健康頻道

健康醫療網／林宜慧報導

以往用於安撫打針幼兒的「無尾熊固定法」，近期急診室醫師發現，運用在傷口縫合上，對穩定縫合過程以及幼童心理，都有相當大的改善。但根據國外統計，進行侵入性治療時，雖高達8成以上父母願意在手術台旁陪伴寶貝，但醫護人員允許家長陪伴的意願並不高，以簡易縫合為例，僅有27.5%醫師願意家長陪伴。

▲無尾熊固定法　有助幼兒傷口縫合(圖／健康醫療網提供)

2歲多的張小弟在家玩耍時，後腦勺不慎撞到桌腳，撞出一個約1公分大的傷口，被立即送往急診室，醫師幫他塗抹局部麻藥並準備縫合傷口時，張小弟掙扎不止，無法順利上手術台，當時張媽媽一把抱起小弟，並跟他一樣躺在手術台上，讓小弟的頭趴在她胸口，在完全不用醫護人員壓制下，醫師順利為小弟施打麻醉藥，並將傷口縫合。

「媽媽是小孩最好的鎮定劑！」收治張小弟的台北康寧醫院急診室醫師郭健中說道，過去幼兒頭臉部外傷縫合，因傷口疼痛及害怕手術，總會哭鬧掙扎，增加醫護人員縫合難度，這時醫護人員不得不使用近乎暴力的方式，將受傷小孩壓制，以便執行縫合任務，但這種方式讓受傷幼兒經歷不人道的暴力約束過程，恐造成心理陰影。

使用「無尾熊固定法」，原本哭鬧的小孩因為母親在旁陪伴的安全感，麻醉過程和手術間幾乎不哭鬧，此時小孩頭埋媽媽胸口，手緊抓住媽媽，若再加上爸爸將雙手輕放在孩子背上，分散小孩對疼痛的注意力，過程比多位大人一起壓制來的穩定，適用於頭後部受傷的幼兒。

郭健中提及，另一項「睡美人固定法」適合額頭縫合使用，媽媽側躺，以左腳及左手環抱固定住孩子，並不時親吻孩子臉頰，此時孩子在媽媽懷中睡著，順利完成縫合。上述兩種方法皆適用於6個月到4歲大幼童。

郭健中呼籲，許多醫院因看診時間密集，受傷幼兒接受縫合手術時，常常馬上被帶上手術台，沒有做好心理準備就開始施以麻醉。如果時間允許，建議醫護人員在進行麻醉前，先給幼兒和家人20-30分鐘適應環境期，並讓媽媽從上麻藥到手術結束前，都在手術台旁陪伴孩子，讓寶貝接受最人道的治療方式。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

健康醫療網／關嘉慶報導

為歡慶5月溫馨的母親佳節，感念母親一年來的辛苦，台南市立醫院以「型男煮廚-珍愛媽媽」為主題，由南市醫張國寬院長、管理部主任陳金鐘等人扮演型男廚師下廚做羹湯，親自體驗媽媽烹調的辛苦。

▲母親節前夕　型男煮廚體驗媽媽辛勞(圖／健康醫療網提供)

張院長與陳主任分別示範「蔥爆豬肉」及「甜豆蝦仁」2道菜，豬肉富含維生素B1能消除疲勞及舒緩焦慮情緒，加上青蔥一起烹調，可促進維生素B1的吸收；蝦子富含抗氧化物質蝦紅素，搭配綠色蔬菜烹調，纖維足、營養高，健康又美味。

現場並將所烹煮的菜色邀請現場媽媽幫忙評比指教，現場媽媽品嚐過後直誇真好吃、很有大廚的水準。

南市醫張國寬院長表示，大多數人都覺得吃頓飯是很簡單的事，總是「茶來伸手，飯來張口」，卻不知媽媽為了滿足家人的口味，日日絞盡腦汁變化不同的菜色，煎、煮、炒、炸樣樣來。

時下大部份的媽媽多為職業婦女，職業媽媽下班後還要拖著疲憊的身軀整理家務、照顧家人，身為家庭的一份子就別讓所有的家務都落在媽媽身上。

南市醫藉由今日的體驗，體會到媽媽平日為家人動鍋、動鏟的辛苦；該院並呼籲子女要關心媽媽身體健康，媽媽的健康是子女們的責任，擁有健康，幸福的味道才能延續。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

健康醫療網／關嘉慶報導

一名黃姓男子菸齡長達四十年，長期有慢性咳嗽問題，日前突然出現咳血情況，讓他大吃一驚，趕緊到成大醫院看診；檢查後證實，是因長期吸菸所導致的支氣管擴張，所幸經由該院治療，咳血病況逐漸好轉，這名男子也在醫師建議下戒菸，至今半年都沒有再抽，而且慢性咳嗽也好了。

▲四十年老菸槍咳血　戒菸成功半年沒抽菸(圖／健康醫療網提供)

成大醫院斗六分院內科部家庭醫學科主治醫師蔡忠紘表示，吸菸是國人的頭號殺手，10大死因幾乎都與吸菸有關，每名吸菸者平均比非吸菸者少活13年；國人每年因吸菸疾病死亡的人數近2萬人，平均每半小時就有1人死於菸害。

為幫助民眾戒菸，恢復健康，國健局自民國91年9月起，開辦「門診戒菸治療試辦計畫」，民國101年3月起，再推出「2代戒菸治療試辦計畫」，擴大了戒菸費用補助範圍；成大醫院則自民國92年起，在家庭醫學部門診區開辦「門診戒菸」服務，並開辦戒菸班，10年來成功協助台南地區許多民眾擺脫菸癮。

根據成大醫院統計，去年共提供高達676人次的門診戒菸，與37位住院病患的戒菸照會服務，追蹤6個月後的戒菸成功率更達到3至6成；蔡忠紘醫師表示，吸菸事實上是一種慢性成癮的疾病，有心戒菸者需要專業的醫療協助。

成大醫院除了原有的門診戒菸與住院戒菸之外，更有提供戒菸民眾免費的每周衛教諮詢服務，並預計在本月31日，配合「世界無菸日」的活動，在成醫門診大樓一樓大廳舉辦健康講座，現場並將提供免費的口腔癌篩檢與健康諮詢服務，歡迎有興趣的民眾一同參與。

健康醫療網提醒您：吸菸有害健康！

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

健康醫療網／林宜慧報導

產痛有如被砂石車碾過！逾9成產婦認為，產痛是一種嚴重到無法忍受的疼痛，然而因為一些迷思，國內接受減痛生產比例仍約4至5成。醫師表示，減痛分娩的產婦生產過程中仍能子宮收縮，不會延長產程，也不會增加剖腹產機率，且使用藥物濃度低，對胎兒無不良影響，最重要的是，可減少產婦7至8成的疼痛。

▲產婦不用忍！　減痛分娩降8成疼痛(圖／健康醫療網提供)

「生產容易沒力氣，會生不出來，最後還要剖腹」、「以後會腰痠背痛」、「影響胎兒」等，是民眾對減痛分娩存有的迷思，導致部分產婦就算痛苦難忍也不敢使用。

然而產痛除了可能造成產婦恐懼、焦慮與其他負面情緒，台北榮民總醫院麻醉部疼痛控制組組長袁懷璧指出，疼痛本身會刺激產婦體內交感神經興奮，降低子宮胎盤血流，使胎兒缺氧；交感神經興奮更會造成長期子宮收縮、血管收縮，對患有心血管疾病及子癲前症的產婦尤其不利。因此減痛分娩對母親及胎兒的健康，都有相當大的好處。

生產過程不該是折磨！馬偕醫院疼痛治療中心主任林嘉祥表示，理想的無痛分娩，是以最低的藥物濃度減輕產婦痛苦，使整個產程變得可以接受。開業醫婦產科診所院長張兆榮進一步指出，目前國際公認最安全、有效的方式，是「硬膜外止痛術」，即在產婦背後脊椎的細縫間打針到「硬脊膜外腔」，埋入一條細如髮絲的管子，從管子裡持續加止痛藥，可減少70-80%的疼痛。

張兆榮強調，「硬膜外止痛術」對產程、產婦本身及胎兒都不會造成不良影響，透過減痛分娩，產婦即使會陰裂傷厲害，縫合時也不須再打局部麻醉藥，明顯改善生產品質。

值得注意的是，硬腦膜外阻斷術是較高難度的麻醉技術，林嘉祥提醒，雖減痛分娩的藥物濃度低，造成致命危險的可能性也極低，但如果產婦本身體質對這種給藥技術有阻抗性，仍有0.1-7%的失敗率，這類產婦需改用其他的麻醉法。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

華人健康網　記者羅詩樺／編譯

愛滋病是自1980年代發現起，就成為讓許多人束手無策的傳染病毒，而最近更出現一種新的「超級淋病病毒」，美國衛生部也提出警告，此種新型病毒的傳染性與危險性恐怕比現有的愛滋病毒還要強，須謹慎對待；目前相關單位也已著手進行研發抗生素。

▲自2011年現蹤跡的超級淋病病毒，美國指出傳染性與侵略性恐勝於愛滋病，須謹慎提防。（圖／華人健康網提供）

根據英國《每日郵報》報導指出，「超級淋病病毒」（sex superbug）的代號為H041，於2011年於日本首次發現，接著傳播到夏威夷，然後在美國加州和挪威等地也相繼出現感染者，美國STD聯盟於上周公開記者會表示，此種病毒會讓感染者在短短數天內就出現膿毒性休克（septic shock）症狀，甚至死亡；目前美國疾病管制局已申請5千萬美元來製作相關抗生素。

威脅性勝愛滋　美積極研發抗生素

雖然至今尚未出現因感染此病毒而死亡的案例，但是醫師也指出，此種新型病毒的感染症狀及方式與淋病雷同，但它侵略性與傳染性都更強，甚至可能比愛滋病還可怕，必須審慎面對，以免成為繼愛滋病後第2種難以治癒的病毒。

此外，根據美國衛生部的統計資料顯示，美國部分地區的淋病感染率近年來呈現上升態勢，如明尼蘇達州2012年的淋病感染病例增加35%，猶他州更是增長了74%，顯示對於性病的防治還有待加強，未來也會加強讓民眾更具備對性病方面的預防知識。

華人健康網　記者黃子倫／台北報導

現代社會凡事求快，減肥更求速效，採用激烈的瘦身方法，為的就是短時間減去可觀肥肉，然而當時間一拉長，不僅會產生溜溜球效應，引起復胖，身體狀況還可能跟著走下坡，產生器官功能失調、代謝、抵抗力下降等症狀，建議健康減重每周以0.5公斤為宜，對身體負擔較輕。

▲減肥採絕食法、單一飲食偏廢法當心心情沮喪，連帶引起溜溜球效應得不償失。

據國民健康局公布資料，透過飲食控制與規律運動，健康減重一個星期建議以0.5公斤為宜，對身體傷害小，也不容易復胖。但許多民眾為了在短時間內甩肉，採用激烈的減肥手段，例如斷食法、禁澱粉法、禁油脂法等，不均衡、或完全不吃的方式，不僅無法維持，更可能讓身體出現警訊。

快速減肥4大後遺症

例如一周狂減5公斤，超出健康減重0.5公斤的限度過高，就屬快速減肥。這種急遽瘦身的狀態，容易引起身體反彈，產生許多像是溜溜球效應、器官功能失調、代謝率下降、抵抗力下降等副作用。

【溜溜球效應】：快速減肥短時間瘦5～10公斤，但一復胖可能比減肥前還重，忽胖忽瘦的體重曲線就像溜溜球一樣。且短時間減去的多是水份，但在復胖時卻全是以脂肪的形態回到體內，體脂肪量也愈來愈高，基礎代謝率越低，如此惡性循環，減重越來越難。

【器官功能失調】：因採取節食或斷食，在長期饑餓情況下，水份大量流失，肌肉蛋白質分解，易造成暫時性的肝、腎功能失調，反覆減重、代謝率下降而影響腸胃功能，易發生消化不良或腸胃疾病等不良後果。

【代謝率下降】：：當攝取熱量低於人體基本需求時，人體為了維持正常生理運作會調整代謝率，以減少人體的基本熱量消耗，若在當下恢復正常熱量攝取，會因為代謝率的下降，相對造成過多熱量攝取，產生復胖。

【抵抗力變差】：快速減肥多為低熱量攝取，若營養不均衡或維生素攝取不足，加上肌肉蛋白質的分解，以致體力變差，免疫球蛋白減少，致使抵抗力不足，容易感冒疲倦。

資料來源：華人健康網http://www.top1health.com/