因缺乏黃體素配合，胚胎無法著床，進而會隨著子宮內膜崩落。一般會搭配使用子宮收縮劑，幫助胚胎流出。

在正常情況下，倘若胚胎還沒有產生心跳就服用RU486，人工流產的成功率可達到9成以上，但若是子宮外孕，就必須經過手術墮胎。然而，由於RU486副作用很低，幾乎沒什麼副作用，很多女性因此食髓知味，覺得沒有什麼，但多次使用真的安全嗎？

蔡永杰醫師義正嚴詞的強調，RU486副作用雖然很低，但長期墮胎，容易造成子宮內膜粘黏，並不是避孕的好方法。建議有規律性行為的民眾，使用保險套或服用低劑量避孕藥，不僅安全、避孕效果也較好；倘若在無法預期的狀況下發生性行為，也應在72小時內服用事後避孕藥。

但是，蔡永杰醫師也提醒，事後避孕藥雖然可以用於事後緊急補救，但並不能當成家常便飯，長期使用還是會造成月經失調、甚至不孕。

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健康醫療網／郭庚儒報導

一名年僅33歲的女性上班族，排便習慣經常改變，有時剛排便後又有便意，常常進出廁所數回，煩不勝煩，到醫院接受檢查，竟已罹患大腸癌第二期；醫師表示，大腸癌初期沒有明顯徵兆，若出現血便、排便不正常、腹部絞痛等症狀常為時已晚。建議有家族史者應及早進行大腸鏡檢查，一般人50歲後每2年進行糞便潛血檢查。

▲妙齡女子排便習慣不正常　罹大腸癌第2期(圖／健康醫療網提供)

收治這名女子的署立雙和醫院消化內科主任李宜霖表示，進一步追問該患者才發現，其母親曾罹患大腸癌，家中的男性成員也都有大腸瘜肉，是罹患大腸癌的高危險族群。

李宜霖指出，罹患大腸癌與遺傳基因有顯著關連，直系親屬中有1人罹患大腸癌機率增3倍，2人則增加9倍。另外，許多研究也發現，喜愛吃燒烤、油炸等高油、高脂食物者，罹患大腸癌機率也較一般人高。

如何降低罹患大腸癌風險？李宜霖表示，美國研究指出，雖然大腸癌發生率年齡層逐漸下降，但定期接受糞便檢查，能達到早期發現、早期治療的成效，可有效降低大腸癌死亡率。

李宜霖強調，定期接受糞便潛血、大腸鏡檢查，是預防罹患大腸癌最有效的方法。透過糞便潛血檢查，可得知腸道是否發生病變，若檢查呈現陽性反應，則必須進一步接受大腸鏡檢查是否有瘜肉或腫瘤，發現瘜肉應切除，可降低罹患大腸癌機率；若有腫瘤必須切片檢查是否為惡性腫瘤。

李宜霖建議，有家族史者應及早進行大腸鏡檢查，一般民眾可利用政府提供的免費糞便潛血檢查，50歲後每2年進行一次。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

▲飯後太急著刷牙，牙齒可能會受傷喔！（圖／取自網路）。

生活中心／綜合報導

想擁有廣告明星潔白無瑕的牙齒？有人勤奮刷牙、有人嚼口香糖、有人喜歡剔牙，要注意了！這些行為可能出現牙敏感、牙齦紅腫流血，甚至蛀牙等問題，這都是傷牙9大禁忌從中作梗。

禁忌一﹕飯後立即刷牙。進食後立即刷牙很傷牙！特別是汽水、紅酒、奇異果等酸性食物，若馬上刷牙，琺瑯質會被磨蝕。其實，如果刷牙徹底，早晚各刷一次就夠了；若需要在進食後刷牙，正確做法是先用清水漱口，再等15分鐘以上，等口腔酸鹼平衡後再刷。

禁忌二﹕不停嚼口香糖。以為嚼口香糖可以去可臭？但要注意長時間咀嚼含糖的口香糖，口腔內的細菌會以為是食物，進而釋放酸性物質，侵蝕牙齒。無糖口香糖使用的木糖醇可以中和口腔酸鹼度，降低細菌滋生。

禁忌三﹕吸管根本不護齒。多數人以為用吸管喝碳酸飲料可保護牙齒，其實，口腔內的細菌也喜歡糖分高的汽水，從而生產出酸性物質，溶解琺瑯質。所以，還是少喝汽水及高甜度的飲料。

禁忌四﹕用漱口水代替刷牙。有些人懶得刷牙，只用漱口水漱口，但這樣去牙菌斑功效弱，根本不能取代刷牙。另外，除了帶牙套、患有蛀牙和口腔發炎的人，一般人根本不需要使用漱口水。

禁忌五﹕漱口太多次。刷牙時，很多人習慣「咕魯魯」把泡沫漱乾淨，其實，如果牙膏中含有過敏的成分，便不應漱得太乾淨，只需漱一次口即可，若只是普通含氟牙膏則無大礙。

▲刷牙漱口太多次，會把保護牙齒的成分漱光光！（圖／取自東森新聞）。

禁忌六﹕愛用牙籤剔牙。剔牙過多，不只會讓牙縫變大，還會損傷牙齦。最理想的方法是用牙縫刷徹底清除牙縫中的牙菌斑。

禁忌七﹕牙齦紅腫喝涼茶。不少人牙齦紅腫時，以為喝涼茶降降火就好。其實，牙齦紅腫，有可能是牙周病的前兆，應當留意看牙醫。

禁忌八﹕熬夜不喝水。愛美男女怕晚上喝水隔天水腫，其實夜晚的口腔唾液分泌減少，口腔內易滋生細菌，不利牙齒健康，還會產生口臭。若需要晚睡或熬夜，不妨多喝點水，以保持口腔濕潤。

禁忌九﹕用力乾刷。有人習慣用硬毛牙刷不沾水刷牙，以為這樣不會稀釋牙膏達到功效，殊不知，會琺瑯質受損，引發牙敏感，建議選用軟毛牙刷輕輕刷牙最健康。