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男性勃起障礙 9成忌諱就醫

Oct 12, 8:22AM

健康醫療網/潘以慈報導

根據統計,台灣40歲以上的男性勃起障礙發生率約占25%,但求診的比例卻不到十分之一,;麻豆新樓醫院泌尿科醫師陳秉鴻指出,其實若勇於治療,勃起障礙是能有效被治癒的,千萬不要輕信偏方。

▲男性發生勃起障礙 9成忌諱就醫(圖/健康醫療網提供)

臨床上,1名55歲男性,已結婚30年,且育有兩子,家庭和樂,但卻因近來出現陰莖硬度不足的現象,導致夫妻失和;陳秉鴻醫師說,患者透過藥物治療後,已重振雄風,逐漸好轉。

醫師陳秉鴻進一步說明,男性勃起障礙又分為心因性和器質性兩種,通常心因性是因壓力、自信心不足、性經驗不佳等因素所導致,這時必須了解患者難處,最好邀請性伴侶一起討論,必要時可再合併壯陽藥物治療。

而器質性勃起障礙則多發生於老年人、肥胖者等,導致因素包括荷爾蒙性、神經性、血管性或糖尿病和藥物所導致;陳秉鴻醫師提醒,通常可透過補充荷爾蒙和減重改善,因此只要勇敢且積極的接受治療,就能避免不必要的擔憂。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




做好保養 銀髮族不怕疾病纏身

Oct 12, 6:14AM

健康醫療網/潘以慈報導

天氣逐漸轉涼,老年人應開始注重秋冬季節的保養,除了隨時注意保暖外,也應補充蔬果,以維持身體機能;嘉義基督教醫院老人醫學科醫師白惠文指出,老年人抵抗力較低,進入冬天時,包括感冒、呼吸道感染、支氣管炎等症狀,出現的比例相對較高。

▲秋冬季節做好保養 銀髮族不怕疾病纏身(圖/健康醫療網提供)

尤其原有心血管疾病的患者,若再合併支氣管炎、肺炎等病症,恐使病情加劇;白惠文說,除了盡早接種流感疫苗外,也應避免在流行高峰期出入公共場所,更重要的是,應隨時保持良好的衛生習慣。

醫師白惠文進一步說明,平時若要出門運動,則應盡量避免氣溫較低的清晨時間,且在運動前最好做足暖身運動,若有心肌缺氧病史,則應隨時攜帶藥物,以備不時之需。

氣溫降低時,就容易使血管收縮,造成血壓升高,若老人家常因怕上廁所而不敢多喝水,恐使血管阻塞,提高中風的危險;白惠文提醒,除了要按時服藥外,平時也要養成定期測量血壓等習慣,才能有效穩定病情。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




飲用生薑+黑糖 可減少過敏機會

Oct 12, 4:20AM

健康醫療網/張郁梵報導

入秋季節,早晚溫差大,不少民眾飽受過敏困擾。中醫門診也發現,因過敏問題就醫求診的病患有明顯增加,其中過敏性鼻炎和皮膚過敏患者佔多數。醫師提醒,平時就有過敏性鼻炎困擾的民眾,應注意防寒保暖,減少發病的機率。

▲受寒後飲用生薑+黑糖 可減少過敏機會(圖/健康醫療網提供)

根據統計,在台灣約有四分之一的成人有過敏性鼻炎。臨床上常見的症狀有連續性打噴嚏、流鼻水和鼻塞等,且鼻子、眼睛、喉嚨常有搔癢感。

高雄長庚中醫部一般內科黃升騰醫師表示,秋冬季節變換時,因溫差變化大,使得鼻黏膜加溫效應來不及反應,為了避免吸入不舒服的冷空氣,鼻黏膜便會腫大,增加和冷空氣接觸的面積來加溫,因此容易造成鼻塞。門診也發現,夏秋季節交替時,因過敏性鼻炎就醫的患者明顯增加,且由於北部冬天較潮溼,人數相對較多。

如何減少季節交替時,鼻子過敏的機率?黃升騰醫師建議,多注意保暖、避免受寒為上策。少吃冰品和涼飲,並多喝熱水,因口腔的熱度會提升鼻腔的溫度,可減少鼻黏膜腫大的機會。

此外,黃升騰醫師也提供一個解寒小祕方。倘若不小心吹風淋雨,受了風寒,在還沒有發燒化熱前,可將3到5片的生薑和黑糖加水燒煮,並在水滾沸以後放入少許蔥白提味,趁熱飲用,可以讓身體暖和起來,間接減少過敏的機會,建議有過敏苦惱的民眾不妨嘗試看看。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




幼兒蛀牙率高 醫:刷牙時間太短

Oct 12, 2:00AM

點評:從小就應養成正確刷牙的方法,家長應多教導孩子刷牙!

健康醫療網/關嘉慶報導

根據衛生福利部於民國100年所做的調查顯示,1到6歲學齡前兒童乳牙齲齒率高達51.5%,其中以5到6歲兒童乳牙齲齒率達79.3%最為嚴重;牙科醫師指出,刷牙時間至少要三分鐘,每顆牙應刷上十次,以及配合使用牙線,才能做好口腔清潔,很多小孩刷牙時間都太短,根本無法預防蛀牙。

▲幼兒蛀牙率高 醫師:刷牙時間太短(圖/健康醫療網提供)

台南市立醫院牙科部蔡旺良醫師指出,許多小朋友刷牙時間都太短,隨便刷一刷、漱漱口,就完成刷牙,但是這樣的刷牙方式,預防蛀牙效果不大;其實,清潔牙齒最好能刷上三至五分鐘,而且也要利用牙線清理牙縫,將食物殘渣清除乾淨,才能做好口腔清潔。

蔡旺良醫師指出,正確的刷牙方式,應該讓牙刷的刷毛與牙齒成45度,在牙齒與牙齦之間,一次兩顆來回刷十次,刷牙順序可以由牙齒外側開始刷,然後再刷牙齒內側,最後再刷牙齒咬合面。

蔡旺良醫師提醒,正確的刷牙方式,應該是每天早晚各刷一次、均衡飲食、每半年檢查牙齒一次,這些都是預防口腔疾病發生的保健之道;而且6歲以下幼童每半年作一次塗氟已有健保給付,可預防蛀牙,家長可多加利用。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




老年人事故多 跌倒高居第二名

Oct 12, 12:56AM

健康醫療網/潘以慈報導

在台灣,跌倒已成為台灣65歲以上老年人事故傷害的第二名,包括骨折、撞傷等,不但會造成心理恐懼,也恐會影響生活品質;新樓醫院社區健康中心衛教師趙寂鈴指出,為防止銀髮族的意外傷害發生,加強預防跌倒成為生活中的必要性。

▲銀髮族事故傷害多 「跌倒」高居第二名(圖/健康醫療網提供)

但到底要如何預防跌倒呢?趙寂鈴說,首先必須維持生活空間動線流暢,且照明必須充足,包括夜晚時,走道最好有光線照明,且老年人應放慢速度活動,避免突然蹲下或站起,才能降低出現低血壓造成頭暈等現象。

衛教師趙寂鈴進一步說明,家中也應加裝安全扶手及止滑設計,且隨時保持地面的乾燥,並穿著具有防滑鞋底和合腳的鞋子,常用物品也應避免放置在高處,才能有效減少跌倒的機會。

另外,老年人也應養成運動的習慣,保持身體柔軟性和肌耐力;趙寂鈴提醒,重要是養成定期健康檢查的習慣,且遵照醫師囑咐,按時服用藥物,多管齊下,才能真正避免絆倒意外再發生。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




卵巢早衰怎麼辦? 吃山藥紅豆緩解

Oct 11, 11:11AM

華人健康網 記者張世傑/台北報導

卵巢是女性的「抗衰老中心」,若在40歲以前出現卵巢功能減退現象,稱為「卵巢早衰」。中醫認爲,其病因與腎陰不足、氣血虛、腎氣弱有關,應對症治療,虛實並治;建議可多吃山藥或是紅豆等補腎氣養血的食材,並且忌食冰冷及辛辣食物,以保護卵巢遠離衰老的風險出現。

卵巢早衰是許多女人不能說的秘密,透過中醫可有效緩解。

中醫師陳玫妃指出,國內卵巢早衰有年輕化趨勢,以中醫觀點來說,月經相關荷爾蒙是與「腎」有關,卵巢早衰患者多半「腎陰不足」,因此治療上會以補腎方劑為主,重點在「補腎填精」。

▲中醫認為,山藥(如圖)能刺激卵巢分泌荷爾蒙,幫助排卵,緩解卵巢早衰。(攝影/楊伯康)

腎陰不足 卵巢易衰老

臨床上,會先以藥方調理氣血,「滋腎養血」一段時間,醫師會視情況為患者「活血行氣通經」,治療需要花一段時間。另外,患者月經如果3、4個月都不來,醫師會暫時用補腎活血化瘀藥方,幫助月經報到,但活血化瘀藥物不能太強,使用時間也不宜過久。

醫師提醒,女性若想好好保養卵巢等生殖系統,最重要的是不要熬夜干擾荷爾蒙分泌,尤其是晚上11點到凌晨1點這段時間一定要就寢。若是月經4個月以上不來,應快就醫。

中醫認為,山藥(如圖)能刺激卵巢分泌荷爾蒙,幫助排卵,緩解卵巢早衰。(攝影/楊伯康)
腎氣虛 卵巢早衰對症治療

中醫師陳玫妃強調,卵巢早衰者除停經外,只有少數人出現類似更年期症狀。但年輕女性,若發生子宮萎縮、月經紊亂、陰道分泌物減少、性交痛,甚至骨質疏鬆,都應及時調理體質。目前認為卵巢早衰不一定是不可逆的,特別對於期望生育的患者,仍應積極治療。

卵巢早衰 常見3種體質:

1.陰虛火旺型:常見婦女有頭暈、腰痠、失眠、煩躁,可用中藥裡的生地、 懷牛膝、、酸棗仁 、 知母等來滋陰補腎,寧心安神。

2.腎陽虛型:婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿,易疲倦,可用中藥裡的枸杞、當歸、附子、 覆盆子等來溫腎助陽。

3.肝氣鬱結型:常有胸悶、乳房脹痛等症狀,這類的婦女常是壓力較大,心情憂鬱,可用中藥裡的柴胡、合歡皮、當歸、 薄荷等來疏肝解鬱,滋陰養血。

▲卵巢是女性的「抗衰老中心」,健康卵巢能讓女性神采飛揚,健康有活力。(圖/華人健康網)

中醫師陳玫妃認為,除了接受治療,平日應保持規律的作息、愉快的心情,並適量運動來增強體力,舒緩壓力,飲食方面選用高纖、低鹽、低脂的新鮮食物,多攝取深綠色蔬菜如花椰菜、甘藍菜,以及柑橘類、堅果類等富含維生素的抗氧化食物。

5種藥膳 保護卵巢機能

1.首烏菟絲子湯:首烏、菟絲子、玉竹各10克、粳米20克。此款藥膳在月經後食用,可起到補腎養陰之功效。

2.山藥甲魚湯:山藥、桂圓、 覆盆子各50克,甲魚1隻,料酒、精鹽、蔥段、薑片、雞湯各適量。

3.十全大補湯:羊肉500克,墨魚、豬肚各50克,黨參、茯苓、白芍、黃耆、白朮各10克,肉桂3克,熟地、當歸15克,炙甘草、川芎各6克,姜30克,豬骨、蔥、姜、花椒、料酒各適量。

4.靈芝貞子豬蹄湯:靈芝15克,女貞子15克豬蹄1隻,料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片適量。

5.加味銀耳羹:銀耳、紅棗、枸杞、蓮子、桂圓適量。





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