健康頻道

健康醫療網／關嘉慶報導

近日2名男子不約而同都因血液中總膽固醇飆破300mg/dl而就診，其中一名陳姓男子雖有規律運動、油炸不沾，並服用降血脂藥物，膽固醇還是偏高，經台中大里仁愛醫院檢查，發現2人都是罹患「橋本氏甲狀腺炎」，因為甲狀腺功能低下，造成續發性膽固醇過高。

▲膽固醇居高不下　甲狀腺恐異常(圖／健康醫療網提供)

大里仁愛醫院內分泌新陳代謝科主治醫師林文森表示，陳男服用降血脂藥前，總膽固醇數值飆到400mg/dl，服藥後還是超過300mg/dl，過去3年內罹患2次梗塞型腦中風；但由於陳男有運動、平常也不吃油炸物，不解為何還膽固醇偏高，經抽血檢驗後才釐清是罹患「橋本氏甲狀腺炎」。

而另一名45歲李姓男子，健檢發現總膽固醇高達330mg/dl，雖服藥控制，還是居高不下，後又因肌肉疼痛急診，發現降血脂藥物會引起橫紋肌溶解症；林文森表示，民眾若膽固醇居高不下，除服用降血脂藥物，也要檢查是否罹患「橋本氏甲狀腺炎」，因甲狀腺功能低下，也會出現膽固醇過高及倦怠嗜睡、水腫、怕冷、心律不整等問題，但症狀不明顯，甲狀腺也不一定腫大，因此很多人並未察覺。

林文森提醒，總膽固醇超過300mg/dl的機會很少，若接受藥物控制效果差，且有甲狀腺家族病史，就可能罹患橋本氏甲狀腺炎，主要由於自體免疫系統的長期紊亂引起甲狀腺組織被破壞，無法製造足夠甲狀腺素，通常口服補充適量甲狀腺荷爾蒙即可，而前述2位病患，經投藥後，總膽固醇已控制在200mg/dl左右。

資料來源：　healthnews.com.tw/

健康醫療網／關嘉慶報導

黴菌原本就存在我們日常生活環境之中，藉由呼吸運動被吸入鼻腔並附著在黏膜，通常不會造成疾病，但這些寄生黴菌，在某些情形之下，也能從單純無害的寄生迅速進展到致命的疾病。

▲發燒鼻塞臉頰腫　黴菌性鼻竇炎恐致命(圖／健康醫療網提供)

開業醫診所醫師巫剛肇指出，當鼻子構造異常，例如長鼻息肉或慢性鼻竇炎時，鼻腔的清潔運動受到阻礙，使得原本附著的黴菌有機會逐漸生長，以致菌絲互相纏繞成團，形成所謂的黴菌球，並且造成慢性鼻竇炎症狀。

特別的是，黴菌球所導致的鼻竇炎通常只影響單一鼻竇，且7-8成在電腦斷層會看到如同鈣化般的白點，需要透過手術解決阻塞，並清掉黴菌球後多數不會復發，只是抗黴菌藥物角色未明；另外還有一種侵襲性黴菌性鼻竇炎，多數好發免疫力低下的患者，例如血癌、化療、器官移植、糖尿病或愛滋病等，此時黴菌不光是寄生在黏膜表面而是進一步侵入血管造成局部組織壞死並逐漸向周圍擴散，甚至有可能在幾天之內致命。

巫剛肇進一步表示，侵襲性黴菌鼻竇炎通常會發燒、鼻塞、臉頰腫、流鼻血，甚至視力或意識狀態改變，一般來說變化很快，就診時可能已經擴散，臉頰腫痛的患者要特別留意鼻腔或口腔組織是否有壞死的情形；診斷方式主要是靠病理科醫師化驗開刀或切片後取下組織是否有遭黴菌侵襲的情形。

巫剛肇提醒，治療方面因為患者多數免疫力差所以讓治療更顯複雜，除控制原來疾病之外，早期發現並積極治療最為重要，一旦產生懷疑就應該考慮使用抗黴菌藥物，合併外科切片及清創治療方為上策。

資料來源：　healthnews.com.tw/

健康醫療網／林怡亭報導

手麻是生活中常出現的問題，發麻不外乎手部的血液循環受影響，或是手部神經受到壓迫，有些是疾病預兆，有些則是生活習慣的警鐘；開業中醫診所院長鄧正梁指出，手麻最常見的是「腕隧道症候群」，俗稱「滑鼠手」、「鋼琴家手」，是常見的職業病，女性發病率是男性的3到10倍，常會夜間痛醒，初期甩手可減輕症狀。

▲老是手發麻　女比男發生率高3倍(圖／健康醫療網提供)

手發麻在大拇指、食指、中指及少部份無名指，懷孕後期的女性、風濕性關節炎、糖尿病、內分泌異常、多發性神經炎、腫瘤及手腕骨折或脫位等，都可能造成腕隧道症候群；此外，頸椎椎間盤突出或骨刺壓迫神經也會造成手麻，頸部X光檢查可幫助診斷。

另外，有些老年人長期吸收消化不良，營養不夠，維生素B1缺乏、末梢神經發炎、手指容也易發麻；鄧正梁指出，治療可用物理治療、牽引，或用一些活血化瘀的藥物，平時睡姿也要正確，以免局部血管和神經組織受壓迫。

鄧正梁提醒，年輕人長期熬夜過勞，心臟收縮無力，常吃高脂、高熱量食物，自然末梢血循不良，手指發麻，這時一定要有適當休息，配上均衡膳食，若有失眠問題則要調理，以讓身體充分休息。

資料來源：　healthnews.com.tw/

健康醫療網／林怡亭報導

1名50歲男性有左耳反覆流膿的問題，有次更因掏耳朵掏太深導致耳膜穿孔，加上洗澡時不小心左耳進水，促使症狀反覆發作，演變成慢性中耳炎，經由微創內視鏡耳膜修補手術治療後，傷口小，患者也逐漸恢復健康。

▲耳膜穿孔應盡快治療　嚴重恐危及生命(圖／健康醫療網提供)

患者原本得知要接受傳統耳朵手術，必須把耳朵掀起，一直婉拒治療，但因症狀加劇，直到與醫師諮詢，才接受新式的微創內視鏡耳膜修補手術；高醫耳鼻喉科主治醫師簡禎佑指出，微創內視鏡耳膜修補手術傷口較小，主要是取耳珠的軟骨膜修補，有助於患者術後恢復較快。

醫師簡禎佑進一步說明，包括掏耳朵造成的外傷、打耳光或鞭炮等氣壓傷、中耳發炎感染等，都有可能造成耳膜穿孔，除了容易併發傳導性聽力障礙，還會出現耳朵流膿、耳鳴、耳漲感、頭暈等症狀。

耳膜穿孔症狀加劇時，可能還會出現乳突炎、顏面神經麻痺和腦膿瘍等併發症，民眾不得輕忽嚴重性；簡禎佑提醒，若有相關症狀出現時，就應盡快就醫檢查，否則嚴重時甚至有危及生命的風險。

資料來源：　healthnews.com.tw/

華人健康網 記者馬婉娟／台北報導

上班的時候太陽穴痛到不行，整個頭像快爆炸，眼前的世界變成萬花筒？嚴重偏頭痛恐讓你成為中風的高危險群！醫師指出，偏頭痛好發於女性，且患者容易成為中風的高危險群，建議出現偏頭痛症狀的病人，先上台灣頭痛協會做自我檢測，初步判斷是否罹患偏頭痛，再找神經內科醫師討論。

▲上班的時候太陽穴痛到不行？小心嚴重偏頭痛恐讓你成為中風的高危險群！

偏頭痛可能遺傳　且增加中風機率

台北醫學大學署立雙和醫院神經內科醫師陳龍指出，如果發現單側太陽穴有如脈搏強烈跳動一陣一陣「丟丟痛」，且連續痛超過8小時、眼前出現閃光等症狀，小心已罹患偏頭痛，尤其父母有偏頭痛病史的人，罹患偏頭痛的機率高達5到7成。

陳醫師表示，根據統計，偏頭痛患者多為女性，且未來中風機會非常高，很多人初期發生偏頭痛症狀時以為是腦部長腫瘤，非常恐慌，但其實大多偏頭痛不是腫瘤引起，而是腦部神經傳導問題影響血管，導致頭部太陽穴附近單側抽痛，醫師通常以止痛藥及預防用藥治療，而以下是一些常見問題，希望病患能有正確觀念。

偏頭痛病患3大疑問

Q. 頭好痛，我長腫瘤了嗎？

A. 多數偏頭痛不是因腫瘤而起，建議先至「台灣頭痛學會網站」自我檢測是否罹患偏頭痛。

Q. 壓力太大導致偏頭痛？

A. 目前沒有直接證據指出壓力會造成偏頭痛。

Q. 偏頭痛該看哪一科？

A. 偏頭痛為腦神經方面問題，建議求診神經內科。

偏頭痛好發於女性　無法根治僅能減緩

偏頭痛好發於女性，又以30到40歲女性為主要族群，比例上來說女性為6成、男性為5成以下，痛起來讓人無法做事、還有心悸、想吐等現象，甚至被世界衛生組織列為世界前20大令人失能疾病之一，但陳醫師指出，偏頭痛無法根治，只能減緩發作，以下為5點減緩方法。

減緩偏頭痛5妙招

初期可上台灣頭痛學會網站做偏頭痛自我檢測。

記錄自己的偏頭痛日誌，將頭痛發作的頻率、可能引起發作的原因詳細記錄，有助於醫師治療。

生活作息正常。

少吃香蕉、乳酪。

少喝紅酒，其他菸酒類也盡量少碰。

華人健康網 記者黃子倫／台北報導

產後媽咪們看著自己日益「走鐘」的小腹，總是不停安慰自己無可奈何，但瑜珈老師提到，其實只要簡單的瑜珈塑腹姿勢，HOLD（維持）住30秒，就能幫你維持腹部肌肉的緊實，練出天然的束腹衣，悶燒產期與坐月子累積下來的脂肪。

▲利用瑜珈球的抗力，維持姿勢HOLD住30秒，幫你打造產後平坦腹。（攝影／黃志文）

剛生產完兩個多月的瑜珈老師唐幼馨提到，產後的媽咪們從產期、坐月子時，就不斷地補充熱量，加上要哺餵母乳不敢少吃，日積月累不小心讓肚子、屁股、大腿跟著一起往橫向發展，想要成功雕塑下半身，適時的鍛鍊相當重要，分享一套塑腹瑜珈球操，

塑腹瑜珈球操5步驟

唐幼馨老師示範分享，如果有瑜珈球的產後媽咪，可以利用瑜珈球的彈力與抗力，加強肌耐力的訓練，也能減少可能的運動傷害；若沒有瑜珈球，也可選擇沙發椅或床沿來練習。

▲塑腹瑜珈球操準備動作。（攝影／黃志文）
首先將兩腳往前顛，身體坐正，脊椎拉直。

接著把臀部往前移，移到臀部在瑜珈球的前方，讓下背部可以貼緊球體。

兩手置於身體前方交握，肚子用力吸氣，下背部往後推球，維持姿勢約30秒。

大腿可以同時夾起瑜珈磚或枕頭，加強兩腿根部的肌力訓練。

30秒後稍做休息，接著重覆上述4個動作。

唐幼馨老師補充，瑜珈球操能幫助大腿、臀部、腹部的肌肉緊實，幫助產後的媽咪們燃燒脂肪，每天練習就有如天然的束腹衣，打造出平坦的腹部線條。當練習時感覺腰痠，可以用雙手環抱瑜珈球，舒緩腰背部的壓力。

▲舒緩姿勢。（攝影／黃志文）