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iBEAUTY/乳頭也會發癢勃起? 乳頭不可不知3個小秘密

Dec 09, 1:00AM

圖、文/iBEAUTY 愛漂亮

胸部對女人而言是最重要的利器,也是能夠最吸引男人目光的器官之一。以前的女人,大多在乎胸部的大小,但對現在的女性而言,胸部大小是基本的,除此之外,胸型和乳頭的顏色,也是相當重要的。但是你不知道的是,關於乳頭,其實有很多的知識。

1. 為什麼會發癢?
想必很多人都曾經發生過乳頭發癢的情形,一般人都會認為這是個正常的現象,但其實,造成乳頭發癢的原因大多是因為內衣材質較差而造成過敏,或者是因為乳頭附近肌膚乾燥而產生發癢的狀況,嚴重者甚至可能是乳癌的前兆,如果乳頭長期發癢,建議到診所做個檢查較為保險

2. 為什麼乳頭會勃起
有些人在興奮的時候,乳頭也會產生勃起的現象,其實造成這種現象的原因,是因為一種「平滑肌」的肌肉組織,當它受到刺激的時候就會收縮,因此造成乳頭勃起的情況產生。除了興奮外,有些人在天氣較冷的時候也會發生乳頭勃起的情況。

3. 乳頭為什麼會長毛?
不論男女,有些人在乳頭周圍會有些細小的毛,其實乳頭周圍產生毛髮的情況屬於正常現象,大多是因為賀爾蒙的影響而導致毛髮的產生。不過如果乳頭周圍的毛髮異常的增長,那麼可能是甲狀性機能不足的症狀,建議即早就診

其實,有些女人會有一些疑問,認為男生既不用哺乳,也不會產生乳汁,為什麼也會有乳頭呢?其實人類成為胚胎的時候,在母親腹中的前六周就依照母親的模板發育,只差在男女的染色體不同罷了。乳頭除了當作人體的器官之外,其實還能夠增加性情趣、哺乳,因此平時也要多加保養

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瞼板腺異常乾眼症 缺水又缺油

Dec 09, 12:10AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

許多民眾出現眼睛乾澀、搔癢、易流淚等乾眼症的症狀時,常會自行購買人工淚液,點了卻發現症狀並沒有太大的改善,甚至有愈點愈乾的感覺。眼科醫師指出,這些乾眼症患者,可能不僅是淚水分泌量不足,而是瞼板腺功能異常造成的乾眼症,這時眼睛不只缺水也缺油,最好就醫詳細檢查造成乾眼症的真正原因,才能對症下藥。

▲瞼板腺功能異常乾眼症 缺水又缺油!(圖/健康醫療網提供)

眼睛是靈魂之窗,尤其是3C時代來臨,民眾長時間近距離用眼,加上較晚睡的生活型態,以及習慣戴隱形眼鏡、化妝等因素,極易引發眼疾,其中因為瞼板腺功能異常所導致的乾眼症,病況嚴重時,恐有角膜新生血管、角膜潰瘍,甚至角膜穿孔等病況發生,不得不慎!

眼睛表面的淚膜,由內而外可細分為黏液層、水層、脂質層三層。其中瞼板腺位於睫毛根部,負責分泌油脂,形成淚膜中的脂質層,具有延緩水層蒸發速度的功能。開業醫眼科診所院長陳慧雯醫師表示,,一般乾眼症主要分為淚液分泌不足或是淚液過度揮發兩種原因引起。而淚液過度揮發與瞼板腺功能異常(脂質層)往往有很大的關係,包括瞼板腺發炎或阻塞、瞼板腺萎縮或退化等原因,造成油脂分泌量變少或品質變差,進而導致淚液過度蒸發,造成角膜上皮細胞破皮、結疤、潰瘍、穿孔,最嚴重甚至可能失明。由瞼板腺功能異常而導致乾眼症的情形其實相當常見,但往往容易被忽略,被當成是因淚液分泌不足所引起的乾眼症治療,單純補充水,如此一來,治療效果當然不理想。

一般民眾通常認為乾眼症是淚液分泌不足,也常會自行購買人工淚液;陳慧雯院長提醒大家,當點只補水的人工淚液時,若一天點超過4、5次以上仍未見改善者,也許可能是瞼板腺功能異常而導致淚液過度揮發有關,這時光使用補水的人工淚液是不夠的,應該改用補水又補油的人工淚液;若是瞼板腺發炎,有時還要併用局部消炎藥膏、抗生素,或是口服四環黴素治療,以達到較好的效果。

如何釐清造成乾眼症的成因?陳慧雯院長建議,可透過專業眼科醫師的詳細檢查,同時進行「淚液崩解時間檢查」,評估淚膜穩定度,診斷瞼板腺功能是否異常;「螢光染色檢查」診斷角膜是否破皮;「淚液基礎分泌量測試」,檢查淚液基礎分泌量,是否有淚液分泌不足的問題,找出真正造成乾眼症的原因,然後對症下藥,才能擁有一雙健康又水汪汪的電眼。。

當然,更重要的是預防勝於治療。陳慧雯院長提醒民眾,平時使用3C產品時,因眨眼次數會減少,所以要刻意提醒自己增加眨眼次數,同時每次使用40分鐘要休息10至15分鐘,日常飲食可適量攝取深綠色蔬菜、枸杞或補充魚油,並養成充足睡眠、熱敷眼睛的好習慣,才能預防乾眼症上身。

資料來源: healthnews.com.tw/




手腳常冰冷 對症下藥才有效

Dec 08, 12:00PM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

「你的手怎麼這麼冰!」冬天一到,許多人常會手腳冰冷到睡不著,與人握手時總讓對方嚇一跳,儘管吃了補品仍無法改善。中醫師指出,造成手腳冰冷的原因眾多,針對不同證型需要合適的藥補,並搭配規律運動才能改善。

▲手腳冰冷分四型 對症下藥才有效(圖/健康醫療網提供)

台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕表示,手腳冰冷是冬季常見的問題,與先天體質、後天飲食及生活習慣,甚至疾病有關,中醫根據證型不同,可分為氣虛、血虛、氣血兩虛及陽虛四種。

林在裕指出,氣虛者,如講話無力、容易疲倦、常打瞌睡、胃口不好、不常做運動等,需要服用可補氣的四君子湯;血虛者,如貧血、面色蒼白、容易頭暈、指甲按下去血色恢復較慢,需要補血的四物湯;氣血兩虛者,則包含氣虛、血虛的症狀,可服用八珍湯;陽虛者,不只冬天會手腳冰冷,在炎熱的夏天也容易發生,患者常伴隨小便次數多、量多的問題,需要服用十全大補湯改善。

林在裕強調,不同類型的手腳冰冷,有不同的藥補方式,另外,平時也可多運動,如快走30分鐘,讓身體有點喘、輕微出汗,可促進血液循環,體內氣血充足就不容易有手腳冰冷的問題。

資料來源: healthnews.com.tw/




iBEAUTY/黑白配迎接新生命 范卻因懷孕產生禿頭危機

Dec 08, 10:00AM

圖、文/iBEAUTY 愛漂亮

「黑白配」夫妻檔范瑋琪與陳建州,先前開心的宣布懷孕喜訊,讓所有粉絲都獻上祝福。兩人愛情長跑多年,過去曾一直被問到「范范的肚子怎麼都沒動靜?」,現在一懷孕就是「雙胞胎」,讓他們既興奮又期待,但雙喜臨門的她們,最近卻傳出范范的身體出了問題


▲范范與黑人參加林依晨的婚禮,就是戴著一頂假髮。(圖/陳建州臉書)

懷了「大小熊貓」的范范,不但原本纖細的身材起了變化,還有眼尖的網友發現,最近出席公開場合,范范都是假髮、帽子不離身,讓人懷疑,到底范范是怎麼了?原來是原本髮量就不多的她,因為懷孕身體賀爾蒙起了變化,造成掉髮情形日漸嚴重,所以才都以遮住頭部的造型出現。


▲由(左圖)范范過去的照片中可看出,(右圖)現在的髮量明顯變少。(圖/陳建州臉書范瑋琪臉書)

對此,老公「黑人」陳建州表示,范范的掉髮情形,已經有向醫生諮詢過,醫生表示只是因為懷孕使媽媽的身體產生了變化,但范范和寶寶都很健康。黑人與范范兩人都以平常心面對此事,不過,為了慎重起見,范瑋琪已停掉所有演藝工作,專心養胎。

一般來說,懷孕掉髮的情形是比較少見的,因為準媽媽們的體內雌激素會增加,使得毛髮增加,因此有部分的女性在懷孕期間,會發現自己的毛髮變多。「那為什麼有人懷孕會掉髮呢?」主要是因為體內的賀爾蒙發生變化,孕媽媽的抵抗力通常較弱,若頭皮沒有做好清潔,就更可能造成疾病


▲現在范范大多以帽子、假髮造型為主。(圖/陳建州臉書)

孕期如果要減少掉髮狀況,有以下幾種方法可以試試看。除了要保持頭皮的適度清潔,還要均衡飲食、睡眠充足、保持愉悅的心情,這樣才能夠減少掉髮危機。此外,多攝取富含蛋白質的食物,也能夠預防掉髮,倘若頭髮還是越來越稀疏,一定要尋求醫師的協助,免得越來越嚴重。

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VOGUE/增強抵抗力、提升免疫力你可以這樣做!

Dec 08, 4:00AM

圖、文/Vogue

想要擁有更強大的抵抗力、與更健康的免疫系統,那就得從頭到腳、由裡到外,身體的每一道防護,都要好好強化一番!專家提出四大關鍵,你可以這樣做。

1. 皮膚
皮膚好比防護衣,是抵禦過敏原與傳染機制的最大防護層。一個健康成人皮膚的表皮與真皮層充滿了200億個免疫T細胞 — 是血液的2倍。每當皮膚出現感染,像是香港腳,T細胞就會蜂湧到腳部去殺死細菌。一旦任務完成,T細胞就會長留在那。日子久了,就有免疫力,減低復發或突發時的嚴重性。保護皮膚最簡單的方法就是搽乳液!保持皮膚濕潤有助於防止龜裂,皮膚一旦龜裂,細菌、病毒就容易入侵到血液中,專家表示。洗完澡二分鐘內擦上乳液,保護效果最好!

2. 心臟 
保持心臟健康,意謂你的防禦工事負擔較少。膽固醇指數過高血管容易發炎,使白血球進駐吞噬發炎反應物質。醫生指出,白血球吃得愈多長得愈大,久而久之就會形成粥狀硬化,進而阻塞血管流通,導致心臟病。也許有天會有藥物能消除白血球細胞的膽固醇。但還是請多運動、戒煙、攝取低脂高纖食物。

3. 大腦
大家都知道,擁有樂觀態度和暢達的人生觀,有助於身體分泌使心情愉快的血清素。免疫細胞也能利用神經傳導元,協調全身抵抗入侵者的反應。也就是說,長期處於壓力或憂鬱症,未妥善治療的人很容易遭到感染,而憂慮與焦慮不休則會抑制血清素分泌。對需要血清素的人,抗憂鬱藥物能維持心情與免疫力穩定。如你悲傷或失落情緒持續好幾個禮拜,最好就醫。每天騰點時間做些令你心情愉快的事。

4. 內臟
營養學專家表示,「你可能不知道你的消化道是超級免疫器官,其實全身25%的免疫細胞都儲存在那。」這些細胞能殺死隨著血液流竄全身的可怕細菌,像是大腸桿菌及沙門氏菌。內部器官也能防止血液內的病原體進入到小腸。你的消化道充滿能抵抗壞菌的好細菌,多吃富含益生菌的食物,像是優格或克菲爾(kefir)幫助獲取好菌。此外,多吃高纖食物如全穀類及杏仁,也能增加腸道內益生菌,後者能幫助這種好菌滋生。如果你有在服用抗生素,最好兩者都吃:這種藥會把好、壞菌都殺光,引發肚子不適。

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※更多精彩報導,詳見《VOGUE網站》。
※本文由VOGUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。




早晚溫差大 過敏症狀恐加劇

Dec 08, 3:00AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

進入秋冬時節,早晚溫差大,過敏患者都出現打噴嚏、流鼻水等症狀,甚至鼻子及眼睛同時出現泛癢;彰化秀傳紀念醫院小兒科主治醫師楊樹文指出,臨床上因過敏症狀看診的患者有逐漸增加的趨勢,其中又以3至12歲的幼童居多,且比平常多了3成。

▲早晚溫差大 過敏患者症狀恐加劇(圖/健康醫療網提供)

部分病童較為嚴重,因發燒合併過敏症,必須住院治療,甚至有家長本身原有異位性皮膚炎,因忙於照顧孩子緣故,反而使症狀更為加劇;楊樹文說,包括過敏性鼻炎、過敏性氣喘、異位性皮膚炎等都屬於過敏性鼻炎,雖不屬於嚴重疾病,但恐會因病症影響白天生活作息,甚至人際關係等。

過敏症分先天和後天,想要減少過敏引起的症狀,基本原則家裡應努力保持清潔,像是枕頭套及被套等都應每周清洗來減少過敏原出現;楊樹文說,治療上,醫師通常會透過使用長效型抗組織胺、局部低劑量類固醇藥劑等幫助減緩症狀,一方面也得搭配民眾規律運動以及均衡飲食,才能真正達到舒緩症狀效果。

在台灣,孩童罹患過敏性鼻炎的人數達30至40%,成人則約占25%左右,透過減敏治療,以低濃度逐步施打,能使人體減輕對過敏原產生的症狀;楊樹文提醒,對抗過敏症必須長期努力,透過藥物控制以及環境改善,必要時也應接受醫師的詳細評估,才能真正疏緩過敏症狀。

資料來源: www.healthnews.com.tw/





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