健康頻道

健康醫療網／張郁梵報導

疾病管制署公布上週（9月3日至9月9日）新增6例本土登革熱確診病例，分別為台北市2例及屏東縣4例，並新增6例境外移入病例。其中台北市兩例個案為上週發病、居住在大安區兄弟的祖父母，而屏東縣4起案例中，有3例是潮州鎮光華里的家庭群聚，另一起個案則是居住在潮州鎮三星里，活動地點都與光華里有關。

▲本土登革熱又增6例　疾管署籲提高警覺(圖／健康醫療網提供)

根據疾管署統計，登革熱從流行季開始截至9月9日為止，共累計85例本土病例，其中屏東縣就有76例，而境外移入的確診病例則有183例。疾管署指出，全台都有登革熱病媒蚊分布，各縣市都有可能會出現疫情，民眾應清除戶內外積水容器，並做好個人防蚊措施，隨時提高警覺。

此外，疾管署進一步表示，除交叉感染不同登革病毒患者有較高機會出現登革出血熱外，具有糖尿病、高血壓、心臟病等慢性病史或免疫缺陷患者，也是登革出血熱的高危險群；因此，慢性病及癌症患者應特別注意，避免感染登革熱導致疾病惡化。

最後，疾管署再次呼籲民眾，如有出現發燒、頭痛、全身倦怠、後眼窩痛、肌肉或關節痠痛等疑似登革熱症狀，應儘速就醫並告知旅遊史及活動史，以利醫師診斷及治療。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

健康醫療網／張郁梵報導

健保普及，你有沒有浪費醫療資源呢？健保署近期針對醫療資源浪費情形進行認知調查，詢問民眾有沒有因為同樣的病症重複就醫或拿藥？結果發現，近80%民眾表示自己或家人看病吃藥幾乎沒有浪費，但卻有67.5%的民眾認為別人有浪費醫療資源的情形。

▲浪費醫療資源！？　8成民眾否認(圖／健康醫療網提供)

為瞭解台灣民眾對於醫療的認知情形，健保署在八月針對各縣市20歲以上民眾進行抽樣調查，結果發現，近8成民眾認為沒有浪費醫療資源，只有2成的民眾認為自己或家人有浪費醫療資源的情形，但卻有67.5%民眾認為別人會浪費醫療資源。

進一步調查浪費原因，前五名主要是「在同一段時間內，於不同醫療院所看病重複領相同的藥」、「醫療知識（資訊）不足，導致喜歡看病拿藥囤積藥品」、「已繳了健保費，要去看醫生才會覺得划算」、「為確認病情或檢查結果，再到其他醫療院所就醫」以及「藥沒吃完或病好了，就不吃藥或忘記吃藥」。

但事實上，有一些小病痛，像感冒時，吃藥、打針不見得會好得快，反而可能有過敏的副作用。往往只需要充分的休息、並補充水分，就可以自然痊癒，不必要的打針、吊點滴和用藥。

因此，健保署呼籲民眾，應從自身做起，建立「有病先到診所看，住院、手術或急重診才到大醫院」的觀念，不做不必要的檢查，不到處逛醫院、不囤積藥物，才不會浪費醫療資源。

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健康醫療網／林怡亭報導

現代人生活壓力大，飲食控制與運動健康管理不易，常有大吃大喝，缺乏運動等狀況，導致血糖失控。根據統計，在臺灣，約有170萬名的糖尿病患者，且當中將近七成因為沒有正確的控制血糖值，導致糖化血色素未控制在7以下，而遭受到可怕的併發症威脅；可見血糖的控制，一直是患者與家屬對抗糖尿病，刻不容緩的重要課題。

▲血糖失控！　7成糖友糖化血色素超過7(圖／健康醫療網提供)

財團法人糖尿病關懷基金會、中華民國糖尿病衛教學會、中華民國糖尿病學會，連續五年舉辦「你7了沒！」活動(www.areyou7.tw)，今年特別提出「血糖特務7」主題，希望能夠號召全民，讓每個人一同關心我們週遭的親朋好友，協助糖友們克服糖尿病所遇到的問題，透過活動徵選作品，來傳達正確控糖觀念。

事實上，在我們周遭有許多的糖尿病友，有可能是您的家人、您的同事、您的朋友，甚至是您自己，有超過半數糖尿病患控制狀況並不理想；三大主辦單位藉由活動的舉辦，以各種形式作品，如影片、多媒體動畫及照片等，來分享心路歷程或是控糖觀念，來破除大眾迷思，不只是糖尿病友本身要注意血糖的控制，身旁的親友幫助更是重要。

糖尿病其實並不可怕，但大多數人對於糖尿病還是存有許多的迷思，其實透過正確的藥物治療，加上健康飲食、血糖監測、適當的運動以及與醫師的配合，就能夠將糖化血色素控制於理想範圍。依據臨床大規模追蹤調查，糖尿病患將糖化血色素(HbA1C)控制在「7」以下時，才能夠有效減低併發症。

為了響應公益，今年度再次參與本次活動，拍攝宣導影片的金鐘主持人Janet，特別化身成血糖特務7，以行動支持糖尿病友，一同呼籲民眾，幫助別人，也提醒自己，以朋友、同事及家人的角度，幫助身邊的糖友，將糖化血色素控制在7以下，分享控糖妙方，還有獎金十萬等你來拿；一同與身邊的親朋好友來努力，糖尿病友既能保持健康也可以擁有更好的生活品質！

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

健康醫療網／郭庚儒報導

「乳癌病友不必灰心，乳房切除可重建！」藝人郭靜擔任雅芳承諾親善大使，義賣粉紅絲帶手鍊，為台灣乳房重建協會募集乳癌病患乳房重建手術基金，音樂製作人陳建寧也率先認購100組，拋磚引玉。

▲募集重建乳房基金　郭靜義賣手鍊(圖／健康醫療網提供)

據統計，國內有高達9成的女性知道乳癌切除可以重建，實際上卻只有近6％的女性重建。台灣乳房重建協會理事長陳麗雲表示，國內重建乳房沒有健保給付，而重建一對乳房至少需要10至20萬元，對於低收入戶者而言，負擔相當沉重。

陳麗雲指出，台灣雅芳2008年開始，每年推動產品義賣所得全數捐助台灣乳房重建協會成立「重建補助基金」，專款專用補助乳癌患者接受乳房重建手術，4年來，共幫助188名女性重建乳房，捐款金額約280萬元。

欲支持乳癌病友重建自信，民眾可洽雅芳全台56個區域服務中心門市、美麗事業代表，及客服中心訂購手鍊，義賣所得將捐給台灣乳房重建協會。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

健康醫療網／關嘉慶報導

家有過敏兒，可得要在夏末初秋時節特別小心！小兒科醫師指出，台灣有八成以上的過敏原都是塵蟎，而且在夏末初秋時，塵蟎繁殖的最快；所以，在夏末初秋時，是氣喘最容易發作的季節，家長要多加注意。

▲夏末初秋「蟎」橫無理　除塵防蟎抗過敏(圖／健康醫療網提供)

幾波颱風、豪雨侵襲，天氣逐漸轉涼，過敏原蠢蠢欲動；新竹國泰醫院小兒科主治醫師盧英仁表示，在台灣，有百分之八十以上的過敏都跟塵蟎有關，塵蟎又喜歡在攝氏25度，相對濕度80%的環境生長，尤其是在夏末初秋時，塵蟎繁殖的最快，這也是氣喘病人最容易發作的季節。

根據統計，台灣地區的小孩，目前每5個人中就有1位是氣喘兒，每3個人中就有1位有過敏性鼻炎；盧英仁醫師指出，塵蟎是一種肉眼所看不到的小蟲，大約0.2~0.5公釐大小，以人或動物的皮屑、指甲以及毛髮為主食，所以喜歡生長在床褥、枕頭、地毯、衣服、有毛的玩具或是厚重的窗簾，以致過敏兒往往都是在早上睡覺醒來之後，最易出現過敏症狀。

家有過敏兒的知名網路部落客486先生，他的兒子在幼兒園大班時出現過敏症狀後，就展開與塵蟎的大作戰，由於居住在台北公寓，平常無法將棉被、床墊拿去曬太陽，因此選擇使用防蟎寢具，他買過非常多款所費不貲的防蟎寢具，但是由於加藥防蟎寢具使用一段時間，藥效過了就沒有效果，另一種針織細密的防蟎寢具紡織縝密不透氣，蓋起來不舒服，所以孩子常會踢被子，最後他選擇使用專門的吸塵器來吸除寢具上的塵蟎，一週吸一次，積極清除過敏原，目前孩子過敏症狀已大幅改善。

對於過敏兒的日常生活照顧；盧英仁醫師建議，塵蟎過敏原的清除可使用除濕機、空氣清淨機、塵蟎吸塵器、防蟎寢具等，不過，若是過敏情況嚴重時，家長應帶過敏兒積極就醫診治。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

華人健康網 記者張世傑／台北報導

一般只認為久坐容易痔瘡，其實長時間站立也是痔瘡的好發族群。1位長期在大賣場工作的50歲陳先生解便困難，5、6年來深受肛門疼痛之苦，最後求助醫師，已是痔瘡第4級，經超音波手術刀切除、翌日出院，終於恢復暢快的人生。

醫師指出，痔瘡不會自行痊癒，要趕快找醫師才不會白白折騰自己。

▲一般只認為久坐容易痔瘡，其實長時間站立也是痔瘡的好發族群。

台北市立陽明醫院一般外科主任孫立文表示，這位病人真能忍，已經到了坐立難安的程度，才想到要看醫師，不僅生活品質低落，也影響工作績效，萬一大量出血，甚至會危及生命，千萬不可輕忽。

男多於女　若輕忽病灶會加重

俗語說：10男9痔。根據估計，國內成年人曾經有痔瘡的比率高達5成以上，其中約有近1成的人需要手術治療。而引起痔瘡的原因相當多，飲食、天氣、情緒、失眠、體重過重、懷孕等都有可能發生。

而痔瘡的形成是因為肛門受到長期的壓力，導致肛門周圍的軟組織墊突出且軟組織內的血管增生及擴張。

通俗來說，若發生在肛門齒狀線之上，稱為內痔；若發生在肛門齒狀線之下，則為外痔，內外都有就稱為混合痔。但不管是內痔還是外痔，若一直忽視讓它惡化，都會脫出肛門外。

▲一般來講，初期的痔瘡不需手術，中度脫垂性內痔，可用橡皮圈結紮法，重度則以外科手術為主。

痔瘡分4級　嚴重需手術處理

依嚴重程度，痔瘡又可分成4級。

剛開始時，痔瘡不會突出肛門口，再來則是跑得出來，但會自己縮回去，由於這2個階段不會有劇痛感，影響生活也不大，故最容易受到忽視。病人常誤以為症狀會慢慢好起來，但痔瘡是不可逆的疾病，會慢慢的越來越嚴重，不會自行痊癒。

到了第3度，組織會跑出來但用手塞得回去，最後則是跑出來但即使用手塞也徒勞無功了。一般第3、第4度痔瘡便須手術。

陳先生就是屬於第4度的混合痔病人，他在一家大型賣場服務，每天至少要站立8個小時，一直忍到塊狀物脫出肛門外，才到醫院求治。

超聲波無刀除痔　減少復發

一般來講，初期的痔瘡不需手術，中度脫垂性內痔，可用橡皮圈結紮法，重度則以外科手術為主。

目前，門診治療痔瘡最常使用的方式為超聲波無刀除痔，以超聲波準確找到痔瘡病患的動脈血管，然後將該血管結扎。痔瘡及下垂內痔的血液供應被中斷，會自行萎縮凋謝。

其優點是較少有疼痛現象發生，追蹤治療約2星期複診。

超音波手術是利用每秒50500百赫茲超音波振盪，將組織切除，而細胞中凝結的蛋白質會覆蓋在血管上，同時達到止血的效果，可精確的切割和止血，對周圍組織的熱傷害也可降到最低，減少復發致瘡機會。

【痔瘡教戰7守則】：

俗話說的好「預防勝於治療」，痔瘡患者平日一定要做好清潔保養的工作，每天要洗屁屁，它和洗臉一樣重要。

每天坐在浴盆1至2次，水溫為攝氏40度，每次5至10分鐘，或是用水沖洗肛門，每次同樣約5至10分鐘，可以預防痔瘡或是復發機會；若一旦發現排便出血，更應該馬上就醫，以免延誤病情。

▲俗話說的好「預防勝於治療」，痔瘡患者平日一定要做好清潔保養的工作。

守則1.

多吃水果蔬菜及其他富含纖維質的食物。

守則2.

少食辛辣刺激性食物，咖啡、可樂、酒類等飲料應避免食用過量。

守則3.

多補充水份，蔬果汁對排便也很有幫助。

守則4.

保持適度的運動。

守則5.

勿時常久站、久坐，必要時可以變換一下體位。

守則6.

控制體重，以減輕下肢的負擔。

守則7.

每天固定排便的時間，避免便秘。也應避免排便時過度施力或每次排便時久坐馬桶的習慣。