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留美18歲男狂冒痘 暑假返台治痘

Jul 15, 9:24AM

健康醫療網/記者張郁梵報導

一名18歲的男大生,從小在美國念書,平時臉上就容易冒痘的他,每到了夏天更是滿臉青春痘。最近因為學校放暑假,趁機返台看皮膚科。但和一般民眾認知不同的是,該名男大生雖然痘痘又油、又大、充滿膿包,但痘痘以外的皮膚卻是乾癢無比、甚至還會脫皮。

▲留美男大生狂冒痘 暑假返台治痘(圖/健康醫療網提供)

負責收治該名男大生的皮膚科醫師鄭慧文表示,由於每個人的膚質都不太一樣,因此會長痘痘的原因也就不同,實在很難因長痘痘等症狀來解釋其膚質一定為何、或為了什麼長痘痘,就連治療方式也因人而異。

以案例中的男大生為例,一般民眾夏天長痘痘,多半是因為皮脂分泌過多、皮膚出油、毛孔阻塞所致,然而,這名男大生雖然是容易長痘痘的體質,但其臉部皮膚卻是乾性、而非油性,因此除了長痘痘和膿包的部位明顯出油外,臉上其餘部位的皮膚都是乾癢無比、甚至還會脫皮。

治療上,鄭慧文說,除了給予口服藥物以外,也提供抗痘、抗發炎的外用藥膏;至於日常保養上,則應以加強保濕為主、而非抗痘控油,建議白天可在洗臉後塗抹乳液、晚上則可使用乳霜產品。

另外,鄭慧文也強調,由於該名男大生屬於容易長痘的體質,因此即使治癒,也容易反覆發作,建議還是得從日常生活著手改善,養成睡眠充足不熬夜、飲食均衡且清淡、以及定期運動的好習慣,才能從內而外、改善膚質。

資料來源: healthnews.com.tw/




夏天頭好油 洗頭最好洗2次

Jul 15, 9:18AM

點評:夏天到,最難受的就是我們每一吋肌膚,頭皮更是要特別照顧~~~

健康醫療網/記者郭庚儒報導

夏天到了,許多人頭皮出油的問題更為嚴重,尤其是機車族長時間戴安全帽,不只有頭皮出油的問題,頭皮在又悶又熱的環境下,更容易造成毛囊發炎,進而衍生出頭皮屑、掉髮等問題。皮膚科醫師指出,頭皮的皮脂分泌比臉部肌膚更加旺盛,洗頭時最好洗2次,確實清洗頭皮。

▲夏天頭皮易出油 洗頭最好洗2次(圖/健康醫療網提供)

台北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師張宜菁表示,頭皮和臉部肌膚一樣,但頭皮的皮脂腺數量是臉部肌膚的1至2倍,因此頭皮的皮脂分泌更加旺盛,且頭皮在頭髮的遮擋下,頭皮的清潔比臉部清潔更加困難,尤其夏天天氣悶熱,會使頭皮出油量大增,特別要注意頭皮的清潔。

張宜菁強調,洗頭時應著重在洗頭皮,每次洗頭最好洗2次。第1次可使用洗髮精快速按摩頭皮約10至20秒,將油污包覆後再沖洗乾淨;第2次洗頭的泡沫較多且細,可用指腹按摩頭皮1至2分鐘。洗頭時按摩頭皮,可改善血液循環、放鬆心情。

除了確實清潔頭皮外,張宜菁提醒,要保養頭皮的健康,不可過度燙髮、染髮,或用指甲抓頭皮,平時要養成清淡飲食、規律的生活作息,以免過度疲勞或焦慮,而造成內分泌失調、新陳代謝失常,以及抵抗力下降,進而影響頭皮健康。

資料來源: healthnews.com.tw/




微創削骨微調 女子成功瘦小臉

Jul 15, 2:46AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

女人為了美麗真的是什麼代價都願意嘗試!一名女子原本面貌就相當姣好,但為了讓自己條件能夠再提升,不惜施做微創削骨手術來調整自己的臉型,從術後結果來看,臉部感覺確實「小了一號」。

▲透過微創削骨手術微調 女子成功瘦小臉(圖/健康醫療網提供)

教主整形外科郭菁松醫師表示,以往施做削骨手術的病患主要偏重調整改善,現在的手術則是著重美感,而受到韓國整形風的薰陶,台灣病患對於改善外貌的需求也向上攀升,近來的確多了許多愛美想做微調的患者求診。

郭菁松醫師進一步指出, 所謂著重美感主要是將手術做得比較細緻,早期削骨手術對細節要求沒有現在精確,而現在削骨手術第一要減少疤痕的產生,便是所謂微創削骨手術,將傷口盡量隱藏及縮小,第二是將削骨細節精緻化,包括將不平整的骨頭接合面再磨的平整,骨頭移動及切除的量更準確的控制,使病患的滿意度提升。

此外,針對許多病患擔心削骨後是否會產生臉部下垂問題,郭菁松醫師表示,術前必須做好整合性評估,先要確定病患臉部是否有過多的脂肪,如果是臉部脂肪量過多,建議合併施做臉部超音波脂雕手術,若是口內脂肪過多,也可以在手術中一併移除,有經驗的醫師還可利用調整傷口縫合及骨頭移動的方式,來減少臉部下垂的發生。

資料來源: healthnews.com.tw/




iBeauty/不要和月經來的女孩吵!千萬不可做的5件事

Jul 15, 1:00AM

圖、文/iBeauty 愛漂亮

子宮是孕育生命的重要器官,但是又非常脆弱,因此需要特別細心呵護。月經期間,為了不影響子宮的健康,除了有許多禁忌的食物,其實還有許多事情不能做。妳曾經在月經期間和朋友在KTV瘋狂唱歌嗎?下次別再這麼做了!以下5個禁忌在經期一定要避免:
 

1.性行為
許多不想懷孕的情侶,認為經期性行為能夠降低懷孕的風險,其實經期性行為不但還是有懷孕的可能,還會影響女性生殖系統的健康。經期中,子宮內膜脫落、出血,子宮口較開,陰道的酸度也較平時低,因此抵抗力較差。因此若在經期進行性行為,容易將病菌帶入陰道,增加子宮腔感染的風險,甚至可能導致骨盆腔發炎、不孕等嚴重後果

2.穿著緊身褲
女性的生殖器包含大小陰唇,有不少皺摺,無論是流汗或分泌物,都容易滋生細菌。而經期使用衛生棉,潮溼溫暖的環境加上經血,簡直是細菌繁殖的絕佳地點!如果此時再穿上緊身褲,更加不利於陰部散熱、散濕,容易引發泌尿道和陰道感染。月經來潮時,最好穿著材質透氣、吸汗的內褲,外著寬鬆的褲子或裙子,以維持陰部的乾爽
 

3.過於激烈的運動、活動
平時運動不但能維持身材,也是保持身體健康的秘訣。但是在月經期間,運動的種類要特別注意,千萬不能進行太過激烈的運動。女性在經期,抵抗力、體力本來就比較差,如果在經期進行劇烈運動,不但會增加不適感,還容易讓經血增多、經期延長,無益於健康

4.頻繁用鹼性清潔劑清洗陰部
經血黏稠的觸感、血腥的氣味,都讓人覺得特別不自在,因此有些女性在經期會非常頻繁的使用一般沐浴乳或肥皂清洗陰部。陰部平時是呈現酸性環境,能夠抵禦外來細菌的侵入,但這些清潔用品大多都是偏鹼性,會讓陰部的抵抗力變差、容易感染。最好能選用偏酸性的陰部清洗液,沐浴的水溫也不宜太高,最好不要高過40℃
 

5.過度使用喉嚨
月經期間,不只是盆腔充血,其實喉嚨、鼻腔、咽部都會有一定程度的充血或水腫的狀況。因此如果在此時過度使用喉嚨,像是和人吵架、演講、唱KTV,都特別容易造成失聲或喉嚨痛。因此經期要特別注意,千萬不能過度使用喉嚨。

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輪狀病毒侵襲八月大幼童中樞神經

Jul 15, 12:29AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

家長注意!千萬別輕忽輪狀病毒。一位8個月大的幼童因上吐下瀉,發燒、全身抽搐、昏迷等症狀就醫,確診感染輪狀病毒。因持續抽搐,醫師擔心幼童日後可能留下智力及肢體活動受損等後遺症,進一步經由腦脊髓液及腦波檢查,結果確認輪狀病毒已侵入中樞神經造成腦病變。目前病童雖然出院,但仍需定時服藥控制癲癇及持續復健。

▲驚人! 輪狀病毒侵襲八月大幼童中樞神經(圖/健康醫療網提供)

據統計,全世界5歲以下幼童,每人至少會感染一次輪狀病毒。萬芳醫院小兒感染科王聖儒醫師表示,6個月以上、5歲以下的幼童為輪狀病毒的好發族群,一般幼童腸胃炎有半數以上是由輪狀病毒感染引起。資料顯示,全球每年有高達2300萬名5歲以下嬰幼兒曾因感染輪狀病毒而就醫,其中約230萬人需住院治療,占嬰幼兒就醫人數的十分之一,全世界每年因輪狀病毒造成脫水而死亡的人數約為50萬人,顯示輪狀病毒威脅不可輕忽。

輪狀病毒主要透過糞口或間接傳染,1公克糞便中就藏有10億隻輪狀病毒,只要10隻病毒就會經人感染他人。一旦受輪狀病毒感染,潛伏期約1至3天,常見症狀為上吐下瀉,一天可能10幾次水瀉、發燒、腹痛,約有2-5%的幼童會併有抽搐、癲癇的情形發生。目前針對輪狀病毒感染,並無有效的抗病毒藥物。醫師多採用支持性療法避免幼兒脫水,遇有拉肚子情形,會先給予口服電解質液,如果持續嘔吐無法進食,則需要打點滴來補充電解質及糖份。但支持性療法往往無法減少感染所引起的併發症或後遺症。

輪狀病毒預防勝於治療!王聖儒醫師說,目前已有口服輪狀病毒疫苗可有效預防輪狀病毒腸胃炎及降低住院率,要特別注意的是,最近世界上開始發現輪狀病毒已有G8、G12新的型別產生,家長要選擇保護力較廣,且至少要有七種型別的輪狀病毒疫苗保護,而且完成時間較快的疫苗,寶寶可較早產生免疫力。

王聖儒進一步說明,口服二劑型疫苗為人類輪狀病毒減毒疫苗,服用後抗體在幼兒身上形成保護力的時間較快,且因抗體是依照人類基因製作,交叉保護情形較為廣泛;研究發現,早產兒、餵哺母乳幼童接種後,並不會抵消疫苗效果。且臨床顯示,寶寶服用第一劑疫苗後,就能有效預防9成以上的嚴重輪狀病毒腸胃炎,降低住院率達9成以上。王聖儒提醒,輪狀病毒感染,年紀越小越嚴重,建議寶寶出生6周後即開始使用疫苗預防,在滿6個月前接種完畢,以遠離輪狀病毒威脅。

資料來源: healthnews.com.tw/




空腹血糖>100 小心代謝症候群

Jul 14, 8:33AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

近年來,國人糖尿病發生率及死亡率一路攀升;根據衛福部所公布去年國人死因結果顯示,十大死因中,糖尿病排名第四,要比前年第五名上升一名。值得留意的是,在美兆國際健康管理機構的2013年報「十大風險族群統計」中,糖尿病是榜首,而且平均54歲時,「空腹血糖」即高於100 mg/dl,成為代謝症候群高危險群。

▲空腹血糖值超過100 代謝症候群高危險群(圖/健康醫療網提供)

近年來許多針對人種間糖尿病罹患的比較型研究指出,亞洲人胰臟中分泌胰島素的細胞不如西方人健壯,使得亞洲人在血糖的控制能力上較弱,再加上飲食習慣西化、生活作息不正常、缺乏適度的體能活動,胰臟的功能很快就容易出問題,這也說明國人罹患糖尿病越來越多的原因。

美兆1994到2013年「十大風險族群統計」,第二名以降分別是癌症(311,753人)、心血管疾病(288,600人)、肥胖(282,014人)、代謝症候群(249,406人)、骨質疏鬆(204,893人)、痛風(164,912人)、腎衰竭(83,433人)、肝硬化(73,825人)、消化性潰瘍(41,712人)。

國人平均54歲時 成為代謝症候群高危險群

「血糖」與身體「代謝」和「發炎」息息相關,「代謝症候群」危險因子中就有「血糖」。美兆財團法人演譯基金會劉婷婷博士表示,一旦「空腹血糖」高於100 mg/dl,便成了代謝症候群高危險群。且根據美兆國際健康管理機構所做的分析發現,2005年到2013年共225,913名30歲到70歲會員,平均在54.4歲時,空腹血糖值會超過100 mg/dl,而且男性發生的更早,平均44.4歲時便超過標準,女性則為60.9歲。

美兆國際健康管理機構最新出爐的2013年十大健康警訊排行榜中,「空腹血糖高」排名第二,也比前一年攀升了一名。去年空腹血糖高的人數占總人口的39.6%,今年的比例上升了2.6%,達到42.2%。眾所周知代謝症候群容易引發糖尿病;因此,美兆提醒,千萬別忽略血糖監測的重要性!

美兆2013年十大健康警訊排行榜,體重超重名列第一,達46.86%;第三名以降依序是隱藏性肥胖(29.39%)、血脂肪異常(29.10%)、肝功能不良(27.87%)、尿酸高(24.09%)、B型肝炎帶原(12.03%)、骨質疏鬆(11.31%)、腰臀比異常(11.25%)、血壓高(10.91%)。

定期健康檢查 血糖控制較佳

另外,為進一步瞭解健檢次數多寡與血糖控制的相關性,美兆以十年為單位,找出符合首次健檢與最近一次健檢相隔10年,且初次健檢年齡介於40-60歲、健檢次數為2-10次的會員(排除自述有糖尿病、或服用糖尿病藥物者),並分兩群組作為檢驗血糖值變化的分析對象,針對健檢5次以下(第一組,1,240人)與6次以上者(第二組,1,210人)進行比較。

根據數據分析發現,即使第二組在首次健檢時的平均血糖值為97.68 mg/dl,比第一組高出1.38 mg/dl,但10年後,第二組的平均血糖值僅增加8.2 mg/dl,且比第一組低了1.74 mg/dl,明顯成為血糖控制的勝利組;而健檢次數較少的第一組,10年後平均血糖值增加9.94 mg/dl,成為106.2 mg/dl。進一步檢視男女平均血糖值變化,亦呈現相同事實;尤其是男性,10年來常做健檢的第二組,血糖值只增加7.94 mg/dl,而較少做健檢的第一組竟增加10.5 mg/dl之多。

由此可見,透過較多次數的定期健康檢查,受檢者能掌握血糖值數據,自然會對血糖變化有所警覺,而做適度的調整與控制。因此,美兆強調,想維護血糖恆定,除了參考醫師或健康管理師給予的建議外,定期檢視血糖值乃是維護健康基本之道,更可透過血糖控制,了解自己對健康的管理成效。

資料來源: healthnews.com.tw/





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