健康頻道

健康醫療網／張郁梵報導

癌症位居國人十大死因之首，每年有不少癌症病患，因化療產生身心疲憊的情況，影響癌友及家屬的生活品質；為此，童綜合醫院癌症資源中心特地舉辦「芳香療法工坊」活動，希望從舒適護理的角度出發，利用精油按摩，舒緩癌友的壓力。

▲精油按摩抗癌　舒緩病痛有一套(圖／健康醫療網提供)

童綜合醫院個管師詹小慧表示，癌症患者容易因化療產生癌因性疲憊，出現淋巴水腫、噁心嘔吐、失眠等症狀，透過按摩能達到減輕淋巴水腫的目的；過，若是有傷口及紅腫熱痛等發炎症狀、癌症轉移、不明原因的疼痛、血栓等情形，不建議進行按摩。

獲得德國芳療協會認證的芳療師沈淑禎老師則不吝於傳授芳香療法，讓癌友能藉由不同香味的特性，緩解不適症狀，進而達到舒緩身心的作用。

特別的是，有兩名參與「芳香療法工坊」活動者都是為了罹癌的媽媽報名！其中一位劉小妹今年剛高中畢業，因為媽媽罹患子宮頸癌，化療後常出現淋巴水腫副作用，專程從清水搭車前來參加活動，希望學習芳療技巧回家幫媽媽按摩，以減緩媽媽的痛楚；另一名剛升國中一年級的陳小弟，則跟著罹患乳癌的媽媽一同參與，孝順的行為讓媽媽更感貼心。

透過「芳香療法工坊」的活動，大家都學習到精油按摩的方法，不僅減緩癌友和家屬彼此的壓力，也增進了家人間的感情，讓癌友能更勇敢抵抗癌症。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

健康醫療網／張郁梵報導

尿量突然減少，萬萬不可輕忽！一名63歲的陳先生，因尿量遽減、排尿時有疼痛感而就醫，檢查後竟發現兩側腎臟、輸尿管及尿道上都有結石，不僅影響排尿功能，甚至引發腎積水，導致腎功能瀕臨衰竭；所幸經輸尿管鏡碎石手術治療後，已無大礙。

▲尿量突減少　結石惹的禍！(圖／健康醫療網提供)

開業醫泌尿科主任醫師周固解釋，陳先生因兩側腎臟、輸尿管上端及尿道都有結石，使得尿液無法順利排出體外，而引起寡尿症。一般來說，每天尿量若少於400毫升，就有可能罹患寡尿症。

不過，由於夏天氣候炎熱，排汗量大增，許多人對於小便量減少不以為意，容易忽略尿量減少也有可能是腎功能病變的徵兆。

周固醫師提醒，若尿液阻塞的情況沒及時改善，體內的廢物無法藉由尿液排出，更可能因腎衰竭而引發尿毒症，嚴重者甚至得面臨終身洗腎的可能。

因此，周醫師呼籲民眾，正常人排尿頻率約每三到四小時一次，若尿量減少且顏色偏深，大量補充水分後還是沒有改善，應立即就醫治療。而夏天是泌尿道結石的好發季節，民眾也應注意預防結石的發生，避免引發其他更嚴重的併發症。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

健康醫療網／關嘉慶報導

癌症病人在進行化療和放射線治療時，常會有很多副作用，尤其是口腔潰瘍所造成的口腔黏膜炎，極易使病人出現蛀牙，進而影響咀嚼功能和營養的攝取，病況嚴重時，甚至恐導致敗血症，而危及生命，不得不慎！

▲化放療造成口腔黏膜炎　病況嚴重恐敗血症(圖／健康醫療網提供)

亞東醫院血液腫瘤科主任林世強表示，癌症治療所使用的化療藥物，其特色就是殺死生長快速的細胞，以致於不管是好的細胞或是壞的細胞，都會被破壞，因而使得頭髮、指甲與口腔黏膜等生長快速的細胞，都會受到傷害；至於放射線治療，對口腔黏膜的破壞更是嚴重。

化學治療的癌症病人中，大約有45%會發生口腔黏膜炎，骨髓移植病人更高達80%以上會發生，而且年輕人比老年人更容易發生口腔黏膜炎；林世強主任指出，癌症化放療所造成的口腔黏膜炎，會造成極大的疼痛，往往令病人非常不舒服，且會出現口乾舌燥、吞嚥困難，並且因為口腔潰瘍嚴重，有時導致病人無法進食，且連吞口水都痛，進而發生脫水現象，臨床上，甚至有人因為口腔黏膜炎發生細菌感染，而引發敗血症。

所以，癌症病人在進行化放療時，口腔的清潔衛生非常重要；林世強主任建議，癌症病人在進行化放療時，應該以軟毛牙刷來清潔口腔，使用牙膏應以不含薄荷的為宜，漱口水則不可含酒精，以免造成口腔刺激；另外，亦可使用含鋰元素的牙膏來刷牙，由於含鋰元素牙膏可抑制發炎，因而能使潰瘍的傷口更快癒合。

臨床上，就有一名三十三歲男子，因為罹患淋巴癌要進行骨髓移植，需先以高劑量的化療藥物治療，再移植新的骨髓，而高劑量的化療藥物造成了患者相當嚴重的口腔黏膜破損；林世強主任表示，口腔黏膜破損非常嚴重的病人，會出現極大的疼痛，多半先使用止痛劑來控制疼痛，且患者常因口腔疼痛而忽略了口腔的清潔，此時由於白血球低下很容易造成感染，所以維持口腔的清潔，更是不容忽視的。建議可使用含鋰元素的牙膏來刷牙，以維持口腔清潔並使傷口更快癒合。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

健康醫療網／郭庚儒報導

童星樂樂、闕小佑為聯合勸募站台，呼籲民眾買玩偶做公益！中華社會福利聯合勸募協會與購物網首度合作，舉辦義賣活動，邀請因偶像劇走紅的樂樂、闕小佑攜手做公益，預計2個月內賣出1000組娃娃，為弱勢家庭募款50萬。

▲樂樂闕小佑做公益　義賣玩偶助弱勢家庭(圖／健康醫療網提供)

聯合勸募協會公關專員許雅惠表示，首次與購物網共同發起義賣活動，預計賣出1000組玩偶，募集50萬元，捐助弱勢家庭。

購物網公關高莉雅表示，此次推出「momo co & Dr. kiwi」玩偶，每組共2隻，包括粉紅色桃子及綠色奇異果造型的玩偶，民眾購買1組就捐出500元，共同支持聯合勸募計畫，幫助經濟弱勢家庭。

聯合勸募協會今年也發起「弱勢家庭經濟支持行動計畫」，以弱勢對象為核心，創造就業和收入、穩定生活做為服務內容，預計募集2500萬元，幫助10萬戶弱勢家庭，獲得各項促進就業、增加收入的經濟支持。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

健康醫療網／郭庚儒報導

8歲蔡小妹原本不吃洋蔥，但放入羅宋湯煮，變得很愛吃；7歲的賴小妹原本不吃蔬菜，透過顏色豐富、造型可愛的蔬菜擺盤，紅黃椒、小黃瓜邊玩邊吃下肚；6歲黃小弟原本只吃白飯，但用海苔包糙米飯團後，很開心的吃。營養師表示，正確的飲食行為需要從小培養，父母可透過親子共餐、烹調變化等方式，幫助孩子愛上吃蔬菜。

▲食物變身＋創意擺盤　讓孩子愛上蔬菜(圖／健康醫療網提供)

董氏基金會今年開設為期6週的「食全食美養成班」，提供家長互動、遊戲等方式，幫助孩子改善飲食行為問題，並誘發孩子嚐試蔬菜的意願，讓近40名幼稚園中班到小學3年級的學童，連苦瓜、洋蔥、青椒都敢吃。

「食全食美養成班」中大部分家長都反應，孩子經過幾週接觸、試吃不同的蔬果後，對食物接受度大幅提升，不但敢吃沒吃過的食物，甚至回家還主動要求嚐試原本沒吃過或不敢吃食物。

董氏基金會營養師尤宣文表示，國外多項研究顯示，親子共餐可以幫助正處於口味養成摸索期的孩子，模仿飲食習慣建立對食物的認知和好惡，而孩子喜歡餐盤中有多種食物和顏色，也喜歡食物排成笑臉、動物圖形等。

尤宣文指出，正確的飲食行為需要從小培養，父母應把握關鍵時期，讓孩子從小多接觸全穀、蔬果、牛奶等健康食物，可運用小秘訣讓孩子愛上健康食物，如運用好看的顏色、擺盤和餐具擺設，引起孩子的興趣；讓孩子自行選擇喜歡的食物，再搭配1、2種健康食材；變化烹調方式，讓孩子保持食物新鮮感；養成全家用餐習慣。

另外，尤宣文提醒家長，不要用禁止、不准等負面字眼，限制孩子吃不健康的食物，應以節制頻率和量方式，並以身作則不在孩子面前吃不健康的食物、家中不放零食，以及不主動提供。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

華人健康網 記者駱慧雯／台北報導

一名40歲男性司機在開車時，突然發現右眼看東西有「小黑蚊滿天飛」的現象，且出現雲狀遮蔽物，經眼科醫師檢查，發現右眼的玻璃體也有少量出血，兩眼均有視網膜出血，診斷為糖尿病視網膜病變的飛蚊症狀，經藥物治療和血糖控制，才逐漸減緩症狀，避免視力惡化。

▲造成飛蚊症的原因很多，醫師建議治療前應先仔細檢查玻璃體和視網膜，確定病因再治療。(圖／華人健康網)

飛蚊症不是一個疾病，而是一種眼科的自覺症狀。患者眼前會有各種不同形狀、大小的黑點或漂浮物，隨著眼球轉動而移動，好像蚊子在眼前飛舞，伸手卻抓不到、打不著。

飛蚊症：常見4疾病的初期症狀

大里仁愛醫院眼科主任夏恒健表示，飛蚊症也可能是其他其他疾病的初期症狀。常見造成飛蚊症的原因，包括視網膜病變、玻璃體出血或退化性混濁、眼球發炎。

★視網膜裂孔或視網膜剝離：視網膜本身的變性退化會使視網膜變薄甚至破裂，或是玻璃體變性對視網膜產生牽扯拉力，將視網膜拉出破洞來。

★玻璃體出血：發生視網膜裂孔的同時可能波及到旁邊的血管，造成血管破裂流血，因此玻璃體中會出現點狀或大片黑影。

★眼球內發炎：由於玻璃體附近的睫狀體、視網膜、視神經等構造發生病變，包括睫狀體炎、葡萄膜炎、視網膜病變、視神經病變以及眼球內異物等，導致玻璃體中有大量的發炎細胞，引發玻璃體變化形成混濁。

★玻璃體退化性混濁：年紀大或近視的患者，玻璃體會漸漸退化，原本的膠狀黏稠物質逐漸液化，過程中可能產生一些凝結的混濁物，懸浮在玻璃體中，是一種無害的症狀，一般人稱之為「良性飛蚊症」通常不會影響視力，也不需要治療。

引發飛蚊症的原因很多，治療需對證。夏恒健醫師呼籲民眾，一旦發現飛蚊症，要儘快接受玻璃體及視網膜的檢查，確定病因，以及良性或惡性飛蚊症，以便做正確的診斷及治療。