健康頻道

健康醫療網／關嘉慶報導

即使不幸罹患肺癌，許多患者仍擁有充實又愉悅的生活。桃園一位晚期肺癌的黃姓婦女，治療初期以化學治療控制疾病惡化，之後更透過化療「維持療法」穩定病情，甚至一度回到工作崗位，顯示新一代化療藥物對於患者維持一定生活品質有極大幫助。

▲肺癌治療新進展　「維持療法」現生機(圖／健康醫療網提供)

署立桃園醫院胸腔內科醫師莊子儀表示，透過癌細胞切片檢查可確診肺癌及其種類，目前將近五成以上患者皆屬於肺腺癌。治療大致上可分為第1、2期的手術，術後持續5年觀察期來監控病情；以及第3A、3B期與第4期的綜合性治療，包含手術、化學治療、標靶治療及放射線治療等等，視患者個別病情而定。

面對癌症，患者總是害怕，也擔心治療過程產生的痛苦，莊子儀醫師說明，目前針對標靶治療與化學治療，兩者的副作用都已大大降低；例如曾讓患者聞之色變的化療，也因新一代化療藥物出現，大幅減輕感染風險及噁心、嘔吐等情形。過去透過鉑金類藥物與任一種化療藥進行合併式化療，因藥物特性較易出現明顯副作用，使患者治療意願降低；但若在合併式化療後使用單一種新一代化療藥物的「維持療法」來穩定患者病情，不僅副作用較低，患者治療接受度也提高、也可維持相當的生活品質。

莊醫師表示標靶治療不是萬靈丹，更不是每位患者都適用；現今透過基因檢測「細胞上皮生長因子受體」(簡稱EGFR)，若呈現陽性突變才適合標靶治療，否則應以化學治療為主，才能控制病情惡化。莊子儀進一步解釋，標靶或是化療都可能出現抗藥性，以目前有限的治療藥物來說，建議患者將每種治療藥物的效果發揮到極致，勿任意要求醫師更換治療方式，就肺癌基因檢測結果未突變的患者來說，化療較能抑制疾病惡化，病患應該積極接受治療，為自己爭取更多的機會。

莊醫師最後提醒患者，在治療期間減少出入公共場所，必配戴口罩、可做些和緩運動且忌生食，透過與醫師密切配合，保持樂觀心情，勇敢嘗試各種治療方式，抗癌鬥士仍可以擁有彩色人生。若民眾想了解更多關於肺癌資訊，也可查詢肺癌衛教網http://www.lungcancerhope.com.tw/。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

健康醫療網／林怡亭報導

一位46歲吳姓男子，半年前與陸籍配偶相親結婚，因力不從心問題致使房事不順，遲遲沒有孩子。與太太一同就醫檢查，發現同時患有勃起功能障礙與攝護腺肥大，所幸透過藥物治療並改變生活習慣，才改善頻尿症狀並重新找回「性福」，更積極為迎接新生命而努力。

▲晚婚隱憂　熟男最在意頻尿不性福(圖／健康醫療網提供)

近年來隨著觀念逐漸改變，現代人晚婚、再婚的比例不少，很多年紀大的男性其實也才新婚兩、三年而已，特別在意自己在性方面的表現以及另一半的感受，因此勃起功能障礙成了熟男不好開口但又十分困擾的問題。有些病患更因為攝護線肥大引起的頻尿、夜尿及小便用力等症狀，嚴重影響夫妻關係以及生活品質。台中醫院泌尿科陳義章醫師表示，根據統計，約有三分之二勃起功能障礙患者同時有攝護腺肥大問題，由於兩種疾病都會隨年紀增長提高發生機會，造成共病機率較高。

陳義章醫師說明，以吳姓男子來說，起因年紀大引發勃起障礙就醫，剛好也有攝護腺肥大引起的尿急、夜尿等情況，就是典型的共病案例。過去治療攝護腺肥大可透過放鬆膀胱頸肌肉、縮小攝護腺的藥物治療，來增加尿流及改善症狀；勃起功能障礙治療主要以口服藥物來放鬆陰莖海綿體動脈與平滑肌，有利於陰莖充血達到勃起。陳義章進一步補充，目前也有新的治療方式可以同時改善兩種症狀，對於患者來說，同時治療增添方便性且兼顧性福指數與生活品質，對共病患者來說是新的選擇。

常聽到男性朋友開始因為這方面問題不好意思就醫，而自行聽信廣告電台購買偏方或補品，期望能改善症狀，直到多次嘗試卻不見症狀改善後才來尋求醫師協助，不僅花錢多走了冤枉路，也可能因為服用不明偏方而傷身。醫師提醒，隨著醫學進步，勃起功能障礙或攝護腺肥大患者大多都能夠透過治療來改善症狀；因此，患者及另一半都務必保持正確樂觀的態度，積極就醫來解決問題。

欲了解更多衛教資訊，請上性福雙享報衛教網站www.ready365.com.tw簡單做自我評估，了解自己勃起功能與下泌尿道的健康狀況。台灣男性學醫學會關心您。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

健康醫療網／林宜慧報導

社會勞動人與身心障礙者共處，會擦出怎樣的火花？國內剛成立的首座無障礙錄音室「Fly Studio」，進駐多位身心障礙「天使DJ」，而該錄音室建置過程中出錢出力的士林地檢署，除了提供近半數經費資源，也長期派駐社會勞動人化身「DJ天使」，讓幫忙身障者推輪椅、環境清潔的過程，成為社勞人最直接的生命教材。

▲身障DJ遇上社勞人　無障礙錄音室迸出火花(圖／健康醫療網提供)

座落在淡水殼牌倉庫古蹟群內的「Fly Studio」於昨（29）日正式啟用，計畫負責人潘美緣表示，無障礙錄音室從無到有的過程，因經費拮据，許多設備因陋就簡，當時士林地檢署獲知，立即提供40萬元緩起訴處分金，解決錄音室最迫切的隔音問題。

同時，士檢長期派駐因輕微犯罪被緩起訴處分的社會勞動人，協助打掃環境、栽植花草，並在身障天使DJ進駐後，擔任「DJ天使」的角色，協助其推輪椅、陪伴錄音等工作。

一名因酒駕緩受起訴處分的社勞人指出，在1年擔任志工期間，藉由幫助這些身心障礙者，看到他們就算有障礙也積極圓夢，除了感動，也認為非常值得學習。潘美緣表示，社勞人有些操著台灣國語、滿手臂刺青，外表看似難以親近，卻對天使DJ特別熱情且有耐心。

士檢檢察長林朝松說，天使DJ對社勞人而言，是最直接的心靈震撼與生命教材，因酒駕、偷竊被處分的社勞人，藉著幫助弱勢，意外發掘出自己的價值；而天使DJ克服障礙認真圓夢的精神，也帶給社勞人相當大的啟發。未來雙方將持續合作，也期盼天使DJ能運用對外發聲的機會，協助宣導犯罪預防及地檢署公益行動。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

健康醫療網／林宜慧報導

69歲的陳女士因眼睛紅癢就診，檢查發現罹患結膜炎之外，右眼視力0.7，左眼卻只能看見眼前20公分，白內障非常成熟，眼底視網膜也不可見，然而檢查之前，陳女士對左眼視力差毫不知情。眼科醫師表示，單眼視差一旦時間久了會逐漸適應，讓許多老年人察覺不出，必須靠「交替遮眼自我檢查」才能發覺視差問題。

▲雙眼視差沒發覺？　交替遮眼可檢出(圖／健康醫療網提供)

類似情形，70歲黃先生雙眼白內障，3年前接受治療後視力恢復為0.8，日常生活無虞，最近在每隔半年例行的檢查卻發現，右眼因罹患眼中風（視網膜中心靜脈阻塞），視力僅剩0.1，而他卻渾然不知右眼視力何時變差。

開業醫診所眼科主任吳仁斌醫師表示，當老年人單眼視力逐漸變差，尤其是白內障所引起，雖然會影響立體感，但時間一久，對日常生活環境就逐漸適應；一般人只要有一眼視力好，便足以應付大部份日常生活，因此若不靠「交替遮眼自我檢查」測試眼睛，常無法發覺單眼視力變差。

交替遮眼自我檢查可應用3種情形：自我測試是否單眼視力惡化、眼前有陰影遮擋或是影像變形扭曲，進一步檢查出是否罹患黃斑部病變等疾病；檢查學齡前兒童兩眼是否不等視（兩眼度數差異大於200度），避免弱視；飛蚊症患者可用來確定哪一眼有飛蚊或閃光增加，在就醫時提醒醫師注意。

如何進行交替遮眼自我檢查？吳仁斌說明，以單手輪流遮住左右眼，看相同一物體，比較單眼觀看有無不同，畫面清晰度及影像是否變形扭曲；需注意遮眼時不要壓迫眼球，以免影響測試結果或受傷。若發現雙眼視力明顯不同，儘早就醫，以提早發現眼睛病變。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

▲想要擁有令人稱羨的美腿，平常可多拍打經絡、按摩穴道消水腫。(圖／華人健康網)

華人健康網　記者黃子倫／台北報導

壓力肥、水腫讓你怎麼胖專胖下半身嗎？中醫認為，若平常愛喝冷飲、食慾大、常有脹氣，屬脾胃濕熱型的體質更易肥胖、水腫，加上平常愛吃鹹，水份更加難以排出，累積在下半身。除了飲食控制，建議可以藉著腿部經絡拍打與穴位按摩，幫你瘦出漂亮美腿。

經常受邀至各大節目的美女中醫師張文馨，長時間鑽研中醫瘦身方法，她提到，中醫認為，常見肥胖體質有兩種，第一個為壓力大、勞累容易暴飲暴食的壓力肥；第二個則是脾胃濕熱、難代謝水份的水腫型肥胖，尤其容易累積在下半身。

除了平常應該少吃泡菜、醬菜、榨菜、乳酪、煙燻火腿、香腸、各式醃漬品、豆腐乳、魚肉鬆、魚丸、肉丸、麵線、蜜餞、豆瓣醬、甜麵醬、番茄醬、蠔油等食材醬料，可多吃冬瓜、薑等發汗利濕、消水腫食物。避免下半身浮腫還可以藉著腿部經絡拍打與按摩三陰交、陰陵泉兩個穴位，效果相當不錯！

第1招：拍打肝經、脾經、腎經

在洗完澡以後，擦上乳液後，可將手掌成杯狀，沿著小腿肝經、脾經、腎經3個經絡偱行方向叩擊拍打各3次。藉著拍打可以增強血液循環、促進新陳代謝，消除腿部水腫肥胖，另外，對減輕上班一整天的腿部痠痛也相當有幫助。拍打的感覺宜至熱熱脹脹為主。

第2招：按摩三陰交穴

三陰交穴位於內踝尖上方3寸（約四指寬），脛骨後緣凹陷處。能促進血液循環，改善下肢水腫，此外還可美容抗衰老，調理月經，改善婦科諸疾患，調節荷爾蒙分泌，是婦科要穴。建議在經絡拍打完以後，一個穴位20下左右交替按，尤其是下午開始就覺得腿部腫脹的女性們。

第3招：按摩陰陵泉穴

陰陵泉穴屬足太陰脾經，位於脛骨內側髁後下方凹陷處，能促進血液循環，改善下肢水腫，此外還可美容抗衰老，調理月經，改善婦科諸疾患，對消化系統也相當有幫助，同樣在經絡拍打完以後，一個穴位20下左右交替按。

資料來源：華人健康網http://www.top1health.com/

▲陳潮宗中醫師表示，尿失禁的老年人若每天按摩利尿穴和中極穴，可幫助縮尿，改善尿失禁症狀。(圖／華人健康網)

華人健康網　記者駱慧雯／台北報導

膀胱水龍頭關不住，不全是孩童的專利，中醫師表示，老年人因生理功能退化，脾肺腎臟腑功能失調，也會造成膀胱因控制不易，出現漏尿、急尿、夜尿、頻尿等尿失禁症狀，平常除了可透過食療保健之外，也能按摩穴位達到縮尿的效果。

中老年尿失禁的男性患者，通常是因攝護腺肥大影響尿道和括約肌控制力，造成尿液無法完全排空，餘尿蓄積合併膀胱有效容積逐漸變小，反覆加重憋尿憋不住、頻尿、急尿等尿失禁症狀。女性則多是在停經後，陰道子宮鬆弛、脫垂、尿道、膀胱或直腸膨出，或因細菌感染，引發尿失禁症狀。

中醫師陳潮宗表示，以中醫理論來說，老人尿失禁多因腎、脾、肺三臟腑功能失調，造成運輸水液的泌尿系統受到影響，膀胱「水龍頭」關不住，經常出現遺尿、漏尿等尿失禁症狀。

穴位按摩改善尿失禁

若要改善老人尿失禁的症狀，陳潮宗中醫師建議患者可利用在家時間，按摩腹部和靠近生殖器官的穴位，幫助補肺益腎、縮尿。

點按「利尿穴」：用兩手大拇指按壓位於腹中線、肚臍下2.5寸處的利尿穴，點按壓力逐漸加大，持續5至15分鐘，每日1至2次。

點按「中極穴」：平躺床上，以大拇指抵住位於肚臍下4寸的中極穴，微微用力按摩5分鐘，以穴位有酸脹感為宜，每日1至2次。

按摩下腹部：仰臥平躺床上，兩手掌交疊置於下腹部中央，依順時針方向按摩5分鐘，以下腹部有微熱感為宜，每日1至2次。

溫灸關元穴：關元穴就是丹田，位於肚臍下3寸，每日可溫灸1至2次，每次5至10分鐘。

中醫藥膳改善尿失禁

此外，依個人體質和尿失禁狀況，食用適當的處方藥膳。黨參核桃湯具益氣固腎的功效，可改善老年人因腎虛所引起的尿失禁；黨參蘇葉湯可補肺縮尿、順氣開胸，對肺氣虛弱、咳嗽伴有尿失禁的老年患者有較好療效；桂元棗仁芡實湯則具有養血安神、益腎固精及縮尿的功效。

生活保健改善尿失禁

陳潮宗中醫師表示，除中醫調理之外，患者的生活也要有所調整，建議每天飲水量以1500c.c.為佳，最多不超過2000c.c.；不要刻意憋尿，但也不要感覺稍有尿意就上廁所，在避免尿路感染的情況下，慢慢培養膀胱的有效容積。

資料來源：華人健康網http://www.top1health.com/