健康頻道

健康醫療網／記者林怡亭報導

70多歲原本活潑開朗的林奶奶，前陣子因不慎滑倒，開始出現反應變差，家人和她說話，林奶奶也不太愛理人，且出現失智現象，家人十分擔心難過，氣氛也變得異常沉重。直到林奶奶到成大醫院就醫確診為「水腦症」，才發現原來林奶奶意外摔傷後，竟使腦部的排水功能變差，無法平衡腦脊隨液…。

▲成大醫院神經外科阮威勝醫師(右)及李柏萱醫師（圖／健康醫療網提供）

成大醫院神經外科主任李宜堅表示，許多人發現老人家有失智症狀，常被視為正常老化現象，無法醫治，因此也就不積極到醫院檢查診治。但其實失智的症狀原因很多，包含常壓性水腦症、甲狀腺低下等引起的次發性失智症，以及較常見的阿茲海默症等，均會造成病人記憶力、邏輯思考、日常自理能力出問題。民眾若發現家中老人有失智症狀，千萬別誤以為「無法可醫」而放任不管。

成大醫院神經外科主治醫師阮威勝指出，步態不穩、記憶力衰退、甚至伴隨著小便失禁等，常被誤認為是阿茲海默症或帕金森氏症，但其實這些症狀極有可能是「常壓性水腦症」所造成。水腦症若能夠早期發現，早期治療，有近七成患者接受引流手術後就可漸漸恢復，減輕家屬照顧負荷。

成大醫院神經外科主治醫師李柏萱進一步說明，水腦症治療是指將腦室內的腦脊髓液，引流至身體其他位置，傳統是以腦室腹腔引流為主，在患者腦部植入可調壓式引流管，將腦室積水引流到腹腔。但因手術需從腦部開刀，使患者及家屬卻步，選擇放棄手術治療；然而，現在有「腰椎腹腔引流手術」可選擇，導管是經由腰椎穿刺置入脊椎管腔內，可視病人程度，由體外調節壓力，達到改善患者水腦症狀，風險降低，接受度高。

阮威勝醫師提醒，腦積水會使腦功能受到影響，影響的時間越長也就越難治療，恢復的效果也相對較差。若家中長輩開始出現步態不穩的情形，就要特別留意，若能夠提早就醫，早期診斷早期接受治療，透過手術，患者可減緩症狀，大幅改善生活品質。

資料來源：　healthnews.com.tw/

健康醫療網／實習記者王馨儀報導

一名13歲陳姓少年，某日跌倒不以為意，一週後手腕逐漸腫脹疼痛，檢查後發現竟已骨折。經醫師詢問下得知，少年每天都要喝一杯碳酸飲料，卻很少接觸含鈣食物，也不愛喝牛奶；小兒科醫師潘俊伸表示，青少年時期若沒有存夠骨本，將來發生骨質疏鬆的機率就會提高。

▲少喝碳酸飲料　快速生長期「鈣」重要（圖／健康醫療網提供）

潘俊伸表示，門診中遇過不少家長擔心孩子身高的問題，頻頻詢問需不需要額外補充鈣，雖然鈣質在長高的過程的確很重要，但是鈣質的補充與骨質密度間的關係其實更值得注意。他進一步表示，一旦錯過快速生長期，未來就容易有骨質疏鬆的問題。此外，快速生長期的骨質密度往往不夠，很容易因運動過程或姿勢不良受傷導致骨折。

其實鈣質從牛奶或其他天然飲食中就可以攝取得到，潘俊伸指出，9至18歲的孩子每天需要1300mg的鈣，以每杯240ml牛奶中有300mg的鈣為例，大約每天需要3杯以上的牛奶，若不喝牛奶卻常喝碳酸、氣泡類飲料，容易影響骨本的儲存，甚至因骨質密度不足而造成較高的骨折風險。

潘俊伸提醒，在孩童的快速生長期應給予均衡營養，特別要注意補充含鈣食物，另外，陽光能促進人體合成維生素D，有助於骨骼中鈣質的累積，使骨骼快速生長，建議養成固定戶外運動習慣，可增加骨質密度。把握補鈣黃金期，建立良好的骨本基礎，就不怕未來骨質流失，如果家長仍擔心孩童鈣質的攝取的問題，可尋求專業醫師診斷及相關檢查。

資料來源：　healthnews.com.tw/

健康醫療網／記者郭庚儒報導

尾牙旺季到來，酒可不要喝多！根據醫師診間觀察發現，尾牙期間喝酒過量，最容易造成腸胃不適、食道灼傷，甚至引發橫紋肌溶解症。醫師表示，喝酒過量容易宿醉，最好的預防方式就是不要喝酒；若無法避免，喝酒前可先吃點食物墊胃，比較不容易喝醉。

▲酒醉不醒　小心引發橫紋肌溶解症（圖／健康醫療網提供）

台大醫院北護分院家庭醫學部主治醫師彭仁奎指出，大量的酒精會刺激胃酸分泌過多，而破壞胃黏膜導致腸胃炎；喝太多嘔吐，則會造成胃酸逆流，造成食道灼傷；若酒醉不醒，長時間維持同樣姿勢，恐壓迫血管及肌肉，引發橫紋肌溶解症。

彭仁奎強調，橫紋肌溶解其實是指肌肉缺氧，初期症狀為高燒、昏迷、無尿，接著脫水、電解質不平衡；若未及時打點滴，嚴重恐造成急性腎衰竭，需要洗腎才能避免危及生命。

如何喝酒不容易醉？彭仁奎建議，喝酒前可先吃點含有澱粉類的食物，如米飯、麵條、燕麥等，讓胃部產生保脹感，可以減少酒精吸收，另外，喝酒時務必避免搭配刺激性食物，如辛辣、酸鹹等，以免更容易傷害胃部。

資料來源：　healthnews.com.tw/

健康醫療網／記者郭庚儒報導

來自科威特的阿赫瑪德，年僅25歲就患有腦幹腫瘤，時常身體左側有麻痺感，且走路容易跌倒，由於當地醫療技術有限，無法進行治療；林口長庚醫院去年11月出訪科威特時，建議家人帶他到台灣接受手術。上個月，阿赫瑪德橫越5千公里來台，到長庚醫院接受治療；歷經長達10小時手術，才將腫瘤切除，目前阿赫瑪德已回到科威特，走路再也不會跌倒了。

▲ 橫越5千里　科國男子來台摘除腫瘤（圖／健康醫療網提供）

阿赫瑪德的父親及舅舅，都相當感謝林口長庚醫院能夠治癒他們的家人。他們說，台灣的醫療技術高超又專業，想不到醫院還設有伊斯蘭教祈禱室，真的非常貼心。

林口長庚醫院腦神經外科系主任吳杰才指出，去年11月底，該院國際醫療中心出訪科威特，得知阿赫瑪德的消息，由隨行的腦神經外科醫師徐鵬偉進行初步評估，他認為來台接受治療是最好的方式。

去年12月底，阿赫瑪德橫越5千公里來台接受治療。吳杰才表示，經由醫療團隊評估，療程將分為2個階段，首先開刀切除腫瘤，接著再進行放射治療，手術歷經約10個小時，切除將近9成的腦瘤，其身體麻痺感已消失，且能自在行走，預計2至3個月後，返台接受放射治療。

資料來源：　healthnews.com.tw/

健康醫療網／記者李義輝報導

一名24歲男子，近期開始感到呼吸困難，以為是打籃球時碰撞傷及肺部，至醫院治療，被確診為自發性氣胸，和打籃球沒有直接關連性。澄清醫院中港院區胸腔內科主治醫師謝佳珍表示，自發性氣胸好發於年輕的高瘦男性，輕微氣胸症狀為喘不過氣，嚴重時會出現頭暈、胸悶、胸痛、呼吸困難症，需要立即就醫治療，否則會有生命危險。

▲ 年輕男子呼吸困難　自發性氣胸惹禍（圖／健康醫療網提供）

謝佳珍指出，氣胸的形成是因為，肺泡破洞造成吸入的空氣漏氣到密閉的肋膜腔中，蓄積的氣體造成壓力，讓肋膜腔的環境壓力愈來愈大，進而影響血液循環和心臟功能。肋膜腔是一個密閉的負壓環境，肺臟就像一顆在裡面反覆充氣、洩氣的氣球，若氣球破洞使得氣體漏氣，肋膜腔的壓力變大，隨著阻力變大，肺臟這顆氣球也會愈來愈不易打開。

而氣胸的嚴重性，將取決於漏氣量的多寡和肺泡破洞的大小而定。謝佳珍說，多數病人的治療方式是，採局部麻醉置入引流管，讓蓄積的氣體獲得宣洩管道，當肺臟能正常充氣後，小破洞多能自行癒合。但若是破洞過大，無法自行癒合，或發生反覆自發性氣胸時，這類患者需要進一步手術治療。

年輕人的氣胸，許多都是自發性，常發生在高瘦的年輕男性身上。而這位患者在胸腔放入引流管，並引出蓄積在肋膜腔的空氣後，狀況已好轉，在肺部自行癒合後，引流管也已順利拔除，且已重新回到籃球場上馳騁。醫師提醒患者，在治療後，1個月內不要接受劇烈運動和舉重物，也避免搭乘長途飛機。

資料來源：　healthnews.com.tw/

圖、文／Vogue

心情不好？！男友惹妳生氣、昨天剛做好的指甲彩繪不小心刮傷、還是下雨讓你憂鬱了……？不管什麼原因，想趕走陰鬱氣息，那就吃些會讓你有好心情的東西吧。營養學專家表示，只要吃了以下三種食物，保證你會一整天都開心且充滿希望，一點也不憂鬱！

菠菜 葉酸過低可能導致憂鬱症狀。菠菜含有豐富的葉酸，吃生菜沙拉時放一點，你也會像大力水手一樣活力充沛。

魚 Omega-3脂肪酸能刺激大腦裏控制情緒的區域，趕走壞心情。憂鬱症患者的這些區域較小，建議吃些低汞魚類（如野生鮭魚），一周兩次。

馬鈴薯 增加飲食中的維生素B攝取量，可降低罹患憂鬱症的機會。中型連皮馬鈴薯就能提供妳將近一半的維生素B6每日需求量。

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