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關懷愛滋病友 以愛與溫暖接納

Dec 25, 2:00AM

健康醫療網/記者潘以慈報導

32歲小晴(化名)與丈夫感情十分甜蜜,結婚兩年終於擁有了愛的結晶,沒想到初次產檢,卻意外發現感染愛滋病,讓這對夫妻無疑受到重大打擊;所幸丈夫篩檢後呈陰性,他給予小晴無私的愛、不離不棄,加上中山醫學大學附設醫院感染科醫療團隊,提供完善的生產計劃,新生寶寶不僅無感染狀況,小晴的愛滋病毒量也在醫療團隊細心治療下,控制的十分良好。

▲關懷愛滋病友 用愛與溫暖接納(圖/健康醫療網提供)

中山醫學大學附設醫院感染科主治醫師李原地指出,在台灣,一般大眾對於愛滋病感染者是十分不友善的,認為接觸感染者也會被傳染,而抱以歧視及不諒解的眼光看待他們,這種錯誤觀念讓愛滋感染者,面臨許多來自不同方面的壓力,家庭、學業、工作及感情,恐懼與絕望易使感染者放棄自我,甚至因為擔心身分曝光,而不願意積極就醫治療。

中山醫學大學附設醫院感染科個管師表示,感染者能否將愛滋病毒控制好,「家庭」的支持是非常重要的;許多不願意積極治療的感染者,在追蹤時常常發現,與家庭的關係是很薄弱的,甚至部分感染者是與家庭沒有聯繫,加上感染者本身有憂鬱方面問題,容易出現自我價值感低,也沒有未來感,而放棄就醫。

李原地醫師進一步說明,愛滋病感染途徑以不安全性行為為主,其次為毒癮者共用針頭;感染者初期可能完全沒有症狀,因此建議若曾有發生不安全性行為者,應定期篩檢,若有需要在三天內可採取預防性投藥,醫療團隊也會依照個人情況不同,給予不同的治療方式。而一般的接觸並不會傳染病毒,大眾應給予感染者更多關懷及友善,減少歧視。

中山醫學大學附設醫院感染科個管師提醒,現已有非常多藥物可將愛滋病毒控制的很好,接受治療後,外觀並不會與一般人有差異,只要願意與醫師配合,遵從醫囑用藥,並改善生活習慣,避免使用生食,其實與一般人無太大差別。李原地醫師補充,若感染者用藥後有不適感,千萬不能自行停藥,必須與醫師溝通,避免產生抗藥性,導致無法有效控制病毒。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




中年肉鬆族 恐因男性荷爾蒙低下

Dec 25, 12:20AM

健康醫療網/記者關嘉慶報導

韓劇是近年來台灣民眾追劇的對象,不管年輕的、成熟的韓國男星,都成了台灣女性的偶像。泌尿科醫師卻發現,不少中年男性為了找回年輕臉龐狂去整形,臉蛋看似年輕,但身材中廣、肌肉鬆垮,甚至「性」趣缺缺、床上欲振乏力而來就醫,檢查發現是男性荷爾蒙低下症惹禍。

▲中年肉鬆族 恐因男性荷爾蒙低下症作祟!(圖/健康醫療網提供)

睪固酮濃度不足 台灣熟男4人就有1人患有荷爾蒙低下症
高雄榮總泌尿科醫師簡邦平表示,國內醫界曾針對40歲以上男性抽血檢驗睪固酮濃度(荷爾蒙)進行調查,結果顯示,有二成四男性罹患荷爾蒙低下症,也就是說,台灣每四位40歲以上熟男,就有一人患有荷爾蒙低下症。

臨床上,就有一名40歲日商企業主管,最近工作專注力變差,經常感到疲倦,最後因勃起功能障礙就醫;收治這名男子的簡邦平說,抽血檢查發現他的睪固酮濃度不到100ng/dl,遠低於標準值350 ng/dl,經補充長效型針劑荷爾蒙及搭配壯陽藥後,才讓他重振雄風。

荷爾蒙低下症易誤認成憂鬱症 勃起功能障礙看端倪
簡邦平醫師說,臨床上診斷男性荷爾蒙低下症的二大條件,包括血中總睪固酮濃度低於標準值(350 ng/dl),並伴隨情緒低落、體力下降、失眠、腰圍變粗及勃起功能障礙等症狀,但部分症狀和憂鬱症很類似,容易造成民眾誤認是憂鬱症而延誤治療,建議有相關症狀的患者,應就醫檢查睪固酮濃度。

簡邦平醫師表示,男性荷爾蒙低下症仍常被患者所輕忽,例如腰圍變胖想藉運動減肥,卻因荷爾蒙不足容易疲勞、肌肉無力,往往得不到效果。其實,適度補充男性荷爾蒙,不僅可增加肥胖男士運動的能量,還可減少腹中脂肪的堆積;不過,簡醫師特別提醒,補充男性荷爾蒙前必須先排除攝護腺癌,方法是肛門指檢與抽血檢查攝護腺特異抗原。若有合併勃起功能障礙,建議可以先服用壯陽藥改善勃起困難,再搭配補充長效型針劑或凝膠型荷爾蒙治療。針劑型每三個月打一次,凝膠型則需要每天塗抹,可有助調整負面情緒、改善代謝症候群、增強肌耐力,讓中年熟男變身年輕歐巴不是夢!

資料來源: www.healthnews.com.tw/




體質分4種 手腳冰冷+長痘不宜補

Dec 24, 3:30PM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

天氣冷颼颼,許多民眾會吃麻油雞、薑母鴨或十全大補湯,卻引起便祕、長痘痘、嘴破等症狀。中醫師提醒,冬天的確是適合吃補的季節,但需依照不同體質做調整,才能達到保健效果;若選錯藥材、食材或補過頭,反而容易上火傷身。

▲體質分4種 手腳易冰冷又長痘不宜補(圖/健康醫療網提供)

中醫將體質分為4種,各適合不同進補方式。台北慈濟醫院中醫部中醫內科主治醫師楊淑君指出,第一種是虛寒體質,手腳易冰冷、容易疲倦、拉肚子、感冒、頻尿或腰酸,適合溫補的藥膳,如十全大補湯、八珍湯等,可兼具補氣、補血,甚至補腎的功效。

第二種為痰濕體質,容易覺得累,合併有喉嚨有痰、嘴巴黏、容易胸悶、水腫等症狀,且舌上苔白厚膩,這類體質者同樣適合溫補,如四神湯,並加入去濕不燥熱的藥材,如薏仁。

第三種是燥熱體質,容易怕熱、嘴破、口臭、便祕、煩躁、失眠、長痘痘、小便量少且色黃者,適合平補的藥膳,如四神湯、四君子湯,可調整脾胃功能;容易口乾舌燥者,可再加入養陰的藥材或食材,包括百合、沙參、麥門冬等。

第四種體質是上熱下寒,有頻尿、容易腰酸、手腳冰冷,又合併有長痘痘、口瘡、便祕等症狀,通常是因熬夜、壓力大、少運動、作息不正常造成,這類民眾不適合進補,需要先把體質調整好,養成充足睡眠及規律運動的習慣。

台北慈濟醫院中醫部中醫內科主治醫師游明謙則提醒,感冒、孕婦、糖尿病、高血壓、腎臟病、甲狀腺疾病等慢性病患者,或有特殊疾病者,如自體免疫疾病、癌症、子宮肌瘤等,進補前一定要諮詢醫師,切勿自行隨意進補。

資料來源: www.healthnews.com.tw/readnews.php




酒癮檢測DIY 自我預防很簡單

Dec 24, 2:00PM

健康醫療網/記者梁以辰報導

耶誕節、元旦相繼來臨,再加上尾牙和春節,大家少不了會飲酒作樂,但若是出現酒癮,不但害人又害己!為讓國人及早察覺酒精為害與酒癮發生的關聯性,衛生福利部提供酒精使用疾患確認檢測(AUDIT)10個簡單問題,讓民眾自我檢測,及早發現,可避免飲酒過量所造成的危害及酒癮發生。

▲酒癮檢測DIY 自我預防好簡單(圖/健康醫療網提供)

酒精使用疾患確認檢測是針對民眾過去一年飲酒習慣進行評估;男性若大於或等於8分,女性若大於或等於6分,就可能有問題性飲酒或是酒癮問題。民眾可根據以下問題來評估自身酒癮狀況。

常見的幾種酒類及其內含的酒精單位數(單位/瓶)

A.罐裝啤酒:1 B.保力達、維士比(600cc):4 C.葡萄酒、紅酒:4.2 D.參茸酒(300cc):7.5 E.紹興酒:8 F.米酒:11 G.高梁酒(300cc):14.5 H.威士忌、白蘭地(600cc):20.5

酒精使用疾患確認檢測/請以過去一年來喝酒的狀況回答

Q1:你多久喝一次酒?
A.從未(0分)、B.每月至少一次(1分)、C.每月二到四次(2分)、D.每週二到三次(3分)、E.一週超過四次(4分)

Q2: 在一般喝酒的日子,你一天可以喝多少酒(單位)?
A.1或2(0分)、B.3或4(1分)、C.5或6(2分)、D.7或9(3分)、E.超過10(4分)

Q3: 多久會有一次喝超過6單位的酒?
A.從未(0分)、B.每月少於一次(1分)、C.每月(2分)、D.每週(3分)、E.每天或幾乎天天(4分)

Q4: 你發現一旦開始喝酒後便會一直想要繼續喝下去的情形有多常見?
A.從未(0分)、B.每月少於一次(1分)、C.每月(2分)、D.每週(3分)、E.每天或幾乎天天(4分)

Q5: 因為喝酒而無法做好你平常該做的事的情形有多常見?
A.從未(0分)、B.每月少於一次(1分)、C.每月(2分)、D.每週(3分)、E.每天或幾乎天天(4分)

Q6: 經過一段時間的大量飲酒後,早上需要喝一杯才會覺得舒服的情形有多常見?
A.從未(0分)、B.每月少於一次(1分)、C.每月(2分)、D.每週(3分)、E.每天或幾乎天天(4分)

Q7: 在酒後覺得愧疚或自責不應該這樣喝的情形有多常見?
A.從未(0分)、B.每月少於一次(1分)、C.每月(2分)、D.每週(3分)、E.每天或幾乎天天(4分)

Q8: 酒後忘記前一晚發生事情的情形有多常見?
A.從未(0分)、B.每月少於一次(1分)、C.每月(2分)、D.每週(3分)、E.每天或幾乎天天(4分)

Q9: 是否曾經有其他人或是你自己因為你的喝酒而受傷過?
A.無(0分)、B.有,但不是在過去一年(2分)、C.有,在過去一年中(3分) 

Q10: 是否曾經有親友、醫生、或其他醫療人員關心你喝酒的問題,或是建議你少喝點?
A.無(0分)、B.有,但不是在過去一年(2分)、C.有,在過去一年中(3分)

衛福部心理及口腔健康司表示,自95年起已補助酒癮患者戒酒治療費用,各醫療機構精神科皆可協助處理戒斷症狀及提供戒酒治療服務,民眾可多加利用。

健康醫療網提醒您:飲酒過量有害健康!

資料來源: www.healthnews.com.tw/




寶寶大病初癒 三原則飲食不偏差

Dec 24, 12:00PM

健康醫療網/記者許碩穎報導

「孩子在生病時食慾不振,但又為什麼痊癒後,還是拒食了呢?」,許多媽咪們都有這樣的經驗;對此問題,嬰幼兒副食品專家洪嘉穗(晴媽咪)表示,孩子的胃口確實會依生理狀況改變而有些許不同,像是感冒鼻塞的孩子,可能就不願意喝奶,因為會使呼吸不順暢;也有些生病造成腸胃不適的孩子就不願意吃粥,因為過多的水分可能會使寶寶產生更多的胃酸和脹氣。

▲寶寶大病初癒 三原則讓飲食習慣不偏差(圖/健康醫療網提供)

洪嘉穗並指出,孩子在生病時,醫生會開給寶寶藥水,而開給孩子用的藥水通常都會加入甜度高的糖漿來蓋過藥味,而這些甜味,易導致寶寶的味蕾改變,讓原本可以接受天然食物的孩子,突然間覺得副食品索然無味而拒食。

其實,孩子若是因為生理影響食慾,情況是會隨著時間好轉,慢慢回復接受副食品;若是孩子的味蕾改善,仍拒絕吃副食品的話,洪嘉穗則是強調,家長就不要抱著「有吃總比沒吃好」的心態,而給予孩子米餅、麵包等味道較甜、較重的食物,因為這些食物口味較重,較討孩子喜歡,會導致孩子更不想吃自己的副食品,這樣不僅會讓孩子回不去正常的飲食外,孩子還學到「我不吃副食品也沒關係,我會有更好吃的東西可以吃」。

因此,要解決上述的問題,洪嘉穗建議,要把握以下原則,才能避免孩子因為一次生病就把飲食習慣打亂。一、堅持「孩子要有正常的飲食習慣」為原則。二、少量多餐,例如,病癒後先讓孩子1個小時吃50g副食品、接著可把時間拉長,變成2個小時吃100g副食品,再循序漸進調整到孩子生病前飲食的狀態。三、可選用味道較甜的食材先讓寶寶容易入口,例如南瓜、地瓜、蘋果、馬鈴薯、胚芽米等食材。待寶寶恢復胃口後,再繼續添加各式食材,讓營養更加均衡。

晴媽咪也叮嚀父母們,為了不讓孩子在副食品時期只是喝奶和吃米多、水多、料少的粥;並在孩子成長的過程中到處詢問該補充什麼維他命、鈣片(鈣飲)、益生菌……,因此預防勝於治療,從嬰幼兒時期便養成孩子什麼食材都吃的好習慣,才能為孩子健康真正奠基,所以良好的飲食習慣一定要從「良好的生活作息、對的副食品開始」。

資料來源: www.healthnews.com.tw/




4成老人睡眠障礙 醫籲積極治療

Dec 24, 10:20AM

健康醫療網/記者林怡亭報導

社會大眾普遍認為,老年人睡眠時數原本就較少,原來這是錯誤觀念。台大醫院新竹分院精神醫學部醫師陳世哲指出,隨年紀增長,人的神經系統會逐漸老化,老年人的睡眠狀況會出現顯著改變,若有類似狀況,不應以正常老化而視之,建議及早就醫尋求治療。

▲4成老人睡眠障礙 醫籲積極接受治療(圖/健康醫療網提供)

陳世哲表示,老年人看似比其他年齡層睡眠時間較短,但嚴格說來,老年人雖然晚上睡眠時數減少,但白天會不斷補眠,以一整天24小時為一周期來算,總睡眠時數不亞於年輕人,只是睡眠時間相對提前。許多老年人吃完晚餐後,7、8點開始昏昏欲睡,在凌晨3、4點醒來後,再也睡不著;入眠期也增長,淺度睡眠期增加、深度睡眠期減短、快速動眼期也變短,造成老年人睡眠功率降低。

根據調查,高達4成的老人都有睡眠障礙問題!面對失眠障礙,大多數老年人並未就醫治療,有些老人甚至會自行到藥房購買安眠藥。陳世哲醫師指出,使用安眠藥必須當心產生依賴性,甚至影響認知功能;另外,坊間有些宣稱含有褪黑色素或安眠效果的健康食品,儘管有理論根據,但因其未經過嚴格的藥物試驗,不建議任意使用。

陳世哲進一步指出,根據老年人的睡眠障礙,可區分為四種狀況,如「次發性失眠」是因身體、精神狀況不穩,而難以入睡,常見於慢性阻塞性肺疾病、攝護腺肥大、憂鬱症、焦慮症患者;「睡眠中止症候群」會有打鼾嚴重的特徵,睡眠中會暫時呼吸中止,造成睡眠功率欠佳;「清醒週期混亂」會隨年紀增長造成腦部退化或損壞,演變出睡眠周期紊亂,包括失智症或中風患者容易出現;「原發性失眠」則沒有情緒或疾病問題,可能因日常活動減少而造成。他強調,目前的醫療系統,針對老年人睡眠疾病,已經能提供完善的治療,建議民眾應尋求正常醫療管道就醫診治。

資料來源: www.healthnews.com.tw/





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