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食品標示「香料」 董氏:易誤解

Jan 17, 3:50AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

政府法規管制常引起外商關切,但各國國情法律畢竟有所差異,同一產品出口到不同國家,自然會依各國規範而有不同的標示方法。為此,董氏基金會呼籲政府,應明確訂定香料的定義,避免廠商標示不清、造成民眾誤解。

▲香料定義不明確 食品標示易誤解?!(圖/健康醫療網提供)

以國際知名品牌可口可樂為例,經查在美國、加拿大、日本、中國、法國、巴西等十餘國,產品成分都有標示「咖啡因」;但到了台灣,產品卻只以「香料(含咖啡因)」標示,除了易使消費者誤解,也可能讓兒童、青少年和孕婦等特殊族群有過量攝取的風險。

雖然香料成分複雜,許多廠商視為配方機密,衛生福利部也在去年年底公告「市售包裝食品,若含香料成分得以『香料』標示之,如該成分屬天然香料者,得以『天然香料』標示之。」

因應目前法律,可樂中的咖啡不屬於香料,應另外標示在食品成分中。董氏基金會因此呼籲主管機關,應明確訂定香料的定義,如乳化劑、定香劑、調味劑等應視為食品添加物,依法不得概括歸納只標示為「香料」。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




打疫苗不用怕! 孕婦寶寶同時提升免疫力

Jan 17, 3:49AM

優活健康網記者陳靜梅/綜合報導

懷孕中母親總是害怕感冒、服藥、生病,甚至連疫苗都不敢打,就怕藥物會影響腹中胎兒的健康!但其實只要和醫師詳細討論、評估,適切施打疫苗,是對嬰兒和母親雙方健康是有益的。
台大醫院新竹分院婦產部林芯伃醫師指出,孕婦施打流感疫苗,不但不會危害孕婦或胎兒的健康,反而能夠誘發體內免疫力,在孕婦血清和臍帶血中產生大量的抗體,同時保護嬰兒與母親;但台灣大部分的媽媽,對於預防流感的觀念仍不是相當清楚,故施打疫苗的比例偏,其實世界衛生組織早已認為孕婦是施打流感疫苗,最重要的對象之一。

此外,美國疾病管制局也將孕婦列為應該施打流感疫苗的高危險群!對此,衛福部103年度流感疫苗接種計畫也將孕婦列為建議施打對象,但此觀念仍須建立與推廣。

林芯伃醫師表示,最近前來門診拿取感冒藥的孕婦越來越多,且研究指出,孕婦感染流感胎死腹中的風險,顯著高於未感染流感者,顯示出孕婦施打疫苗的重要。醫師將於以下說明孕婦施打疫苗的益處,並提醒懷孕達12週以上的準媽媽,記得在流感季節前施打流感疫苗,以提供寶寶最健康的環境。

● 孕婦施打流感疫苗益處

1)孕婦接種流感疫苗後,疫苗的保護效益約53%,因此孕期中呼吸道感染發燒的相對風險顯著低於未接種者。

2)接種疫苗的孕婦生產後,6個月內的母乳中,含有流感抗體的效果顯著高於未接種者。

3)接種疫苗的孕婦生產後,媽媽與嬰兒雙方呼吸道感染發燒的發生率顯著低於未接種者,嬰兒的出生體重也顯著大於未接種者。




伸展保暖全到位 吃喝玩樂沒煩惱

Jan 17, 3:46AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

年節將近,戶外冷颼颼,許多人都選擇在家吃吃喝喝、與親友打牌聯絡感情,往往一疏忽,便會出現體重飆升、三高等問題,特別是平時有手麻腳痛、全身痠痛困擾的民眾,更會在此時加重病情。中醫師提醒,久坐時氣血循環較差,尤其天冷時若忘了保暖,往往小腿會不自主地緊縮;若再加上熬夜,經絡氣血失於濡養,氣血不通就會疼痛,就會有手麻腳麻的現象產生。

▲伸展保暖不鬆懈 吃喝玩樂沒煩惱(圖/健康醫療網提供)

台北市立聯合醫院陽明院區中醫科林佳瑩醫師表示,一時性的手麻、腳麻,排除器質上的結構問題後,往往運用中藥配合針灸、推拿便能獲得改善。由於這些症狀的產生,與天氣冷的「外寒」和久不活動造成的「氣滯血瘀」有關,因此中藥上會選擇疏散外寒、濡養經絡的桂枝湯搭配芍藥甘草湯;經絡上則會選擇固護衛表的膀胱經、主血脈的心經、主筋肉的肝經脾經進行針灸或推拿。

今年50歲的蔡女士,最近突然左膝後側疼痛,擔心過年遊玩時走路不方便,因而到陽明院區中醫科求診,經林佳瑩觸診後,發現有小腿受寒不自主緊縮的情況,造成膝蓋周邊筋肉無法負荷活動;所幸在經過中藥調理及兩次針灸後,已可行動自如,讓蔡女士能安心過年。

如何預防手腳麻木?林佳瑩建議,不要維持同個姿勢超過30分鐘,應適時做些適當的伸展運動,便可有效預防四肢痠痛。而伸展運動可選擇肩膀向後繞圈、夾緊肩胛5-10秒,如此便能打開胸廓,預防上半身痠痛;至於腰痠腳麻的民眾,則可多做踝關節繞圈、腳趾用力抓地再用力儘量張開的伸展運動,最重要的是做好小腿的保暖措施!提醒大家,即使在室內也要穿長襪,避免赤腳久坐!

資料來源: www.healthnews.com.tw/




過年壓力大 春節症候群恐上身

Jan 17, 3:45AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

新年即將到來,加上市場就業需求少,民眾可能因家事、工作與經濟壓力導致煩惱倍增,醫院門診中出現憂鬱、躁鬱與恐慌等患者增加兩、三成,多數都是向身心障礙科門診求助;醫師呼籲,只要出現長期失眠、惶恐與憂鬱徵候的民眾,應立即至醫院治療,才能獲得適當的改善。

▲過新年壓力大 小心春節症候群上身(圖/健康醫療網提供)

彰濱秀傳心理健康醫院院長文榮光指出,日前一名32歲的患者常常有呼吸困難、心悸的情形,兩天前更出現手腳無力,幾乎呈現四肢癱瘓狀態,患者的先生以為是心臟病發並將她送醫院急診,經院方進行相關檢查後,顯示身體機能各項數據都是正常的,轉介至精神科後才發現,患者因害怕過年,而年節一天天逼近,導致恐慌一天比一天嚴重。

而在近期類似因年節到而誘發「春節症候群」的患者不少,文榮光院長建議,家人與親友可在家先進行協助減輕壓力、放鬆心情,如果症狀無減少,或已呈現恐慌症候,可至各大醫院精神科進行諮商或藥物治療,以改善症狀。

文榮光院長說明,年節症候群產生的原因,可用「關係理論」來解讀,因年節團聚時,人際關係與人情壓力暴增,若負面力量與情緒大於正面,超過當事者負荷能力,就容易發生自律神經失調、焦慮、失眠、恐慌或憂鬱等現象,其實一家透過外出圍爐、拜拜、或到戶外走走,都能化解類似的症狀,家人的陪伴是最好的良藥,可幫助患者避免去擔憂不需要擔心的事情,以減低憂鬱症狀。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




南投醫院義診 關懷獨居老人、街友健康

Jan 17, 3:44AM

優活健康網記者陳靜梅/綜合報導

寒冬送暖!年節將至,南投醫院照往例舉辦「寒冬有愛.歲末傳愛」長者健康服務義診活動,特別針對獨居長者、家境清寒及街友等弱勢族群,提供家醫科、內科之健康諮詢服務。現場民眾除了免費量血壓、測血脂及癌症篩檢外,院方還提供熱騰騰的飯糰讓大家享用,同時溫暖民眾的心和胃。

真有愛心!準備白米、襪子和醫療費 幫助弱勢

南投醫院每年都會針對對弱勢民眾辦理義診活動,而連續2年捐贈物資的楊月娥女士,今年仍不缺席,購買襪子及5公斤裝的白米各120份,送給參與活動的弱勢民眾,為整個活動注入了一股溫馨暖流。更難能可貴的是,楊女士除了不定期捐贈物資外,還不吝於捐贈善款給弱勢民眾做為醫療費,當天就捐贈一萬元給弱勢病患。

南投醫院院長林克成醫師表示,為落實公立醫院對弱勢族群的醫療照顧,特別辦理義診活動關懷獨居長者和社區民眾,並透過一份份熱食,讓參與民眾感受到醫院溫暖的關懷,並藉此呼籲社會大眾一起關懷弱勢。




研究:男性會不自主認為「妻子的成功就是自己的失敗」

Jan 17, 3:42AM

優活健康網記者陳承璋/採訪報導

「老公,你好厲害喔,這麼快就升遷了!」當自己的另一半,如果升遷或是事業了得,通常女性大多會抱著驕傲的心態來看待,但若情況相反過來,情侶或夫妻之間,反而是女方較為成功,賺得錢比男方多的話,根據美國的研究指出,男方將會不由自主的認為,自己「很失敗」。

此研究來自美國佛羅里達大學,研究結果刊登在《 Journal of Personality and Social Psychology》期刊,研究根據九百名受測者,進行的三項實驗所得出。

受文化、演化影響 男性難避免此種心態

第一項實驗中,找來了三十二對美國情侶,當男方得知女方在某些領域表現很優秀,例如,班上成績第一名,將會讓男性的自信指數降低;另外,荷蘭被稱為兩性關係最平等的國家,但夫妻之間,女方的成就較高,男方的自尊心還是會跟著降低。

鏡頭再回到美國,研究透過網路,邀請百對情侶、夫妻,來分享各自成功與失敗的經驗,當女性說到自己成功經驗後,男方會明顯感到「不舒服」,研究者認為,男性會有這些反應,都是與天生好勝的心態有關。

但相反的,研究者也指出,女性就不會有這些心態,當自己的另一半成就較高時,反而會因為男性成就高,對於家庭或婚姻較有貢獻,而顯得於有榮焉。

對此,國內的心理醫師柯書林也說,男性受到文化及人類演化的影響,的確會以工作的成就、薪水高低,來判斷自己的價值,而門診上也常出現中年男子因為自己的成就比妻子低,導致自信心低落,甚至出現憂鬱、暴力傾向。

柯書林醫師也提醒,若男性因為失業、成就比妻子低,等因素,而使得心理悶悶不樂,一定要找人傾訴,千萬不要悶在心裡,並且積極找事情做,例如,運動、打掃家裡等方式,盡量讓日子忙碌,才能好好的過生活,避免憂鬱情緒持續惡化。





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