Hi there!
Here's the latest feed from ETtoday 健康新聞.

Add feeds@feed2email.net to your contact list to make sure you receive all your emails
Make sure to visit feed2email.net to get more feeds sent to your inbox.
To find out which feeds you are subscribed to, or to get further help, just reply to this email.


小兒感冒旺季 當心腦炎找上身

Mar 05, 6:00AM

健康醫療網/記者李義輝報導

最近是流感盛行季節,不少兒童都因感冒,到院治療,日前一位2歲的女童,因持續發燒、嘔吐、嗜睡等症狀,到中國醫藥大學兒童醫院求診。收治病例的兒童神經科醫師張鈺孜表示,經檢查發現,女童罹患的是腦炎,經過10天住院,順利返家照護。提醒家長,有類似症狀不可輕忽,因為腦炎可能會有後遺症,嚴重有致命機會。


▲ 小兒感冒旺季 小心腦炎找上身(圖/健康醫療網提供)

據了解,這名2歲兒童除了有感冒症狀,同時右邊肢體無力,活動力變差,因此,醫師懷疑是腦炎。張鈺孜表示,腦炎是中樞神經系統發炎,可能是廣泛性或局部性,有時腦炎會和腦膜炎合併存在,被稱為腦膜腦炎。常見的臨床症狀,包括發燒、頭痛、嗜睡、疲倦、神智不清,嚴重點會出現痙攣、幻覺、肢體無力、記憶力消退、注意力不集中、昏迷等症狀。幼兒還可能會出現食慾不佳、躁動不安的狀況。

常見的腦炎傳染途徑,多是直接接觸病患的鼻喉分泌物,像是在密閉空間打噴嚏、咳嗽或接觸到病患的糞尿排泄物等。目前腦炎大部分為病毒性腦炎,常見的有單純皰疹病毒、日本腦炎病毒、腸病毒、克沙奇病毒、小兒麻痺病毒和伊科病毒。一旦感染腦炎或腦膜炎,會使顱內壓升高,破壞腦部,可能有生命危險。

張鈺孜說,病人的痊癒狀況,會因個別病因、病灶、發病時的昏迷指數和恢復意識時間,而有所不同。短則一天可恢復,長則須一年半載,少數如泡疹性腦炎,或發病時合併頑固性抽搐昏迷很久的病人,常無法恢復。多數的非細菌性腦膜炎,在支持療法後,預後都不錯;少數會留下後遺症,如記憶力衰退、認知功能下降、發展遲緩、睡眠障礙、行為異常和癲癇等。

資料來源: healthnews.com.tw/




4顆包餡湯圓 快走1小時才消耗

Mar 05, 5:00AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

外皮Q軟、內餡香甜的芝麻湯圓、花生湯圓、紅豆湯圓,還有紅白小湯圓,加上肉絲、青菜,就可當正餐,元宵節人人都會吃湯圓應景。不過,營養師提醒,湯圓熱量頗高,吃4顆包餡湯圓,或40顆小湯圓,熱量相當一碗飯,要快走將近1小時才能消耗。


▲ 4顆包餡湯圓一碗飯 快走1小時才消耗(圖/健康醫療網提供)

台安醫院營養師劉怡里指出,坊間常見的包餡湯圓,如芝麻湯圓、花生湯圓及鮮肉湯圓,其內餡摻入豬油混合而成,油脂含量很高,一顆約70大卡,吃4顆熱量等於一碗飯;若搭配花生湯、紅豆湯等甜湯,熱量甚至超過300大卡,建議湯品選擇清湯或黑糖水最好。

紅白小湯圓部分,劉怡里表示,10顆小湯圓約為70大卡,一次吃下40顆熱量才等於一碗飯,不太容易攝取過量,建議加入瘦肉絲、胡蘿蔔絲、木耳絲、筍絲、茼蒿、小白菜等,做成鹹湯圓食用,若要喝湯最好不要超過半碗。

另外,劉怡里提醒,包餡湯圓若要當作點心食用,前一餐的飯量最好減半,以免熱量攝取過高,要快走一小時,才能將多餘的熱量消耗完全。

資料來源: healthnews.com.tw/




化妝都遮不住! 黑眼圈怎麼辦?

Mar 05, 4:30AM

健康醫療網/記者許碩穎報導

女性愛美,希望臉蛋完美無瑕,最好能像蛋殼一樣細緻,但是做好了全臉保養、美白,卻敗在黑眼圈,白皙的妝容配上濃濃的黑眼圈,看起來沒精神外,還破壞了整張臉的美感。那麼,為什麼會有黑眼圈呢?黑眼圈只是因為太晚睡嗎?有什麼方法可以拯救熊貓眼嗎?


▲ 化妝都遮不住! 黑眼圈只是睡不飽嗎?(圖/健康醫療網提供)

皮膚專科陳智亮醫師表示,長期失眠、熬夜、睡眠不足,確實是黑眼圈的最大成因,但還有其他因鼻子過敏等問題,也會讓眼周跑出黑眼圈。黑眼圈的成因大致可分為色素型與血管型的黑眼圈。色素形黑眼圈多是因體質、遺傳、皮膚過敏、發炎或不正確的卸妝,導致黑色素沉澱在眼眶四周。而血管型黑眼圈則是因為眼部皮膚特別薄、敏感,多是因血液循環不佳所致。

此外,不少人也有淚溝型黑眼圈,簡單來說,類溝型黑眼圈就是下眼瞼有較深的紋路,下眼眶有凹陷感,讓眼睛下方看起來有陰影,容易給人無精打采的感覺。陳智亮醫師指出,類溝型黑眼圈可以為整形手術來改善,如注射玻尿酸等。而色素沉澱型的黑眼圈者可塗抹美白、淡斑保養品,但切記不要過量,以免過度刺激導致皮膚反黑,讓黑眼圈更黑!

陳智亮醫師建議,深受黑眼圈困擾的女性,可在化妝前熱敷與按摩來加強血液循環,但要注意的是,按摩的手法以輕柔為主,避免拉扯眼周的細嫩肌膚,即可改善黑眼圈,眼周看起來會較為明亮,上妝時,妝容也會比較完美。

資料來源: healthnews.com.tw/




醫師減重16公斤 順利娶回美嬌娘

Mar 04, 2:00PM

健康醫療網/記者李義輝報導

台南市立醫院積極推動減重班,成果卓越,「享瘦俱樂部」已連續4年獲得國民健康署的減重競賽團體組特優獎。其中,該院家醫科醫師鍾政澤以身作則,報名減重班,3個月減去16公斤,減重成功並娶回美嬌娘。衛教師胡怡芬表示,減肥不能僅靠節食,應搭配規律運動,每次運動最好能消耗200卡以上熱量,每日的卡洛里不可低於800卡。


▲ 醫師甩肉16公斤 順利娶回美嬌娘(圖/健康醫療網提供)

鍾政澤透露,平時醫療工作忙碌,造成生活作息和飲食不正常,體重直線上升,來到86.5公斤,因此決心加入南市醫減重班行列。平時參與課程之餘,女友也一起落實健康減重計畫,共同調整飲食、培養運動習慣,甩肉成功,3個月減下16公斤,以美好的體態,完成終身大事。

另一位郭小姐即將步入60歲,由於身體代謝變慢,體重飆升至70公斤,腰圍達到100.5公分,為了身體健康,也加入減重班行列。在醫院減重團隊的指導下,3個月也順利甩肉8.6公斤,在減重班結束後,持續遵循飲食建議,並維持運動習慣,共減重12.7公斤。減重期間,負責打理三餐的老公,也改變烹煮方式、計算熱量,加入減重行列,最後也成功瘦下6公斤。

胡怡芬衛教師說,若想要減肥,光靠挨餓效果有限,必須搭配規律運動,每次必須消耗200卡以上;而每個人每天應攝取的卡洛里,應遵循營養師建議,有助於順利甩肉。不得不注意的是,每個人每天攝取的熱量,不應低於800卡,否則容易瘦不下來。總結本次的減重計畫,參加的學員,不僅腰圍平均減了5.7公分,BMI也平均減重4公斤,包括膽固醇、三酸甘油脂、血壓等異常者,減重後的數值也出現改善。

資料來源: healthnews.com.tw/




30歲男子無法生育 竟因油漆味!

Mar 04, 12:00PM

健康醫療網/記者許碩穎報導

一名年僅30歲的裝潢工人,是家中獨子,結婚已逾兩年,無避孕,卻一直無法使妻子懷孕,妻子到醫院檢查,確定其生育能力正常,男子遂至生育診檢查,發現年紀輕輕的男子,精蟲的完整度只有百分之三十,遠低於世界衛生組織所訂的正常標準(百分之六十)!男子說,這簡直是被判死刑,身為家中獨子,要如何向父母交代?然而,醫師追蹤後發現,男子因工作型態,整日與油漆為伍,而油漆味中的環境干擾素就是導致精蟲不健康的元兇。

▲30歲男子無法生育 油漆味竟是元兇!(圖/健康醫療網提供)

越來越多人有生育問題,例如不孕症、精蟲品質差等,可以說是一代不如一代!根據丹麥與德國共同的研究發現,環境賀爾蒙對男性精蟲的品質有負面影響,男性使用或接觸過多的環境荷爾蒙會改變精蟲的活動,或使其活動力下降,導致男性的生育力下降。

對此,泌尿專科林儒廷醫師表示,所謂的環境荷爾蒙就是內分泌干擾素。內分泌干擾素是無所不在的,像是罐裝食品或飲料、清潔物品、保養品、防曬乳,甚至連裝潢房子常見的油漆、油漆味都含有內分泌干擾素!而現在已有許多文獻研究證實,內分泌干擾素會使人體荷爾蒙系統不穩定,除了使男性精蟲活動力與完整度下降,導致不孕外,還會使女性罹患乳癌的風險升高、孕婦容易早產。

濃度非常低的內分泌干擾物質就足以傷害精蟲的活動力,所以當環境中有多種內分泌干擾素,就會使精蟲受到很大的傷害;案例中的男子就是因每日接觸環境干擾素,導致精蟲品質下降。林儒廷醫師說,不論男女,都應盡量避免使用化學清潔物品、保養品、化妝品,才能孕育出健康的下一代。

資料來源: healthnews.com.tw/




防空污傷身 多吃蔬果可增抵抗力

Mar 04, 10:00AM

健康醫療網/記者郭庚儒報導

大陸霾害紀錄片《穹頂之下》,引起民眾關注,人人害怕嚴重的空氣汙染,危及身體健康。營養師黃淑惠指出,要預防空污傷身,最重要的是,應多攝取富含維生素A、C的蔬果,如奇異果、草莓、柑橘類,以及深綠色葉菜類,可增加上呼吸道的抵抗力。


▲ 多吃蔬果增呼吸道抵抗力 防空污傷身!(圖/健康醫療網提供)

前大陸央視主播柴靜製作的紀錄片《穹頂之下》,內容探討中國大陸石化工業發展,造成空氣中細懸浮微粒PM2.5超標,而PM2.5可輕易進入體內,隨著血液流到全身各器官,傷害心血管、肺部等。

郵政醫院營養師黃淑惠強調,預防空氣污染傷身,首先要加強上呼吸道抵抗力,可多補充黃綠紅色的蔬果,如番茄、鳳梨、地瓜葉、菠菜等,都富含維生素A,具有促進細胞分泌多醣蛋白,滋潤細胞膜的功效,同時促進肺部細胞分泌黏多醣,可降低空氣中的細菌、病毒、髒污、灰塵等進入體內。

另外,黃淑惠也建議,多攝取富含維生素C的水果,如奇異果、芭樂、草莓及柑橘類,維生素C可增強細胞間的聯結,增加細胞的保濕效果,維持呼吸道濕潤,就能增加上呼吸道抵抗力。

資料來源: healthnews.com.tw/





If at any time you'd like to stop receiving these messages, just send an email to fulltextrssfeed_com_feeds_feedburner_com_ettoday_health+unsubscribe-cetua=chunhui.pixnet.net@mail.feed2email.net.
To stop all future emails from feed2email.net you can reply to this email with STOP in the subject line. Thanks

全站熱搜

ChunHui 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()