健康頻道

健康醫療網／實習記者王馨儀報導

耳屎到底挖不挖？相信這是大家共同的疑問，耳朵癢掏一下，耳屎油油的拿耳扒扒一下；但是，醫師表示，耳屎自己會掉出來，基本上不需要自行去挖，以免造成慢性發炎，且應避免上理髮廳掏耳朵，以免耳朵受到感染。

▲不要挖了！　耳屎自己會掉出來（圖／健康醫療網提供）

澄清醫院中港院區耳鼻喉科主任劉博仁解釋，耳屎屬於微酸性，具有殺菌的功能。一般來說，耳垢會自行往外跑，如果自己亂挖，反而會把耳屎推回去；至於油性耳與耳屎栓塞的民眾，則需要到耳鼻喉科診斷。

不過，多數民眾會覺得，耳朵癢癢的就是耳屎太多了，不自覺會動手自行清理，但殊不知耳屎清太乾淨，反而會導致慢性發炎，越挖越癢，有時候甚至會引發黴菌感染。

劉博仁醫師表示，曾有一對一歲兄妹，學父母親掏耳朵的動作，意外將耳膜戳破；劉博仁指出，幸虧破的洞不大，已自行復原，倘若耳膜破洞大，則會造成聽力腔斷掉，屆時就得要以手術治療才有機會挽救。

醫師叮嚀，不鼓勵民眾自行用耳扒去挖耳屎，但洗完澡可以使用棉花棒在外耳道入口，輕輕吸水一下，不要太過深入，以免耳屎塞回去的窘狀，那可要就醫清耳屎了。

資料來源：　healthnews.com.tw/

優活健康網記者陳承璋／綜合報導

MA媽媽，六年前遭診斷罹患大腸癌，雖中途積極治療，力抗癌症，不過四年前還是不幸讓癌細胞轉移肺部，昨日宣告離世，留下無限遺憾，但大腸癌細胞，轉移全身，使病情急轉直下的劇本，在台灣並不少見，根據統計，台灣每年大腸癌新增案例，高達14000人，同時超過5000人因此喪命，一人罹癌，整個家頓時烏雲罩頂。

罹患大腸癌，就如此命該絕嗎？也許情況比想像中了來得好一些，如果大腸癌能透過定期健檢，經早期發現，治癒的機率還是高達八成，不少癌症病患，也因此從中找到許多生命真理，並且與身體好好共存，養身之道，比起一般人還更加講究。

每年高達三萬人大腸有息肉　排隊蓋確診標章

面對癌症野火燒不盡，該怎麼築起防火牆？全民養成健檢習慣，就是最好的「建築工法」，研究早已證實，簡單的糞便潛血檢查，可以有效降低大腸癌死亡率2～3成，我國國民健康署，也在93年起針對發生率較高的50歲以上民眾提供定量免疫法糞便潛血檢查。

就在去年，全台約有一百二十萬人接受篩檢，發現三萬人有息肉，而息肉則是罹患大腸病的徵兆，正表示，全台每年有數萬人，一一排好隊伍，等著蓋上「確診大腸癌認證標章」。

檢視大腸癌高危險群，體重超標，罹患腸癌的風險是常人兩倍，五十歲中壯年，罹患風險，為三十歲年輕人的十倍，這也是為什麼國健署所提供的公費四癌篩檢中，打頭陣重要的就是糞便潛血檢查。

防堵大腸癌，政府針對已經50歲～74歲的民眾，特別每兩年提供一次免費大腸癌糞便潛血檢查，如果檢查結果為陽性者，還應該接受大腸鏡確診檢查，及早篩檢除了能讓自己免於大腸癌的威脅，同樣，也能免除家庭與社會的擔憂與負擔。

資料來源：優活健康網

健康醫療網／實習記者王馨儀報導

一位年約50歲的吳先生，罹患糖尿病及高血壓多年，在藥物控制下都維持的不錯，但這半年卻出現血糖飆升、血壓飆高的現象，就醫經腹部電腦斷層檢查後，發現右邊腎上腺有一個五公分腫瘤；所幸經手術摘除，血糖與血壓也逐漸回穩，而其術後病理報告則顯示為惡性腎上腺腫瘤。

▲血壓血糖短期飆升　竟是腫瘤造成（圖／健康醫療網提供）

安南醫院腎臟科醫師林軒名表示，吳先生飯前血糖超過250mg/dl，血壓飆高到200/100mmhg，同時在血液檢查中發現嚴重低血鉀的問題，因此替病患安排一系列檢查，並調整高血壓與糖尿病用藥；檢查發現是腫瘤後，便以手術治療，術後持續以藥物控制血糖血壓，但藥物量已減少到一天1～2種即可。

林軒名醫師表示，高血壓與糖尿病為現代常見的慢性疾病，除了因體質與飲食造成外，部分病患則因患有荷爾蒙或代謝疾病所致，吳先生罹患的腎上腺腫瘤合併庫欣氏症候群就是常見的案例。

腎上腺分泌多樣荷爾蒙，包含腎上腺皮質素與醛固酮；這兩種荷爾蒙維持人體代謝、鹽分與水分的平衡。若腎上腺皮質素過度分泌，會造成血糖血壓不穩定，甚至造成心臟、神經、腎臟等系統的疾病。常見的有月亮臉、軀幹性肥胖、肌無力、高血壓、高血糖與易瘀青等；女生則可能出現月經不規律、體毛增加等症狀。

醫師提醒，民眾若平時血糖、血壓控制穩定，但卻在短時間內失控，在排除飲食控制不佳後，就應就醫與醫師討論是否可能出現荷爾蒙失調相關疾病。

資料來源：　healthnews.com.tw/

優活健康網記者談雍雍／綜合報導

台灣婦女頭號殺手，仍然是子宮頸癌。人類乳突病毒是導致子宮頸癌的主因，而抹片檢查是早期發現子宮頸癌有效的篩檢工具，可有效降低死亡率6至9成。因為抹片不僅可以找到癌症，更是發現癌前病變之利器，且在經過適當治療後，就可阻斷其發展為癌症。

▲抹片篩檢有效降低子宮頸癌死亡率（圖／優活健康網提供）

超過6年未篩檢　罹子宮頸癌比率高

因此，基隆市衛生局提醒婦女，每年接受一次子宮頸抹片檢查，才能早期發現、早期治療，尤其是6年以上沒有做過子宮頸癌篩檢的婦女，依據篩檢資料顯示，該等婦女罹患高度癌前病變或子宮頸癌的比率，為3年內曾接受抹片檢查者的3倍。

將「六分鐘護一生」，化為實際行動，衛生局表示，子宮頸癌篩檢就是要在沒有症狀時，提早發現子宮頸癌前病變或子宮頸癌，請不要再以自覺身體健康和太忙無時間為由，而錯失早期發現和治療的機會。

資料來源：優活健康網

優活健康網記者談雍雍／綜合報導

現代人工作長期敲鍵盤，平時手機不離手，醫師提醒，長期過度使用之後，許多人手指伸直時喀喀作響，或是早上起床時手指「卡住」，彎曲時無法伸直，要注意可能已患了「扳機指」。

手指過度使用 當心卡住難伸直

臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科周文程醫師說，扳機指是手指肌腱腱鞘的慢性發炎，常發生在拇指與中指。當手指過度使用時，肌腱腱鞘不斷摩擦環狀韌帶，刺激腱鞘發炎腫脹，與外覆的環狀韌帶卡住，造成手指彎曲伸直時有彈動感、喀喀作響，因此被稱做扳機指。而嚴重者彎曲後無法自行伸直，需要藉助外力將手指伸展。

一般來說，扳機指治療應減少手部勞動，可減輕發炎。而早期、症狀較輕者可以在手部泡溫水或熱敷，並進行手部伸展拉筋，幫助舒緩症狀。但如果上述治療無效，則需在手指注射類固醇，嚴重者就得考慮手術。

周文程醫師說，中醫治療嚴重扳機指有妙方，可用小針刀鬆解，小針刀是中醫傳統針灸療法，因小針刀針尖處是很細的刀刃，以鬆解扳機指的腱鞘與韌帶，傷口僅有一個針孔大，經小針刀治療，可讓肌腱活動平順，手指能屈能伸。

資料來源：優活健康網

優活健康網記者陳承璋／採訪報導

每年的一月至五月，一直都是過敏的好發季，而誘發過敏的最大禍首，不是食物，不是灰塵，而是塵蟎，為什麼塵蟎在春冬季，也會大爆發，大量孳生，讓人噴涕打不停呢？原因就出在台灣終日潮濕，加上室內氣溫仍偏高，使得塵蟎依舊吃得好又睡得飽，令人恨得牙癢癢。

免疫專科醫師林應然說，雖然冬季外頭低溫直探，但民眾普遍會開暖氣，反而使室內更適合塵蟎孳生，他說，過敏的民眾，時常會挑選所謂的抗塵蟎家具，但塵蟎還是會不斷生長，效果有限，須靠更積極的清潔手段，才能有效殺滅塵蟎，以下列出殺蟎妙方，一次擊破塵蟎的頑強抵抗：　

1） 熱水燙／每周建議把被套拿到浴缸裡，再以超過五十五度高溫的熱水，不斷浸泡，浸泡後拿到洗衣機洗淨，因為塵蟎怕高溫，此法能將之趕盡殺絕。

2） 低溫凍／除了高溫之外，塵蟎也不耐低溫，如果家中沒有浴缸，同樣可把被套拿到冰箱的冷凍褲裡先冰凍，隔天取出後，再經洗衣機洗淨即可。

3） 強力吸／嫌洗被子太多麻煩？也可利用吸力有如龍捲風的強力吸塵器，每周將被套反覆吸過，同樣有去塵蟎的效果。

4） 室內乾／整體而言，若室內相對溼度達到八十以上，最為適合塵蟎生存，建議出門時可以開除濕機，將濕度降到只剩三十到四十之間，塵蟎會自動死亡，但回家後仍須把內濕度調回來，以免太過乾燥，口乾舌燥，黏膜分泌減少。

林應然指出，市面上也有販售水煙式殺蟲劑，雖然也有殺蟎功效，但其成分為化學成分，對身體不是太好，建議還是用物理式殺蟎，才能不對身體造成負擔。同時體醒過敏患者，因冬季大陸冷氣團時常挾帶空汙襲台，出門務必攜帶口罩，室內最好能擺台空氣清淨機，方能減少各種過敏症狀。

資料來源：優活健康網