健康頻道

健康醫療網／林怡亭報導

1名56歲男子，時常感到胸悶氣喘，就醫檢查後，發現心臟收縮功能只剩2成，且有重度二尖瓣逆流等現象，甚至左右心房及心室都已嚴重擴大，雖給予藥物治療，仍未好轉，只能排隊等待心臟移植，直到轉診後，透過二尖瓣及三尖瓣修補手術取代了心臟移植，才順利恢復健康。

▲二尖瓣逆流　修補取代心臟移植(圖／健康醫療網提供)

這名男子過去常因喘不過氣掛急診，原本被醫師宣布只能等待心臟移植；安南醫院心臟外科主任陳偉華指出，他直到太太的鼓勵下，轉診檢查，經由透過二尖瓣及三尖瓣修補手術，將擴大的心臟縮小成三分之一，才解決胸悶急喘的現象。

陳偉華主任進一步說明，心臟移植必須排隊等待，但因國內捐贈的心臟數量有限，通常家長必須要有心理準備，但透過瓣膜修補技術，雖然技術較為困難，但手術死亡率低於40%。

這名患者順利出院後，目前配合藥物治療，已漸漸恢復正常生活；陳偉華提醒，若有相關症狀出現時，應積極接受檢查治療，才能遠離病痛纏身。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

健康醫療網／關嘉慶報導

一般人大都在二十歲左右，會長出智齒，但是卻有不少人會出現牙痛，疼痛程度不一；醫師指出，長智齒會疼痛，恐已形成牙冠發炎，嚴重時會造成蜂窩性組織炎，這類智齒最好是趁年輕時就拔除。

▲智齒何時拔？　醫師：趁年輕(圖／健康醫療網提供)

很多人都在長智齒時會痛，到底該不該拔呢？台大醫院新竹分院牙科主任楊智仁表示，年輕時拔除智齒比年長者適當，因為隨著年紀的增長，骨骼會變得更緻密，而且會礦物質化，因而會較脆及多孔性，也就是較失去彈性，這往往增加手術的困難度，且增加了合併症的發生。

楊智仁主任即指出，若是智齒位置生長不正，導致食物堆積而發炎，智齒埋在骨頭中，由於有惡性病變，而且智齒阻生會導致對牙過長，並出現咬合不正而有咬合創傷現象，且易使咬合肌痠痛，甚至造成顳顎關節發生雜聲以及病變的機會，或是智齒造成同側第二大臼齒受影響時，都應趁早拔除。

另外，楊智仁主任說，手術拔除智齒後會有腫脹現象，尤其在手術中有去除一些齒槽骨時，會腫3-4天才逐漸消退，也有人拔完後會有麻痺的狀況，這可能是傷到了下顎管神經，這類麻痺有時會持續數週到數月，之後會逐漸慢慢復原，不必擔心。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

健康醫療網／林怡亭報導

癌友要能勇敢抗癌，也得要有充足的營養；由於癌症治療常讓癌友沒有胃口，為能促進癌友食慾，童綜合醫院癌症資源中心建議癌友，不妨每天喝一杯五色蔬果汁，可以將營養一起喝下肚。

▲癌友健康吃　天天五蔬果提高免疫力(圖／健康醫療網提供)

童綜合醫院癌症資源中心陳俞穎營養師表示，均衡飲食搭配適度的運動，才能提高免疫力、抗氧化、預防癌症；癌友每天都要均衡攝取六大類食物，而且要天天五蔬果，才能提高免疫力。

陳俞穎營養師強調，天天五蔬果是指三份青菜及兩份水果，蔬果可選擇各種顏色，橙黃綠黑白紫的蔬果都要吃，因為有色蔬果中富含多種維生素、礦物質、膳食纖維及植化素；至於主食類的選擇上，可以一餐以糙米飯取代白米飯，可增加纖維及維生素B群的攝取，肉類選擇上要少吃紅肉多選白肉。

另外，陳俞穎並建議，癌友可每天喝一杯彩虹蔬果汁，例如可用牛蒡、蕃茄、鳳梨、甜椒、香蕉、蘋果、西瓜、紅蘿蔔、芒果、紫高麗打成汁，再加入芝麻和檸檬汁，製成健康五色蔬果汁，可將各種營養一起喝下肚。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

健康醫療網／郭庚儒報導

你也常火氣大導致嘴破嗎？其實，包括常吃刺激性食物、熬夜、口腔衛生差、失眠或抵抗力差等，都可能成為嘴破的危險因子；開業醫中醫診所院長蘇聰明指出，嘴破是常見的口腔黏膜疾病，容易出現在口、舌等部位，嚴重還會影響飲食。

▲火氣大常嘴破　透過中醫可舒緩(圖／健康醫療網提供)

通常輕微的嘴破症狀，多只潰瘍一到兩處潰傷點，但嚴重時，恐會延伸到整個口腔，甚至誘發全身不適，像是口乾、牙齦浮腫等；蘇聰明說，曾有患者透過西瓜霜、雲南白藥甚至誓鹽巴漱口等方式治療傷口，其實這些都只能治標不治本。

院長蘇聰明進一步說明，以傳統中醫治療嘴破而言，分為邪毒侵襲、脾胃濕熱、心火上炎、肝火熾盛、腎陰虧虛等六種證型，但仍須依照患者的體質和症狀而開處不同處方治療。

平時除了要養成良好的生活習慣，也要多吃蔬果，且注意口腔衛生，才能遠離嘴破困擾；蘇聰明提醒，若發見口腔內出現異狀，甚至超過3週都未見好轉，也應盡快就醫治療，才能避免使症狀加劇，演變成其他疾病。

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健康醫療網／張郁梵報導

1名37歲婦女懷孕時，過去曾因不明原因出現子宮頸閉鎖不全問題，導致流產，因此再懷胎後，就長期臥床，導致排便不乾淨，日前臨產前，催生3天還生不出來，直到發現肛門有許多小硬塊，原來小嬰兒被糞便卡住了，經由護理師徒手挖出，才讓小嬰兒順利生產。

▲胎兒被硬糞卡產道　護理師徒手挖出(圖／健康醫療網提供)

這名產婦的肛門處有小硬塊，主要是因為長期臥床，導致肚子裡長期累積糞便，長期便秘的結果，因而堆積過多糞便而壓縮了產道，進而阻擋胎兒產出；聖馬爾定醫院產房護理員楊力潔指出，堆積在腸道的糞便將近有30多顆，將糞便清出後，產道才順利放寬。

護理員楊力潔進一步說明，孕婦的硬便因為累積太久，進而導致太硬，灌腸也無法清除，又怕延誤到黃金時期，可能會造成母親與胎兒的危險，所以才徒手將硬便挖出，幫助生產。

在護理員短缺的環境下，護理員的盡責付出，孕婦事後聽聞護理員幫他挖糞助產，也感動的不斷向院方表達感謝。醫師強調，孕婦應多攝取蔬果，膳食纖維足夠，使腸道蠕動正常，腸道暢通，才能避免便秘的發生。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

華人健康網 記者張世傑／台北報導

俗諺「月內沒做好，呷老就艱苦」，說明產婦坐月子的重要。中醫師指出，產後婦女大都屬於「多虛多瘀」的體質，最重要的是給媽咪充分的休息，及攝取均衡營養，若未能做好產後調理，往後容易出現頭暈、腰痠背痛、風濕、怕冷及月經不順等後遺症，不宜掉以輕心。

▲中醫師指出，產後婦女大都屬於「多虛多瘀」的體質，最重要的是給媽咪充分的休息。

中醫師吳明珠指出，坐月子對產婦來說相當重要，不管在哪做，能讓媽媽好好休息最重要；若選擇在家中自己坐月子，最好能找有經驗的人，協助分擔照顧孩子，其次，得留意避免感冒，少吃涼性食物、均衡飲食，只要照顧得當，地點不是問題。

坐月子食補　首選麻油雞

食補以營養均衡的膳食為原則，麻油雞含有豐富的蛋白質、脂質。其中麻油含有多量不飽和脂肪酸，經體內生化代謝成前列腺素，可幫助子宮收縮。雞肉可提供豐富的蛋白質，促進組織再生；至於全酒或半水酒，則可依個人喜好加減。

若是怕油膩或是吃麻油雞會拉肚子的產婦，可改吃鱸魚湯、鯽魚湯；其他如香菇雞湯、四神燉排骨，杜仲腰仔湯等，都可嚐試變化不同的口味。食物則要煮熟食用，避免吃生冷的蔬果，烤、炸、辣的食物亦少吃為宜。

▲中藥瘦身茶飲，代替開水飲用，能有效緩解婦女坐月子期間產後肥胖的困擾。

【產後瘦身4茶飲】：

據中華民國肥胖研究學會的統計，國內約7成孕婦有產後肥胖的困擾，只有3成孕婦可以順利恢復至孕前體重的10％以內。以下茶飲可在產後6周開始喝，1天500至1000㏄，作法為將藥材加水1500㏄用大火煮開後，轉小火煮20分鐘，代替開水飲用，能有效緩解婦女坐月子期間產後肥胖的困擾。

1.改善水腫　消腫瘦身茶

材料：

黃耆2錢、茯苓4錢、益母草3錢。

功效：

益氣健脾，利濕消腫。黃耆益氣生津；茯苓健脾利濕；益母草活血調經，利尿消腫。

★注意：★

口乾舌燥不適合多飲。

2.助排便　潤腸助便飲

材料：

何首烏、麻子仁、柏子仁、黨參各2錢。

功效：

何首烏補肝腎、益精血；麻子仁潤燥滑腸；柏子仁滑腸通便；黨參益氣，。

★注意：★

喝茶飲後若大便1日超過2次，則需減量為1天300-350㏄。因產後婦女大都屬於「多虛多瘀」的體質，若未能做好產後調理，往後容易出現頭暈、腰痠背痛、風濕、怕冷及月經不順等後遺症，不宜掉以輕心。

3.促進泌乳　疏肝通乳茶

材料：

黃精5錢、絲瓜絡2錢、天花粉2錢、柴胡2錢、當歸3錢、去籽紅棗3至5顆。

功用：

疏肝養血，益精通乳。黃精補脾腎益肺氣；絲瓜絡通络活血；天花粉清熱、生津、潤燥通乳；柴胡舒肝氣；當歸補血活血調經；紅棗補中益氣養血。

★注意：★

感冒喉嚨痛者不宜。

4.消脂　健脾消脂飲

材料：

丹參2錢、荷葉2錢、桑葉2錢、茯苓3錢。

功用：

活血消脂、健脾祛濕。丹參活血祛瘀通絡；荷葉清熱利濕、散瘀消脂；桑葉清血消腫；茯苓健脾利濕。

★注意：★

感冒者不宜。