健康頻道

健康醫療網／記者曾楷婷報導

時常覺得頭髮怎麼越掉越多，或是覺得自己的頭髮很少，是否擔心會有禿頭危機呢？醫師說有90％都是來自遺傳，一般人稱為雄性禿；10％則是其他原因，像是休止期的掉髮、鬼剃頭、化療、生病或是減肥，都可能造成禿頭，所以主要原因還是因為家族遺傳而禿頭的雄性禿。

▲沒頭髮好煩惱　三種方式治療雄性禿（圖／健康醫療網提供）

植髮專科醫師吳文藝指出，雄性禿多發生於男性，且通常於青春期發病，在先天上如果本身有這個基因，就很可能有禿頭危機，但是發病時間每個人不同，也不一定會發病。雄性禿最初的特徵通常開始於髮線逐漸後退，接下來頭頂的髮量逐漸稀少，頭髮會越長越軟、越細、越短，頭髮越來越不健康，經過長時間的掉落後，其餘部位即慢慢的呈現光禿狀態。

雄性禿要如何治療呢？吳文藝醫師表示，目前的治療方式有三種：１、口服藥物，在使用口服藥物之前，患者應該要有一個正確觀念，即用了之後，只能穩定掉髮的速度，而原本沒有頭髮的地方，只有很年輕發病的患者才有可能再新生頭髮。但是有2％的人可能會產生陽痿、性慾減退的副作用，因而不服用。2、於頭皮上擦生髮水，建議一天擦兩次，不論男生或女生，應選擇使用5％（Minoxidil）的濃度較為適當，目前的生髮水為泡沫狀，不含酒精，就不會產生搔癢症狀。3、植髮手術，以自己後腦杓的頭髮來做植髮動作，因為後腦杓的頭髮未受到賀爾蒙的影響，效果則是永久。

吳文藝醫師呼籲，針對植髮手術一定要用自己的頭髮，用他人頭髮恐有排斥現象，一輩子都要吃抗排斥的藥物，所以在越年輕時越早發現，及早治療，就越能夠新生出健康的頭髮，如果毛囊已經萎縮，即使再怎麼用藥，都不可能再長出健康的頭髮，至於已經光禿的頭皮，無毛囊之狀況，就必須依靠手術來做治療。

資料來源：　healthnews.com.tw/

健康醫療網／記者關嘉慶報導

現代人用眼都太超過，以致黃斑部病變的年齡層越來越低；眼科醫師發現，老年性黃斑部病變中的脈絡膜血管病變，多在四十至五十歲左右即出現，而且此病以亞洲人易好發。由於視網膜黃斑部病變嚴重時有失明之虞，平時經常用眼過度者就要小心防範。

▲黃斑部脈絡膜血管病變　中壯年易好發（圖／健康醫療網提供）

新光醫院眼科主治醫師鄭成國表示，通常黃斑部病變以老年人居多，而且有分為乾性與濕性，乾性是慢慢萎縮，所以只需追蹤，但是濕性往往又急又惡劣，因此得要及早做治療；至於目前治療方法以抗血管內皮生長因子注射為第一線治療，第二線則是光動力雷射療法。

然而，在濕性黃斑部病變患者中，大約有四至五成是黃斑部脈絡膜血管病變，其治療方法則是以光動力雷射療法為第一線治療；鄭成國醫師指出，由於黃斑部脈絡膜血管病變是囊腫型，而且出現部位較深處，因此得用光動力雷射來燒灼治療，反而不是以抗血管內皮生長因子注射為優先。

視網膜黃斑部是神經組織，位於視網膜中心，會出現黃斑部病變大多是因為老化，但也有些是特發性；鄭成國說，民眾平常可睜一眼、閉一眼做自行檢測，若是發現視線中央有暗影，或是出現視物扭曲時，就應該要及早就醫診治。

資料來源：　healthnews.com.tw/

健康醫療網／記者曾楷婷報導

許多人覺得膝蓋痛是老人家的專利，隨著年紀增長，可能造成正常的關節退化；然而，年輕人或許因為運動過度、生活習慣姿勢不良，長期未受到妥善治療，也會使膝蓋逐漸出了問題。「髕骨股骨症候群」就是好發於年輕女性及運動員身上，約在20至40歲。物理治療師建議，平時可以針對大腿前方的股四頭肌與股內斜肌來做強化訓練，以免「髕骨股骨症候群」上身。

▲髕骨股骨症候群　年輕女性勿輕忽（圖／健康醫療網提供）

何謂髕骨股骨症候群？所謂的髕骨是在膝蓋與股骨之間，是膝蓋用來做伸直與彎曲的部位，為膝蓋能夠轉折的關鍵處。國泰綜合醫院物理治療師簡文仁指出，由於有些女性骨盆較大，大腿骨又在骨盆的旁邊，會使得大腿角度比較不直，角度會變得比較大，因此在做運動時，常使得髕骨外翻，髕骨若沒在正常的位置上時，就會產生疼痛感，但還是要經過X光的檢查才能加以確診。

簡文仁表示，若是常常跪或蹲，就會使得髕骨與股骨壓力過大，像是很多家庭主婦跪著擦地板，其實對於膝蓋都是很大的傷害。「髕骨軟骨軟化症」，就是髕骨下方的軟骨磨損而出現的情況。肌肉過度使用，在運動時，如果運動過度，膝蓋超出負荷，疼痛就會產生。而本身骨骼結構上的問題，像是走路內八、X型腿或是扁平足，都有可能是罹患髕骨股骨症候群的主因。

簡文仁治療師表示，若要治療髕骨外翻可以強化大腿前方的股四頭肌與股內斜肌的肌力，讓髕骨拉回到正確的軌道上，避免偏離地更嚴重；電療與熱療也可以針對局部疼痛來做減緩。他並呼籲民眾，正確且適當地運動訓練是必須的，透過合宜的運動計畫，可避免運動傷害再次發生。

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健康醫療網／記者郭庚儒報導

拜醫療科技進步所賜，隆鼻手術的方法也日新月異，甚至有所謂多段式隆鼻法，能針對民眾需求客制化，還能補救因傳統隆鼻手術所造成的失敗作品。一名30多歲女性上班族，5年前接受傳統矽膠鼻模隆鼻手術，日前手摸鼻頭發現逐漸出現皮膚變薄情形，甚至可以摸到鼻頭異物，原來是矽膠鼻模往下位移，她趕緊就醫接受多段式隆鼻法，不但重建變形的鼻子，鼻型也變得更精緻。

▲到底幾段才最厲害？　多段式隆鼻大解析（圖／健康醫療網提供）

在面相學中，鼻子代表著財運，有不少鼻型不佳的人，會尋求整形來改運，甚至會要求做個明星鼻。整形外科醫師賴慶鴻指出，傳統隆鼻手術是利用L型的人工鼻模材料，雖然有不同的規格及材質，但一體成形鼻模無法多段調整，人工鼻模長期支撐使皮膚變薄，可能造成假體位移，甚至鼻模露出，約5至10年內，鼻子就會變型，另外也可能因為體質排斥，發生矽膠肉芽腫或鈣化的問題。

至於何謂「多段式（結構式）隆鼻手術」？賴慶鴻醫師解釋，就是將鼻子大致分為鼻樑、鼻頭及鼻翼3個部位，同時進行塑型。在鼻樑處植入由肋骨、耳骨或鼻中膈取出的軟骨，若軟骨材料不足，則可搭配I型人工鼻模；鼻頭處也是利用自體移植的軟骨塑型，達成短鼻延長、蒜頭鼻縮小、或矯正原有的變形，以期能更符合個人需求；鼻翼部分，大多數民眾需要縮小鼻翼，若是鼻孔較大、朝天鼻者，除了縮鼻翼，則需要於鼻孔邊緣植入軟骨塑型。

醫師並強調，多段式隆鼻手術可以改善鼻子較短、鼻頭較塌的缺陷，並打造立體的鼻型，而且自體軟骨移植於鼻中隔可以提供強而有力的支撐，但不會造成皮膚或組織長期的傷害，穩定性高，故也成為原先使用單一假體隆鼻，鼻形仍不滿意的族群，一個很好的重建選擇。除非很大的外力撞擊導致鼻子骨結構變形，才需要進行鼻子重建，不然幾乎都可以維持一輩子。

隆鼻手術後需要如何照顧？術後鼻內及鼻小柱會有小傷口，建議服用至少3至5天的抗生素，可避免傷口發炎，並養成正常的生活作息，以免影響傷口癒合、增加感染風險。另外，術後3天內是急速腫脹期需要冰敷，可改善不適感，之後可溫敷，半年後鼻子可以完全定型，就能見到預期的效果。

有抽菸習慣的民眾，應在手術前戒菸1至2個月，術後3個月內也不適合抽菸，以免影響傷口癒合，增加感染風險，決定要進行隆鼻手術時，可先上網蒐集資料，因為每位醫師的隆鼻手法都不同，術前應與醫師充分溝通，術後做好保養，才能達到想要的鼻型。

資料來源：　healthnews.com.tw/

健康醫療網／記者關嘉慶報導

食安又亮紅燈，此次地溝油風暴襲台，讓民眾陷入恐慌，真不知吃進多少劣質油品在體內，致使健康大受影響；中醫師建議，平常可食用一些能幫助排毒的食材，例如檸檬、黑木耳、糙米飯、大蒜及綠豆湯等，都是很好的選擇。

▲地溝油風暴襲台　中醫師教你如何排毒（圖／健康醫療網提供）

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，一般食用油和地溝油的主成分都是三酸甘油酯，而使用地溝油發生水解、氧化、聚合等複雜反應之後，所產生的氧化產物不利於人體代謝，會破壞血球和消化道黏膜，引起腹瀉和腸炎，甚至致癌，是產生心血管疾病、代謝性疾病、癌症的元凶之一，對人體危害極大。

平時除了要避免攝入劣質油品，少吃含化學添加劑的食品外，周宗翰醫師強調，民眾應增強人體自身解毒排毒能力，擁有健康的脾胃才有健康的身體，若腸胃道機能低下，則無法排除食入的毒素，會加重肝腎負擔。

周宗翰醫師建議，平時可以多喝自製檸檬水幫助身體抗氧化，將檸檬用毛刷徹底洗淨，放進冰箱冷凍2小時，取出後切薄片，泡入品質優良的蜂蜜密封置冰箱中冷藏，要飲用前取幾片泡檸檬水才不會有苦澀的口感，檸檬皮的有效成分也較容易釋放給人體吸收。

另外，周宗翰指出，多吃黑木耳也可幫助排除劣質油品的毒素，黑木耳的植物膠質能有效吸附殘留在體內的雜質；適量糙米飯可以清潔大腸吸掉許多淤積物，將其從體內排除；生食少量大蒜，可抑制腸胃道的壞菌，促進血液循環以降低體內重金屬濃度；綠豆湯也是不錯的選擇，味甘性涼自古就是極有效的解毒劑，對重金屬、農藥以及各種食物中毒均有一定防治作用。

資料來源：　healthnews.com.tw/

健康醫療網／記者曾楷婷報導

現今社會情殺事件頻繁，許多人因為沒有良好的溝通，心生不滿、產生妒意、爭風吃醋或者故意激怒對方，因而產生恐怖的殺人或傷人行為，完整的家庭因而破碎。在一段關係中，其實到底誰才是所謂的「恐怖情人」，是主動傷人者？抑或可能是激怒對方沒錢，才引發對方可怕的殺人行徑呢？恐怖情人這四個字，似乎不是如此容易被定義，還必須考慮到多方面的因素。

 ▲用智慧做溝通　拒成為恐怖情人（圖／健康醫療網提供）

恐怖情人的徵兆有哪些？

花蓮慈濟醫院身心科蔡欣記醫師指出以下五點：１、以前關係中，是否有恐怖行為產生，像是說出「分手好痛苦、想自殺」等挽回行徑，或許在未來的關係中會反覆出現相同的模式。２、有習慣自傷的人，不論是否因為感情因素，藉由自傷來宣洩情緒或者欲同歸於盡者。３、藥酒癮病人，下班習慣用藥或是有酗酒的生活模式，其情緒較不穩定，常給人不安全感。４、現實生活與網路世界態度反差大者，例如此人在現實生活中給人的印象是彬彬有禮，但卻常在網路社群中留下可怕的文字。５、頻繁的以簡訊或是電話威脅對方，使對方產生恐懼、不安全感覺、生活受到嚴重干擾。

要如何與恐怖情人說掰掰呢？

蔡欣記醫師提出下列六點：１、可以趁著對方犯錯時，合理的跟他說分手。２、要分手時，可由家人或朋友陪同，不要隻身前往分手談論地點。３、到人多的地方談論分手，以增加自己的安全性。４、談判前，先看好逃生路線，發生衝突時可以以最短時間逃走。５、要運用智慧，視對方的性格來做分手的溝通，如有些人僅適合吃軟不吃硬。６、若是成功完成談判，更需要注意的是分手溝通完之後的幾天，也要小心之間的關係互動模式。

醫師提醒，其實很多的恐怖行徑，都不是單一方造成的，往往是雙方互動的結果，因為受到事件或是情緒被激怒，才使得自己產生殺人行為。除了做良好且有智慧的分手溝通之外，也可以向醫院求助，藉由藥物治療來做改善。

資料來源：　healthnews.com.tw/