健康頻道

健康醫療網／潘以慈報導

1名80歲失智婦人，外出散步時，卻找不到回家的路，好險愛心手鍊的幫助才順利返家，另外1名56歲精神障礙患者，在外流浪長達八個多月，才被警方發現；衛生福利部屏東醫院精神科醫師田鴻誠指出，近來屏東警分局找回失智老人的案例多達20件，件數驚人，恐是因季節轉換導致的日落症候群所引起。

▲罹患日落症候群　夜晚大腦陷混亂(圖／健康醫療網提供)

進入秋冬季節，日照時間改變，患有日落症候群的長輩或精神疾病患者，因精神狀況較不穩定，導致病症較易復發，甚至合併憂鬱症；田鴻誠醫師表示，主要是因日照時間的改變，促使褪黑激素失調，造成大腦內分泌失調，相對提高併發憂鬱症的機率。

醫師田鴻誠進一步說明，誘發日落症候群的主因仍不明，部分認為是因昏暗導致大腦混亂，部分則認為是因晚上腦部的血液灌流下降造成的混亂，通常患者到傍晚時，情緒就會開始激動、易怒，這時若未有適時休息，恐使大腦混亂的現象長達十多個小時。

除了應規律的接受日照，也可利用早上多讓長輩散步，幫助活化褪黑激素；田鴻誠提醒，尤其季節交替時期，更可能成為誘發疾病的危險因子，因此養成規律曬太陽、適量運動，都能有助於改善症狀。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

※本文版權所有，非經授權，不得轉載。[ETtoday著作權聲明]※

健康醫療網／郭庚儒報導

代謝症候群患者不僅罹患心血管疾病風險高，最新研究更發現，代謝症候群患者罹患大腸癌、肝癌的機率也高出許多。國內研究指出，男性代謝症候群患者發生大腸直腸瘜肉的風險比一般人增加4成2，女性增加3成1，且罹患肝癌的風險也是一般人的2.8倍。

▲代謝症候群患者罹腸癌肝癌機率高(圖／健康醫療網提供)

新光醫院與基隆市、彰化縣、台南市衛生局合作，針對40歲以上民眾，共18萬5743名，進行長期追蹤，結果發現，代謝症候群與罹患大腸直腸癌及肝癌風險具有顯著相關。研究顯示，男性主要因子是高三酸油酯，而女性是腰圍異常及血糖過高。

新光醫院胃腸肝膽科主治醫師廖朝聖指出，代謝症候群患者是高血壓、糖尿病、高血脂症，以及心血管疾病的高危險群，不但會引起身體發炎反應，還會導致細胞不正常增生，造成大腸長瘜肉，增加罹患大腸癌的風險，而規律運動及藥物控制，則能有效降低罹患大腸直腸癌。建議40歲以上應每年做1次糞便潛血篩檢。

廖朝聖進一步說，代謝症候群患者也容易產生脂肪肝，造成肝硬化，增加罹患肝癌的風險，患者即使沒有肝炎，罹患肝癌的風險也是一般人的2倍，建議最好定期進行腹部超音波檢查，降低肝癌的發生風險。

資料來源：  http://healthnews.com.tw/

※本文版權所有，非經授權，不得轉載。[ETtoday著作權聲明]※

健康醫療網／關嘉慶報導

一名四十八歲中年男子，日前出現胸悶盜汗的現象，到衛生福利部豐原醫院掛急診。經由該院抽血檢驗，發現他的心肌酵素飆升，因而診斷為急性冠心症，隨即安排住院治療；院方進一步以心導管檢查，結果竟發現心血管左側迴旋枝有阻塞，於是立即以血栓吸收導管打通阻塞的血管，該男子在治療後恢復良好，三天後就出院。

▲男子胸悶盜汗　左迴旋枝血管阻塞(圖／健康醫療網提供)

收治該名男子的衛生福利部豐原醫院急診醫學科朱俊盈主任指出，心臟有三條主要的動脈，包括左側的左前降枝、左迴旋枝及右側的右冠狀動脈；一旦出現阻塞，就無法供應氧氣和養分到心臟，進而會發生急性心肌梗塞。

根據衛署部統計，101年國人十大死因中，心臟疾病高居第二位佔11.1%，其中又以急性心肌梗塞發作極易造成突然死亡；朱俊盈主任表示，急性心肌梗塞發作的典型症狀為胸口壓迫感，且可以轉移到下巴、左側肩膀、上臂及前臂之內側，也可能合併胸悶、呼吸困難及盜汗，若出現類似不適症狀即應積極就醫診治。

不過，朱俊盈主任提醒，急性冠心症的診斷會依症狀、心電圖及心肌酵素為主，但是患者也可能出現不典型症狀，如果沒有胸悶、胸痛、心電圖也正常，且由於心肌酵素在發作後3、4小時才會上升；因此，若出現上腹痛、消化不良、腹瀉、右側胸痛、背痛、劇烈頭痛等不典型症狀，因為都曾被報告過是急性冠心症，所以也不得輕忽其嚴重性。

資料來源：  http://healthnews.com.tw/

※本文版權所有，非經授權，不得轉載。[ETtoday著作權聲明]※

優活健康網記者陳承璋／綜合報導

你也是低頭族嗎？若長時間盯著手機看，不僅會讓眼睛視力衰退之外，更要擔心肩頸疼痛、頸椎早衰的問題，也逐漸找上上班族、學生。童綜合醫院中醫部醫師張哲銘指出，低頭與駝背等錯誤姿勢，還會造成慢性疼痛、頭痛、壓力症候群等後遺症，更會影響荷爾蒙的平衡，心肺功能也會逐漸降低，所以低頭族真的要注意自己滑手機時的身體姿勢，以免長期的姿勢不正確，而讓自己陷入早衰的窘境！

低頭族姿勢要正確　運動要多做才能避免肩頸早衰

張哲銘指出，若當人睡眠不足、腸胃狀況不好，或是肌肉過度使用時，都會造成肌肉筋膜的的疲勞與無力，容易受傷，造成痠痛，一旦受傷後所造成的緊繃收縮，更易造成骨頭錯位，這都是低頭族長發生的情況。

張哲銘呼籲，低頭族若長久滑手機而不警覺，將導致頸椎早衰，對往後的生活品質影響極大，為了自己的健康，生活上應該注意以下三點：

1） 正確姿勢
平時上半身應保持頸部直立，使頭部獲得支撐，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，下半身腰部挺直，若是坐姿，膝蓋自然彎曲呈90度，並維持雙腳著地的坐姿。

2） 適當運動
游泳、慢跑、登山等，這些運動都是全身性，兩側平衡、輕緩的運動，不會對於肌肉或骨骼產生過度的拉扯，能讓身體自然放鬆恢復正常狀況。另外，可特別針對肩頸、上肢進行輕鬆的拉筋及肌力訓練，以增加柔軟度及肌力。

3） 規律的生活
睡眠正常並注意保暖，枕頭不宜太高或太低。飲食上多食用豆製品以及新鮮蔬菜、水果，以促進新陳代謝。

※本文版權所有，非經授權，不得轉載。[ETtoday著作權聲明]※

優活健康網記者陳承璋／綜合報導

大學設立浮濫，一直是台灣教育長期令人擔憂的事情，導致大學畢業的學生滿街都是，而大學畢業生所學所用，若與職場的需求不符，甚至讓頂著大學光環畢業的學生，變成不願低就，領比期望值低的薪水，則會使得業主找不人才，大學生找不到工作，互相矛盾的情況日益嚴重！因為根據行政院主計總處所公布的「102年人力運用調查」指出，我國長期失業一年的人數達7萬4000人，主要原因是「薪水太低。」

長期失業者　薪水期望值超過三萬

主計總處公布今年5月進行的「人力運用調查統計」結果，5月失業者有46萬3000人，失業期間1年以上的長期失業者達7萬4000人，占全體失業者的15.96%，較去年少3000人，下降0.52個百分點。長期失業者，以大學及以上程度者4萬人較多，占比高達53.7%，自民國97年調查以來的34.49%，5年間升至占逾半比率。

值得關注的是，長期失業者平均希望待遇是3萬2012元，較全體失業者希望待遇2萬9885元來得高，同時也較去年尋獲現職者的主要工作收入2萬8463元為高。

官員指出，去年尋獲現職者指的是在去年第 1次找到工作或在去年又重新回到職場者，主要工作收入平均2 萬8463元，長期失業者的希望待遇高於在去年找到工作者的平均收入。

※本文版權所有，非經授權，不得轉載。[ETtoday著作權聲明]※

優活健康網記者陳靜梅／綜合報導

研究顯示，每天運動15分鐘，不只可延長3年壽命，還能降低10%癌症死亡風險。但大眾常將勞動與運動搞混，而很少養成運動的好習慣，為此，振興醫院物理治療師陳子敬表示，可嘗試將運動融入生活，每天抽空運動讓身體更健康。
勞動非運動！將運動融入生活

民眾常誤以為勞動就是運動，但其實兩者是有差別的，一般勞動是指局部的、被動的，或某些肢體、肌肉連續做著某些單調的反覆動作，如打掃、搬運貨物；而體育運動與鍛鍊才是全身、全方位、均衡協調的動作，它能讓身體各個部位獲得訓練，達到強身健體的目的，勞動反而是消耗體力、累積廢物，有害健康。

但因國人普遍沒有運動習慣，為此，陳子敬物理治療師說可將運動融入生活，增加運動的機會，建議可多作肌耐力、心肺訓練、平衡和協調性的運動，來增進體適能，只要每天持之以恆，就能提高免疫、降低疾病發生機率。

※本文版權所有，非經授權，不得轉載。[ETtoday著作權聲明]※