健康頻道

健康醫療網／林宜慧報導

長期生理痛究竟正不正常？中醫師提醒，女性如果每逢生理期必痛，調整生活作息後仍無法改善，可能是子宮或卵巢病變引起的繼發性經痛！若不及早治療，恐導致未來不易受孕、易流產，或需要安胎等生育問題。

▲長期經痛不治　當心子宮病變引不孕(圖／健康醫療網提供)

日前一名年約30歲女性，長期有經痛困擾，自行服用止痛藥，又陸續使用避孕藥、子宮內避孕器解決經痛問題，沒想到裝設半年後經痛再度發作，甚至出現持續出血2個月的現象，就診檢查才發現患有子宮內膜異位症，當時想懷孕的她必須移除避孕器，於是尋求中醫治療。

開業醫中醫診所林郁晴醫師表示，月經是女性健康指標，不徹底治療恐影響一輩子！臨床常見年輕女性使用避孕藥，除了抑制排卵也可使月經周期準確，甚或緩解經痛，但這是否促成日後不易懷孕的因子，值得關心，而且若想懷孕，必須等停止使用避孕藥3-6個月後。

林郁晴表示，臨床上收治不孕的婦女，約7成有經痛情形；她解釋，經痛分為原發性與繼發性，原發性經痛佔8-9成，主要因內分泌、遺傳與心理因素造成，與受孕能力沒有直接關聯，且隨著年齡增長會減緩。繼發性經痛則多發生在20歲後，若不治療可能痛到停經，特徵是每次生理期都痛，且越來越劇烈、血量會無預期增多、出現血塊等。這類痛經主要因生殖器官病變引起，如子宮肌瘤、子宮內膜異位或骨盆腔發炎等，可能影響受孕能力。

最好的方式是發現上述症狀就儘快至西醫確診，若診斷為生殖器官病變，尋求中醫或西醫治療，大部分都可改善。林郁晴說明，中藥治療經痛，以四物做為基底處方，四物包括當歸、川芎、芍藥與地黃，這四味藥的比例須視個人體質、經期前、中、後等服用時段做調配，不是每個人都適合同一比例；若選用市售四物飲品等成方，這類比例通常適合6-7成女性，但仍建議飲用前先詢問專業醫師意見。

另外，想避免經痛，除了忌冰冷飲食、酒類及刺激性的食物；有肌瘤、子宮肌腺瘤或乳房纖維囊腫的婦女，豆漿、山藥等富含女性荷爾蒙前驅物，也應避免長期大量使用。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

▲一項調查發現，國內近4成隱形眼鏡族，每日配戴隱形眼鏡超過10小時，長期容易出現眼睛酸澀、角膜不適的症狀。（圖／華人健康網提供）

華人健康網　記者張雅雯／台北報導

許多近視族因為愛漂亮、不愛戴眼鏡，除了考慮動近視雷射手術，另一項選擇就是戴隱形眼鏡，不過調查顯示，隱形眼鏡族日戴逾10小時，常常出現眼睛紅癢、乾澀等不適，卻選擇隱忍，醫師指出沒有正確處理，恐讓眼睛出現更嚴重的傷害。

近4成隱形眼鏡族　每周超過3天戴逾10小時

新光醫院眼科委託104市調中心，於今年3月29日至4月2日，針對19-29歲男女進行調查，共回收200份有效樣本，調查顯示近4成隱形眼鏡族，一周內有3天以上、每日配戴隱形眼鏡超過10小時；這樣長時間配戴隱形眼鏡的情況下，92%會感覺眼睛乾澀、84%眼睛會出現血絲。

新光醫院眼科醫師葉威毅表示，日前有一名每天平均配戴隱形眼鏡超過10小時的大學生，因經常使用眼藥水舒緩眼睛乾澀與血絲，或再度把隱形眼鏡沾濕再戴上，結果導致角膜不適而就醫，這樣的案例其實不在少數。

隱形眼鏡族　隱忍眼睛血絲與乾澀的NG行為

葉威毅醫師指出，隱形眼鏡是近視族群很重要的輔助工具，不過這個族群在配戴隱形眼鏡上，卻常常出現下列NG行為，讓眼睛受傷害：

NG行為一：錯用眼藥水改善眼睛的血絲

紅血絲產生的主因來自於眼睛缺氧，若在此時候點上眼藥水，可能會產生薄霧狀或顆粒狀的沉澱物覆蓋在鏡片上，導致視線不清或摩擦角膜，進而誘發角膜炎，讓情況更雪上加霜。

NG行為二：誤以為眼睛乾澀不適是正常

眼睛乾澀也是長戴隱形眼鏡者常見的問題，許多人選擇忍耐或揉眼來減少不適，其實乾澀不適的情形，表示隱形眼鏡的保濕度不夠，正確的處理方式應立即取下隱形眼鏡，讓眼睛獲得適當休息。

避免長時間配戴　選擇透氧與保濕的鏡片

葉威毅醫師建議，除了控制配戴隱形眼鏡的時間，不要過長；選擇鏡片時最好選透氧率較高的矽水膠材質，以及能將保濕因子鎖在鏡片中的隱形眼鏡，可提供角膜所需的氧氣，進而減少紅血絲產生的機會、降低眼睛水分流失。

此外，眼睛也需要防曬，以免提早出現白內障等問題，如果民眾不習慣隨時戴太陽眼鏡，目前也有抗紫外線的隱形眼鏡可以選擇，兼顧調整視力與防曬功能。

資料來源：華人健康網http://www.top1health.com/

▲衛生署將研議禁止醫療機構替青少年執行侵入性醫美療程，整型醫師也提醒，青少年階段仍在發育，容貌與身材還會改變，太早做醫美沒有意義。（圖／華人健康網提供）

華人健康網　記者張雅雯／台北報導

醫學美容盛行，就連青少年也躍躍欲試，不過衛生署表示，將研議禁止醫療機構替青少年執行侵入性醫美療程，年齡下限可能是16或18歲，方案最快下半年提出。醫師指出，青少年階段仍在發育，容貌與身材還會改變，不僅不建議動侵入的隆乳隆鼻手術，連微整形都不必要。

日前曾有媒體報導，有位愛美媽媽帶著13歲女兒去做「微晶瓷隆鼻」、「肉毒桿菌瘦臉」，立委王育敏今9日在衛環委員會質詢衛生署長邱文達，認為目前醫美療程對青少年不設限，實在太誇張，應該明文規範，成年後才能做。

衛署擬限制青少年做醫美手術

邱文達表示贊同，指出將成立專家委員會，對於醫學美容療程擬定年齡規範，其中隆鼻隆乳等手術受術者的年齡下限，可能訂為16歲或18歲，將由專家針對青少男、青少女不同的生長曲線，以及各項侵入性手術的風險，分別研議適合的年齡限制。

衛署醫事處副處長王宗曦表示，這項規定不需修法，未來以行政命令公告即可實施，上路後，違者可罰10萬至50萬元罰鍰。在訂出規範之前，會先監測醫美廣告，若發現以青少年為訴求者，將以涉及不當招攬，請地方衛生局開罰。

整外醫師：太早做醫美影響發育

資深整型外科醫師王篤行表示，目前雖然沒有明訂醫美手術的年齡限制，但臨床上遇到青少年來諮詢，都會勸他們不要衝動、成年後再考慮。他指出因為青少年仍在發育階段，容貌與身材其實還在變化，貿然進行醫美手術，可能影響到正常的發育。

「天然的還是比做得好！」王篤行醫師表示，即使是風險較低、效果非永久性的微整形，青少年也沒有嘗試的必要，因為這時皮膚的膠原蛋白仍非常足夠，不需要為了再墊高一點、長一點而去做微整形。

此外，美的定義因人而異，他建議仍應等成年後，發育都定型了，且經過深思熟慮，再評估是否要做醫美療程。

資料來源：華人健康網http://www.top1health.com/

▲吸菸是國人的頭號殺手，每半小時就有1人死於菸害。（圖／華人健康網提供）

華人健康網　記者張世傑／台北報導

根據衛生署國民健康局日前發佈資料顯示，菸害在台灣每年造成至少2萬人死亡，每25分鐘就有1人死於菸害，吸菸事實上是一種慢性成癮的疾病，有心戒菸者需要專業的醫療協助。根據成大醫院戒菸門診統計，去年1整年成醫的戒菸團隊，共提供高達676人次的門診戒菸與37位住院病患的戒菸照會服務，追蹤6個月後的戒菸成功率更達到3至6成。

成功大學附設醫院斗六分院內科部家庭醫學科主治醫師蔡忠紘指出，吸菸的壞處多得令人數不清，目前已知菸中含有尼古丁、植物鹼、焦油以及數千種有毒的物質，可對人體健康產生很大的傷害。而菸中的尼古丁可刺激交感神經，易使人產生焦慮、緊張，及造成心血管疾病風險的出現，因此大家千萬要遠離「菸害」。

戒菸門診案例：

黃先生是1名菸齡40年的老菸槍，長期都有慢性咳嗽的問題，平時不以為意。某天上午起床後，他一如往常的咳了很久，但不同的是，他突然發現咳出來的不是白痰，而是血塊！大吃一驚的他，趕緊到成大醫院求診，經醫師診察後發現是因長期吸菸所導致的支氣管擴張。

經過診治與治療，咳血的病況好轉，黃先生也在醫師的建議下，開始服用藥物戒除菸癮，短短兩周的時間就將40年菸癮的戒除，至今半年多仍未復抽，也同時把慢性咳嗽的毛病給治好了。

吸菸影響國民健康

吸菸是國人的頭號殺手，10大死因幾乎都與吸菸有關，每名吸菸者平均比非吸菸者少活13年。國人每年因吸菸疾病死亡的人數近2萬人，平均每半小時就有1人死於菸害。

臨床發現，菸在燃燒不完全時所產生的一氧化碳，長期下來可造成器官及組織的缺氧，並且引起紅血球增生及血液的黏稠度增加，而易形成血栓及提高心血管疾病的危險性。

戒菸門診專業諮商

成醫與周邊的鄰里和學校結合，開辦多場戒菸健康講座與戒菸班，將戒菸服務擴展到社區民眾。此外，今年起，除了原有的門診戒菸與住院戒菸之外，成醫更提供戒菸民眾免費的每周衛教諮詢服務，並預計在本月31日，配合「世界無菸日」的活動，在成醫門診大樓1樓大廳舉辦健康講座，現場並將提供免費的口腔癌篩檢與健康諮詢服務，歡迎有興趣的民眾一同參與。

資料來源：華人健康網http://www.top1health.com/

健康醫療網／關嘉慶報導

一名許姓年輕辣媽連生兩胎，並連續哺餵母乳4年，沒想到在退奶之後，原本豐潤堅挺的雙峰，竟乾癟下垂，還左右不對稱，雖然這名辣媽並不後悔哺餵母乳，但外觀上的巨變，還是讓她難以接受；因此，在母親節前夕，她選擇了自體脂肪移植隆乳手術，重建自信，當做送給自己的母親節禮物！

▲哺乳退奶後雙峰下垂　辣媽隆乳重建自信(圖／健康醫療網提供)

母愛真偉大，為了讓寶寶得到最好的營養，家住台中市的許小姐懷第一胎就親自哺餵母乳約兩年，老大斷奶沒多久，許小姐很快又懷了第二胎，這次她仍堅持餵母乳兩年；沒想到退奶後，懷孕前C罩杯的乳房竟然嚴重的萎縮下垂，左乳的萎縮尤其嚴重，讓今年才34歲的許小姐每每看到乾癟的就暗自垂淚。

雙峰下垂，令許小姐對自己的外表失去自信，即使老公說不在意，她還是難以釋懷，雖想接受隆乳手術，但又擔心手術的風險；她後來選擇到光田整形美容中心接受新式顯微抽脂合併自體脂肪移植隆乳，將大腿多餘的脂肪移植到胸部後，胸型又再度堅挺圓潤，才使她自信心大幅提升。

光田整形美容中心郝治華醫師表示，懷孕婦女因體內荷爾蒙變化，乳腺及脂肪組織會增生，所以乳房皮膚也會被撐大。但寶寶斷奶後，女性因荷爾蒙降低，乳腺組織減少，大約有6成左右的女性已被撐大鬆弛的乳房皮膚，就會出現程度不同的乾癟下垂情形。

郝治華醫師指出，乳房下垂的問題可透過隆乳或乳房整形手術來改善，但許多女性不希望在胸部內植入「外來」填充物如鹽水袋等，同時也擔心手術風險或留下疤痕，因而卻步猶豫；而顯微抽脂合併自體脂肪移植隆乳手術僅需局部麻醉，免縫合免拆線、無疤痕，是目前豐胸手術中併發症最少的。

郝治華醫師提醒，懷孕期間可做適度的胸部淋巴按摩以及乳房肌膚保養，會有助於暢通乳腺、促進血液循環，同時也能幫助受到壓迫的老廢脂肪細胞代謝，對預防哺乳後胸部下垂的程度多少有些幫助。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

健康醫療網／林宜慧報導

10個新生兒中，就有1個早產，台灣每年約有2萬名早產兒出生，而這些早產兒的媽媽，在孩子1歲前，必須全天24小時照顧寶貝，以防孩子因感染病毒引來致命危機，身心疲勞可想而知；據一項全球性調查，台灣有高達63%的早產兒媽媽無法感受生產後的喜悅、充滿負面情緒，遠高於足月產媽媽的20%。

▲台灣每年2萬名早產兒　6成媽媽焦慮挫折(圖／健康醫療網提供)

依據2012年全球早產兒現況調查報告，台灣早產兒媽媽有63%充滿焦慮、挫折等負面情緒，87%的早產兒媽媽因此與寶寶產生疏離感，另有63%害怕將寶寶帶回家照顧，高於足月產媽媽的40%。

台灣新生兒科醫學會常務理事許瓊心醫師指出，早產兒媽媽們在孩子1歲前，必須24小時提心吊膽，主因是早產兒肺部及免疫系統發育不完全，一旦感染病毒，很容易住院插管，沒有急救治療更可能致死，早產兒呼吸窘迫症候群罹病率即高達93.7%；因此即便旁人只是在孩子面前咳兩聲，早產兒媽媽都會膽顫心驚。

此外，早產兒其他主要合併症如慢性肺疾病、視網膜病變、腦室內出血以及腦室周圍白質軟化症，可能造成日後發展遲緩與腦性麻痺，影響寶寶智力與運動發展。

連續生下兩位早產兒的Yuki媽媽表示，當大兒子出生後，得知有腦室出血及視網膜病變，甚至可能到國小都不能走路，當場在加護病房外大哭不止，兒子出院後不再有醫護人員輪三班照料，照顧責任落在自己一人肩上，身心更是倍感壓力。

多數早產兒媽媽對孩子未來身心發展充滿擔憂，部分還可能面臨家人責難，Yuki媽媽說，早產兒寶貝都這麼努力地存活下來，醫護團隊也不眠不休地為他們照顧孩子，早產兒媽媽應該以正向面對，用更多母愛照顧早產兒！

資料來源：　www.healthnews.com.tw/